Vai jums uz ķermeņa bieži parādās zili plankumi? Noskaidrosim, kas īsti ir šis "zilums"?

Mūsu ikdienas dzīvē nelieli negadījumi, kritieni un sasitumi ir bieži sastopami. Iespējams, spēlējoties, skrienot, lecot vai darot kaut ko steigā, esat kaut kam atsities un, iespējams, esat guvis sasitumu. Vai esat kādreiz pamanījuši zilu vai violetu plankumu uz ādas? Dažreiz tas sāp. Tāpēc šodien mēs runāsim par to, kas ir zils plankums jeb, kā mēs to saucam medicīnā, sasitums , kā tas veidojas un kā tas dzīst.

Kas īsti ir šis zilais plankums?

Vienkārši sakot, sasitums ir neliels ievainojums, kas rodas zem ādas. Ārsti to sauc arī par "sasitumu" . Dažiem cilvēkiem sasitumi rodas ļoti viegli. Pat neliels sasitums jebkurā vietā liks viņiem kļūt ziliem. Bet dažiem cilvēkiem ir spēcīgāka āda, un viņi neveido zilumus tik viegli. Tātad tas var atšķirties atkarībā no cilvēka. Jūs, iespējams, esat pamanījuši, ka daži no jūsu draugiem kļūst zili pat pēc neliela sasituma, bet citiem, šķiet, tādu nav.

Kā veidojas šie zilie plankumi?

Labi, tagad aplūkosim, kā veidojas šie zilumi. Iedomājieties, ka jūs spēlējaties ar savu kāju un atsitaties pret galda stūri. "Au!" Sāp, vai ne? Tad tiek bojāti mīkstie audi zem ādas (mēs tos saucam par "mīkstajiem audiem"). Notiek tas, ka sīkie asinsvadi šajos audos, mēs tos saucam par " kapilāriem ", dažreiz nedaudz pārplīst. Tas ir kā ūdensvada neliela pārduršana.

Kad tas notiek, daļa sarkano asins šūnu asinsvadā noplūst, kas nozīmē, ka tās sakrājas zem ādas. Tās ir asinis, kas sakrājas, un to jūs redzat kā zilu, violetu, dažreiz sarkanu vai melnu plankumu. Tāpēc mēs sakām "zila svītra". Tas nozīmē, ka zem ādas sakrājas nedaudz asiņu. Tā ir kā neliela noplūde.

Kāpēc zilums maina krāsu, tam dzīstot?

Es nezinu, vai esat pamanījuši, šie zilumi ir tur, tie ne vienmēr ir vienā krāsā. Krāsa mainās no dienas uz dienu. Vai tas nav pārsteidzoši? Iemesls ir tāds, ka mūsu ķermeņi ļoti labi prot pašizdziedināties.

Šeit notiek tas, ka organisms pakāpeniski noārda zem ādas uzkrājušās asins šūnas, jeb mēs tās saucam par “metabolismu” . Vienkārši sakot, organisms “noārda” šīs asins šūnas, tās attīra un izvada. Tad zilums maina krāsu. Tā mēs zinām, ka organisms dziedē brūci. Tas ir kā maza tīrīšanas brigāde, kas darbojas mūsu ķermeņos.

Kā pagāja pirmās dienas?

Iedomājieties, ka spēlējat kriketu, un ātra bumba trāpa jūsu kājā. "Oho!" Sāp, vai ne?

• Sākumā vieta, kur trāpīts, var būt nedaudz pietūkusi . Un tas ir labi.Tas kļūs sarkans vai violets, un, uzliekot uz tā roku, jūs jutīsiet sāpīgumu, tas ir, jutīgumu (mēs sakām "jutīgumu"). Dažreiz tas var pat šķist kā mazs kunkulītis. Šis pietūkums rodas asins uzkrāšanās dēļ zem ādas.

Kāda krāsa būs nākamā?

• Pēc apmēram divām līdz trim dienām jūsu zilums sāks kļūt tumši zils vai dažreiz pat melns . To daudzi cilvēki sauc par "zilo stadiju". Tieši šajā fāzē mēs bieži atpazīstam, ka zilums ir īsts.

Pēc 5 vai 10 dienām?

• Pēc tam, apmēram pēc piecām līdz desmit dienām, jūs pamanīsiet, ka zilums ir kļuvis zaļš vai dažreiz pat dzeltens . Daži cilvēki varētu brīnīties: "Kāpēc tas ir zaļš?" Bet tā ir normāla dzīšanas procesa sastāvdaļa. Par to nav jāuztraucas. Tas nozīmē, ka jūsu ķermenis darbojas labi un izvada daļu no uzkrātajām asinīm.

Kad esi tuvu pilnīgai dziedināšanai?

• Visbeidzot, pēc apmēram desmit līdz četrpadsmit dienām jeb apmēram pusotras līdz divām nedēļām zilums kļūs gaiši brūns , un pakāpeniski šī krāsa izzudīs un atgriezīsies normālā ādas krāsā. Līdz tam laikam zilums būs pilnībā sadzijis! Jūs pat neatcerēsities, ka tur bija zilums.

Cik ilgs laiks nepieciešams, lai sadzītu zils plankums?

Vairumā gadījumu šāds zilums pilnībā sadzīst aptuveni divu nedēļu laikā. Daži nelieli zilumi var sadzīt vēl ātrāk, pat dažu dienu laikā. Tas var atšķirties atkarībā no ziluma lieluma un traumas smaguma.

Taču jāpatur prātā: ja zilums nedzīst ilgāk par divām nedēļām vai ja tas ir ļoti sāpīgs, ļoti pietūkis, ap zilumu ir apsārtums un siltums (kas varētu liecināt par infekciju), vai ja bez redzama iemesla rodas lieli zilumi, noteikti jāpastāsta vecākiem, lai viņi apmeklē ārstu. Dažreiz tā var būt kaut kā cita pazīme, tāpēc ir svarīgi uztraukties.

Ko var darīt, lai ātri sadzītu zilumu?

Labi, pieņemsim, ka jums ir zilums. Apskatīsim, ko jūs varat darīt, lai tas sadzītu ātrāk vai lai novērstu ziluma palielināšanos vai pārāk zilumu.

Vissvarīgākais ir pēc iespējas ātrāk uz ievainotās vietas uzklāt kaut ko aukstu , tas ir, pirmo 24–48 stundu laikā .

• Varat ietīt dažus ledus gabaliņus tīrā drānā (nekad nelieciet ledu tieši uz ādas, jo tas var apdedzināt ādu) un uzklāt to uz ziluma apmēram 10 līdz 15 minūtes. Vislabāk to darīt ik pēc divām līdz trim stundām, īpaši pirmajā vai divās dienās.
• Ja jums nav ledus, varat izmantot auksta ūdens pudeli no ledusskapja, ietītu audumā, vai pat auduma gabalu, kas samērcēts aukstā ūdenī.
• Kāpēc mēs pielietojam aukstumu? Kad mēs to darām, asinsvadi zem ādas nedaudz saraujas. Tas samazina izplūstošo asiņu daudzumu, mazina pietūkumu, mazina sāpes un arī kontrolē iespējamo zilumu daudzumu.
• Tāpat, ja iespējams, ieteicams sasistās vietas turēt paceltu . Piemēram, ja jums ir sasistā kāja, sēžot, varat to turēt paceltu uz krēsla vai miega laikā uz spilvena. Tas var arī palīdzēt mazināt pietūkumu. Medicīnā mēs to saucam par "pacelšanu".
• Pēc tam, apmēram pēc divām dienām, varat uzklāt nelielu siltumu . Varat uzklāt karstā ūdens pudeli, kas ietīta drānā, vai siltā ūdenī samērcētu drānu. Tas uzlabos asinsriti un palīdzēs zilumam ātrāk sadzīt. Tomēr nepielietojiet siltumu tūlīt pēc traumas , jo tas var pastiprināt asiņošanu un padarīt zilumu lielāku. Vispirms auksts, pēc divām dienām siltums. Sapratāt?

Kā es varu mazināt biežas traumas un zilumus?

Tātad, šāda veida sasitumus ir grūti pilnībā apturēt, vai ne? Jo mēs visi uzduramies sīkumiem un krītam. Bet jūs varat mēģināt tos nedaudz samazināt.

• Spēlējot sportu, īpaši sporta (piemēram, riteņbraukšanas, kriketa, futbola, skrituļslidošanas) laikā, ir ļoti svarīgi valkāt aizsarglīdzekļus . Tādas lietas kā ķivere, ceļsargu un elkoņu sargi var palīdzēt novērst nopietnus savainojumus, tostarp sasitumus.
• Veicot mājas darbus vai pastaigājoties ārā, pievērsiet uzmanību apkārtnei . Tādi ieradumi kā nesteidzīga rīcība, nomestu priekšmetu pārbaude un uzmanīšanās no slidenām virsmām var palīdzēt samazināt negadījumu skaitu.
• Dažiem cilvēkiem zilumi rodas vieglāk nekā citiem . Viens no iemesliem varētu būt viņu ādas tips vai ģenētika. Tomēr, ja jums bieži rodas lieli zilumi bez redzama iemesla vai pat neliels zilums dzīst ilgi, vislabāk ir meklēt medicīnisku palīdzību, kā minēts iepriekš. Tas varētu būt saistīts ar vitamīnu, piemēram, C vitamīna vai K vitamīna, deficītu vai citu ar asinīm saistītu slimību. Tāpēc ir svarīgi par to runāt ar ārstu.

Lietas, kas jāatceras no tā, par ko mēs runājām:

Labi, tātad mēs šodien daudz runājām par šiem sasitumiem, vai ne? Domāju, ka tagad jūs labi saprotat, kas ir zilums.

• Sasitums/kontūzija ir asins uzkrāšanās, ko izraisa mazu asinsvadu plīsums zem ādas.
• Ir normāli , ja brūcei dzīstot mainās krāsa (sarkana/violeta -> zila/melna -> zaļa/dzeltena -> gaiši brūna) . Tas nozīmē, ka jūsu ķermenis dziedē brūci.
• Lielākā daļa sasitumu sadzīst divu nedēļu laikā .
• Uzklājot uz ziluma kaut ko aukstu, tiklīdz tas rodas(Pirmās 24–48 stundas) Pietūkumu un zilumus var mazināt. Pēc divām dienām vieglas sildošas kompreses uzlikšana paātrinās dzīšanu.
• Apmeklējiet ārstu , ja tas nedzīst ilgāk par divām nedēļām, ja tas ir ļoti sāpīgs, ja palielinās pietūkums, ja ir infekcijas pazīmes vai ja jums bieži rodas zilumi bez iemesla.
• Centieni ievērot pēc iespējas lielāku drošību un nepieciešamības gadījumā lietot drošības aprīkojumu ir labākais veids, kā novērst negadījumus un traumas.

Tāpēc nākamreiz, kad gūsi nelielu sasitumu, pārāk neuztraucies. Tā sadzīšana prasīs laiku. Bet, ja pamanīsi kaut ko neparastu, neaizmirsti pastāstīt pieaugušajam, labi? Esi uzmanīgs!

Zilums , zils plankums, sasitums, zilums, ādas bojājums, asinsvadi, dzīšana, pirmā palīdzība