Vai arī Jums ir spiedoša sajūta krūtīs? Parunāsim par bronhokonstrikciju vienkāršā valodā!

Dzirdot vārdu “bronhokonstrikcija”, jūs varētu domāt, ka tas ir mazliet dīvains vai līdzīgs nopietnai slimībai, vai ne? Patiesībā to ir nedaudz grūti izrunāt. Bet neuztraucieties, tas ir saistīts ar elpceļiem mūsu plaušās. Parunāsim par to ļoti vienkārši, lai jūs varētu saprast. Gluži kā runājot ar draugu.

Ko nozīmē vārds "bronhokonstrikcija"?

Vienkārši sakot, vārds “bronho” attiecas uz elpceļiem mūsu plaušās. “Konstrikcija” nozīmē kļūt sašaurinātai, noslēgtai vai noslēgtai. “Bronhokonstrikcija” nozīmē sašaurināties vai sašaurināties elpceļos mūsu plaušās. Iedomājieties ūdensvadu, kas ir saspiesta un aizsprosto, apgrūtinot ūdens izplūšanu, vai ne? Tieši tas šeit notiek. Lai gan tas var izklausīties nopietni, tas bieži tiek saistīts ar tādām slimībām kā astma.

Kādi ir šie elpošanas kanāli mūsu plaušās?

Iedomājieties mūsu plaušas kā vietu, kur ir izkaisītas daudzas mazas caurulītes, līdzīgi kā koka zari. Šīs caurulītes mēs saucam par elpceļiem . Ieelpojot caur degunu, ieelpotais gaiss nonāk plaušās, un izmantotais gaiss (oglekļa dioksīds) no plaušām tiek izvadīts atpakaļ caur šiem elpceļiem. Vienkārši sakot, tie ir kā elpceļi. Bez šīs sistēmas mēs nevarētu elpot, vai ne? Šie elpceļi ir izkaisīti pa visām plaušām, sākot no lieliem kanāliem līdz ļoti maziem, smalkiem kanāliem.

Tad kā šie elpceļi tiek bloķēti?

Paskatieties, ap šiem elpceļiem ir ļoti smalku muskuļu slānis. Taču tie nav līdzīgi skeleta muskuļiem, ko izmantojat, lai kustinātu ekstremitātes vai celtu svarus, kurus mēs apzināti kontrolējam. Tie pieder pie īpaša muskuļu veida, ko sauc par gludajiem muskuļiem , kurus mēs nevaram apzināti kontrolēt un kuri darbojas automātiski. Kādu iemeslu dēļ, piemēram, astmas gadījumā, par kuru mēs sīkāk runāsim vēlāk, gludie muskuļi ap šiem elpceļiem pēkšņi saraujas , tas ir, tie savelkas, saraujas. Tas ir kā gumijas lente, ko pavelk un pēc tam pārrauj. Kas notiek, kad tas notiek? Telpa elpceļos samazinās, kanāls sašaurinās . Iedomājieties, ja jūs saspiežat dzeršanas salmiņu no abām pusēm un saspiežat to, ir grūti iesūkt ūdeni, vai ne? Tas pats notiek arī šeit. To mēs saucam par bronhokonstrikciju .

"Kad elpceļi šādi sašaurinās, gaisam ir mazāk vietas, lai iekļūtu un izplūstu. Tieši tad mums ir apgrūtināta elpošana un sajūta, ka mūsu krūtis ir saspiestas."

Kādi ir simptomi, ko mēs izjūtam šajā situācijā?

Kad elpceļi ir bloķēti, var rasties dažādi simptomi. Ne visiem tie rodas vienādi. Taču pastāv daži bieži sastopami simptomi. Pārbaudiet, vai esat piedzīvojis kādu no šiem:

• Elpas trūkums: šis ir galvenais un visbiežāk sastopamais simptoms. Var rasties sajūta, ka krūtīs netiek ieelpots pietiekami daudz gaisa, ka jūs nosmacat vai ka krūtis ir pilnas. Tas var pasliktināties pie slodzes.
• Sēkšana : Svilpojoša vai pūšoša skaņa krūtīs elpošanas laikā, īpaši izelpojot. Tas notiek, ja gaisam ir grūtības pārvietoties pa sašaurinātajiem elpceļiem. Dažreiz šo skaņu var dzirdēt citi.
• Spiediena sajūta krūtīs: Var būt sajūta, ka kāds saspiež krūtis, vai arī smaguma vai spiediena sajūta krūtīs. Daži cilvēki saka, ka ir sajūta, ka ap krūtīm ciešāk tiek savilkta josta.
• Klepus: Dažreiz Jums var būt pastāvīgs, sāpīgs klepus. Šis klepus var pastiprināties, īpaši naktī vai agri no rīta, vai aukstuma ietekmē.
• Nogurums : Jūs varat ātri justies noguris pat pēc normālu aktivitāšu veikšanas. Tas ir tāpēc, ka organisms ātri nogurst, jo nesaņem pietiekami daudz skābekļa .

