Vai Jums ir apgrūtināta elpošana krūšu sastrēguma dēļ? Parunāsim par krūšu fizioterapiju!

Dažreiz, klepojot, jūtam, ka krūtis ir saspiestas un smagas, vai ne? Ar to bieži saskaras cilvēki ar plaušu slimībām, īpaši tie, kuriem ir ar plaušām saistītas slimības. Tāpēc šodien mēs runāsim par īpašu fizioterapijas ārstēšanas metodi, kas palīdz atbrīvot biezās gļotas, kas iesprūdušas plaušās un elpceļos, un palīdz tās vieglāk atklepot.

Vienkārši sakot, kas ir krūšu fizioterapija?

Krūškurvja fizioterapija (Krūškurvja FT) ir īpaša ārstēšanas metode, kas palīdz atbrīvot gļotas krūtīs un atvieglot elpošanu. Tās laikā apmācīts veselības aprūpes darbinieks – bieži vien elpošanas terapeits vai fizioterapeits – ritmiski aplaudē vai dauza pa krūtīm un muguru. To var uztvert kā spēcīgu uzsišanu pa muguru, bet ne tik sāpīgu. Triecienizturīgais sitiens atbrīvo plaušās iesprūdušās gļotas. Pēc tam tās var viegli atklepot.

Dažos gadījumos ģimenes loceklis vai draugs var tikt apmācīts, kā veikt šo ārstēšanu, un palīdzēt jums mājās.

Kādiem stāvokļiem šī ārstēšanas metode tiek izmantota?

Dažos veselības stāvokļos mūsu plaušas izdala biezākas, lipīgākas gļotas nekā parasti. Šīs gļotas ir ļoti grūti atklepot un izvadīt. Šādos gadījumos ļoti noderīga ir krūškurvja fizioterapija. Šeit ir daži no galvenajiem veselības stāvokļiem, kuru gadījumā ārsti iesaka šo ārstēšanu:

• Cistiskā fibroze: šī ir ģenētiska slimība, kuras dēļ organisms ražo ļoti biezas, lipīgas gļotas, īpaši plaušās un gremošanas sistēmā.
• HOPS (hroniska obstruktīva plaušu slimība): šī ir ilgstoša plaušu slimība. Tā ir īpaši izplatīta smēķētāju vidū. Tā izraisa arī gļotu uzkrāšanos un apgrūtinātu elpošanu.
• Bronhektāze: tas ir stāvoklis, kad plaušu elpceļi kļūst neatgriezeniski paplašinājušies un bojāti, ļaujot gļotām viegli uzkrāties un izraisīt infekcijas.
• Pneimonija: Infekcija, ko izraisa baktērijas iekļūšana plaušās. Tas izraisa arī gļotu uzkrāšanos.
• Neiromuskulāri traucējumi: slimības, kas vājina nervus un muskuļus, var izraisīt klepus spēka zudumu, apgrūtinot gļotu izvadīšanu no plaušām.
• Atelektāze: plaušu daļas pilnīga vai daļēja sabrukšana.

Visbiežāk šī krūškurvja PT ārstēšana tiek veikta kā daļa no ārsta ieteiktā plaušu rehabilitācijas plāna.

Kā darbojas šī krūšu fizioterapija?

Šai ārstēšanai ir divas galvenās metodes. Tās ir perkusija un vibrācija. Apmācīts ārsts vai terapeits šim nolūkam var izmantot rokas vai arī noteiktas ierīces, kas vibrē krūtis un muguru. Abas šīs metodes parasti tiek apvienotas ar īpašām ķermeņa pozīcijām (posturāla drenāža), kas palīdz gļotām vieglāk plūst gravitācijas ietekmē.

Kā man vajadzētu sagatavoties pirms šīs procedūras?

Pirms šīs ārstēšanas uzsākšanas ārsts vai terapeits sniegs jums nepieciešamos padomus. Viņi parasti var ieteikt šādas lietas:

• Ja ārsts Jums ir izrakstījis inhalatoru, īpaši bronhodilatatoru, Jums var lūgt to lietot 15–30 minūtes pirms procedūras . Tas palīdzēs Jūsu elpceļiem nedaudz atvērties un atvieglos gļotu atdalīšanos.
• Pēc ēšanas nogaidiet vismaz pusotru stundu, pirms veicat šo procedūru. To darot pilnā vēderā, palielinās vemšanas risks.

Kas notiek ārstēšanas laikā?

