Vai jums dažreiz ir sajūta, ka neesat pats? Vai šī ir daudzpusīga personības traucējuma forma? (Disociatīvais identitātes traucējums - DID)

Vai jums kādreiz ir bijusi sajūta, ka jūs nekontrolējat to, ko teicāt vai darījāt, vai ka neesat pats? Vai arī, vai esat kādreiz aizmirsis, ko teicāt vai darījāt, un bijāt pārsteigts, kad citi par to runāja? Šodien mēs runāsim par nedaudz sarežģītu, bet ļoti svarīgu garīgo stāvokli, par kuru nezina daudzi cilvēki. To mēs saucam par daudzkārtēju personības traucējumu jeb medicīniski "(disociatīvo identitātes traucējumu - DID)" . Agrāk to sauca par "(vairāku personības traucējumu)".

Kas ir disociatīvais identitātes traucējums (DID)?

Vienkārši sakot, "(disociatīvais identitātes traucējums - DID)" ir garīgs stāvoklis, kurā jūs jūtaties vai rīkojaties tā, it kā jūsu prātā un ķermenī būtu vēl viena vai vairākas personības bez jums pašiem. Iedomājieties, ka jūsu ķermenī dzīvo vairāki dažādi cilvēki. Vārds "disociēt" nozīmē "atdalīšanu" vai "atvienošanos" .

Personai ar šo stāvokli var būt vairākas atšķirīgas personības (ko ārsti sauc par "alteriem"). Katrai no šīm "alterēm" jeb personībām var būt sava unikāla uzvedība, atmiņas, domāšanas veids, runas veids, patikas un nepatikas, un dažreiz pat vecums un dzimums. Dažreiz šīs personības var uzvesties kā dažādu rasu cilvēki un atšķirīgi mijiedarboties ar vidi.

Šīs dažādās personības var kontrolēt jūsu uzvedību dažādos laikos. Visbīstamākais ir tas, ka atmiņas netiek pārnestas no vienas personības uz otru. Tas var izraisīt atmiņas zudumu vai atmiņas pārtraukumus (amnēziju) . Šis atmiņas zudums ir viens no svarīgākajiem simptomiem, kam ārsti pievērš uzmanību, diagnosticējot šo slimību.

DID var būt nopietns stāvoklis, kas var traucēt jūsu ikdienas funkcionēšanas spējas. Tas var ietekmēt jūsu attiecības ar ģimeni un draugiem, mācību procesu un darbu. DID ir stāvoklis, kas pieder pie garīgo slimību grupas, ko sauc par disociatīviem traucējumiem. Šīs slimības ietekmē jūsu spēju izprast realitāti.

Vai pastāv šāda veida DID?

Jā, pastāv divi galvenie `DID` veidi:

1. Apsēstības forma: Tas ir tad, kad jūsu ķermeni pārņem svešinieks vai gars, un citiem šķiet, ka esat apsēsts. Jūs pēkšņi sākat runāt un uzvesties citādi, kas citiem ir acīmredzams. Šīs ir personības izmaiņas, kuras jūs nevēlaties, un personības izmaiņas notiek bez jūsu kontroles. To nedrīkst jaukt ar "neticību", uz ko attiecas daži mūsu kultūras uzskati. DID ir garīga slimība.

2. Nepiederības forma:Šajā gadījumā personības izmaiņas citiem nav tik acīmredzamas. Jūs varat pēkšņi sajust izmaiņas savā identitātē. Jums var rasties sajūta, ka jūs vēro filmā ("(ārpusķermeņa pieredze)"), un jūs varat justies tā, it kā jūs nekontrolētu savu runu, emocijas un uzvedību.

Svarīgi ir tas, ka “apsēstības” jēdziens ir izplatīts uzskats dažādās kultūrās un reliģijās visā pasaulē. Tomēr šādām brīvprātīgām garīgām praksēm nav nekāda sakara ar “DID”.

