Vai Jums ir sāpes un stīvums lielajā kājas pirkstā? Uzzināsim vairāk par Hallux Rigidus!

Vai esat kādreiz jutuši asas sāpes lielā pirksta apvidū, ejot, it īpaši no rīta pieceļoties? Varbūt, uzvelkot apavus, jūtat, ka ir spiesti. Lai gan jūs varētu domāt, ka tas ir normāli, tas var būt stāvoklis, kam nepieciešama medicīniska palīdzība. Šodien mēs runāsim par šo problēmu, kas ir daudziem cilvēkiem, bet par kuru viņi nezina, proti, Hallux Rigidus.

Vienkārši sakot, kas ir Hallux Rigidus?

Hallux Rigidus ir artrīta veids, kas rodas lielajā kājas pirkstā. Konkrēti, tas ietekmē locītavu, kur lielais pirksts savienojas ar pēdu. Medicīniski šo locītavu sauc par metatarsofalangeālo (MTP) locītavu.

Tagad jūs, iespējams, domājat, kas ir artrīts. Artrīts ir vispārīgs termins, kas apzīmē aptuveni simts slimības, kas izraisa iekaisumu un sāpes mūsu ķermeņa locītavās. Tāpēc ārsti Hallux Rigidus dažreiz dēvē par "lielā pirksta artrītu".

"Hallux Rigidus" ir latīņu vārds, kas nozīmē "stīvs īkšķis". Šis ir šī stāvokļa galvenais simptoms. Tas izraisa sāpes un stīvumu īkšķa locītavā. Patiesībā tas ir osteoartrīta veids, kas rodas nolietojuma dēļ laika gaitā.

Cik izplatīts ir šis stāvoklis?

Pētījumi liecina, ka aptuveni vienam no 40 cilvēkiem, kas vecāki par 50 gadiem, var būt Hallux Rigidus. Šis ir visizplatītākais artrīta veids pēdās.

Tā ir arī otra izplatītākā slimība, kas ietekmē lielā pirksta locītavu, pēc biežāk sastopamās slimības, kas pazīstama kā bunions.

Kādi ir Hallux Rigidus simptomi?

Personai ar šo slimību var būt dažādi simptomi. Taču pastāv daži bieži sastopami simptomi. Apskatīsim, kādi tie ir.

Lietas, kas pastiprina simptomus

Dažas lietas var pasliktināt šīs sāpes un grūtības.

• Stāvot vai ejot: sāpes var pastiprināties, noslogojot locītavu.
• Auksts, mitrs laiks: Tāpat kā locītavu sāpes pastiprinās aukstās dienās, arī šis stāvoklis var pasliktināties.
• Cieši apavi: Cieši apavi, kas neļauj pietiekami daudz vietas pirkstiem, palielina spiedienu uz locītavu un palielina sāpes.

Kāpēc rodas Hallux Rigidus?

Hallux Rigidus bieži attīstās laika gaitā bez redzama iemesla. Novecojot, locītavu mīkstie skrimšļi nolietojas. Līdzīgi kā automašīnu riepas nolietojas, šis nodilums ir galvenais Hallux Rigidus un citu osteoartrīta veidu cēlonis.

Tikai padomājiet, ar katru sperto soli pār šo mazo "MTP" locītavu tiek pārnesta divreiz lielāka ķermeņa masa. Tāpēc nav pārsteidzoši, ka locītava nolietojas pēc šāda spiediena izturēšanas visas dzīves garumā.

To var ietekmēt arī citi iemesli:

• Locītavas pārslodze: Ja lielā pirksta locītava bieži tiek pakļauta spiedienam sporta, darba vai hobiju laikā.
• Pirkstu traumas: lielā pirksta saduršana.
• Pirksta sastiepums: tādi stāvokļi kā "velēnas pirksts", īpaši sportā.
• Pēdas kaulu raksturs: Dažiem cilvēkiem pēdas un kāju pirkstu kauli var būt garāki nekā parasti. Tas var būt arī viens no iemesliem.

Kam ir vislielākais risks saslimt ar šo stāvokli?

Lai gan Hallux Rigidus var attīstīties ikvienam, dažiem cilvēkiem ir nedaudz lielāks risks.

• Cilvēki, kas vecāki par 50 gadiem
• Sievietes
• Sportisti
• Tiem, kas darba dēļ visu dienu stāv kājās

Turklāt noteikti veselības stāvokļi var palielināt Hallux Rigidus attīstības risku.

• Reimatoīdais artrīts
• Podagra
• Citas autoimūnas slimības, kas izraisa iekaisumu
• Osteohondrīta disekācija

Kā ārsts to diagnosticē?

Kad apmeklēsiet ārstu, pirmais, ko viņš vai viņa darīs, būs jūsu apskate. Viņš vai viņa salieks jūsu lielo pirkstu uz augšu un uz leju un pakustinās to, lai redzētu, cik tālu jūs to varat pakustināt. Jūs var nosūtīt arī pie pēdu speciālista (podiatra).

Turklāt var veikt pēdas rentgenu, lai pārbaudītu kaulu izaugumus.

Hallux Rigidus stadijas

Atkarībā no tā, cik lielā mērā ir samazinājusies jūsu spēja kustināt lielo kājas pirkstu, ārsts var klasificēt stāvokli pakāpēs. Tās sauc arī par stadijām, jo ​​simptomi laika gaitā pasliktinās.

Kādas ir labākās ārstēšanas metodes?

Jums nepieciešamā ārstēšanas metode būs atkarīga no simptomu smaguma un stāvokļa cēloņa. Visbiežāk tiks uzsākta neķirurģiska ārstēšana.

Vai man būs jāveic operācija?

Lielākajai daļai cilvēku operācija nav nepieciešama. Ārsts var apsvērt operāciju tikai tad, ja citas ārstēšanas metodes nemazina sāpes vai ja sāpes ir tik stipras, ka traucē veikt ikdienas aktivitātes.

Ir vairāki galvenie ķirurģiskās iejaukšanās veidi:

• Heilektomija: Tas ietver nevajadzīgu kaulu izaugumu noņemšanu virs locītavas, radot vairāk vietas pirkstam saliekties.
• Osteotomija: Šeit ķirurgs pārgriež un pārkārto pirksta kaulus, lai mainītu locītavas pozīciju.
• Artroplastika: šī ir locītavas endoprotezēšanas operācija. Bojātais kauls tiek noņemts un aizstāts ar "starpliku", kas izgatavota no citiem audiem.
• Artrodēze: šī ir locītavu saplūšanas operācija. Bojātais skrimslis tiek noņemts, un abi kauli tiek savienoti kopā. Lai gan šis ir pastāvīgs risinājums, pēc operācijas lielā pirksta kustīgums var būt ierobežots.

Cik ilgs laiks nepieciešams, lai atgūtos pēc operācijas?

Atveseļošanās laiks ir atkarīgs no tā, kāda operācija jums tika veikta.

• Pēc heilektomijas un endoprotezēšanas operācijām apmēram divas nedēļas būs jāvalkā speciāli apavi. Pietūkums var saglabāties vairākus mēnešus.
• Pēc osteotomijas pietūkums izzudīs 6–8 nedēļu laikā. Pilnīgai sadzīšanai var būt nepieciešami aptuveni 3 mēneši.
• Pēc locītavu saplūšanas apmēram 3–6 nedēļas būs jāvalkā ģipsis vai speciāls zābaks. Pēc tam būs jāizmanto kruķi. Pietūkums un stīvums var saglabāties vairākus mēnešus.

Vai šo situāciju nevar novērst?

Var būt grūti pilnībā novērst Hallux Rigidus, taču ir dažas lietas, ko varat darīt, lai palīdzētu kontrolēt šo stāvokli:

• Vingrinājums: Jautājiet savam ārstam vai fizioterapeitam par vienkāršiem vingrinājumiem, kas var palīdzēt saglabāt lielā pirksta locītavu elastīgu.
• Atpūtiniet locītavu: atpūtiniet locītavu pēc intensīvas slodzes. Nekad neveiciet vingrinājumus, ja jums ir sāpes.
• Valkājiet pareizos apavus: Izvēlieties apavus, kas labi pieguļ jūsu kājām un kuros ir vieta pirkstiem.