Vai esat kādreiz pamanījuši, ka jūsu vēnas ir izvirzītas un redzamas uz ādas virsmas? Dažreiz tās var izskatīties zilas vai violetas, un, tām pieskaroties, var rasties sajūta, ka tās ir mezgliņi. Visbiežāk tās ir redzamas uz kājām. Tātad, ja arī jums ir problēmas ar šīm izvirzītajām vēnām, parunāsim par to šodien.

Kas ir izspiedušās vēnas?

Vienkārši sakot, šīs vēnas jeb izspiedušās vēnas ir asinsvadi, kas atrodas ļoti tuvu mūsu ādai, uz tās virsmas, pietūkuši, paplašināti un skaidri redzami. Izskatās, ka vēnas "izspiedušās" no zem ādas. Dažreiz tās var redzēt savītas un saritinātas kā virve. Krāsa ir vai nu zila, vai violeta. Ja tām pieskaraties ar pirkstu, varat sajust vēnu formu. Lai gan šis stāvoklis var rasties jebkurā vietā uz ķermeņa, tas visbiežāk sastopams kājās.

Kāpēc manas vēnas tā plīst?

Tagad jūs droši vien domājat: "Kāpēc, pie velna, manas vēnas ir tik izspiedušās?" Vairumā gadījumu izspiedušās vēnas nav nekas tāds, par ko uztraukties. Lielākajai daļai cilvēku vienkārši nepatīk, kā tās izskatās. Tomēr dažreiz tās var liecināt par nopietnu veselības problēmu vai izraisīt komplikācijas. Tāpēc ir svarīgi zināt, kāpēc jūsu vēnas ir izspiedušās un kad jums jāapmeklē ārsts.

Galvenais iemesls: varikozas vēnas

Ja jūsu vēnas ir redzamas, galvenais iemesls varētu būt varikozas vēnas jeb stāvoklis, ko sauc par paplašinātām vēnām . Šī ir ļoti izplatīta slimība, kas skar aptuveni vienu no trim pieaugušajiem.

Tagad paskatieties, mūsu ķermenī ir dažādu veidu asinsvadi. Dziļās vēnas un virspusējās vēnas. Šīs varikozās vēnas veidojas, kad virspusējās vēnas zem ādas kļūst vājas. Kad asinsspiediens šajās vēnās paaugstinās, tās sāk stiepties un izspiesties.

Parasti mūsu vēnās ir vārstuļi, kas ļauj asinīm plūst tikai vienā virzienā. Tie ir tie, kas sūta asinis atpakaļ uz sirdi. Tātad, kad šī vēna izstiepjas, arī šie vārsti izstiepjas un neaizveras pareizi. Tad asinis iesprūst vienā vietā, stagnē, un vēnas vēl vairāk izstiepjas. Vai jūs saprotat? Tas ir kā ūdensvads, kas aizsērē vienā vietā un pietūkst.

Biežākie varikozu vēnu cēloņi

Tātad, aplūkosim biežāk sastopamos faktorus, kas veicina varikozu vēnu attīstību:

• Hormonālas izmaiņas: Hormonālas izmaiņas, īpaši grūtniecības laikā, var to ietekmēt. Daudzas mātes to ir piedzīvojušas.
• Liekais svars / aptaukošanās: palielinoties ķermeņa svaram, uz vēnām tiek izdarīts lielāks spiediens.
• Ilgstoša sēdēšana vai stāvēšana vienā un tajā pašā pozā:Ja visu dienu strādājat vienā vietā vai ja jums ir darbs, kas prasa ilgstošu stāvēšanu, šis risks ir lielāks, jo asinis kājās spēj mazāk sūknēt uz augšu.
• Smēķēšana: smēķēšana var sabojāt artēriju iekšējo oderi, kas var pasliktināt asins plūsmu.
• Ģimenes anamnēze: Tā var būt arī iedzimta. Ja jūsu vecākiem tā bija, pastāv lielāka iespēja, ka arī jūs to iegūsiet.

Cēloņi, kas nav saistīti ar varikozām vēnām

Lai gan varikozas vēnas ir galvenais iemesls, to var izraisīt arī vairāki citi faktori.