Cik izplatīta ir DID?

DID nav ļoti izplatīta slimība . Nelielā pētījumā Amerikas Savienotajās Valstīs tika atklāts, ka tā var skart aptuveni 1,5% iedzīvotāju. Tomēr šis aprēķins var mainīties, ņemot vērā jaunos diagnostikas kritērijus ("(Garīgo traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata, 5. izdevums - DSM-5)").

Kādi ir DID simptomi?

Galvenie DID simptomi ir:

• Vismaz divu atšķirīgu personību (personības stāvokļu) esamība. Tie ietekmē jūsu uzvedību, atmiņu, to, kā jūs redzat sevi un kā jūs domājat.
• Atmiņas zudums (amnēzija) vai atmiņas nepilnības ikdienas notikumiem, personiskām detaļām un traumatiskiem notikumiem. Dažreiz jūs varat neatcerēties lietas stundām vai dienām ilgi.
• Traucējumi sociālajās attiecībās, darbā, mājas darbos vai mācībās atšķirīgu personību dēļ.

Turklāt DID gadījumā dažreiz (bet ne vienmēr) var novērot šādas garīgās veselības problēmas:

• Trauksme
• Maldi - ticība lietām, kas neatbilst patiesībai.
• Depresija
• Paškaitējums
• Vielu lietošanas traucējumi
• Domas par pašnāvību

Kā jūtas cilvēks ar DID?

Ja Jums ir DID, Jūs varat sajust vai piedzīvot šādas lietas:

• Sajūta, ka esi atrauts no realitātes, savām emocijām un sava "es" apziņas.
• Apjukums par to, ko citi saka par jūsu uzvedību. (Piemēram, ja kāds saka: "Tu to teici vakar," jūs, iespējams, to nemaz neatceraties.)
• Jūtaties neapmierināts ar atmiņas nepilnībām .
• Jūtu lielu spiedienu par to, ka nespēju neko kontrolēt .
• Tas ir tā, it kā tevi vērotu no aizmugures, tu jūties kā ārējs vērotājs .

Vienkārši sakot, kad ir bijis “DID”, tu nejūties kā “tu pats”. Katram cilvēkam tas var būt citādi. Ja jūti, ka kaut kas nav kārtībā, ja tava pieredze un atmiņas nesakrīt, noteikti apmeklē ārstu un pārrunā to.

Vai ir iespējams, ka kāds nezina, ka viņam ir DID?

Jā, tas ir iespējams.Lai gan daži cilvēki apzinās savu daudzpusīgo personību, daudzi neapzinās brīžus, kad parādās jauna personība un pārņem viņu kontroli. Kad parādās jauna personība, jūs, iespējams, neatceraties noteiktus notikumus, jo šīs pieredzes piedzīvoja cita personība. Tas izraisa atmiņas zudumus jeb "amnēziju".

Kādi ir DID cēloņi?

Tiek uzskatīts, ka galvenais DID cēlonis ir smagas, traumatiskas pieredzes, kas gūtas bērnībā. Tās var ietvert:

• Stresainas pieredzes
• Trauma
• Fiziska, seksuāla vai psiholoģiska vardarbība (vardarbība)
• Nolaidība

Saskaroties ar tik nepanesamām pieredzēm jaunā vecumā, prāts cenšas sevi pasargāt. `DID` ir sava veida aizsardzības mehānisms, ko prāts izmanto , lai distancētos no tik briesmīgas traumas. Tas ir kā ievietot šo briesmīgo pieredzi atsevišķā "kastē" un paslēpt to kaut kur prātā.

DID simptomus var izraisīt:

• Kad pametat stresainu vai traumatisku vidi (piemēram, pārceļaties uz citu dzīvesvietu).
• Jūsu tuvākais radinieks vai jūsu paša bērns, kad sasniedzāt vecumu, kurā ar jums notika šī trauma.
• Nesen piedzīvots traumatisks vai smags stresa faktors (piemēram, nopietna autoavārija).
• Kad jūsu varmāka nomirst vai saslimst ar dzīvībai bīstamu slimību.

Kādi ir DID riska faktori?

Jums var būt lielāks DID attīstības risks, ja Jums ir bijusi kāda no šīm blakusparādībām:

• Fiziska vai seksuāla vardarbība bērnībā.
• Vecāku vai aizbildņu nolaidība.
• Bērnībā bija jāveic vairākas medicīniskas operācijas vai procedūras.
• Saskaroties ar tādām lietām kā karš vai terora akti.

Kādas ir iespējamās DID komplikācijas?

Cilvēkiem ar DID ir paaugstināts pašnāvības risks . Vairāk nekā 70% no tiem, kuriem diagnosticēts DID, mēģina izdarīt pašnāvību vai iesaistās paškaitējuma uzvedībā.

Ja jūtat pašnāvnieciskas domas, lūdzu, nekavējoties meklējiet palīdzību. Amerikas Savienotajās Valstīs varat zvanīt pa tālruni 988 vai nosūtīt īsziņu uz Suicide & Crisis Lifeline. Sazinieties ar neatliekamās palīdzības garīgās veselības dienestu savā valstī. Jūs neesat viens, ir kāds, kas var palīdzēt.

Kā ārsti diagnosticē DID?

DID parasti diagnosticē psihiatrs vai psihologs. Viņi apkopos jūsu pilnu slimības vēsturi un jautās par jūsu simptomiem. Dažreiz viņi var iegūt informāciju arī no cilvēkiem, kas jūs labi pazīst un pavada ar jums visvairāk laika. Bieži vien kāds jums tuvs cilvēks būs pirmais, kas pamanīs izmaiņas jūsu personībā un izteiks bažas.

Nav vienas vienas DID diagnozes noteikšanas pārbaudes. Ārsts veiks fizisku pārbaudi un neiroloģisku izmeklēšanu, lai izslēgtu citas slimības, kas varētu izraisīt jūsu simptomus. Pēc tam viņš salīdzinās jūsu simptomus ar kritērijiem, kas noteikti Diagnostikas un statistikas rokasgrāmatas 5. izdevumā (DSM-5), kas ir Amerikas Psihiatru asociācijas rokasgrāmata.

Turklāt ārsts var izmantot dažādas anketas vai skalas, lai novērtētu jūsu disociatīvo uzvedību. Daži piemēri:

• Disociatīvās pieredzes skala: Tajā ir 28 jautājumi par jūsu ikdienas pieredzi.
• Disociācijas anketa: Ir 63 jautājumi, lai novērtētu identitātes disociācijas smagumu.
• Emociju regulēšanas grūtību skala: Ir 36 jautājumi par to, kā jūs regulējat savas emocijas.

Tā kā pašnāvības risks cilvēkiem ar DID ir augsts, ārsts jums uzdos arī jautājumus par to.

Kad parasti tiek diagnosticēta DID?

DID simptomi bieži parādās bērnībā, vecumā no 5 līdz 10 gadiem. Tomēr vecāki, aprūpētāji, skolotāji un ārsti var nepamanīt vai pārprast šos agrīnos simptomus. Viņi var sajaukt DID ar citiem uzvedības vai mācīšanās traucējumiem, piemēram, uzmanības deficīta/hiperaktivitātes traucējumiem (ADHD). Tā rezultātā DID bieži tiek diagnosticēts pieaugušā vecumā.

Tā kā DID ir reta slimība un tai ir ļoti dažādi simptomi, pat pieredzējušiem ārstiem var būt nepieciešams zināms laiks, lai noteiktu precīzu diagnozi.

Kādas ir DID ārstēšanas metodes?

