Vai dažreiz jūtaties tik skumji, vientuļi un bezcerīgi, ka neko nevarat darīt? Mēs visi piedzīvojam šīs sajūtas. Bet, ja tās nepāriet un ietekmē jūsu ikdienas aktivitātes tiktāl, ka jūs neko nevarat darīt, tās var būt kas vairāk nekā tikai skumjas. Šodien mēs runāsim par vienu šādu stāvokli - galveno depresiju - un to, ko sagaidīt, kad apmeklēsiet ārstu.
Kāpēc mani nosūta pie garīgās veselības speciālista?
Kad apmeklēsiet savu ģimenes ārstu (primāro aprūpes ārstu), viņš rūpīgi uzklausīs jūsu simptomus un, ja viņam būs aizdomas par depresiju, viņš jūs nosūtīs pie kāda speciālista šajā jomā. Tāpat kā sirds slimību gadījumā mēs ejam pie kardiologa.
Var būt vairāki šādi speciālisti:
- Psihiatrs: Tie ir ārsti, kas ir īpaši apmācīti garīgās veselības problēmu ārstēšanai. Viņi var diagnosticēt slimības, nepieciešamības gadījumā izrakstīt zāles un ieteikt citas ārstēšanas metodes.
- Terapeits vai konsultants: Viņi palīdz jums atrast risinājumus jūsu garīgajām problēmām, izmantojot sarunu jeb “sarunu terapiju”.
Svarīgi ir tas, ka tā nav problēma, ar kuru jācīnās vienam. Pētījumi liecina, ka astoņi no desmit cilvēkiem ar atbilstošu ārstēšanu var kontrolēt vai izārstēt savus simptomus pat 4 līdz 6 nedēļu laikā. Tāpēc nekad nebaidieties lūgt palīdzību.
Kas notiek, kad dodies pie ārsta?
Jūsu pirmā tikšanās ar garīgās veselības speciālistu vai konsultantu var ilgt vairāk nekā stundu . Tas ir tāpēc, ka viņi vēlas iegūt pilnīgu priekšstatu par jūsu situāciju. Apskatīsim, kādus jautājumus viņi jums uzdos un ko viņi darīs šajā laikā.
| Apspriežamā tēma | Ko tas nozīmē un kāpēc tas ir svarīgi? |
|---|---|
| Jautājumi par slimības vēsturi | Ārsts uzdos jautājumus par jūsu vispārējo veselības stāvokli, iepriekšējo slimības vēsturi, lietotajām zālēm un slimību (īpaši garīgo slimību) ģimenes anamnēzi. Šī informācija palīdzēs noteikt, vai pastāv citi faktori, kas varētu veicināt jūsu stāvokli. |
| Mentālā un emocionālā vēsture | Šī ir vissvarīgākā daļa. Jums jautās, cik ilgi jūs izjūtat šīs skumjas, trauksmes vai stresa sajūtas. Neko neslēpiet, runājiet atklāti un godīgi. Ja nepieciešams, sāciet no sākuma. Pastāstiet arī par to, kā šīs sajūtas ietekmē jūsu ikdienas dzīvi (darbu, ģimenes dzīvi, attiecības ar draugiem). |
| Psihiatriskā novērtēšana | Ārsts jautās par visiem jūsu simptomiem. Piemēram, bezmiegu, apetītes zudumu, svara zudumu vai pieaugumu un koncentrēšanās grūtībām. Viņš arī jautās, cik smagi, vidēji vai viegli ir šie simptomi. |
| Anketu aizpildīšana | Jums var lūgt aizpildīt vienu vai vairākas drukātas anketas, lai palīdzētu novērtēt jūsu garīgo stāvokli. Tās palīdzēs jums iegūt precīzu priekšstatu par jūsu sajūtām un simptomiem. |
Kā tiek noteikta diagnoze?
Izmantojot visu šo informāciju no jums, ārsts precīzi noteiks jūsu veselības stāvokli. Šim nolūkam viņš bieži izmantos Garīgo traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatu (DSM-5) . Vienkārši sakot, tā ir rokasgrāmata, ko garīgās veselības speciālisti visā pasaulē izmanto, lai diagnosticētu garīgās slimības. Diagnoze tiek noteikta, pārbaudot, vai jūsu simptomi atbilst tajā minētajiem kritērijiem.
Kā jūs varat tam sagatavoties?
Pirms došanās pie ārsta varat arī nedaudz sagatavoties. Tas atvieglos gan jums, gan ārstam.
- Pierakstiet savus simptomus: pierakstiet visu, ko jūtat, piemēram, miega izmaiņas, ēšanas paradumu izmaiņas un emocijas (skumjas, dusmas, neapmierinātību) dienasgrāmatā.
- Pierakstiet jautājumus: iepriekš pierakstiet, ko vēlaties uzzināt no ārsta, kādus jautājumus jums ir par ārstēšanu un kādus jautājumus jums ir par medikamentiem. Tādā veidā jūs neko neaizmirsīsiet.
- Esi godīgs: atceries, ka ārsts ir tur, lai tev palīdzētu. Tāpēc neko neslēp un nemelo. Pastāsti viņam tieši to, kā jūties. Tas ir labākais veids, kā saņemt sev piemērotāko ārstēšanu.
Depresija nav vājuma pazīme, tā ir stāvoklis, ko var labi kontrolēt ar ārstēšanu. Tāpēc ir ļoti svarīgi spert pareizos soļus un meklēt medicīnisko palīdzību.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Liela depresija ir ārstējama slimība. Nekad nebaidieties un nekaunieties lūgt palīdzību.
- Ja ģimenes ārsts jūs nosūta pie garīgās veselības speciālista, tas ir paredzēts, lai nodrošinātu jums vislabāko un atbilstošāko ārstēšanu.
- Apmeklējot ārstu, esiet pilnīgi godīgs un atklāts par savām sajūtām, simptomiem un slimības vēsturi.
- Ārstēšana var palīdzēt jums ļoti ātri atveseļoties. Tāpēc nezaudējiet cerību. Konsultējieties ar savu ārstu un izstrādājiet ārstēšanas plānu, kas jums vislabāk der.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru