Jūsu 28. grūtniecības nedēļa: Kā aug jūsu mazulis un kas jums jāzina! (28. grūtniecības nedēļa)

Sveiki! Jums ir 28 grūtniecības nedēļas, kas nozīmē septiņus mēnešus! Līdz šim daudz kas ir mainījies gan jums, gan jūsu mazulim, vai ne? Jūsu vēders tagad kļūst lielāks, un jūs varat just, kā mazulis kustas jūsos. Vai tā nav jauka sajūta? Paskatīsimies, kā jūsu mazulis aug šonedēļ un no kā jums šajā laikā jāuzmanās.

Kā šonedēļ attīstās jūsu mazulis?

Šī nedēļa, 28. gads, iezīmē trešā trimestra sākumu. Šis ir laiks, kad jūsu mazulis strauji aug.

Kāds ir precīzs mazuļa svars un garums?

Iedomājieties, jūsu mazulis tagad sver aptuveni 1 kilogramu (1000 gramus) . Tas ir nedaudz smagāks par mazu ūdens pudeli. Garuma ziņā, no galvas augšdaļas līdz krustu daļai (ko mēs saucam par no vainaga līdz krustu daļai), viņš ir aptuveni 25 centimetrus (apmēram 10 collas) . Ja paskatās uz viņa pilno augumu, viņa kājas ir nedaudz garākas. Precīzāk sakot, viņš ir apmēram maza ķirbja lielumā! Viņš tagad aizņem daudz vietas jūsu vēderā.

Apbrīnojama smadzeņu attīstība!

Šajā laikā mazuļa smadzenes attīstās ļoti strauji. Vai atceraties, kad bērnībā mēs mācījāmies, smadzeņu attēli bija ielocīti uz iekšu, ar daudzām krokām? Tieši šīs krokas un rievas šonedēļ attīstās arvien vairāk. Tā kā tām palielinās, palielinās smadzeņu virsmas laukums, kas nozīmē, ka ir vairāk vietas tādām lietām kā intelekts un atmiņa. Tas ir līdzīgi kā datora "atmiņas ietilpības" palielināšanās. Tagad viņš pat var atpazīt jūsu balsi un "reaģēt" uz to.

Attīstās taukaina āda.

Vēl viena svarīga lieta ir tā, ka uz mazuļa ķermeņa sāk uzkrāties tauku slāņi . Tas ir ļoti svarīgi. Vai jūs zināt, kāpēc?

• Šie tauku slāņi palīdz mazulim saglabāt ķermeņa siltumu pēc piedzimšanas, tāpat kā mēs ietinamies segās, kad ir auksti.
• Tāpat šie tauki ir enerģijas uzglabāšanas vieta. Šī enerģija mazulim ir ļoti nepieciešama pirmajās dienās pēc dzimšanas.
• Tieši šo eļļas slāņu dēļ mazuļa āda kļūst apaļīga un skaista.

Kas notiek nākamajā medicīniskajā pārbaudē?

Iespējams, tagad biežāk apmeklēsiet ārstu. Nākamajā reizē, kad apmeklēsiet ārstu, ārsts vai medmāsa jums pastāstīs, kā bērnam klājas dzemdē.

Kurā virzienā ir mazulis? Ar galvu uz leju? Vai...?

Zīdaiņi parasti atrodas ar galvu pa priekšu, kad tie gatavojas piedzimt. Šī ir vieglākā dzemdību pozīcija.

Bet dažreiz mazuļa pēdas vai sēžamvieta var būt vērstas uz leju (pēdas pa priekšu vai dibens pa priekšu) . Mēs to saucam par guļus stāvokli .

Iedomājieties savu mazuli, kurš dzīvo mazā mājiņā jūsu vēderā. Viņam joprojām ir vieta, kur vārtīties un griezties, kā vien viņš vēlas.

Neuztraucieties, ja mazulis atrodas "(iegurņa pozā)"!

Ja ārsts saka, ka mazulis joprojām atrodas "guļus stāvoklī", vai jums nevajadzētu uztraukties? Tas notiek ar daudzām mātēm.

• Joprojām ir laiks: mazulim ir apmēram divi mēneši, lai mainītu savu pozu. Lielākā daļa mazuļu pēdējā brīdī nonāk pozīcijā ar galvu uz leju.
• Lielākā daļa mazuļu griežas paši: Jums nekas īpašs nav jādara, lielākā daļa mazuļu griežas atbilstoši paši.
• Vai būs nepieciešams ķeizargrieziens? Dažreiz, ja mazulis turpina atrasties iegurņa stāvoklī, ārsts var izlemt veikt ķeizargriezienu . Tas ir gan mātes, gan mazuļa drošībai. Taču uzreiz par to neuztraucieties. Ārsts jums to sīki izskaidros.

Šobrīd vissvarīgākais ir saglabāt mieru un uzmanīgi klausīties, ko saka ārsts.

Kā tev kā mammai klājas šonedēļ, 28 gadu vecumā?