• Intensīva fiziskā slodze: Ja daudz vingrojat, īpaši, ja ceļat svarus, varat pamanīt, ka vēnas rokās kļūst redzamākas. Tas ir tāpēc, ka vingrošanas laikā palielinās asins plūsma un aug muskuļi, kas padara vēnas zem ādas redzamākas.
• Zema kaloriju diēta: Pat ja ķermeņa tauku procentuālais daudzums ir ievērojami samazināts, vēnas, īpaši rokās, kļūst skaidri redzamas.
• Novecošana: Novecojot, palielinās varikozu vēnu risks, un āda kļūst plānāka un mazāk elastīga, padarot vēnas redzamākas uz ādas virsmas.
• Citi pamatā esoši veselības stāvokļi: Piemēram, tādi stāvokļi kā vaskulīts (asinsvadu iekaisums) vai hroniska vēnu mazspēja (hroniska slimība, kad asinis vēnās neplūst pareizi).

Ko darīt, lai ārstētu šo varikozu vēnu?

Labi, tagad aplūkosim varikozu vēnu ārstēšanas metodes. Atcerieties, ka šīs ārstēšanas metodes nevar pilnībā izārstēt varikozas vēnas, taču tās var palīdzēt mazināt diskomfortu un padarīt tās mazāk redzamas. Vislabāk ir konsultēties ar ārstu, lai izvēlētos jums piemērotāko ārstēšanu.

Visbiežāk izmantotās ārstēšanas metodes ir:

• Valkājot īpašas zeķes (kompresijas zeķes): šīs zeķes maigi spiež uz kāju vēnām, palīdzot asinīm virzīties uz augšu.
• Pacelšana: Kāju pacelšana vairākas reizes dienā var palīdzēt mazināt kāju pietūkumu un diskomfortu. Sēžot krēslā, mēģiniet atbalstīt kājas uz cita krēsla.
• Injekcijas terapija (skleroterapija): tā ietver īpaša šķidruma injicēšanu vēnā. Pēc tam vēna laika gaitā saraujas un izzūd.
• Vēnu operācija (ligācija un noņemšana): Dažreiz lielas vēnas ir ķirurģiski jāizņem. Tas ietver vēnas sasiešanu un pēc tam tās daļas izņemšanu.

Plašāku informāciju par šīm ārstēšanas metodēm varat lūgt savam ārstam. Viņš vai viņa novērtēs jūsu stāvokli un izvēlēsies jums labāko risinājumu.

Vai var novērst varikozas vēnas?

Ne vienmēr ir iespējams novērst varikozas vēnas. Tomēr ir lietas, ko mēs varam darīt, lai saglabātu savas vēnas pēc iespējas veselīgākas. Apskatīsim, kas tās ir.

• Esiet aktīvs: Pastaigas, potīšu vingrinājumi un neliela ķermeņa izstiepšana var palīdzēt uzturēt asinsriti vēnās. Tas ir īpaši svarīgi kāju vēnām, jo ​​ikru muskuļi palīdz virzīt asinis uz sirdi. Tāpēc dienā, kad visu dienu sēžat vienā vietā, piemēram, birojā vai garā lidojumā, neaizmirstiet nedaudz pakustēties un pakustināt kājas.
• Izvairieties no smēķēšanas: Ja smēķējat, konsultējieties ar ārstu par smēķēšanas atmešanu. Smēķēšana bojā artērijas un palēnina asinsriti.
• Zaudēt lieko svaru: svara zaudēšana var samazināt spiedienu vēnās un samazināt vēnu slimību attīstības risku.
• Valkājiet brīvu apģērbu: Izvairieties valkāt pieguļošu apģērbu, īpaši ap vidukli. Tas neļaus asinīm no vēnām atgriezties sirdī.

Kādas ir iespējamās varikozu vēnu komplikācijas?

Cilvēkiem ar varikozām vēnām ir nedaudz lielāks asins recekļu veidošanās risks. Šie asins recekļi var izraisīt nopietnas veselības problēmas. Piemēram:

• Virspusējs tromboflebīts: vēnas iekaisums ādas tuvumā ar asins recekli.
• Dziļo vēnu tromboze (DVT): Asins receklis, kas veidojas vēnā dziļi ķermeņa iekšienē. Tas ir nedaudz bīstami.
• Plaušu embolija (PE): Asins receklis, kas atdalās no dziļo vēnu trombozes, var nokļūt plaušās un tajās iesprūst. Tas var būt dzīvībai bīstami.

Tātad, lai gan vēnas izraušana var šķist vienkārša, tā dažkārt var izraisīt nopietnākas slimības, piemēram, šo. Tāpēc ir svarīgi būt uzmanīgiem.

