Auksti sviedri, roku trīcēšana, ļoti nervoza sajūta, neliels reibonis... Vai esat kādreiz piedzīvojis kaut ko tādu diabēta gadījumā? Tas bieži notiek, kad cukura līmenis asinīs nokrītas bīstami zemā līmenī. Ārsti šo stāvokli sauc par hipoglikēmiju . Galvenais iemesls, kāpēc šis stāvoklis rodas cilvēkam, kurš lieto insulīnu, ir tas, ka viņš injicē vairāk insulīna, nekā nepieciešams.
Daudziem cilvēkiem ar diabētu rodas hipoglikēmija. Reizēm tā var būt bīstama. Taču labā ziņa ir tā, ka daudzas no šīm ar insulīnu saistītajām problēmām var novērst, ja ievērojam dažus vienkāršus noteikumus. Apskatīsim, kā.
Kā var iegūt pārāk daudz insulīna?
Ir dažas nelielas kļūdas, ko mēs varam pieļaut, kas var izraisīt pārāk daudz insulīna mūsu organismā. Šīs lietas bieži notiek šādās situācijās:
- Nepareiza mērījumu nolasīšana uz šļirces vai flakona: Tas, visticamāk, notiks, ja sāksiet lietot jauna veida insulīnu vai ja izmantosiet jaunu šļirci.
- Nepareiza insulīna veida lietošana: iedomājieties, ka parasti lietojat 30 vienības ilgstošas darbības insulīna un 10 vienības īsas darbības insulīna. Ja abas pudeles izskatās vienādi, ļoti iespējams, ka jūs steigā mainīsiet tās starp abām.
- Insulīna lietošana bez ēšanas: Ātras un īsas darbības insulīni jālieto īsi pirms ēšanas vai ēšanas laikā. Tas ir tāpēc, ka pēc ēšanas mūsu cukura līmenis asinīs paaugstinās. Tātad, ja lietojat šāda veida insulīnu bez ēšanas, cukura līmenis asinīs var nokrist bīstami zemā līmenī.
- Insulīna injicēšana rokā vai kājā pirms fiziskās slodzes: fiziskās aktivitātes, proti, vingrinājumi, dabiski pazemina cukura līmeni asinīs. Tie arī maina veidu, kā organisms absorbē insulīnu. Tāpēc, ja veicat fiziskas aktivitātes, piemēram, skrienat vai ejat, izvairieties insulīnu injicēt rokā vai kājā, kas tajā laikā būs visaktīvākā. Tā vietā labāk to injicēt vietā, kuru fiziskā slodze ietekmē mazāk, piemēram, vēderā.
Kādi ir pārāk daudz insulīna simptomi?
Kad pārāk daudz insulīna dēļ pazeminās cukura līmenis asinīs (hipoglikēmija), Jums var rasties viens vai vairāki no šiem simptomiem. Ir svarīgi par tiem zināt.
| Simptoms | Apraksts |
|---|---|
| Trauksme | Dīvainas nemiera un nemiera sajūta. |
| Apjukums | Nespēja domāt par to, ko darīt vai kur atrodaties, apjukuma sajūta. |
| Ārkārtīgs izsalkums | Pēkšņi rodas nepanesama izsalkuma sajūta. |
| Nogurums | Dzīvības trūkuma sajūta un ārkārtējs nogurums. |
| Uzbudināmība | Dusmoties bez iemesla, ātri dusmoties. |
| Svīšana | Ķermenis ir auksts un sviedrains, āda ir mitra. |
| Trīcošas rokas | Nekontrolējama roku trīcēšana. |
Ja cukura līmenis asinīs turpina pazemināties, Jums var rasties krampji vai pat ģībonis . Tāpēc ir svarīgi atpazīt šos simptomus un rīkoties ātri.
Ko darīt, ja esat lietojis pārāk daudz insulīna?
Neuztraucieties. Vairumā gadījumu mums ir par daudz insulīna.Jūs varat to pārvaldīt mājās. Ja esat pie samaņas, veiciet šīs darbības.