Ārstēšanas laikā terapeits, kas jūs konsultēs, ievēros šādas darbības:

1. Ieņemiet ērtu pozu: Vispirms atrodiet sev ērtu pozu, kas palīdz izvadīt gļotas. Tā var būt gulēšana uz sāniem, gulēšana uz vēdera vai sēdus stāvoklis. Komfortam varat izmantot arī kaut ko līdzīgu spilvenam.

2. Piesitieni vai vibrācija: Pēc tam, kā minēts iepriekš, jūsu krūtīm vai mugurai tiks piesistu (perkusija) vai radīta vibrācija (vibrācija). Šajā laikā jums tiks sniegti arī norādījumi par ieelpu un izelpu.

3. Gļotu izvadīšana: Visbeidzot, tiek uzskatīts, ka atklepotās gļotas tiek rūpīgi izklepotas.

Varat arī atkārtot šīs darbības, mainot ķermeņa pozas, lai attīrītu gļotas no dažādām plaušu daļām.

Kādas ir krūšu fizioterapijas priekšrocības?

Pareizi veicot šo ārstēšanu, jūs varat sasniegt daudz pozitīvu rezultātu, piemēram:

• Elpošana kļūst ievērojami vieglāka .
• Samazinot biežu hospitalizāciju skaitu.
• Samazinātas plaušu infekcijas un saasinājumi.
• Dzīves kvalitātes uzlabošana .
• Paaugstināta spēja staigāt, vingrot un veikt ikdienas uzdevumus.

Vai šajā gadījumā pastāv kādi riski?

Tāpat kā ar jebkuru ārstēšanas metodi, krūškurvja fizioterapijai ir daži ļoti reti riski. Tomēr tie ir ļoti maz ticami, ja to veic pareizi un apmācīta speciālista uzraudzībā.

• Ribu, mugurkaula vai muskuļu traumas.
• Apgrūtināta elpošana.
• Vemšana.
• Gļotu aspirācija atpakaļ elpceļos.
• Samazināta skābekļa piegāde ķermeņa audiem (hipoksija).
• Zems asinsspiediens (hipotensija).
• Asiņošana no plaušām (plaušu asiņošana).
• Paaugstināts spiediens galvaskausa iekšpusē (paaugstināts intrakraniālais spiediens).
• Pēkšņa elpceļu sašaurināšanās (bronhu spazmas).
• Sirdsdarbības ātruma traucējumi (disritmija).

Kad nevajadzētu veikt krūšu fizioterapiju?

Cilvēkiem ar noteiktām veselības problēmām šī ārstēšana var būt paaugstināts risks. Tādēļ, ja Jums ir kāda no šīm slimībām, pirms ārstēšanas uzsākšanas noteikti jākonsultējas ar ārstu.

• Nesen gūta krūškurvja, muguras vai plaušu trauma (ieskaitot ādas brūci).
• Ja Jums nesen ir veikta spinālā vai epidurālā anestēzija.
• Ja Jums ir osteoporoze.
• Ja Jums ir asiņošanas traucējumi (piemēram, ja Jūs klepojat asinis) vai pastāv augsts asiņošanas risks.
• Ar asinsspiedienu saistīti stāvokļi.
• Ja Jums ir sāpes krūtīs.

Kā šo ārstēšanu var padarīt vienkāršāku un ērtāku?

Šai ārstēšanai nevajadzētu izraisīt sāpes, taču dažreiz tā var būt nedaudz nepatīkama. Tāpēc paturiet prātā šīs lietas.

• Izsakiet savu viedokli: Ja jūtat, ka persona, kas jums palīdz, pārāk stipri vai nepietiekami stipri sit pa muti, lai atšķaidītu gļotas, nebaidieties viņam to pateikt.
• Drošas zonas: Nekad nepieskarieties un nedodiet triecienu zem ribām, piemēram, vēderam vai muguras lejasdaļai. Tas var sabojāt iekšējos orgānus, piemēram, nieres.
• Padariet to ērtu: Atrodiet sev ērtāko veidu. Varbūt tā ir apģērba gabala uzvilkšana, matu sasiešana vai sava spilvena izmantošana.
• Ziņot par izmaiņām: Pirms ārstēšanas uzsākšanas vienmēr pastāstiet savam ārstam, ja rodas kādas izmaiņas jūsu veselības stāvoklī.

Daudziem cilvēkiem ar plaušu slimībām krūškurvja fizioterapija ir daļa no viņu ikdienas veselības rutīnas, tāpat kā zobu tīrīšana. TV pārraides skatīšanās, grāmatas lasīšana vai dziesmas klausīšanās var palīdzēt padarīt procedūru ērtāku. Jūs pats vislabāk pazīstat savu ķermeni. Tāpēc, ja jūtat, ka kaut kas jūs satrauc, nevilcinieties mums to pateikt.