Vai locītavu sāpju mazināšanai vajadzētu lietot glikozamīnu? Noskaidrosim to droši!

Vai jums dažreiz ir locītavu sāpes? Vai, pamostoties no rīta, jūtat, ka jūsu ceļgali un elkoņi ir stīvi, vai arī jūtat sāpes, ejot vai veicot citas aktivitātes? Lai gan ir normāli, ka šādas locītavu problēmas rodas ar vecumu, dažreiz šīs sāpes kļūst nepanesamas. Tāpēc šādos laikos daudzi cilvēki ir dzirdējuši par un, iespējams, pat lietojuši kaut ko, ko sauc par "glikozamīnu". Aptiekā var atrast šīs zāles kapsulu un tablešu veidā. Tātad, šodien mēs runāsim par to, kas ir šis glikozamīns, kā tas īsti ietekmē mūsu ķermeni, vai tam ir kāda reāla iedarbība vai no kādām lietām mums jābūt uzmanīgiem, to lietojot.

Kas ir šis glikozamīns?

Vienkārši sakot, glikozamīns ir ķīmisks savienojums, kas dabiski rodas mūsu organismā, īpaši veselīgajos skrimšļos ap locītavām. Iedomājieties to šādi: kad divas mūsu locītavas saduras, tas ir, kad divi kauli berzējas viens pret otru, šis skrimslis darbojas kā spilvens, kas palīdz tiem viegli kustēties, neradot bojājumus. Tātad glikozamīns palīdz veidot un uzturēt šo skrimšļu.

Glikozamīns mūsdienās tirgū ir pieejams tablešu, kapsulu un dažreiz pulveru veidā, kā arī kā uztura bagātinātājs. Lielākā daļa no tām ir izgatavotas no vēžveidīgo čaumalām. Tomēr ir arī glikozamīns, kas tiek sintētiski ražots laboratorijās. Daudzi cilvēki uzskata, ka tas ir labs locītavu veselībai un mazina sāpes.

Vai tas tiešām darbojas? Kā tas ietekmē ķermeni?

Galvenais, ko glikozamīns var darīt organisma labā, ir samazināt locītavu skrimšļu nodilumu, ko jau minēju iepriekš. Daži pētījumi liecina, ka, kad tas notiek, var mazināties tādas lietas kā sāpes un pietūkums locītavās. Pastāv uzskats, ka tas var sniegt zināmu atvieglojumu, īpaši tiem, kas cieš no locītavu slimībām, piemēram, osteoartrīta.

Taču ir kaut kas ļoti svarīgs, kas jums jāzina. Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) Amerikas Savienotajās Valstīs nav oficiāli apstiprinājusi šo uztura bagātinātāju, ko sauc par glikozamīnu, lietošanai jebkādu medicīnisku stāvokļu ārstēšanai. Tas nozīmē, ka viņi negarantē, ka tas pilnībā izārstēs jebkuru slimību. Turklāt šie uztura bagātinātāji var saturēt citas vielas, kas nav uzskaitītas uz etiķetes. Daudzums var atšķirties atkarībā no produkta.

Tāpēc, ja apsverat šāda uztura bagātinātāja lietošanu, vienmēr ir ieteicams vispirms konsultēties ar savu veselības aprūpes komandu un lūgt viņu padomu. Viņi var sniegt jums svarīgu informāciju par to, vai tas ir piemērots tieši jums, cik daudz lietot un kādas blakusparādības var rasties.

Kam glikozamīns ir labs un kam tas nav tik labs?

Ne viss der visiem. Tas attiecas pat uz glikozamīnu. Lai gan daži cilvēki to var lietot bez problēmām, citiem tas var nebūt tik labs.

Pirms šo zāļu lietošanas Jums jāpastāsta savam ārstam par šīm lietām:

Ir ļoti svarīgi informēt savu ārstu par šīm lietām, jo ​​tikai tad viņš varēs precīzi pateikt, vai Jums ir piemērots glikozamīna lietošanas veids.

• Ja Jums ir diabēts : Tā kā glikozamīns ir cukura veids, cilvēkiem ar diabētu ir svarīgi konsultēties ar savu ārstu par to, vai tas var ietekmēt cukura līmeni asinīs. Daži pētījumi liecina, ka tas var palielināt insulīna rezistenci.
• Ja Jums ir nieru slimība .
• Ja Jums ir aknu darbības traucējumi (aknu slimība).
• Ja Jums ir biežas kuņģa vai zarnu trakta problēmas .
• Ja Jums ir bijusi alerģiska reakcija pret glikozamīnu, vēžveidīgajiem , citiem augiem, uztura bagātinātājiem, pārtikas produktiem, pārtikas krāsvielām vai konservantiem. Tas ir īpaši svarīgi, jo lielākā daļa glikozamīna ir iegūta no vēžveidīgajiem.
• Ja esat grūtniece vai cerat ieņemt bērnu .
• Ja esat māte, kas baro bērnu ar krūti .