DID ārstēšanai tiek izmantoti šādi līdzekļi:

• Zāles tādu simptomu kā depresijas un trauksmes kontrolei.
• Psihoterapija . Piemēram, kognitīvi biheiviorālā terapija (KBT) vai dialektiski biheiviorālā terapija (DBT).

Pirmais ārstēšanas solis vienmēr ir nodrošināt jūsu drošību. Ārsts ar īpašu apmācību garīgo slimību jomā var jūs nosūtīt uz atbilstošu ārstēšanu. Ārstēšana galvenokārt ir vērsta uz jūsu īpašo vajadzību apmierināšanu.

Psihoterapija (konsultēšana) DID gadījumā

DID psihoterapija galvenokārt koncentrējas uz:

• Traumatisku pagātnes notikumu identificēšana un pārvarēšana.
• Pēkšņu uzvedības izmaiņu pārvaldīšana.
• Mēģinājums apvienot atsevišķas personības vienā, vienotā personībā .

Jums varētu noderēt individuālā, grupu vai ģimenes terapija.

Atcerieties, ka dalība psihoterapijā var būt izaicinoša. Jums būs jāpārrunā un jāpārdzīvo ļoti sarežģītas un sāpīgas pieredzes savā prātā. Tas var likt jums justies nemierīgi, bezpalīdzīgi, bailīgi un vientuļi. Taču jūs neesat viens. Jūsu terapeits un jūsu tuvinieki ir klāt, lai jums palīdzētu un atbalstītu.

Vai hipnoze var palīdzēt?

Daži ārsti iesaka hipnoterapiju kopā ar psihoterapiju. Hipnoterapija ir vadītas meditācijas veids. Daži uzskata, ka tā var palīdzēt atgūt apspiestas atmiņas.

Vai DID var pilnībā izārstēt?

Diemžēl DID nav izārstējama. Tomēr jūsu simptomi var uzlaboties. Jums būs jācīnās ar šo stāvokli visu atlikušo mūžu. Lai gan tas var šķist milzīgs izaicinājums, ārsts var palīdzēt jums atrast pareizo ārstēšanu vai ārstēšanas kombināciju, kas palīdzēs jūsu simptomiem pārņemt kontroli pār jūsu dzīvi.

Vai DID var novērst?

Nav īpaša veida, kā novērst DID. Tomēr agrīna atpazīšana un ārstēšana var palīdzēt pārvaldīt simptomus. Vecākiem, aprūpētājiem un skolotājiem jāpievērš uzmanība šīm pazīmēm maziem bērniem. Agrīna vardarbības vai traumas ārstēšana var palīdzēt novērst DID nopietnāku rašanos.

Ārstēšana var arī palīdzēt identificēt "trigerus", kas izraisa jūsu personības vai identitātes izmaiņas. Tādas lietas kā stresa pārvaldība, nelegālu narkotiku lietošanas novēršana un pārmērīgas alkohola lietošanas novēršana var palīdzēt samazināt izmaiņu biežumu.

Vai ir veidi, kā atvieglot dzīvi ar DID?

Vienmēr ievērojiet ārsta noteikto ārstēšanas plānu. Tas var ietvert zāļu lietošanu, kā noteikts, un ārstēšanas turpināšanu pat tad, ja jūtaties labāk. Ja šķiet, ka situācija pasliktinās, nevis uzlabojas, nekavējoties informējiet savu ārstu. Pēc tam viņš varēs pielāgot jūsu ārstēšanas plānu atbilstoši nepieciešamībai visas jūsu dzīves garumā.

Spēcīga atbalsta sistēma var ļoti palīdzēt jums dzīvot ar DID. Pārliecinieties, ka jums apkārt ir ārsti, ģimenes locekļi un draugi, kas saprot jūsu stāvokli. Atklāti un godīgi runājiet ar tiem, kas ir jūsu atbalsta sistēmā. Nebaidieties lūgt palīdzību, kad tā ir nepieciešama.

