Kā mēs elpojam: Uzzināsim visu par bronhiem vienkāršā valodā

Vai esat kādreiz domājuši, kā tieši gaiss nokļūst plaušās, kad jūs elpojat? Mēs ieelpojam un izelpojam bez piepūles. Bet aiz šī procesa mūsu ķermenī slēpjas pārsteidzoša sistēma. Ļoti svarīga šīs sistēmas daļa, par kuru mēs daudz nerunājam, ir bronhi. Tāpat kā ceļi automašīnā, šie ir galvenie ceļi, kas nogādā gaisu uz jūsu plaušām. Tāpēc šodien parunāsim par šiem bronhiem, kas tie ir, ko tie dara un kā tos uzturēt veselus.

Tātad, kas ir šie bronhi?

Vienkārši sakot, bronhi ir lielu cauruļu sistēma, kas piegādā gaisu mūsu plaušām . Vai atceraties, ka mums kaklā ir galvenā elpošanas caurule, ko mēs saucam par traheju? Tā ir kā koka stumbrs. Šī traheja ieiet krūtīs un sadalās divos galvenajos zaros. Viens iet uz labo plaušu, bet otrs uz kreiso plaušu. Šos divus galvenos zarus mēs saucam par galvenajiem bronhiem .

Tad šie galvenie bronhi, līdzīgi kā koka zari, plaušu iekšpusē sadalās arvien mazākās caurulītēs. Visa šī sistēma ir ļoti svarīga mūsu elpošanas sistēmas sastāvdaļa. Bez šīs sistēmas ieelpotajam gaisam nebūtu iespējas sasniegt plaušu gaisa maisiņus (alveolas).

Kāda ir bronhu īstā funkcija?

Bronhu galvenā un svarīgākā funkcija ir ienest gaisu plaušās un izvadīt gaisu no tām. Bet ne tikai tas, pa to laiku notiek arī dažas citas ļoti svarīgas lietas.

1. Elpošanas ceļi: Kad mēs elpojam, gaiss iekļūst caur degunu vai muti, pārvietojas pa traheju, caur bronhiem un pēc tam pa mazākām caurulītēm (bronhiolām) un visbeidzot nonāk alveolās. Šeit gaisā esošais skābeklis tiek absorbēts asinīs.

2. Gaisa attīrīšana un mitrināšana: Mūsu bronhu iekšpusi klāj gļotu slānis . Tas nodrošina nepieciešamo mitrumu gaisam, ko ieelpojam. Turklāt gaisā esošie mikrobi, piemēram, putekļu daļiņas, vīrusi un baktērijas, pielīp pie šī gļotu slāņa.

3. Aizsargs: Kā šie ar gļotām piesātinātie mikrobi un putekļi tiek ārā? Arī to ir brīnišķīgs veids, kā izdarīt. Bronhu iekšpusē ir miljoniem sīku, matiem līdzīgu struktūru, ko sauc par skropstiņām . Līdzīgi slotām, kas slauc ielas, šīs skropstiņas nepārtraukti virzās uz augšu, spiežot gļotās iesprūdušos netīrumus uz rīkli. Tad , kad mēs klepojam vai šķaudām, šīs nevēlamās lietas tiek izmestas no ķermeņa. Iedomājieties, ja šīs sistēmas nebūtu, visi putekļi un mikrobi ar katru mūsu elpas vilcienu nonāktu plaušās un izraisītu visu veidu slimības!

Šis pats ceļš tiek izmantots, kad mēs izelpojam. Nevēlamā oglekļa dioksīda gāze asinīs nonāk gaisa maisiņos, no turienes tā ceļo augšup pa bronhiem un pēc tam tiek izelpota.

Kādas ir biežākās slimības, kas ietekmē bronhus?

Mūsu elpošanas sistēmu var ietekmēt dažādas slimības. Tas ir tad, kad mums rodas apgrūtināta elpošana un klepus. Īsumā aplūkosim dažas no galvenajām slimībām, kas norādītas tabulā zemāk.

Kā atpazīt bronhu problēmu?

Ja ir problēmas ar bronhiem, organisms par to dos dažādus signālus. Ja viens vai vairāki no šiem simptomiem saglabājas, ir ļoti svarīgi apmeklēt ārstu.

• Klepus: pastāvīgs klepus, dažreiz ar gļotām.
• Elpas trūkums (aizdusa): elpas trūkums pat nelielu aktivitāšu laikā, sajūta, ka krūtis ir saspiestas.
• Sēkšana: vāja svilpojoša skaņa, kas nāk no krūtīm, ieelpojot vai izelpojot.
• Asins atklepošana: Nedaudz asiņu atklepošana ar gļotām.
• Spiediena sajūta krūtīs: sajūta, it kā ap krūtīm tiktu pievilkta josta.
• Biežas elpceļu infekcijas: ja Jums bieži ir saaukstēšanās un plaušu infekcijas.
• Nogurums: Jūtaties nogurušāks nekā parasti.

Kādi testi pārbauda bronhu veselību?

Ja Jums ir iepriekš minētie simptomi, ārsts var Jūs nosūtīt uz dažādām pārbaudēm, lai apstiprinātu Jūsu precīzu stāvokli.

Kā mēs varam uzturēt elpceļu veselību?

Ir dažas vienkāršas, tomēr ļoti svarīgas lietas, ko mēs varam darīt, lai saglabātu bronhu un visas elpošanas sistēmas veselību.

• Pilnībā izvairieties no smēķēšanas: izvairieties no cigaretēm, bidī vai veipinga. Tas ir lielākais pakalpojums, ko varat sniegt savām plaušām. Arī pasīvās smēķēšanas ieelpošana ir ļoti kaitīga.
• Pasargājiet sevi no putekļiem un gaisa piesārņojuma: valkājiet masku, ja atrodaties vietās ar daudz putekļiem vai ķīmiskām vielām. Uzturiet savu māju tīru.
• Regulāri vingrojiet: Vingrošana stiprina sirdi un plaušas.
• Pasargājiet sevi no infekcijām: bieži mazgājiet rokas. Gripas un saaukstēšanās epidēmiju laikā izvairieties no pārpildītām vietām. Saņemiet nepieciešamās vakcinācijas, kā norādījis ārsts.
• Ēdiet sabalansētu uzturu: barojošu pārtikas produktu lietošana stiprina organisma imunitāti.

Kad nekavējoties meklēt medicīnisko palīdzību

Ja Jums ir normāls klepus vai elpas trūkums, apmeklējiet savu ģimenes ārstu. Tomēr, ja Jums ir kāda no tālāk minētajām neatliekamās palīdzības brīdinājuma pazīmēm , nekavējoties dodieties uz tuvākās slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu (ATU).

Mūsu bronhi ir ļoti vērtīgs orgāns, kas klusībā sargā mūsu dzīvību. Mūsu pienākums ir par tiem rūpēties un neļaut tiem tikt bojātiem.