Vai jūsu organismā ir pārāk daudz estrogēna? Parunāsim par to!

Vai dažreiz jūtat kaut ko dīvainu vai nepatīkamu savā ķermenī, bet nevarat saprast precīzu iemeslu? Varbūt jūsu menstruālais cikls izlaiž dienas vai arī jūs jūtat kaut ko atšķirīgu krūtīs? Viens no šo lietu iemesliem varētu būt tas, ka jūsu organismā ir vairāk estrogēna nekā nepieciešams. Tāpēc šodien mēs detalizēti un ļoti vienkārši runāsim par šo estrogēna līmeņa paaugstināšanos, tā iespējamo ietekmi, cēloņiem un risinājumiem.

Kas ir estrogēns? Kāpēc tas mums ir svarīgs?

Vienkārši sakot, estrogēns ir hormons, kas ir būtisks mūsu ķermeņa, īpaši sieviešu reproduktīvās sistēmas, darbībai. Taču tas ir nepieciešams ne tikai sievietēm, bet arī vīriešiem zināmā daudzumā. Šis hormons tiek izdalīts dažādos līmeņos visas dzīves garumā. Iedomājieties, estrogēns ir galvenais faktors, kas palīdz seksuālajā attīstībā, kas notiek no bērnības līdz pilngadībai, īpaši, kad meitene sasniedz pubertāti. Turklāt, līdztekus citam svarīgam hormonam, ko sauc par progesteronu, estrogēnam ir arī svarīga loma organisma sagatavošanā grūtniecībai.

Tātad, estrogēns ir hormons, kam ir ļoti svarīga loma mūsu organismā. Bet, tāpat kā jebkuram citam, tam organismā ir jābūt līdzsvarā.

Kas ir augsts estrogēna līmenis?

"Estrogēna līmeņa paaugstināšanās" vai "augsts estrogēna līmenis" nozīmē, ka jūsu organisma estrogēna hormona līmenis ir augstāks nekā parasti. Tas ir kā automašīnas akselerators. Kad jūs uzkāpjat uz tā, tas sāk kustēties, bet, ja jūs uzkāpjat pārāk daudz, to kļūst grūti kontrolēt.

Dažreiz organismā var trūkt hormona progesterona, kam vajadzētu līdzsvarot estrogēnu. Tad ir novērojama tikai estrogēna iedarbība. Medicīnā šo stāvokli dažreiz sauc par "nepārtrauktu estrogēnu" vai "estrogēna dominanci". Precīzāk sakot, kad progesterons zaudē kontroli, estrogēns organismā sāk darboties vairāk nekā tam vajadzētu. Tas var izraisīt šūnu nekontrolējamu augšanu tādās vietās kā dzemdes sieniņas un pat audzējus.

Kā paaugstināts estrogēna līmenis ietekmē sievietes ķermeni?

Reti kad sievietes estrogēna līmenis paaugstinās tikai pašas sievietes saražotā estrogēna dēļ. Visticamāk, tas ir saistīts ar medikamentiem, ko lietojat. Piemēram, ja jūtaties mazāk seksuāli, tas varētu būt saistīts ar paaugstinātu estrogēna līmeni. Taču, visticamāk, tas ir saistīts ar kaut ko līdzīgu kontracepcijas tabletēm, ko lietojat, nevis ar estrogēnu, ko ražo jūsu organisms.

Ja estrogēna līmenis paaugstinās bez medikamentu lietošanas, visticamāk, tas ir saistīts ar stāvokli, ko sauc par PCOS (policistisko olnīcu sindromu) pirms menopauzes. Pēc menopauzes, ja ķermeņa svars, t. i., aptaukošanās, ir augsts, estrogēna līmenis, visticamāk, paaugstināsies.

Kas notiek, ja vīriešiem paaugstinās estrogēna līmenis?

Arī vīriešiem seksuālās un reproduktīvās veselības nodrošināšanai ir nepieciešams noteikts estrogēna daudzums. Tomēr pārāk liels estrogēna daudzums var radīt dažas problēmas.

• Neauglība.
• Erekcijas disfunkcija.
• Ginekomastija ir stāvoklis, ko sauc par krūšu palielināšanos vīriešiem.

Ja jums ir kādas bažas par estrogēna līmeni, vislabāk ir konsultēties ar endokrinologu vai funkcionālās medicīnas speciālistu.

Kādi ir paaugstināta estrogēna līmeņa simptomi?

Galvenie simptomi, kas rodas, palielinoties estrogēna līmenim, ir šādi:

• Neregulāras menstruācijas: Tas nozīmē neregulāras menstruācijas, iespējams, ļoti vieglu asiņošanu vai stipru asiņošanu.
• Blīvs krūšu audi: krūtis, kas, pieskaroties, šķiet biezākas un stingrākas nekā parasti.

Papildus tam dažiem cilvēkiem var būt biežas garastāvokļa svārstības, vēdera uzpūšanās un svara pieaugums. Taču īpaši uzmanieties no šiem diviem galvenajiem simptomiem.

Kāpēc mūsu organismā paaugstinās estrogēna līmenis? Kādi ir iemesli?

Ir trīs galvenie veidi, kā palielināt estrogēna līmeni:

1. Jūsu organisms var ražot pārāk daudz estrogēna.

2. Jūsu lietojamās zāles var izraisīt pārāk daudz estrogēna izdalīšanos jūsu organismā.

3. Jūsu organisms, iespējams, nespēj pareizi sadalīt un izvadīt estrogēnu.

To ietekmē arī vairāki citi specifiski iemesli. Apskatīsim arī tos:

• Medikamenti: Hormonu terapija, ko lieto zema estrogēna līmeņa ārstēšanai, sākotnēji var izraisīt pārāk augstu estrogēna līmeni. Lai atrastu pareizo devu, var paiet zināms laiks. Arī lielas perorālo kontracepcijas līdzekļu/kontracepcijas tablešu devas var būt iemesls.
• Ķermeņa tauki: Estrogēnu izdala mūsu ķermeņa taukaudi (taukaudi). Tāpēc cilvēkam ar lielāku ķermeņa tauku daudzumu var būt arī augstāks estrogēna līmenis.
• Stress:Kad esam stresā, mūsu organisms ražo hormonu, ko sauc par kortizolu. Ja mēs pastāvīgi esam pakļauti lielam stresam, šis kortizols var tikt ražots pārmērīgi, un organisma spēja ražot hormonu progesteronu var samazināties. Tad estrogēns zaudē kontroli, kas progesteronam ir pār estrogēnu.
• Alkohols: Pārāk daudz alkohola lietošana var palielināt estrogēna līmeni un samazināt organisma spēju metabolizēt estrogēnu.
• Aknu problēmas: Mūsu aknas ir tās, kas noārda estrogēnu un izvada to no organisma. Tātad, ja aknas nedarbojas pareizi, estrogēns var uzkrāties organismā. Nepietiekams gremošanas enzīmu daudzums, pārmērīga slikto baktēriju savairošanās zarnās (disbioze), zems magnija līmenis un šķiedrvielu trūkums uzturā var arī apgrūtināt aknām liekā estrogēna izvadīšanu.
• Sintētiskie ksenoestrogēni: tās ir ķīmiskas vielas, kas atrodamas vidē. Kad tās nonāk organismā, tās darbojas kā estrogēni. Tādēļ mūsu estrogēna līmenis var paaugstināties. Piemēri ir ķīmiskās vielas, ko sauc par BPA (bisfenolu A) un ftalātiem . Abas šīs vielas tiek izmantotas dažādu veidu plastmasas ražošanā. Ksenoestrogēnus var atrast arī pesticīdos, mājsaimniecības tīrīšanas līdzekļos, kā arī dažās ziepēs un šampūnos.

Kādi citi veselības traucējumi var būt saistīti ar paaugstinātu estrogēna līmeni?

Paaugstināts estrogēna līmenis var būt saistīts ar dažādiem veselības stāvokļiem. Tas nenozīmē, ka slimību izraisa tikai estrogēns. Tomēr jebkuru veselības stāvokli vai simptomu, kas jums jau ir, var pasliktināt paaugstināts estrogēna līmenis.

Šādas situācijas ir:

• Krūts vēzis
• Olnīcu vēzis
• Endometriozes sāpes
• Insulīna rezistence
• Policistisko olnīcu sindroms (PCOS)
• Dzemdes vēzis (endometrija vēzis)
• Olnīcu un virsnieru dziedzeru audzēji

Svarīgi: ja rodas šie simptomi, vislabāk ir bez panikas konsultēties ar ārstu.

Kā es varu precīzi zināt, kāds ir mans estrogēna līmenis?

Mūsu organisms ražo trīs veidu estrogēnu. Estrogēna tests var izmērīt visus trīs: estronu (E1) , estradiolu (E2) un estriolu (E3) . Ārsts var paņemt vienkāršu asins paraugu un nosūtīt to uz laboratoriju pārbaudei.

• Estrons (E1):Šis ir hormons, ko organisms galvenokārt ražo menopauzes laikā un pēc tās. Tas ir estrogēna veids, kas ir nedaudz vājāks par estradiolu (E2).
• Estradiols (E2): Šis ir hormons, ko jūsu organisms galvenokārt ražo reproduktīvajā vecumā, tas ir, menstruāciju laikā.
• Estriols (E3): Šis ir hormons, ko organisms galvenokārt ražo grūtniecības laikā.

Kādas ārstēšanas metodes var veikt, ja palielinās estrogēna līmenis?

Ārsts nozīmēs ārstēšanu, pamatojoties uz jūsu augstā estrogēna līmeņa cēloni. Dažreiz to var kontrolēt ar vienkāršām dzīvesveida izmaiņām. Tomēr, ja jūsu augstais estrogēna līmenis izraisa vēža attīstību vai ja esošā vēža stāvoklis pasliktinās, ārsts var ieteikt agresīvāku ārstēšanu.

Ir ļoti maz medikamentu, kas tieši pazemina estrogēna līmeni. Parasti vispirms tiek atrasts pamatcēlonis un ārstēts tas.

Dzīvesveida izmaiņas

Noteiktu dzīvesveida izmaiņu veikšana var palīdzēt samazināt estrogēna līmeni. Ārsts var ieteikt šādas lietas:

• Samaziniet ķermeņa tauku daudzumu: Samazinot ķermeņa tauku daudzumu, jūs varat samazināt tauku šūnu saražotā estrogēna daudzumu. Jautājiet savam ārstam vai uztura speciālistam padomu par to, kā droši samazināt ķermeņa tauku daudzumu, vienlaikus uzņemot nepieciešamās uzturvielas.
• Samaziniet stresu: Stresa hormonu daudzuma samazināšana, ko jūsu organisms ražo, palīdz līdzsvarot estrogēna un progesterona līmeni.
• Ēdiet veselīgu uzturu: Ēdot diētu ar zemu tauku saturu, augstu šķiedrvielu saturu un ļoti zemu mākslīgo cukuru saturu, aknām ir vieglāk noārdīt estrogēnu.
• Ierobežojiet alkoholu: Pilnīga alkohola izslēgšana vai tā ievērojama ierobežošana var palīdzēt aknām noārdīt estrogēnu.
• Samaziniet sintētisko ksenoestrogēnu iedarbību: Lai gan no tiem nevar pilnībā izvairīties, jūs varat ierobežot to iedarbību. Izvairieties no pesticīdiem, kas satur ksenoestrogēnus, ēdiet bioloģisku pārtiku un gaļu bez hormoniem, kad vien iespējams. Kad vien iespējams, izmantojiet stikla vai tērauda traukus plastmasas vietā.

Zāles

Ja hormonu terapija izraisa estrogēna līmeņa paaugstināšanos, ārsts var pielāgot devu. Ja vēzis izplatās estrogēna iedarbības dēļ, Jums var būt nepieciešami medikamenti.

Šāda veida zāles ir:

• Aromatāzes inhibitori:Šīs zāles lieto krūts vēža ārstēšanai. Tās darbojas, apturot tauku šūnu estrogēna ražošanu. Piemēri: anastrozols (Arimidex) , eksemestāns (Aromasin) , letrozols (Femara) .
• Gonadotropīnu atbrīvojošā hormona (GnRH) agonisti: Tie neļauj jūsu olnīcām izdalīt estrogēnu.

Vai estrogēna līmeņa paaugstināšanās nozīmē grūtniecību?

Tā nav taisnība. Vienīgais veids, kā droši zināt, vai esat grūtniece, ir veikt grūtniecības testu. Estrogēna līmenis grūtniecības laikā mainās, taču tas, ka estrogēna līmenis ir augsts, nenozīmē, ka esat grūtniece.

Visbeidzot, lietas, kas jāatceras

Estrogēns ir hormons, kas ir ļoti svarīgs mūsu sirds un asinsvadu sistēmas, reproduktīvās sistēmas un kaulu veselībai. Tomēr, ja estrogēna līmenis kļūst pārāk augsts, tas var izraisīt nepatīkamus simptomus. Ja tas notiek, vislabāk ir apmeklēt ārstu. Kad ārsts noskaidros, kas izraisa jūsu estrogēna līmeņa paaugstināšanos, viņš vai viņa varēs ieteikt atbilstošu ārstēšanu simptomu kontrolei.

Tāpēc, ja Jums rodas šie simptomi, lūdzu, meklējiet medicīnisko palīdzību. Neuztraucieties, lielākajai daļai šo problēmu ir līdzekļi.

Estrogēns , augsts estrogēna līmenis, hormonu nelīdzsvarotība, progesterons, PCOS, ginekomastija, ksenoestrogēni