Kad mums vajadzētu apmeklēt ārstu par šo jautājumu?

Ja pamanāt jaunas varikozas vēnas vai izmaiņas esošajās, noteikti apmeklējiet ārstu, lai veiktu pārbaudi. Jūsu varikozas vēnas, iespējams, nav kaitīgas. Taču to pārbaude var palīdzēt pārliecināties, ka nav nekā nopietna. Ārsts aptaustīs jūsu vēnas un var ieteikt arī ultraskaņu, lai pārbaudītu, vai nav asins recekļu.

Jo īpaši, ja Jums ir kāds no šiem simptomiem, kas saistīti ar varikozām vēnām, nekavējoties apmeklējiet ārstu:

• Asiņošana: Ja asinis tek no vēnām.
• Krāsas maiņa vai apsārtums: Ja āda ap vēnu ir mainījusi krāsu vai kļuvusi sarkana.
• Sāpes: Ja ir sāpes vēnu atrašanās vietā.
• Ja tas ir karsts pieskaroties:Ja šī vieta ir siltāka nekā citas vietas.
• Pietūkums ap vēnu: ja vieta, kur atrodas vēna, ir pietūkusi.

Šie simptomi var liecināt par nopietnu problēmu, tāpēc ir svarīgi nekavējoties meklēt medicīnisko palīdzību.

Kas ir "vaskularitāte", termins, kas ir populārs kultūristu vidū?

Ir daži sacensību kultūristi, kuri vēlas, lai viņu vēnas izskatītos lielākas un izteiktākas. To sauc par "vaskularitāti" . Kultūrisma pasaulē viņi uzskata, ka šīs izspiedušās vēnas ir spēka un panākumu pazīme. Tomēr dažas no metodēm, ko viņi izmanto, lai panāktu, ka vēnas izskatās izspiedušās, var būt kaitīgas viņu veselībai .

Piemēram, pastāv metode, ko sauc par asins plūsmas pretestības treniņu (BFRT) . Tā nesen ir kļuvusi populāra kā veids, kā ātri veidot muskuļus un atslābināt vēnas. Šajā “BFRT” vingrinājumā asins plūsma uz konkrētu muskuli tiek ierobežota, vingrinājuma laikā uzliekot žņaugsni vai spiediena aproci. Daži pētnieki ir pētījuši šo “BFRT” metodi arī kā ārstēšanas metodi cilvēkiem ar kustību traucējumiem un hroniskām slimībām, jo ​​tā var stiprināt muskuļus.

Tomēr jauni pētījumi liecina, ka šīs “BFRT” metodes izmantošana var būt bīstama . Tā var paaugstināt asinsspiedienu par “5 līdz 10 dzīvsudraba stabiņa milimetriem (mmHg)” virs normālā asinsspiediena, ceļot svarus. Tā rezultātā, ja jums ir kādi sirds slimību riska faktori, šī pēkšņā asinsspiediena paaugstināšanās var palielināt “insulta”, “artēriju disekcijas” vai “sirdslēkmes” risku. Tāpēc pirms jebkuras jaunas vingrojumu programmas uzsākšanas ir ļoti svarīgi konsultēties ar ārstu par riskiem un ieguvumiem, pamatojoties uz jūsu personīgo slimības vēsturi.

Visbeidzot, lietas, kas jāatceras

Jūs un daudzi citi interesējas par savu vēnu izskatu. Tas ir ļoti izplatīts, un vairumā gadījumu tas nerada bažas. Kā jau minējām iepriekš, aptuveni katram trešajam pieaugušajam ir varikozas vēnas, kas ir galvenais varikozu vēnu cēlonis.

Tomēr dažreiz šīs varikozās vēnas var liecināt par nopietnu veselības problēmu, piemēram, asins recekli. Tāpēc, ja pamanāt jaunas varikozas vēnas vai ja pamanāt izmaiņas esošajās vēnās (piemēram, sāpes, apsārtumu, pietūkumu), vislabāk ir konsultēties ar ārstu. Tādā veidā jūs varat iegūt visprecīzāko informāciju un nepieciešamības gadījumā sākt ārstēšanu. Nekrītiet panikā, bet esiet uzmanīgi!

Varikozas vēnas, paplašinātas vēnas, asinsvadu paplašināšanās, kāju vēnas, vēnu slimības, asinsrites problēmas