Vai arī Jums nepietiek piena Jūsu mazulim? (Zems piena daudzums). Parunāsim par to!

Vislielākais prieks, kas nāk prātā, kļūstot par māmiņu, ir barot savu bērnu ar krūti. Tā ir ļoti īpaša saikne. Taču dažreiz prātā nāk tādi jautājumi kā: "Vai manam mazulim būs pietiekami daudz piena?", "Vai man ir maz piena?", un rodas nelielas bailes. Patiesībā šī ir izplatīta problēma daudzām māmiņām un kaut kas tāds, kas viņus ļoti nomāc. Tāpēc šodien mēs runājam par šo stāvokli, ko sauc par "hipolaktāciju", vai, kā to sauc ārsti.

Kas ir zems piena piedāvājums?

Vienkārši sakot, zems piena daudzums nozīmē, ka jūsu organisms neražo pietiekami daudz piena jūsu mazulim. Tā ir izplatīta parādība māšu vidū. Turklāt mātes var būt ļoti saspringtas, uztraucoties par to, vai viņu mazulis saņem pietiekami daudz barības vielu. Vai zinājāt, ka piena izdalīšanos jeb piena daudzumu ietekmē daudzi faktori? Daži mazuļi var nevēlēties dzert pienu vai dzert nepietiekami daudz ne tikai tāpēc, ka jūsu piena daudzums ir zems, bet arī citu iemeslu dēļ.

Ja jūtat, ka jūsu piena daudzums nav pietiekams, vislabāk ir tikties ar laktācijas konsultantu vai krūts barošanas medicīnas speciālistu . Kopā jūs varat noskaidrot, vai jums tiešām nav pietiekami daudz piena vai arī ir citi iemesli, kāpēc jūsu mazulis dzer nepietiekami daudz piena vai nepieņemas svarā. Viņi var arī palīdzēt jums atrast pareizos risinājumus.

Kā es varu droši zināt, vai man ir maz piena?

Jums var šķist, ka piena daudzums ir mazāks nekā paredzēts, ja jūsu mazulim ir kāda no šīm pazīmēm:

• Ja mazulis nepieņemas svarā vai neaug.
• Ja šķiet, ka mazulis, barojot bērnu ar krūti, nenorij pienu, iespējams, ka mazulis tikai zīž krūtsgalu, bet nenorij pienu.
• Ja jūsu mazulis dienā neizmanto pietiekami daudz mitru autiņbiksīšu un autiņbiksīšu ar kaku . Parasti, kad mazulis ir aptuveni 4 dienas vecs, viņam vajadzētu būt vismaz 6 mitrām autiņbiksītēm un 3 autiņbiksītēm ar kaku dienā.

Tomēr dažreiz jūs varat uztraukties, ka jums nepietiek piena, ja pamanāt šādas lietas. Tomēr tās bieži vien ir normālas lietas, un izmaiņas var notikt neatkarīgi no piena piegādes:

• Pēc dažām nedēļām jūsu krūtis jutīsies mīkstākas nekā iepriekš (tas notiek, ķermenim pielāgojoties piena piepildīšanas modelim).
• Jūsu mazulis var bieži lūgt pienu vai dažreiz, īpaši vakarā, lūgt pienu vairākas reizes pēc kārtas (barošana ar dažādām porcijām).
• Bērna krūts izņemšana ātrāk, nekā domājat, vai arī nešķiet ieinteresēta barot bērnu ar krūti, kad mazulis ir nedaudz vecāks un efektīvāk baro bērnu ar krūti.

Tomēr vislabāk ir pastāstīt savam ārstam par visu, ko redzat, neatkarīgi no tā, cik mazs tas ir.

Vai tiešām piena nepietiek? Vai arī mēs tā domājam?

Dažreiz mums šķiet, ka mums nav pietiekami daudz piena. To sauc par "uztverto zemo piena piegādi", kas nozīmē, ka mēs tā jūtamies, pat ja mums patiesībā nav pietiekami daudz piena. Rūpēties par jaundzimušo nav viegli, tāpēc ir normāli pastāvīgi uztraukties, ka kaut kas nav kārtībā.

Taču atceries, ka dažreiz tas, ko tu domā, var būt patiesība. Bet neuztraucies. Ir risinājumi piena trūkumam, un tavs laktācijas konsultants var tev palīdzēt.

Kāpēc piena piedāvājums ir tik ļoti samazinājies? Kādi ir iemesli?

Krūts barošana nav tik vienkārša, kā šķiet, tas ir nedaudz sarežģīts process. Piena daudzumu jūsu organisms ietekmē daudzi faktori. Galvenie no tiem ir:

• Jūsu mazulis nepareizi izsūc pienu no jūsu krūtīm. Tad jūsu krūtis domā: "Ak, man vajag mazāk piena," un tāpēc tās samazina piena ražošanu.
• Jūs un jūsu mazulis ilgstoši esat šķirti (piemēram, ja dodaties uz darbu). Tas var izraisīt piena daudzuma samazināšanos, jo jūs nevarat tik bieži barot bērnu ar krūti. Atcerieties, ka jūsu krūtis ražos pienu tikai tad, kad tās tiks stimulētas. Kad stimulācija tiks samazināta, piena ražošana samazināsies.
• Jums ir veselības stāvoklis, kas ietekmē piena piegādi.

Mātes veselības stāvokļi, kas var ietekmēt piena piegādi

Daži veselības stāvokļi un faktori var samazināt piena daudzumu mātei, kas baro bērnu ar krūti, piemēram:

• Grūtniecība (jā, jūs varat atkal palikt stāvoklī pat zīdīšanas laikā).
• Dažas zāles lieto bez ārsta receptes (bezrecepšu zāles), bet citas – ar ārsta recepti (recepšu zāles).
• Placentāla iekapsulēšana (tam ir maz zinātnisku pierādījumu, un tas var būt riskanti).
• Nepietiekams pienu ražojošo dziedzeru audu daudzums krūtīs (krūšu hipoplāzija).
• Iepriekšējās krūšu operācijas.
• Policistisko olnīcu sindroms (PCOS).
• Vairogdziedzera darbības samazināšanās (hipotireoze).
• Saglabāta placenta.
• Pārmērīga asiņošana pēc dzemdībām var izraisīt prolaktīna hormona līmeņa pazemināšanos, kas palīdz ražot pienu.
• Citas ar hormoniem saistītas problēmas.

Arī pārmērīga tabakas, marihuānas vai alkohola lietošana var samazināt piena piegādi.

Kā ārsts to atrod?

Ārsts pārbaudīs gan jūs, gan jūsu mazuli. Viņš ar jums pārrunās jūsu pieredzi ar krūti un redzēto. Laktācijas konsultants var arī novērot, kā jūs barojat bērnu ar krūti.

Vai var precīzi izmērīt piena daudzumu, veicot "atslaukšanu"?

Nē, tas arī viss.Tas nav precīzs mērījums. Veids, kā jūsu mazulis izsūc pienu no krūts, un veids, kā pienu izsūc "(krūts sūknis)", atšķiras (bieži vien mazulis to dara efektīvāk). Tāpēc nav precīzi pieņemt, ka jūsu mazulis izdzer tādu pašu daudzumu piena kā jūs "(slaukāt)". Tomēr tas var sniegt jums priekšstatu. Dažreiz, pat ja jūsu mazulis saņem pietiekami daudz piena, piena daudzums var šķist mazs, kad jūs "(slaukāt)".

Ir svarīgi pašdiagnosticēt sevi un nesalīdzināt sevi ar citām mammām. Jūs varat dzirdēt padomu, piemēram, "Slaukiet pienu 24 stundas un redzēsiet, cik daudz piena jūs iegūstat." Taču tas īsti nepasaka, cik daudz piena jūsu mazulis saņem. Turklāt dažas no vadlīnijām par to, cik unču piena jūsu mazulim nepieciešams dienā, ir paredzētas zīdaiņiem, kas baroti ar mākslīgo maisījumu, nevis zīdaiņiem, kas baroti ar krūti.

Tāpēc ir tik svarīgi pārrunāt savas bažas ar laktācijas konsultantu. Viņš sniegs jums atbildes un nepieciešamo atbalstu.

Ko var darīt, lai ārstētu zemu piena daudzumu?

Zema piena daudzuma ārstēšana ir atkarīga no pamatcēloņa. Jūsu laktācijas konsultants sadarbosies ar jums, lai atrastu cēloni un palīdzētu jums izlemt par labāko ārstēšanu. Parasti jūsu konsultants veiks šādas darbības:

• Ārsts apspriedīs jūsu slimības vēsturi, veiks fizisku pārbaudi un meklēs iespējamos piena trūkuma cēloņus. Tas var ietvert noteiktus veselības stāvokļus vai noteiktu vielu (piemēram, alkohola vai tabakas) lietošanu. Ārsts var ieteikt arī dzīvesveida izmaiņas, vienlaikus ārstējot jebkādas pamatā esošas veselības problēmas.
• Pārrunājiet, cik bieži un cik labi jūsu mazulis atdala pienu no krūtīm. Sniedziet padomus, kā veicināt piena labu atdalīšanos.
• Pārrunājiet ar viņu jebkādas bažas vai diskomfortu, kas jums varētu rasties saistībā ar barošanu ar krūti. Viņa sniegs jums padomus, kā padarīt barošanu ar krūti par relaksētāku un ērtāku pieredzi.
• Dažos īpašos gadījumos var ieteikt arī galaktogu (piena pastiprinātāju).

Kas ir šie "galaktogogi"? Vai tā ir taisnība, ka tie palielina piena daudzumu?

Ārsti galaktogogus sauc par vielām, ko sievietes lieto, lai uzturētu vai palielinātu piena daudzumu. Simtiem gadu sievietes dažādās kultūrās ir lietojušas dažādas lietas, lai palielinātu piena ražošanu. Tie ietver tādus augus kā pienenes un sparģeļus, dažādus ēdienus un dzērienus (daži pat min alu).

Vispirms ir ļoti svarīgi zināt šo:

Nelietojiet šos "galaktogogus" mātes piena deficīta ārstēšanai, nekonsultējoties ar ārstu. Jums jābūt ļoti uzmanīgiem, jo:

>

* Daudzas no šīm lietām var mijiedarboties ar citām zālēm, ko lietojat, un dažas mijiedarbības var būt bīstamas.

* Šie irRiski un blakusparādības var atsvērt ieguvumus, un dažas var būt nopietnas.

* Runājot par lielāko daļu augu izcelsmes "galaktogogu", nav pietiekamu zinātnisku pierādījumu, lai parādītu, vai tie faktiski darbojas un/vai ir droši. Tāpat nav standarta devu ieteikumu.

Sākot ar 2023. gadu, ASV Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) nav apstiprinājusi nevienu medikamentu zema piena daudzuma ārstēšanai. Daži ārsti iesaka medikamentus, kas palīdz palielināt piena daudzumu. Tie tiek uzskatīti par zāļu "ārpus indikācijām". Tas nozīmē, ka FDA ir apstiprinājusi zāles cita iemesla ārstēšanai, taču ārsts uzskata, ka tās var palīdzēt arī zema piena daudzuma gadījumā. Viņš to darīs tikai tad, ja uzskatīs, ka medikamentu ieguvumi atsver jebkādus riskus jums.

Vai ir labi atslaukt pienu, lai palielinātu piena daudzumu?

Lai palielinātu piena daudzumu vai ja mazulis nepareizi izsūc pienu no krūtīm, laktācijas konsultants var ieteikt savā ikdienas rutīnā iekļaut atslaukšanu.

Konsultants sniedz norādījumus, pamatojoties uz jūsu un jūsu bērna īpašajām vajadzībām.

Ko var sagaidīt, ja piena daudzums ir zems?

Ārsts vai konsultants var palīdzēt atrast citas iespējas, kā palielināt piena daudzumu un/vai barot bērnu ar krūti. Zems piena daudzums nav jūsu vaina, tāpēc nepārmetiet sevi un nejūtieties tā, it kā kaut kādā veidā būtu cietusi neveiksmi. Nesalīdziniet sevi ar citām mammām un nedomājiet, ka nedarāt pietiekami daudz, lai palīdzētu piena daudzumam.

Tā vietā sadarbojieties ar savu laktācijas konsultantu, lai atrastu risinājumus, kas der gan jums, gan jūsu mazulim. Dažos gadījumos tas var ietvert papildbarību ar maisījumu. Vai arī, iespējams, jums būs jāatslauka un jābaro mazulis ar pudelīti papildus piena daudzumam, ko viņš saņem no mātes. Šajā procesā konsultants sniegs norādījumus un uzklausīs jūsu viedokli.

Vai mēs nevaram novērst šo piena trūkumu?

Jums, iespējams, neizdosies novērst piena piegādes samazināšanos. Taču jūs varat sadarboties ar laktācijas konsultantu, lai noteiktu faktorus, kas var ietekmēt jūsu piena piegādi. Nekad nav par agru sākt šo sarunu. Saruna par piena piegādi un barošanu ar krūti grūtniecības sākumā var palīdzēt jums sagatavoties un zināt, ko sagaidīt.

Veselīga svara un jums piemērota dzīvesveida uzturēšana, kā arī jebkuru hronisku slimību pareiza pārvaldība dažkārt var palīdzēt novērst zemu piena daudzumu.

Kā tu rūpējies par sevi? Tas ir ļoti svarīgi!

Šajā brīdī var šķist, ka kaut ko darīt sev pašam ir niecīgs sapnis. Taču rūpēties par sevi pēc iespējas labāk – gan fiziski, gan garīgi – ir ļoti svarīgi gan jums, gan jūsu mazulim. Tieši tad jums ir jāmeklē atbalsts pie ģimenes un draugiem. Lūk, daži veidi, kā jūs varat saņemt šo atbalstu:

• Palūdziet uzticamam draugam atnākt mājās un kādu laiku pieskatīt mazuli, kamēr jūs nosnausties.
• Ļaujiet pavāriem pagatavot dažas maltītes un sasaldēt tās, tad visu nedēļu būs viegli.
• Palūdziet savam partnerim vai kādam citam palīdzēt barot bērnu naktī ar pudelīti, lai jūs varētu gulēt dažas stundas no vietas.

Kad jūti, ka piena saražo nepietiekami, ir grūti par to pārstāt domāt. Turklāt, ja stāstīsi citiem par savām raizēm, padomi birs – daži labi domājoši draugi nāks pie tavām durvīm ar aveņu lapu tēju. Taču dažreiz, jo vairāk dzirdi: "Tieši tā tam arī jābūt!", jo vairāk jūties apmulsis un nevari saprast, ko darīt.

Lai gan bieži vien tuvinieku padoms var būt noderīgs, piena trūkuma gadījumā vien nepietiek palīdzības. Tas var izraisīt arī nevēlamas blakusparādības. Tāpēc, tā vietā, lai mēģinātu tikt galā ar problēmām pašam, konsultējieties ar laktācijas konsultantu. Viņš var sniegt padomus un ārstēšanu, kas pielāgota jūsu vajadzībām, un parādīt, kā rīkoties tālāk.

Vissvarīgākais, ko mēs vēlamies ņemt līdzi mājās no šī stāsta (vēstījums līdzi ņemšanai)

Tātad, mammu, ja tev ir kaut mazākās aizdomas, ka tev nepietiek piena, lūdzu, neuztraucies par to. Tu neesi viena, ar to saskaras daudzas mātes.

Vissvarīgākais ir par to runāt ar savu ārstu vai laktācijas konsultantu. Viņi jūs vadīs un palīdzēs atrast labāko risinājumu jums un jūsu mazulim. Atcerieties, ka barošana ar krūti ir tikai viena no iespējām, ir arī citi veidi, kā sniegt mīlestību un barību savam mazulim. Arī jūsu garīgā veselība ir ļoti svarīga. Jūsu labsajūta ir vislabākā lieta jūsu mazulim!

` Zīdīšana, Nepietiekams piena daudzums, Piena piegāde, Zīdaiņa barošana ar krūti, Jaunā māmiņa, Piena pastiprinātājs, Krūts barošanas problēmas