Tā kā glikozamīna lietošanas ietekme uz cilvēkiem ar šiem stāvokļiem vēl nav pilnībā izprasta, vislabāk to nelietot bez konsultēšanās ar ārstu.

Kā jūs to pareizi lietojat?

Ja jūs konsultējaties ar ārstu un viņš saka, ka tas jums ir piemērots, ir veids, kā to lietot.

Šis uztura bagātinātājs jālieto iekšķīgi, parasti uzdzerot glāzi ūdens. Rūpīgi izlasiet un ievērojiet norādījumus uz iepakojuma vai lietojiet, kā norādījis ārsts. Viņš vai viņa jums pateiks, cik reizes dienā un cik daudz lietot. Vissvarīgākais ir lietot pareizo devu pareizajā laikā. Ja tas šķiet grūti sagremojams vai izraisa grēmas, mēģiniet to lietot ēšanas laikā. Tas var palīdzēt mazināt diskomfortu. Nekad nelietojiet vairāk, nekā norādījis ārsts, vai vairāk, nekā norādīts uz iepakojuma.

Ja glikozamīnu dodat maziem bērniem, noteikti par to jākonsultējas ar pediatru. Viņiem var būt nepieciešama īpaša izvērtēšana par to, vai tas ir piemērots un cik daudz dot.

Kas notiek, ja esat lietojis pārāk daudz? (Pārdozēšana)

Ja domājat, ka esat lietojis pārāk daudz, tas ir, vairāk nekā noteikts, nekrītiet panikā un nekavējoties dodieties uz tuvākās valsts slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu vai zvaniet uz Saindēšanās kontroles centru. Šrilankā varat zvanīt uz Nacionālo Saindēšanās kontroles centru.

Atcerieties: šīs zāles vai uztura bagātinātājs ir izrakstīts tikai Jums. Pat ja draugam vai ģimenes loceklim ir tāda pati slimība, nedodiet viņiem savas zāles, iepriekš nekonsultējoties ar ārstu.

Ko darīt, ja aizmirstat devu? (Aizmirstā deva)

Dažreiz jūs aizmirstat lietot zāles. Ja esat aizmirsis lietot glikozamīna devu, lietojiet to, tiklīdz atceraties. Tomēr, ja, atceroties, jau gandrīz pienācis laiks nākamajai devai, izlaidiet aizmirsto devu un lietojiet nākamo devu parastajā laikā. Nelietojiet dubultu devu, tas ir, divas devas vienlaikus. Tas palielina blakusparādību risku.

Vai tas izraisa blakusparādības, lietojot citas zāles?

Jā, glikozamīns var mijiedarboties ar dažām zālēm. Tas nozīmē, ka tas var ietekmēt citu Jūsu lietoto zāļu efektivitāti vai izraisīt jaunas blakusparādības.

• Varfarīns : šīs ir zāles, kas novērš asins recēšanu. Ir konstatēts, ka glikozamīna lietošana kopā ar varfarīnu palielina asiņošanas risku. Tādēļ, ja lietojat varfarīnu, pirms glikozamīna lietošanas sākšanas noteikti pastāstiet par to savam ārstam.

Šis saraksts ir tikai piemērs. Ir arī citas zāles, kas var mijiedarboties ar glikozamīnu. Tāpēc sniedziet savam ārstam pilnīgu visu medikamentu (recepšu, bezrecepšu), ārstniecības augu un uztura bagātinātāju sarakstu, ko lietojat. Ir svarīgi arī pastāstīt ārstam, ja smēķējat, lietojat alkoholu vai lietojat citas nelegālas narkotikas. Tas viss var ietekmēt jūsu ārstēšanu.

Kam mums jāpievērš īpaša uzmanība, lietojot šo?

Lietojot glikozamīnu, ir svarīgi rūpēties par savu veselību.

• Ja simptomi, piemēram, locītavu sāpes un pietūkums, nemazinās vai laika gaitā pastiprinās, noteikti vēlreiz apmeklējiet ārstu un pastāstiet viņam/viņai par to.
• Ja Jums tiek veiktas kādas medicīniskas vai zobārstniecības procedūras, iepriekš informējiet ārstu, ka lietojat glikozamīna uztura bagātinātāju. Viņš var ieteikt pārtraukt uztura bagātinātāja lietošanu dažas dienas pirms procedūras.

Svarīgi arī atcerēties: augu vai uztura bagātinātāji netiek regulēti tāpat kā medikamenti. Tas ir, uz tiem neattiecas tādas pašas stingras pārbaudes un kvalitātes kontroles standarti, kādas ir jāievēro pirms to laišanas tirgū. Tāpēc šo produktu tīrība un iedarbība var atšķirties atkarībā no zīmola un pat no vienas partijas uz otru viena zīmola ietvaros. Nav pētījumu, kas parādītu, cik droši vai efektīvi tie ir konkrētas slimības gadījumā. Šie produkti nav paredzēti slimību diagnosticēšanai, ārstēšanai, izārstēšanai vai profilaksei. Tie ir vienkārši uztura bagātinātāji.

