Vai, dzīvojot ar vēzi, esat viens? Izveidosim spēcīgu atbalsta tīklu.

Mēs zinām, ka dzīvot ar tādu nopietnu slimību kā vēzis nav viegli. Ikviens ar šo izaicinājumu saskaras dažādos veidos. Varbūt jūs domājat: "Esmu stiprs, es varu ar to tikt galā pats." Bet dažreiz viss ir grūti, un ir brīži, kad jūtaties ļoti vientuļš. Tas ir ļoti normāli. Šādos brīžos ir ļoti svarīgi izveidot atbalsta grupu, atbalsta tīklu, kas būs jums blakus gan labos, gan sliktos laikos.

Kāpēc pievienoties atbalsta grupai?

Pievienošanās atbalsta grupai ar cilvēkiem, kuri ir piedzīvojuši to pašu, ko jūs, var sniegt lielu atvieglojumu. Tur jūs varat dalīties savās sajūtās, bailēs, bēdās, cerībās – visu bez bailēm. Jo visi tur piedzīvo to pašu, ko jūs.

Padomājiet par to – tā vietā, lai stāstītu ģimenei par apetītes zudumu vai matu izkrišanu pēc ārstēšanas, daudz mierīgāk ir aprunāties ar kādu, kurš ir piedzīvojis to pašu. Viņš jums pastāstīs, kā viņš tika galā ar šīm grūtībām, kādas ārstēšanas metodes viņam palīdzēja un ko viņš darīja, lai mazinātu blakusparādības.

Ir dažādi šāda veida atbalsta grupu veidi.

• Grupas tikai vēža slimniekiem.
• Grupas, kurās varat piedalīties kopā ar savu galveno aprūpētāju (iespējams, partneri vai ģimenes locekli).
• Atsevišķas grupas ģimenēm vai bērniem.

Vairāk par šīm grupām varat uzzināt, jautājot savam ārstam vai slimnīcai, kurā saņemat ārstēšanu.

Nebaidieties meklēt palīdzību no citiem.

Mēs zinām, ka, it īpaši, ja esat cilvēks, kurš visu ir darījis pats un dzīvojis neatkarīgi, var būt nedaudz grūti lūgt palīdzību no citiem. Taču patiesība ir tāda, ka jūsu ģimene un draugi gaida, kad varēs jums palīdzēt. Taču viņi nezina, ko darīt.

Tāpēc, ja kāds jums jautā: "Ko jūs vēlaties, lai es jūsu labā daru?", sagatavojiet atbildi. Ļaujiet viņiem piedalīties jūsu dzīvē, pat ja nelielā veidā. Tas ir prieks gan jums, gan viņiem.

Lietas, kas jāatceras, pieņemot palīdzību

Dodoties pie ārsta: Apspriežot ārstēšanu, dažreiz var būt grūti visu uzreiz atcerēties. Ja dosieties pie ārsta kopā ar draugu vai ģimenes locekli, viņi varēs pierakstīt jums svarīgas lietas un uzdot jautājumus, kurus, iespējams, aizmirsīsiet uzdot.

Nebaidieties pateikt "nē": Dažās dienās jūs varat justies ļoti noguris. Ja kāds lūdz jūs atnākt ciemos šādā laikā, nekad nebaidieties teikt: "Šodien ir mazliet grūti, vai mēs varam satikties citā dienā?" Cilvēki, kas jūs mīl, noteikti sapratīs jūsu situāciju. Ja kāds jums atnes maltīti, bet jūs to nevarat uzreiz apēst, sakiet: "Liels paldies, es to apēdīšu vēlāk" un ielieciet to saldētavā.

Saki, ko vēlies, tieši: Negaidi, ka citi uzminēs, ko tu domā vai ko vēlies. Pat ja viņi vēlēsies tev palīdzēt, viņi, iespējams, nezinās, ko darīt. Tāpēc saki kaut ko līdzīgu: "Man vajag nelielu palīdzību...". Viņi ar prieku to darīs, ja pastāstīsi, kas tev nepieciešams, neatkarīgi no tā, vai tas ir ātrs zvans vai īsziņa.

Tiešsaistes atbalsts ir arī laba iespēja.

Varbūt jūs īsti nevēlaties pievienoties grupai vai runāt par šīm lietām ar cilvēkiem, kurus pazīstat. Tādā gadījumā varat pievienoties tiešsaistes atbalsta grupām, tas ir, grupām, ar kurām varat sazināties internetā.

Tie dod jums iespēju dalīties savās domās ar cilvēkiem no dažādām pasaules malām, kuriem ir līdzīga pieredze kā jums. Var būt forumi, kas veltīti jums svarīgām tēmām, piemēram, ķīmijterapijai vai dažādām ķīmijterapijas blakusparādībām.

Taču atcerieties, ka, pievienojoties tiešsaistes grupai, jums jāpārbauda tās uzticamība. Dažās vietās var būt nepareiza informācija. Tāpēc vislabāk ir pajautāt savam ārstam par to un pievienoties uzticamai vietai, ko viņš iesaka.