Ja jūsu tuviniekam ir DID, kā jūs varat palīdzēt?

Uzzināt, ka kādam jūsu mīļam cilvēkam ir DID, var būt mulsinoši un nomācoši. Jūs, iespējams, nezināt, kā reaģēt uz viņu dažādajām personībām (izmaiņām) vai uzvedību. Lūk, kā jūs varat palīdzēt:

• Uzziniet par DID un tā simptomiem. Izpratne ir pirmais solis.
• Izsakiet savu vēlmi piedalīties ģimenes konsultācijās vai atbalsta grupās kopā ar savu mīļoto cilvēku.
• Saglabājiet mieru un atbalstiet, kad rodas pēkšņas uzvedības izmaiņas.

Kad vajadzētu apmeklēt ārstu?

Dažreiz jūs varat nenovērtēt savu simptomu ietekmi uz ikdienas dzīvi. Jūs varētu domāt: "Tas nav tik svarīgi." Bet, ja jums ir aizdomas, ka kaut kas nav kārtībā ar jūsu pašsajūtu, atmiņu vai funkcionālo stāvokli, lūdzu, apmeklējiet ārstu.

Ja jums vai kādam jūsu paziņam ir DID un rodas šādas pazīmes, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību:

• Paškaitējums
• Pašnāvnieciskas domas
• Vardarbīga uzvedība

Amerikas Savienotajās Valstīs varat sazināties ar Pašnāvību un krīžu palīdzības tālruni, zvanot vai sūtot īsziņu uz numuru 988. Šī tālruņa līnija savieno jūs ar vietējo krīžu centru tīklu, kas sniedz bezmaksas un konfidenciālu emocionālo atbalstu. Šie centri sniedz atbalstu 24 stundas diennaktī, septiņas dienas nedēļā cilvēkiem, kuri atrodas pašnāvnieciskā krīzē vai piedzīvo emocionālas ciešanas. Ja jūs vai jūsu tuvinieks nonācis ārkārtas situācijā, zvaniet uz 911 vai vietējo neatliekamās palīdzības numuru. (Šrilankā zvaniet uz 1990, lai izsauktu Suwaseriya ātrās palīdzības dienestu, vai uz 119, lai izsauktu policiju.)

Visbeidzot, kas jāatceras (vēstījums līdzi ņemšanai)

Disociatīvās identitātes traucējumi (DIS) ir garīgās veselības stāvoklis, kad jums ir divas vai vairākas atšķirīgas identitātes. Tas var rasties kā veids, kā jūsu prāts izbēgt no milzīgajām negatīvajām pieredzēm, kas jums ir bijušas jūsu dzīvē. Lai pasargātu sevi, lai virzītos tālāk, jūs, iespējams, esat ievietojis šo traumu kastē un paslēpis to savas prāta dziļumos.

Lai gan DID var sniegt iespēju izvairīties no realitātes, tā var arī attālināt jūs no jūsu mīļajiem un jūsu patiesās būtības. Garīgās veselības konsultants var palīdzēt jums uzmanīgi atvērt šo kasti, kad esat gatavs, un tikt galā ar šīm sarežģītajām pieredzēm. Kopā jūs varat labāk izprast izaicinājumus, ar kuriem esat saskāries, un pārvarēt tos pozitīvā veidā. Terapijas laikā var būt ļoti noderīgi izveidot spēcīgu atbalsta sistēmu no cilvēkiem, kuriem varat uzticēties, kad jūtaties kā ne jūs pats. Atcerieties, ka, saskaroties ar DID, jūs neesat viens.

Laika gaitā, ar pareizu ārstēšanu, jūs varat labāk funkcionēt un dzīvot ar lielāku kontroli pār savu patieso "tu". Nezaudējiet cerību.

` Vairāku personību traucējumi, disociatīvais identitātes traucējums, DID, garīgā veselība, personības, atmiņas zudums, trauma, daudzu personību traucējumi