Bērnam augot, jūs, iespējams, arī to jutīsiet. Šajā laikā jūs varat piedzīvot šādas lietas:

• Muguras sāpes: vēderam augot, mugura var justies nedaudz smaga.
• Elpošanas grūtības: Jums var būt neliels elpas trūkums, jo augošā dzemde spiež uz plaušām.
• Bieža nepieciešamība urinēt: Tas var būt saistīts ar mazuļa spiedienu uz urīnpūsli.
• Brekstona-Hiksa kontrakcijas: tās ir kontrakcijas, kuru laikā rodas sajūta, ka kuņģis tūlīt padosies. Tās nav īstas dzemdību sāpes, bet gan dzemdes vingrinājums, lai sagatavotos dzemdībām. Tomēr, ja tās notiek bieži vai sāpes ir stipras, jums par to jāpastāsta savam ārstam .
• Bezmiegs: Miegs var tikt traucēts, jo ir grūti atrast ērtu pozu.

Šīs lietas ir normālas, bet, ja rodas nepanesams diskomforts, noteikti konsultējieties ar ārstu.

Kas jums šajā laikā būtu jādara?

Šajā laikā jums ir rūpīgi jārūpējas par sevi un savu bērnu.

1. Uzturvielām bagāts uzturs

Tāpat kā iepriekš, ievērojiet sabalansētu uzturu, kas ietver dzelzi, kalciju, olbaltumvielas un vitamīnus . Lietojiet papildu vitamīnu tabletes, ko izrakstījis ārsts. Neaizmirstiet dzert daudz ūdens.

2. Vieglas fiziskās aktivitātes un pietiekama atpūta

• Jautājiet savam ārstam par viegliem vingrinājumiem , kas jums ir piemēroti. Labi derēs tādas lietas kā pastaigas un joga.
• Atpūta ir ļoti svarīga. Ir lieliski, ja dienas laikā varat nosnausties. Centieties arī naktī gulēt ērti. Gulēšana uz kreisā sāna uzlabo asinsriti mazulim.

3. Nepalaidiet garām medicīniskās pārbaudes

Apmeklējiet ārstu plānotajās dienās. Tādā veidā jūs varēsiet precīzi zināt, kā jums un jūsu mazulim klājas. Ja rodas problēma, to var ātri atklāt.

4. Veidojiet attiecības ar kucēnu

Tagad jūsu mazulis var skaidri dzirdēt jūsu balsi. Runājiet ar viņu, dziediet viņam un masējiet viņa vēderu. Šīs lietas stiprinās saikni starp jums un jūsu mazuli. Palūdziet arī tētim ar viņu parunāt.

Kādi ir simptomi, no kuriem jāuzmanās?

Šajā laikā ir dažas lietas, no kurām jums jābūt īpaši uzmanīgiem. Ja rodas kāda no tālāk minētajām blakusparādībām, nekavējoties sazinieties ar ārstu:

• Ir stipras sāpes vēderā vai pastāvīgas muguras sāpes .
• Asiņošana vai ūdeņaina izdalījumi no maksts .
• Ja jūtat , ka mazulis kustas mazāk (ja šķiet, ka tas kustas retāk nekā desmit reizes dienā).
• Simptomi ir stipras galvassāpes, neskaidra redze un ekstremitāšu pietūkums .
• Smaga slimība, piemēram , drudzis vai saaukstēšanās .

Tās var būt ārkārtas situācijas, tāpēc vislabāk ir nekavējoties meklēt medicīnisko palīdzību.

Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās

Labi, tātad apkoposim to, par ko mēs runājām šajā 28. nedēļā:

• Jūsu mazulis tagad sver aptuveni 1 kilogramu un ir aptuveni 25 centimetrus garš. Viņš aug labi.
• Smadzenes strauji attīstās, un uz ķermeņa veidojas tauku slāņi. Tie ir ļoti svarīgi bērna turpmākajai veselībai.
• Ārsts jums pateiks, vai mazulis atrodas ar galvu uz leju vai iegurņa pozīcijā. Neuztraucieties, ja tas ir iegurņa pozīcijā, lielākoties mazuļi paši ieņems pareizo pozīciju.
• Kā mātei , arī tava veselība ir ļoti svarīga. Neaizmirsti par barojošu pārtiku, fiziskām aktivitātēm un atpūtu.
• Apmeklējiet medicīniskās pārbaudes paredzētajā datumā.
• Ja novērojat neparastas pazīmes, nekavējoties informējiet ārstu.

Vissvarīgākais ir tas, lai tu būtu laimīga un atpūtusies. Šī grūtniecība ir brīnišķīgs laiks dzīvē. Izbaudi katru mirkli. Vēlam tev un tavam mazulim visu to labāko!

Ja jums ir vēl kādi jautājumi, nevilcinieties tos uzdot savam ārstam vai ģimenes veselības aprūpes darbiniekam. Viņi jums palīdzēs.

` 28. grūtniecības nedēļa, bērna attīstība, guļus stāvoklis, ķeizargrieziens, mātes veselība, uzturs grūtniecības laikā, gatavošanās dzemdībām