Ja Jums ir viens vai vairāki no šiem simptomiem, īpaši, ja tie parādās bieži vai šķiet, ka tie pastiprinās, ir svarīgi konsultēties ar ārstu. Tas palīdzēs noteikt cēloni un uzsākt nepieciešamo ārstēšanu.

Kāpēc tas notiek? Kādi ir bronhokonstrikcijas cēloņi?

Elpceļu aizsprostojumam var būt vairāki iemesli. Taču galvenais un visbiežākais iemesls ir stāvoklis, ko sauc par astmu .

Astma ir galvenais cēlonis

"Astma ir ilgstoša slimība, kuras gadījumā mūsu elpceļi kļūst pārāk jutīgi. Personai ar astmu ir pārāk aktīvi elpceļi, ja tā ir pakļauta noteiktiem izraisītājiem . Šīs reakcijas ietvaros muskuļi ap elpceļiem savelkas, izraisot elpceļu sašaurināšanos – šo stāvokli sauc par bronhokonstrikciju. Šie izraisītāji var atšķirties atkarībā no cilvēka. Šeit ir daži piemēri:"

• Alergēni, piemēram, putekļi, ziedputekšņi , mājdzīvnieku blaugznas un prusaki.
• Dūmi (Cigarešu dūmi , malkas plīts dūmi, transportlīdzekļu dūmi ).
• Auksts gaiss.
• Vingrojumi, īpaši tiem, kam ir fiziskās slodzes izraisīta astma .
• Dažas zāles (piemēram, aspirīns , daži pretsāpju līdzekļi ).
• Spēcīgas smakas (parfīmi, vīraks, daži tīrīšanas līdzekļi).
• Elpceļu infekcijas, piemēram, saaukstēšanās un gripa.
• "Dažreiz pat spēcīgas emocijas, piemēram, ārkārtējs stress, pārmērīga smiešanās vai raudāšana, var ietekmēt."

Vai varētu būt arī citi iemesli?

"Jā, lai gan astma ir galvenais cēlonis, bronhokonstrikcija var rasties arī citās situācijās."

• Smagas alerģiskas reakcijas, piemēram, anafilakse: Smagas alerģiskas reakcijas pret noteiktiem pārtikas produktiem (jūras veltēm, zemesriekstiem), medikamentiem (piemēram, penicilīnu) vai kukaiņu dzēlieniem (lapsenes, sirseņi) var izraisīt elpceļu pēkšņu slēgšanu. Tā ir dzīvībai bīstama ārkārtas situācija.
• Elpceļu infekcijas: Dažas infekcijas, piemēram, akūts bronhīts, var izraisīt arī īslaicīgu elpceļu bloķēšanu.
• HOPS (hroniska obstruktīva plaušu slimība): arī šī ir ilgstoša slimība, kas ietekmē plaušas. Tā visbiežāk sastopama smēķētāju vidū. Cilvēkiem ar HOPS rodas arī bronhokonstrikcija.
• Dažu ķīmisku vielu ieelpošana: Kaitīgu ķīmisku vielu (piemēram, krāsas izgarojumu, putekļu) ieelpošana darbā vai citos veidos var būt arī iemesls.

Kāda ir saistība starp astmu un bronhokonstrikciju?

Tagad jūs droši vien saprotat, ka starp astmu un bronhokonstrikciju pastāv ļoti cieša, nesaraujama saistība. Patiesībā galvenais, kas notiek astmas gadījumā, ir elpceļu sašaurināšanās (bronhokonstrikcija) . Astmas slimnieka elpceļi vienmēr ir nedaudz iekaisuši un hiperreaktīvi. Tāpēc, kad rodas iepriekšminētais izraisītājs, muskuļi ap elpceļiem savelkas (bronhokonstrikcija), reaģējot uz to, izraisot tādus simptomus kā apgrūtināta elpošana un sēkšana. To mēs saucam arī par astmas lēkmi .

Vai tam ir ārstēšana? Ko mums darīt?

