Vai jums ir pietūkušas kājas? Vai jūsu vēnas ir pietūkušas? Parunāsim par "kompresijas terapiju"!

Vai arī jums visu dienu jāstāv vai jāsēž vienā vietā? Vai pēc šādas dienas atnākot mājās, kājas jūtas pietūkušas un smagas? Iespējams, esat redzējuši zilas vēnas uz savas mātes vai vecmāmiņas kājām, kas izskatās kā mezgliņi. Šodien mēs runāsim par ļoti noderīgu ārstēšanas metodi, par kuru daudzi cilvēki nezina un kas var palīdzēt šādās lietās.

Vienkārši sakot, kas ir kompresijas terapija?

Nosaukums var šķist liels, bet patiesībā tas ir diezgan vienkāršs. Kompresijas terapija ir ārstēšanas metode, ko izmanto, lai uzlabotu asinsriti kājās. Mēs izmantojam speciāli izstrādātas, elastīgas zeķes vai aptinumus.

Padomājiet par to, asinis plūst no kājām atpakaļ uz sirdi pretēji gravitācijas spēkam. Šo ceļu veicina sīki vārstuļi mūsu vēnās. Dažreiz, kad šie vārsti kļūst vāji, asinis neplūst pareizi un sāk uzkrāties kājās, īpaši ap potītēm un pēdām. To mēs saucam par pietūkušām kājām.

Valkājot kompresijas zeķi vai lenti, tiek radīts spiediens uz kāju. Šis spiediens ir līdzīgs tam, it kā kāds saspiestu kāju. Šī saspiešana piespiež vēnās uzkrājušās asinis atgriezties sirds virzienā. Tā arī aptur nevajadzīga šķidruma uzkrāšanos. Vienkārši sakot, šī procedūra nedaudz "paātrina" asinsriti kājās.

Vai pastāv dažādi šīs ārstēšanas veidi?

Jā, ir vairāki veidi, kurus varat izmantot atkarībā no jūsu vajadzībām.

• Kompresijas zeķes: Šīs ir visbiežāk izmantotās zeķes. Visizplatītākās ir zeķes līdz ceļgaliem. Tomēr, ja pietūkums sniedzas virs ceļa, jums, iespējams, būs jāizmanto zeķes līdz augšstilbiem vai zeķubikses līdz viduklim.
• Pārsēji un aptinumi: Tiem, kam ir grūtības uzvilkt zeķes, šie elastīgie pārsēji vai aptinumi ar Velcro līplenti ir viegli lietojami. Ārstējot, piemēram, brūces, tos dažreiz ietina vairākās kārtās.
• Piepūšamās ierīces: tās ir kā apģērbs, kas pilnībā nosedz kāju. Pie tām piestiprināta ierīce periodiski to piepūš un rada spiedienu uz kāju. Tās galvenokārt izmanto sportisti, lai palīdzētu viņiem ātrāk atgūties pēc slodzes.

Kā tiek noteikti spiediena līmeņi?

Vissvarīgākais šāda veida zeķēs ir spiediens, ko tās rada kājai. To mēra mmHg (dzīvsudraba stabiņa milimetros). Nepieciešamais spiediena līmenis būs atkarīgs no jūsu veselības stāvokļa.

Kādi ir galvenie medicīniskie stāvokļi, kuru gadījumā ieteicama kompresijas terapija?

Ārsti iesaka šo ārstēšanas metodi daudzu slimību gadījumā, ko izraisa slikta asinsrite kājās.

1. Hroniska vēnu nepietiekamība

Šī ir ļoti izplatīta slimība. Kā minēts iepriekš, tā rodas, kad kāju vēnu sieniņas kļūst vājas un tajās esošie vārsti nedarbojas pareizi. Asinis neplūst pareizi un uzkrājas kājās. To var izraisīt ilgstoša stāvēšana vai sēdēšana, novecošana un pat dziļo vēnu tromboze (DVT).

2. Varikozas vēnas

Šī stāvokļa galvenais cēlonis, kas daudziem no mums ir pazīstams, ir iepriekš minētā hroniskā vēnu mazspēja. Vēnas piepildās ar asinīm, kļūst savītas, pietūkušas un virs ādas izskatās kā zilas auklas. Kompresijas terapija lieliski mazina sāpes un pietūkumu, ko tas izraisa.

3. Dziļo vēnu tromboze (DVT)

Šī ir nopietna slimība. Dziļo vēnu tromboze ir tad, kad dziļajā vēnā organismā, īpaši kājā, veidojas asins receklis. Šis receklis bloķē asins plūsmu, izraisot asiņu un šķidruma uzkrāšanos aiz tā, kā rezultātā kāja pietūkst.

Šo ārstēšanu lieto arī , lai novērstu dziļo vēnu trombozi (DVT) cilvēkiem, kuriem ir tās attīstības risks (piemēram, grūtniecēm, pēcoperācijas pacientiem, cilvēkiem ar ļoti lielu aptaukošanos, vēža slimniekiem) . Ja Jums jau ir dziļo vēnu tromboze un Jūs lietojat asins šķidrinātājus (antikoagulantus), pirms šīs ārstēšanas uzsākšanas noteikti jākonsultējas ar ārstu.

4. Pēdu, potīšu vai kāju pietūkums (tūska)

Pietūkums rodas, kad organisma audos uzkrājas šķidrums. Kāju pietūkums var rasties dažādu iemeslu dēļ, tostarp sastrēguma sirds mazspējas, limfedēmas un grūtniecības dēļ. Kompresijas terapija palīdz virzīt šo šķidrumu atpakaļ asinsritē, samazinot pietūkumu.

5. Kāju čūlas

Tās ir atvērtas brūces, kuru dzīšana prasa ilgu laiku. Cilvēkiem ar sliktu asinsriti, piemēram, diabētu vai varikozām vēnām, šāda veida brūces uz kājām rodas biežāk. Kompresijas terapija palielina asins plūsmu brūcē, palīdzot tai ātrāk sadzīt.

6. Ģībonis pieceļoties (ortostatiska hipotensija)

Vai, pēkšņi pieceļoties no sēdus pozīcijas, jūtat reiboni vai vieglu galvas reiboni? Tas ir tāpēc, ka pēkšņi pazeminās asinsspiediens. To izraisa aizkavēta asiņu atgriešanās no kājām uz sirdi. Kompresijas zeķes palīdz kontrolēt šo stāvokli, virzot asinis augšup kājās.

Kā pareizi lietot šo ārstēšanas metodi?

Lai gūtu maksimālu labumu, jums ir jārūpējas par šīm lietām.

1. Medicīniska konsultācija: Vispirms apmeklējiet ārstu un noskaidrojiet, kāds spiediena līmenis un zeķu veids ir piemērots jūsu stāvoklim.

2. Pareizs izmērs un piegulums: Tas ir vissvarīgākais. Ja zeķe ir pārāk cieša vai pārāk vaļīga, tā nebūs noderīga un var izraisīt blakusparādības. Parasti, kad dodaties uz medicīnas preču veikalu ar recepti, apmācīts personāls nomērīs jūsu kāju apkārtmērus (potītes, ikru, augšstilba apkārtmēru) un izvēlēsies jums piemērotāko izmēru.

3. Kā uzvilkt: Zeķes vislabāk uzvilkt no rīta, pieceļoties no gultas, pirms pēdas pietūkst. Dažiem cilvēkiem tās var būt nedaudz grūti uzvilkt. Ir īpašas ierīces (zeķu palīglīdzekļi), kas var palīdzēt.

4. Cik ilgi tas jālieto?:Parasti jums iesaka tos valkāt dienas laikā, kad esat nomodā, un noņemt naktī, kad guļat. Tomēr īpašos gadījumos, piemēram, traumu gadījumā, jums var lūgt tos valkāt arī naktī. Tāpēc attiecīgi ievērojiet ārsta norādījumus.

Vai tas var izraisīt blakusparādības?

Vairumā gadījumu radušās problēmas nav tik nopietnas, taču ir labi par tām zināt.

• Ādas nejutīgums vai apsārtums.
• Diskomforts vai sāpes.
• Bakteriālas vai sēnīšu infekcijas (kad āda ir pilnīgi sausa un vairs nedzīst).
• Pirkstu pietūkums (zema spiediena dēļ šajā zonā).

Šādas lietas bieži notiek , ja zeķes neatbilst tieši pareizajam izmēram vai netiek pareizi valkātas.