Daži FDA padomi patērētājiem

ASV Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) iesaka patērētājiem, izvēloties uztura bagātinātājus, lai pasargātu sevi, paturēt prātā šīs lietas:

• Vienmēr uzmanīgi izlasiet produktu etiķetes un precīzi ievērojiet norādījumus.
• Tas, ka produkts ir marķēts kā "dabīgs", nenozīmē, ka tas ir pilnīgi drošs lietošanai pārtikā. Pat dabīgiem produktiem var būt nelabvēlīga ietekme.
• Ja iespējams, meklējiet produktus, kuriem pēc sastāvdaļas nosaukuma ir norāde “USP”. “USP” apzīmē “ASV farmakopeju”. Tas nozīmē, ka ražotājs produktu ir ražojis saskaņā ar noteiktiem pieņemtiem standartiem.
• Uztura bagātinātāji, ko ražo un pārdod labi pazīstams, cienījams pārtikas vai farmācijas uzņēmums valstī, visticamāk, tiek ražoti stingrā kvalitātes kontrolē. Ja jums rodas šaubas, varat mēģināt rakstīt šim uzņēmumam un uzzināt vairāk par to, kā produkts tika ražots un kas tika izmantots.

Kādas ir iespējamās blakusparādības?

Tāpat kā jebkuras zāles, glikozamīns dažiem cilvēkiem var izraisīt blakusparādības, bet ne visiem tās rodas.

Ja rodas kāda no šīm blakusparādībām, nekavējoties informējiet ārstu:

Ja Jums rodas kāds no šiem simptomiem, tas var liecināt par alerģisku reakciju. Tāpēc nekavējoties pārtrauciet zāļu lietošanu un apmeklējiet ārstu.

• Ādas izsitumi
• Smaga nieze
• Nātrene (nātrene)
• Sejas, lūpu, mēles vai rīkles pietūkums — tas var izraisīt arī apgrūtinātu elpošanu.

Blakusparādības, kas ir biežas, bet par kurām jāziņo ārstam, ja tās nepāriet vai ir traucējošas:

Parasti šīs blakusparādības nav nopietnas, taču, ja tās saglabājas vai Jūs traucē, pastāstiet par tām savam ārstam.

• Aizcietējums
• Caureja
• Slikta dūša (sajūta kā vemšana)
• Kuņģa darbības traucējumi / grēmas

Šajā sarakstā var nebūt iekļautas visas blakusparādības. Ja papildus šīm pamanāt kaut ko neparastu, pastāstiet par to savam ārstam.

Kā jūs varat droši uzglabāt šīs zāles?

Svarīgi ir arī tas, kā mājās uzglabājat glikozamīna kapsulas vai tabletes.

• Vienmēr turiet to pietiekami augstu, lai mazi bērni un mājdzīvnieki jūsu mājās to nevarētu aizsniegt.
• Uzglabāt istabas temperatūrā vai saskaņā ar norādījumiem uz iepakojuma etiķetes. Sargāt no pārmērīga karstuma un gaismas.
• Sargāt no mitruma. Tas nozīmē, ka to nedrīkst uzglabāt mitrās vietās, piemēram, vannas istabā.
• Noteikti izmetiet visus uztura bagātinātājus, kas netiek lietoti pēc derīguma termiņa beigām. Derīguma termiņu zaudējušu zāļu lietošana nedos nekādu labumu un var pat radīt blakusparādības.

Visbeidzot, jums jāsaka...

Tātad, lai gan glikozamīns ir populārs uztura bagātinātājs, ko daži cilvēki lieto locītavu sāpju, īpaši tādu slimību kā osteoartrīts, mazināšanai, tas nepalīdz visiem. Un jums jāsaprot, ka tas nav oficiāli apstiprināts kā zāles.

Vissvarīgākais ir atklāti runāt ar savu ārstu, pirms sākat lietot šādu uztura bagātinātāju vai ja jūs to jau lietojat. Tādā veidā jūs varat būt pārliecināts, ka tas ir piemērots jūsu veselībai, kā to pareizi lietot, kādi piesardzības pasākumi jāveic un vai tas mijiedarbosies ar citām zālēm, ko lietojat.

Pieņemot lēmumus par savu veselību, vienmēr ir ieteicams meklēt medicīnisku palīdzību, nevis tikai paļauties uz baumām. Esiet veseli!

Glikozamīns , glikozamīns, locītavu sāpes, skrimslis, uztura bagātinātājs, blakusparādības, locītavu sāpes, uztura bagātinātājs, osteoartrīts, osteoartrīts