Vai jūsu bērns visu laiku šķiet skumjš un dusmīgs? Parunāsim par depresiju bērniem

Vai jūsu bērns vairs nav tāds pats kā iepriekš? Vai viņš vienmēr ir skumjš un drūms? Vai viņš dusmojas par sīkumiem? Vai spēles un hobiji, kas viņam agrāk patika, viņam vairs nav noderīgi? Kā vecākiem ir normāli, ka mēs jūtamies ļoti nobijušies un satraukti, redzot šādas izmaiņas. Dažreiz mēs domājam: "Tas ir tikai kaut kas tāds, kas notiek, kad kļūsti vecāks." Bet tas ne vienmēr tā ir. Šāda situācija var būt garīgas slimības, ko sauc par depresiju bērniem, simptoms.

Vienkārši sakot, kas ir depresija šiem bērniem?

Bērniem ir normāli justies skumji un mainīt garastāvokli. Padomājiet par to, kad viņi saņem sliktu atzīmi eksāmenā vai sastrīdas ar draugu, viņi jūtas skumji. Tas ir normāli. Bet pēc dažām dienām šīs skumjas pazūd, un viņi atkal sāk justies laimīgi.

Taču depresija ir kas cits. Tās nav tikai skumjas, tas ir medicīnisks stāvoklis. Bērns ar depresiju jūtas skumjš, dusmīgs un ilgāk par divām nedēļām ne par ko neinteresējas. Tas var ietekmēt viņa miegu, apetīti un attiecības ar draugiem un ģimeni. Viņš var zaudēt interesi par lietām, kas viņam agrāk sagādāja prieku, piemēram, sportu vai zīmēšanu. Smagos gadījumos viņam var rasties pat domas par paškaitējumu.

Kādi ir depresijas veidi, ko bērni var piedzīvot?

Depresija nerodas vienā vai otrā veidā. Tā var izpausties daudzos dažādos veidos. Apskatīsim dažus no visizplatītākajiem tās veidiem bērnu vidū.

Kāpēc bērniem rodas depresija?

Nav viena iemesla bērnu depresijai, taču eksperti uzskata, ka ģenētisko un vides faktoru kombinācija veicina šo stāvokli.

Šeit ir daži no galvenajiem cēloņiem un riska faktoriem:

• Ģimenes anamnēze: ja depresija ir tuvam ģimenes loceklim (mātei, tēvam, brāļiem un māsām), arī bērnam ir lielāks risks to attīstīt.
• Traumatiski dzīves notikumi: vecāku šķiršanās, ģimenes locekļa nāve, pārcelšanās, skolas maiņa utt.
• Iebiedēšana skolā: Fiziska vai psiholoģiska iebiedēšana no citu bērnu puses var būtiski ietekmēt bērna prātu.
• Citi veselības stāvokļi: Bērniem, kuri dzīvo ar ilgstošām veselības problēmām, piemēram, diabētu, epilepsiju un astmu, ir paaugstināts depresijas attīstības risks.
• Ķīmiskas izmaiņas smadzenēs: Depresiju var izraisīt arī ķīmisko vielu (neirotransmiteru) nelīdzsvarotība mūsu smadzenēs, kas kontrolē tādas emocijas kā laime un skumjas.
• Pubertāte: Bērnu garīgais stāvoklis var mainīties līdz ar hormonālajām izmaiņām, kas notiek šajā laikā.

Kā zināt, vai bērnam ir depresija?

Ja jums ir kādas bažas par savu bērnu, vispirms ir jāapmeklē bērna pediatrs. Ārsts vispirms pārbaudīs, vai bērna garīgajām izmaiņām ir fizisks cēlonis.

Jo dažu slimību simptomi var būt līdzīgi depresijai. Piemēram:

• Anēmija
• Vairogdziedzera problēmas (hipotireoze)
• D vitamīna deficīts
• Diabēts

Kad būs apstiprināts, ka nav fiziska iemesla, ārsts jūs un jūsu bērnu nosūtīs pie garīgās veselības speciālista, piemēram, bērnu psihiatra vai psihologa.

Tur speciālists uzdos jautājumus jums un jūsu bērnam, kā arī iegūs informāciju par jūsu bērna uzvedību un jūtām. Viņš var iegūt informāciju arī no jūsu bērna skolotājiem. Tas viss palīdzēs noteikt, vai jūsu bērnam ir depresija vai nē.

Kādas ir depresijas ārstēšanas metodes?

Bērnu depresijas ārstēšanai ir divas galvenās ārstēšanas metodes: sarunu terapija un medikamentozā ārstēšana. Bieži vien labākos rezultātus var sasniegt, ja abas ārstēšanas metodes tiek izmantotas kopā.

1. Sarunu terapija

Šajā procesā galvenokārt tiek izmantota metode, ko sauc par kognitīvi biheiviorālo terapiju (KBT) . Vienkārši sakot, tā palīdz bērnam identificēt negatīvus domāšanas modeļus un mainīt tos uz pozitīviem. Tā māca bērnam veidus, kā pārvaldīt savas emocijas, tikt galā ar problēmām un nomierināties.

2. Medikamenti

Ja ārsts nolems, ka tas ir nepieciešams, viņš izrakstīs zāles depresijas ārstēšanai. Visbiežāk bērniem izrakstāmie medikamenti ir SSAI (selektīvie serotonīna atpakaļsaistes inhibitori). Šie medikamenti darbojas, paaugstinot serotonīna līmeni, kas ir ķīmiska viela smadzenēs, kas ietekmē mūsu laimes sajūtu. Daži no visbiežāk bērniem izrakstāmajiem medikamentiem ir:

• Fluoksetīns (Prozac®)
• Sertralīns (Zoloft®)
• Paroksetīns (Paxil®)

Kā es kā vecāks varu palīdzēt savam bērnam?

Jūsu bērna atbalsts un mīlestība šajā grūtajā laikā ir nenovērtējama. Ir vairākas svarīgas lietas, ko varat darīt.

• Ieklausieties savā bērnā: uzmanīgi klausieties, ko viņš saka. Cieniet viņa jūtas. Nenoraidiet viņa jautājumus, jautājot: "Kas tas ir?"
• Esiet pacietīgi: Ārstēšana prasa laiku, lai parādītu rezultātus. Tāpēc esiet pacietīgi. Nespiediet savu bērnu.
• Pierakstiet bērna izmaiņas: Veiciet dienasgrāmatu par bērna miegu, ēšanu, uzvedību un medikamentu blakusparādībām. Tas būs ļoti noderīgi, apmeklējot ārstu.
• Radiet labu vidi: Padariet mājas vidi par drošu un atbalstošu vietu bērnam. Neizvirziet ģimenes strīdus bērna klātbūtnē.
• Ieaudziniet labus ieradumus: katru dienu vingrojiet savu bērnu, barojiet viņu ar sabalansētu uzturu un palīdziet viņam pietiekami gulēt.
• Rūpējieties par sevi: Arī jums šis var būt stresa pilns laiks. Tāpēc padomājiet arī par savu garīgo veselību. Ja nepieciešams, meklējiet psiholoģisko palīdzību.

Kad man nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība?

Parasti, ja bērna garastāvokļa svārstības ilgst vairāk nekā divas nedēļas, ja viņam ir nopietnas miega problēmas vai ja viņš atsakās apmeklēt skolu ilgāk par piecām dienām, jāvēršas pie ārsta.

Tāpat nekad nekavējieties šādos ekstremālos gadījumos:

Šis stāvoklis nav jūsu vai jūsu bērna vaina. Tā ir slimība, kas var skart ikvienu. Ar pareizu ārstēšanu un jūsu mīlestību un atbalstu jūsu bērns atkal varēs dzīvot veselīgu un laimīgu dzīvi.