Iespējams, mūsdienās esat redzējuši daudz cilvēku, īpaši aizņemtus cilvēkus un jauniešus, kas lieto dažādus enerģijas piedevas, lai vairotu enerģiju, mazinātu nogurumu un uzlabotu koncentrēšanās spējas. Arī jūs dažreiz varat lietot kaut ko līdzīgu. Guarana ir viens no populārākajiem šiem uztura bagātinātājiem, ko lieto kā "dabisku" kafijas aizstājēju. Taču jūsu drošībai ir ļoti svarīgi uzzināt par to nedaudz vairāk, pirms to lietojat.
Kas īsti ir Guarana?
Vienkārši sakot, guarana ir uztura bagātinātājs, kas ražots no Amazones lietus mežos augoša auga sēklām. Tā galvenā aktīvā viela ir kofeīns . Patiesībā guaranas sēklas satur apmēram divreiz vairāk kofeīna nekā kafijas pupiņas. Tāpēc guaranas lietošana liek justies atsvaidzinātam, mazāk miegainam un koncentrētākam.
Taču vissvarīgākais, kas mums šeit jāsaprot, ir tas, ka guarana nav recepšu zāles, bet gan uztura bagātinātājs . Tas nozīmē, ka tai netiek piemērota tikpat stingra kvalitātes kontrole kā parastajām zālēm. Tāpēc tīrība, kvalitāte un pat kofeīna daudzums dažādu uzņēmumu guaranas produktos var atšķirties.
Tāpēc, ja lietojat guarānu, dariet to uz savu atbildību. Ja jums ir kādi jautājumi, nekad nevilcinieties konsultēties ar savu ārstu.
Lietas, kas jāpastāsta ārstam pirms šo zāļu lietošanas
Pirms sākat lietot guarānu, noteikti pastāstiet savam ārstam, ja Jums ir kāds no tālāk minētajiem veselības stāvokļiem, jo augstais kofeīna saturs guarānā var mijiedarboties ar šiem stāvokļiem.
| Stāvoklis/gadījums | Kāpēc tev vajadzētu rūpēties? |
|---|---|
| Sirds slimība, sāpes krūtīs, paaugstināts vai zems asinsspiediens, neregulāra sirdsdarbība | Guarānā esošais kofeīns var paātrināt sirdsdarbību un paaugstināt asinsspiedienu, kas var pasliktināt esošās sirds slimības. |
| Diabēts | Kofeīns var ietekmēt organisma spēju kontrolēt cukura līmeni, tāpēc diabēta slimniekiem jābūt īpaši uzmanīgiem. |
| Garīgās problēmas (piemēram, trauksme, panikas lēkmes) | Kofeīns ir stimulants, tāpēc tas var palielināt trauksmi, nemieru un uzbudinājumu. |
| Nieru vai aknu slimība | Šie orgāni ir iesaistīti kofeīna izvadīšanas procesā no organisma. Ja to darbība ir traucēta, kofeīns var uzkrāties organismā un izraisīt blakusparādības. |
| Bezmiega problēmas | Guarānas lietošana var pasliktināt bezmiegu. |
| Kuņģa čūlas vai kuņģa slimības | Tā kā kofeīns palielina kuņģa skābes sekrēciju, tas var saasināt kuņģa iekaisumu un čūlas. |
| Grūtniecība, mēģinājums ieņemt bērnu vai barošana ar krūti | Pārmērīga kofeīna lietošana grūtniecības laikā nav ieteicama. Kofeīns var tikt nodots bērnam arī ar mātes pienu. Tāpēc šajā laikā pilnībā jāizvairās no guaranas lietošanas. |
Kā lietot guarānu?
- Dzeriet to ar glāzi ūdens.
- Ievērojiet norādījumus uz pudeles vai iepakojuma. Nekad nelietojiet vairāk par ieteicamo devu.
- Ja, lietojot šo līdzekli, rodas kuņģa darbības traucējumi, lietojiet to ēdienreizes laikā.
- Guaranas došana bērniem nav ieteicama vispār.
Ko darīt pārdozēšanas gadījumā?
Ja domājat, ka esat lietojis vairāk guarānas nekā domājat, nekavējoties sazinieties ar Nacionālo saindēšanās informācijas centru Kolombo Nacionālajā slimnīcā vai tuvākās slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu (ETU) .Uz priekšu. Neuztver to vieglprātīgi. Pārāk daudz kofeīna var būt bīstams.
Ko darīt, ja esmu aizmirsis devu?
Ja esat izlaidis devu, lietojiet to, tiklīdz atceraties. Tomēr, ja jau gandrīz pienācis laiks nākamajai devai, izlaidiet aizmirsto devu un lietojiet nākamo devu paredzētajā laikā. Nekad nelietojiet divas devas vienlaikus.
Citas zāles, kas var mijiedarboties ar guarānu
Tas ir ļoti svarīgi. Ja lietojat citas zāles, tās var mijiedarboties ar guarānu. Tāpēc ir svarīgi pastāstīt savam ārstam par visām zālēm un uztura bagātinātājiem, ko lietojat.
| Nekad nelietojiet to kopā ar šīm zālēm! | |
|---|---|
| MAOI tipa medikamenti (piemēram, Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate) | Šīs ir zāles, ko parasti izraksta tādu stāvokļu ārstēšanai kā depresija. Lietojot kopā ar guarānu, asinsspiediens var bīstami paaugstināties. |
| Ja lietojat šīs lietas, konsultējieties ar ārstu. | |
| Varfarīns | Asins šķidrinātājs. Lietojot to kopā ar guarānu, var palielināties asiņošanas risks. |
| Klozapīns, litijs | Zāles garīgo slimību ārstēšanai. Guarana var pastiprināt šo zāļu blakusparādības. |
| Astmas vai sirds slimību zāles (piemēram, teofilīns) | Guaranas lietošana kopā ar šīm zālēm var pastiprināt blakusparādības, piemēram, paaugstinātu sirdsdarbības ātrumu un sliktu dūšu. |
| Citi stimulanti | Dažas zāles pret saaukstēšanos, svara zaudēšanas tabletes un citi kofeīnu saturoši produkti, lietojot tos kopā, var radīt papildu slodzi sirdij. |
Kādas ir iespējamās blakusparādības?
Dažiem cilvēkiem, lietojot guarānu, var rasties blakusparādības.
| Blakusparādības, kurām nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība |
|---|
| Alerģiskas reakcijas – izsitumi uz ādas, nieze, sejas, lūpu, mēles vai rīkles pietūkums. Tā var būt ārkārtas situācija, kas izraisa apgrūtinātu elpošanu. |
| Lietas, kas jāpastāsta ārstam, ja tās nepāriet vai ir traucējošas |
|
Atcerieties, ka tas, ka kaut kas ir “dabīgs”, nenozīmē, ka tas ir 100% drošs cilvēkiem. Pat ja tas ir ražots no auga, tas dažiem cilvēkiem var izraisīt alerģiju, mijiedarboties ar citiem medikamentiem vai pasliktināt esošos veselības stāvokļus.
Ja Jums paredzēta operācija vai zobu ārstēšana, noteikti pastāstiet savam ārstam, ka lietojat guarānu. Pirms procedūras Jums var ieteikt pārtraukt guarānas lietošanu.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Guarana ir neregulēts uztura bagātinātājs, kas satur lielu daudzumu kofeīna, nevis zāles.
- Noteikti pastāstiet savam ārstam par visiem uztura bagātinātājiem, ko lietojat, īpaši stimulantiem, piemēram, guarānu.
- Ja Jums ir tādas slimības kā sirds slimība, paaugstināts asinsspiediens vai trauksme, guarana jālieto ļoti piesardzīgi.
- Guaranas lietošana kopā ar noteiktām zālēm, piemēram, MAOI, ir ļoti bīstama.
- Neuzņemieties, ka kaut kas ir pilnīgi drošs tikai tāpēc, ka tur rakstīts "dabīgs".
- Ja rodas alerģijas simptomi (sejas pietūkums, apgrūtināta elpošana), nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru