Mūsu ķermeņa aizsardzības armijas slepenais spēks: viss par palīgšūnām T

Vai esat kādreiz domājuši, ka mūsu ķermeņos notiek liels karš? Jā, patiesībā mūsu ķermeņos katru sekundi notiek liela kauja. Mūsu pašu aizsardzības armija pastāvīgi cīnās pret ienaidniekiem, piemēram, mikrobiem, baktērijām un vīrusiem, kas nāk no ārpuses. Mēs šo aizsardzības armiju saucam par imūnsistēmu . Tātad šajā armijā ir ļoti īpaša izlūkošanas virsnieku grupa. Viņi ir tie, kas pirmie identificē ienaidnieku un dod pavēles citiem karavīriem par to, kāda veida uzbrukumu veikt. Šie izlūkošanas virsnieki ir tas, ko mēs saucam par "T palīgšūnām". Šodien mēs runājam par šiem mazajiem, bet ļoti svarīgajiem varoņiem.

Vienkārši sakot, kas ir šīs T palīgšūnas?

T palīgšūnas ir galvenais šūnu veids mūsu imūnsistēmā. Precīzāk sakot, tās ir leikocītu veids. To galvenais uzdevums ir atklāt infekciju organismā un aktivizēt citas imūnās šūnas, lai ar to cīnītos. Tās ir kā komandieri, kas atbild par visu operāciju.

Šīs T šūnas tiek ražotas un apmācītas nelielā dziedzerī krūškurvja augšdaļā aiz krūšu kaula. To sauc par aizkrūtes dziedzeri . Šis aizkrūtes dziedzeris ir kā apmācību skola, kurā tiek apmācīti karavīri. Šī apmācību skola ražo vairāku veidu T šūnas, katram no tiem ir savas īpašās spējas.

Apskatīsim, kas tās par grupām:

Kāda ir viņu loma imūnsistēmā?

Mūsu imūnsistēmai ir divas daļas. Viena ir iedzimtā imunitāte, ar kuru mēs piedzimstam. Otra ir adaptīvā imunitāte, kas attīstās, saslimstot un vakcinējoties. Šī adaptīvā imunitāte ir ļoti gudra. Tā var atcerēties ienaidnieku, kas jau ir bijis uz vietas, un ātri to iznīcināt, ja šis ienaidnieks atkal parādās.

Tātad šīs gudrās adaptīvās imūnsistēmas smadzenes ir mūsu galvenie varoņi, T palīgšūnas. Bez tām šis darbs nebūtu iespējams. Tās galvenokārt aktivizē divus bataljonus:

1. B šūnas: tās ir mūsu ķermeņa ieroču fabrikas . Saņemot komandas no T palīgšūnām, B šūnas ražo īpaša veida olbaltumvielas. Tās sauc par antivielām . Šīs antivielas ir kā raķetes, kas dodas tieši uz mērķi. Tās ražo īpašas antivielas, kas ir piemērotas katram mikrobim. Šīs antivielas piestiprinās pie mikrobiem, tos inaktivējot.

2. Citotoksiskās T šūnas: tās ir īpašo spēku vienības . Kad tās saņem pavēles no T palīgšūnām, tās dodas tieši uz kaujas lauku. Tās atrod mūsu pašu ķermenī šūnas, kas ir inficētas ar mikrobiem, piemēram, vīrusiem, un iznīcina šīs šūnas. Pēc tam vīruss vairs nevar izplatīties.

Vai pastāv helper T šūnu apakštipi?

Jā, tā ir. Atkarībā no ienaidnieka veida šīs T palīgšūnas tiek pakļautas papildu īpašai apmācībai un tiek iedalītas divās apakšgrupās. Tās ir TH1 un TH2.

• TH1 palīgšūnas: šīs šūnas īpaši cīnās pret iebrucējiem, piemēram, baktērijām un vīrusiem, kas slēpjas mūsu šūnās. Tās nosūta ziņojumu un aktivizē cita veida šūnas, ko sauc par makrofāgiem . Makrofāgi ir organisma atkritumu savācēji .Piemēram. Tie iet un aprij baktērijas un atmirušo šūnu fragmentus, attīrot kaujas lauku. Un tie arī aktivizē TH1 šūnas, tās īpašās vienības, par kurām mēs runājām iepriekš, citotoksiskās T šūnas.

• TH2 palīgšūnas: Šīs šūnas koncentrējas uz lielākiem ienaidniekiem, piemēram, parazītiem ārpus šūnām un lietām, kas izraisa alerģijas. Tās aktivizē B šūnas un ražo antivielas, kas saistītas ar alerģijām. Kad jūs nokļūstat putekļos, jūs šķaudāt, kad ēdat, jums ir caureja, jūs klepojat... Šīs TH2 šūnas ir šādu lietu cēlonis. Tās cenšas pēc iespējas ātrāk atbrīvoties no kaitīgām lietām, kas iekļuvušas organismā.

Kā šīs šūnas darbojas? Cik apbrīnojams mehānisms!

Izklausās pēc ļoti interesanta stāsta. T palīgšūna neaktivizējas vienkārši. Tai ir jāsaņem īpašs signāls.

Iedomājieties, ka baktērija iekļūst mūsu ķermenī. Mūsu imūnsistēmā ir šūnas, kas patrulē organismā. Šīs šūnas uztver baktēriju un uz savas virsmas attēlo nelielu tās daļiņu. Tas ir līdzīgi kā policija notver zagli un parāda viņa attēlu. Molekula, kas to parāda, tiek saukta par MHC II klases molekulu .

Tagad mūsu T palīgšūna ienāk un to pārbauda. Uz T palīgšūnas virsmas atrodas īpašs receptors, ko sauc par CD4 receptoru . Šis CD4 receptors ir kā atslēga, tam precīzi jāiekļaujas slēdzenē, ko sauc par MHC II klases molekulu.

Tiklīdz atslēga iederas slēdzenē, palīgšūna T tiek "aktivizēta". Tas nozīmē, ka tā saprot: "Labi, tagad organismā ir ienaidnieks, man jāķeras pie lietas."

Pēc tam šī aktivētā T palīgšūna izdala ķīmiskos ziņnesējus, ko sauc par citokīniem . Šie citokīni dodas un liek citām imūnšūnām (piemēram, B šūnām, citotoksiskajām T šūnām, makrofāgiem) nākt un cīnīties: "Nāciet ātri, šeit notiek cīņa!" Visu imūnsistēmu koordinē šie citokīnu ziņojumi.

Kur mūsu ķermenī atrodas šīs T palīgšūnas?

T šūnas dzimst kaulu smadzenēs mūsu kaulu iekšienē. Bet tur tās ir kā mazuļi. Tās tiek apmācītas un par labiem karavīriem veidotas apmācību skolā, ko sauc par aizkrūtes dziedzeri, par kuru mēs runājām iepriekš. Tieši šajā apmācību skolā tām māca atšķirt "šī ir mūsu pašu šūna, šī ir ienaidniece no ārpuses". Tas ir ļoti svarīgi. Pretējā gadījumā tās var uzbrukt mūsu pašu šūnām.

Pēc apmācības šie prasmīgie karavīri tiek izvietoti visā ķermenī, īpaši vietās, kur ienaidnieki, visticamāk, varētu iekļūt. Attiecīgi, visbiežāk sastopamās vietas, kur atrodamas T palīgšūnas, ir:

• Limfmezgli — kā militārās bāzes.
• Liesa
• Mandeles — pirmās, kas tiek galā ar mikrobiem, kas nonāk kaklā.
• Plaušas — mikrobiem, kas iekļūst caur elpošanu.
• Zarnas - mikrobiem, kas nonāk ar pārtiku.
• Kaulu smadzenes

Kādas slimības ietekmē T palīgšūnas?

Ja tiek traucēta T palīgšūnu, kas veic tik svarīgu funkciju, darbība, var sabrukt visa mūsu imūnsistēma. Tas notiek dažu slimību gadījumā.

• HIV (cilvēka imūndeficīta vīruss): Jūs, iespējams, esat dzirdējuši par HIV. Šis vīruss tieši uzbrūk mūsu T palīgšūnām. Tas ir, tas iznīcina mūsu armijas komandierus. Kad komandieru ir prom, nav neviena, kas vadītu armiju. Tā rezultātā imūnsistēma ir pilnībā novājināta, un pat mikrobi, kas parasti mums nenodara lielu ļaunumu, sāk izraisīt nopietnas slimības. AIDS ir pēdējā stadija.
• Autoimūnas slimības: Dažreiz mūsu imūnsistēma nedarbojas pareizi un sāk uzbrukt mūsu pašu veselajām šūnām, uzskatot tās par ienaidniecēm. Šādu slimību gadījumā ir arī dažas problēmas ar T šūnu darbību.
• Vēzis: Daži vēža veidi, piemēram, akūta limfoleikoze un pieaugušo Hodžkina limfoma, tieši ietekmē šīs imūnās šūnas.
• Retas ģenētiskas slimības: T šūnu funkcija ir traucēta arī tādos stāvokļos kā Džoba sindroms un timijas aplazija (iedzimta aizkrūtes dziedzera mazspēja).

Ja jums rodas šaubas par kādu no šiem stāvokļiem, ir ļoti svarīgi nekavējoties konsultēties ar ārstu, lai saņemtu padomu.

Ko mēs varam darīt, lai saglabātu veselīgu imūnsistēmu?

Mūsu pašu atbildība ir uzturēt spēcīgus drošības spēkus. Tas neprasa lielas izmaiņas. Tas prasa tikai dažas vienkāršas dzīvesveida izmaiņas.

• Labs uzturs: Mums jānodrošina mūsu karavīriem nepieciešamās uzturvielas. Ēdiet sabalansētu uzturu, kas ietver svaigus augļus, dārzeņus, zaļumus, liesas olbaltumvielas (piemēram, zivis, olas un pupiņas) un labos taukus . Cik vien iespējams, samaziniet saldo dzērienu, mākslīgo pārtikas produktu un taukainu pārtikas produktu patēriņu.
• Pietiekami izgulieties: Miegs ir laiks, kad mūsu ķermenis atjaunojas un imūnsistēmas šūnas uzlādējas. Ir svarīgi naktī labi un nepārtraukti gulēt vismaz 7–8 stundas .
• Vingrojumi: Katru dienu vingrojot līdz sviedriem, tiek veicināta imūnšūnu kustība visā ķermenī. Centieties staigāt, skriet vai braukt ar velosipēdu vismaz 30 minūtes dienā.
• Samaziniet stresu: Pārmērīgs stress vājina mūsu imūnsistēmu. Atslābiniet prātu, nodarbojoties ar tādām lietām kā meditācija, joga, mūzikas klausīšanās vai hobijs, kas jums patīk.
• Izvairieties no smēķēšanas un alkohola lietošanas:Abi šie ir mūsu imūnsistēmas ienaidnieki. Ja smēķējat, pārtrauciet. Cik vien iespējams, ierobežojiet alkohola patēriņu.
• Tīrība: Regulāra roku mazgāšana ar ziepēm var ievērojami novērst baktēriju iekļūšanu organismā no ārpuses.