| Ko darīt | Apraksts |
|---|---|
| Ja esat apzinīgs, šeit ir dažas lietas, kas jums jādara: | |
| 1. Izmēriet cukuru | Vispirms izmēriet cukura līmeni asinīs. Tad varēsiet iegūt skaidru priekšstatu par situāciju. |
| 2. Ātri iegūstiet cukuru | Nekavējoties apēdiet/izdzeriet saldu augļu dzērienu (pusi tases), īrisu, glikozes tableti vai glikozes želeju. |
| 3. Ieturiet maltīti | Ja esat izlaidis maltīti, apēdiet kaut ko tagad. Ēdot kaut ko ar 15–20 gramiem ogļhidrātu (piemēram, maizes šķēli), cukura līmenis asinīs strauji paaugstināsies. |
| 4. Atpūtieties | Apsēdieties vai apgulieties kādu brīdi un atpūtieties. Nepārslogojiet savu ķermeni. |
| 5. Vēlreiz nomēriet cukuru | Pēc 15–20 minūtēm vēlreiz pārbaudiet cukura līmeni asinīs. Ja tas joprojām ir zems, ieņemiet vēl nedaudz cukura (15–20 gramus glikozes) un, ja iespējams, apēdiet kaut ko citu. |
| 6. Saglabājiet koncentrēšanos dažas stundas | Nākamo dažu stundu laikā ieklausieties savā ķermenī. Ja simptomi joprojām pastāv, vēlreiz pārbaudiet cukura līmeni asinīs pēc stundas. Ja cukura līmenis asinīs ir zems, turpiniet uzkodas. |
| Kad meklēt neatliekamo medicīnisko palīdzību: | |
| Nekavējoties dodieties uz slimnīcu. | Ja pēc 2 stundām cukura līmenis asinīs joprojām ir zems vai simptomi neuzlabojas, nekavējoties apmeklējiet ārstu vai dodieties uz slimnīcu. |
| Ja tu noģībsti... | Ja zaudējat samaņu, esat apmulsis vai Jums ir krampji, Jūsu ģimenei vai draugiem nekavējoties jāzvana 1990. gada neatliekamās medicīniskās palīdzības dienestam un jānogādā Jūs tuvākās slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļā (ETU). |
Viena lieta, kas jāatceras. Ja cukura līmenis asinīs ir ļoti zems, nebaidieties to nedaudz paaugstināt. Augsts cukura līmenis asinīs uz laiku lielu ļaunumu nenodarīs. Taču ļoti zems cukura līmenis asinīs var būt daudz kaitīgāks.
Padoms, ko sniegt ģimenei un draugiem
Ja zaudēsiet samaņu, viņi par jums parūpēsies. Tāpēc iepriekš sniedziet viņiem šīs instrukcijas.
- Ja zaudējat samaņu, nekavējoties izsauciet 1990. gada neatliekamās medicīniskās palīdzības dienestu vai nogādājiet sevi tuvākās slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļā (ETU) .
- Konsultējieties ar savu ārstu par injekciju, ko sauc par glikagonu . Tas ir hormons, kas darbojas pret insulīnu. Ja jums bieži ir zems cukura līmenis asinīs, jautājiet savam ārstam par iespēju to turēt mājās.
- Ja esat pietiekami apzinīgs, lai sekotu norādījumiem, palūdziet viņiem iedot jums saldu dzērienu.
- Ja pēc aptuveni stundas simptomi neuzlabojas, iesakiet viņiem nekavējoties meklēt medicīnisko palīdzību.
Kā var novērst šo situāciju?
Ir dažas vienkāršas lietas, ko varat darīt, lai nodrošinātu, ka tas nenotiek.
- Ievērojiet konsekventu grafiku: Ieradiniet insulīnu lietot katru dienu vienā un tajā pašā laikā un ēst vienā un tajā pašā laikā. Tas atvieglos kārtības uzturēšanu.
- Neizlaidiet ēdienreizes: pat ja neesat izsalcis, ēdienreižu laikā apēdiet kaut ko nelielu. Apēdiet kaut ko, piemēram, maizes šķēli, glāzi piena vai augļa gabaliņu. Nekad neizlaidiet ēdienreizi pēc insulīna ievadīšanas.
- Esiet gatavi:Paturiet prātā, ka šāda situācija kādu dienu var rasties. Turiet somā, automašīnā un čemodānā kaut ko līdzīgu karamelei.
- Informējiet citus: Pastāstiet savai ģimenei un tuviem draugiem, kā jūs uzvedaties, ja jums ir zems cukura līmenis asinīs. Tādā veidā viņi varēs ātri rīkoties, pat ja esat apmulsis.
- Valkājiet medicīniskās trauksmes aproci: tā norāda, ka lietojat insulīnu. Tā varētu palīdzēt glābt jūsu dzīvību ārkārtas situācijā.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Pārāk liela insulīna daudzuma lietošana var izraisīt bīstami zemu cukura līmeni asinīs (hipoglikēmiju). Pievērsiet uzmanību tādiem simptomiem kā trīcošas rokas, svīšana un viegls reibonis.
- Tiklīdz jūtat zema cukura līmeņa asinīs simptomus, nekavējoties apēdiet kaut ko saldu (konfekšu batoniņu, saldu dzērienu) un vēlreiz pārbaudiet cukura līmeni asinīs pēc 15–20 minūtēm.
- Nekad neizlaidiet ēdienreizi, kamēr lietojat insulīnu. Vienmēr turiet tuvumā kaut ko, piemēram, karameļu konfekti.
- Ja zaudējat samaņu vai atrodaties kritiskā stāvoklī, iepriekš informējiet ģimeni un draugus, lai nekavējoties nogādātu jūs slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļā (ANA).
- Vienmēr konsultējieties ar ārstu par insulīna devu, lietošanu un rīcību ārkārtas situācijā.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru