Mēs visi zinām, ka vairāk nekā 60% no mūsu ķermeņa sastāv no šķidrumiem. Taču šis šķidrums nav tikai ūdens. Tas satur daudzas uzturvielas, piemēram, vitamīnus un minerālvielas, kas ir būtiskas mūsu ķermeņa darbībai. Starp tiem elektrolītam, ko sauc par nātriju, tas ir, sāls veidam, ir īpaša vieta. Lai mūsu ķermenis varētu veselīgi eksistēt, ir nepieciešams noteikts daudzums šī nātrija. Ja līdzsvars starp šo ūdeni un nātriju kaut kādā veidā tiek izjaukts, mums var rasties dažādas veselības problēmas.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Kas ir dehidratācija?
Vienkārši sakot, dehidratācija ir tad, kad mūsu ķermenim nav pietiekami daudz šķidruma, lai uzturētu tā normālās funkcijas pareizu darbību. Mūsu ķermenim ir nepieciešams ūdens un elektrolītu līdzsvars, lai tas pareizi darbotos. Ja kāds no šiem līmeņiem kļūst zems, mēs sākam izjust dehidratācijas simptomus.
Dehidratācija rodas, kad mūsu organisms zaudē šķidrumus un elektrolītus, piemēram, nātriju, un mēs tos neaizvietojam ar pārtiku un dzērieniem. Šķidrums no mūsu organisma tiek zaudēts tvaiku veidā, svīstot, urinējot un pat izelpojot. Tomēr dažos gadījumos šis šķidrums var tikt zaudēts ļoti ātri.
Īpaši šādos gadījumos:
- Vemšana
- Caureja (sāpes vēderā)
- Pārmērīga svīšana
- Drudzis
- Kā dažu medikamentu blakusparādība
Svarīgi ir tas, ka dehidratācija nav tikai ūdens zaudēšana. Tā arī tieši ietekmē sāļu līdzsvaru mūsu organismā. Tāpēc dehidratācija var būt bīstama.
Divi galvenie dehidratācijas veidi: paaugstināts un samazināts nātrija līmenis.
Runājot par dehidratāciju, to var iedalīt divos galvenajos veidos. Tie ir balstīti uz to, kā mainās nātrija līmenis mūsu organismā. Šie divi stāvokļi atšķiras viens no otra, un arī to cēloņi un simptomi ir atšķirīgi. Sapratīsim to skaidri.
| Statuss | Vienkārši sakot... | Biežākie cēloņi | Galvenie simptomi |
|---|---|---|---|
| Hipernatriēmija (paaugstināts nātrija līmenis) | No organisma tiek zaudēts vairāk ūdens nekā nātrija, kas palielina nātrija koncentrāciju asinīs. |
| |
| Hiponatriēmija (Zems nātrija līmenis) | Pārmērīgs nātrija zudums no organisma kopā ar ūdeni vai tikai ūdens dzeršana pēc šķidruma un sāļu zaudēšanas. |
Kāpēc ir svarīgi saprast atšķirību starp šiem diviem nosacījumiem?
Kā redzat, hiponatriēmijas stāvoklī jūs, iespējams, nejūtat slāpes. Tas ir tāpēc, ka, lai gan jūsu ķermeņa ūdens saturs ir normāls, nātrija līmenis ir ļoti zems. Tāpēc var būt bīstami domāt: "Es neesmu izslāpis, tāpēc es neesmu dehidrēts." Tāpēc ir tik svarīgi apzināties simptomus.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Kādas vienkāršas ārstēšanas metodes var veikt šajā gadījumā?
Vieglas dehidratācijas gadījumos mēs to varam ārstēt mājās. Galvenais mērķis ir atjaunot zaudētos šķidrumus un elektrolītus (sāļus) no organisma.
- Dzeramie sāls šķīdumi: Šim nolūkam ļoti piemēroti ir perorālie rehidratācijas sāļi (ORS), piemēram, Jeevani, kas pieejami aptiekās. Tie satur ūdeni, nātriju, kāliju un glikozi pareizās proporcijās.
- Sporta dzērieni: Tie satur arī elektrolītus un zināmā mērā var būt noderīgi.
- Uzkoda ar ūdeni:Nātriju un šķidrumu var uzņemt arī, apēdot kaut ko līdzīgu sāļajam cepumam ar glāzi ūdens.
- Lietas, no kurām jāuzmanās: Augļu sulas un limonādes lietošana caurejas laikā var pasliktināt caureju. Tāpēc ir ieteicams no tām izvairīties.
Kad mums nekavējoties jāapmeklē ārsts?
Dehidratācija ir nopietns stāvoklis, kas dažkārt var būt dzīvībai bīstams. Tādēļ, ja jūs vai kāds cits pamanāt šādus simptomus, nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība . Ja nepieciešams, dodieties uz tuvākās slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu (ANN) .
| Brīdinājuma simptomi | |
|---|---|
| Pieaugušajiem | |
| |
| Maziem bērniem un zīdaiņiem | |
|
Kad apmeklēsiet ārstu, viņš veiks asins analīzi, lai noteiktu nātrija līmeni jūsu asinīs. Tas var palīdzēt noteikt, kāda veida dehidratācija jums ir (hipernatriēmija vai hiponatriēmija). Pēc tam viņš jums ievadīs nepieciešamos šķidrumus un elektrolītus. Lai palīdzētu jums ātrāk atveseļoties, šie šķīdumi var būt jāievada intravenozi (IV) rokas vēnā.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Dehidratācija nav tikai ūdens zudums. Tā ir nopietna slimība, kas ietekmē sāļu (īpaši nātrija) līdzsvaru organismā.
- Hipernatriēmijas un hiponatriēmijas simptomi atšķiras. Pievērsiet uzmanību arī citiem simptomiem, īpaši, ja Jums ir zems nātrija līmenis, jo Jūs, iespējams, nejutīsiet slāpes.
- Sāls šķīdums, piemēram, Jeevani, ir ideāli piemērots vieglai dehidratācijai. Izvairieties dzert medu, ja Jums ir caureja.
- Ja pamanāt nopietnus simptomus, piemēram, apjukumu, nesaturēšanu vai mazuļa smaganu atkāpšanos, nevilcinieties. Nekavējoties apmeklējiet ārstu vai dodieties uz tuvākās slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu (ATU).
- Ja Jums ir veselības stāvoklis, kas padara Jūs uzņēmīgāku pret dehidratāciju (piemēram, nieru slimība, diabēts), konsultējieties ar ārstu par to, kā saglabāt drošību.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.