Labā ziņa ir tā, ka šo elpceļu sašaurināšanos, īpaši astmas izraisīto bronhokonstrikciju, var novērst.Ir efektīvas ārstēšanas metodes. Tāpēc nav pamata uztraukties par to. Ārsti parasti iesaka inhalatorus kā ārstēšanu. Tie piegādā zāles tieši elpceļos, tāpēc tie darbojas ātri un rada mazāk blakusparādību. Ir divi galvenie inhalatoru veidi: 1. Atvieglojuma inhalatori: tos sauc arī par "ātrās atvieglojuma inhalatoriem". Piemēram , tādas zāles kā salbutamols . Tos lieto, lai ātri mazinātu astmas simptomus (elpas trūkumu, sēkšanu, klepu), kad tie rodas. Šīs zāles atslābina muskuļus ap sašaurinātajiem elpceļiem un atkal atver elpceļus. Tas atvieglo elpošanu. Parasti to redzēsiet kā zilu inhalatoru. 2. Profilaktiskie inhalatori: tos sauc arī par "kontrolējošiem inhalatoriem". Tos lieto katru dienu, pat ja jums nav astmas simptomu, kā norādījis ārsts. Šīs zāles darbojas, samazinot iekaisumu un jutību elpceļos. Tas ilgtermiņā var palīdzēt novērst astmas lēkmes un bronhokonstrikciju. Tie ir pieejami dažādās krāsās, visbiežāk brūnā, oranžā un sarkanā krāsā.

Vissvarīgākais ir lietot šo inhalatoru tieši tā, kā noteicis ārsts, pareizajā devā un pareizajā laikā. Daži cilvēki pārtrauc zāļu lietošanu, kad simptomi nedaudz mazinās, domājot: "Tagad viss ir kārtībā." Tas ir ļoti nepareizi. Ja pārtraucat lietot Preventer inhalatoru, jo īpaši, slimība var kļūt nekontrolējama un simptomi var atkal pastiprināties.

"Turklāt, ja Jums ir stipras apgrūtināta elpošana, nevarat lietot savu atvieglojuma inhalatoru, Jums ir zilas lūpas vai nagi vai Jums ir grūtības runāt, tā ir neatliekama situācija . Šādos gadījumos Jums nekavējoties jādodas uz slimnīcu." "Papildus inhalatoriem dažiem cilvēkiem astmas kontrolei var izrakstīt arī citas zāles (piemēram, tabletes). Ārstēšanas sastāvdaļa ir arī astmas izraisītāju identificēšana un pēc iespējas lielāka to novēršana."

Vai mums vajadzētu baidīties no šīs situācijas?

Bronhokonstrikcija, īpaši, ja tā ir saistīta ar astmu, var būt satraucoša un dažreiz biedējoša pieredze. Tomēr ar pareizu diagnozi un ārstēšanu to var labi pārvaldīt, un jūs varat dzīvot normālu, aktīvu dzīvi. Daudzi cilvēki to dara. Vissvarīgākais ir apmeklēt ārstu, ja rodas tādi simptomi kā elpas trūkums, sēkšana vai pastāvīgs klepus, nevis ignorēt tos un domāt: "Tas pēc brīža pāries. " Tad var atrast cēloni un uzsākt nepieciešamo ārstēšanu. Jo ātrāk jūs sāksiet ārstēšanu, jo vieglāk to būs kontrolēt.

Kādus piesardzības pasākumus mēs varam veikt mājās? (Īpaši tiem, kam ir astma)

Ir vairākas lietas, ko varam darīt mājās, lai mazinātu astmas (bronhokonstrikcijas) smagumu. Ja rūpīgi ievērosiet šīs darbības, jūs varat ievērojami samazināt astmas lēkmju biežumu:

• Uzturiet savu māju tīru: samaziniet putekļu un pelējuma daudzumu . Bieži mazgājiet gultas veļu un spilvendrānas karstā ūdenī.
• Identificējiet un izvairieties no astmas izraisītājiem: ja zināt, ka kaut kas pasliktina jūsu astmu, pēc iespējas izvairieties no šīm lietām. Piemēram, ja tie ir putekļi, tīrot māju, valkājiet masku vai palūdziet kādam citam to izdarīt.
• Pilnībā izvairieties no smēķēšanas: ja esat smēķētājs, pārtrauciet. Ja kāds cits jūsu mājās smēķē, pasakiet viņam, lai nesmēķē mājās (pasīvā smēķēšana).
• Vienmēr nēsājiet līdzi izrakstītās zāles (īpaši inhalatoru): vienmēr nēsājiet līdzi atvieglojuma inhalatoru, lai kur jūs dotos. Jūs varat to izmantot ārkārtas situācijā.
• Samaziniet saaukstēšanās un gripas risku: bieži mazgājiet rokas, esiet uzmanīgi pārpildītās vietās un turieties tālāk no cilvēkiem, kuriem ir drudzis.
• Regulāri sazinieties ar savu ārstu: pārrunājiet ar savu ārstu astmas kontroli, medikamentus un veiciet nepieciešamās izmaiņas. Apmeklējiet klīniku plānotajās dienās.

Visbeidzot, vissvarīgākās lietas, kas jāatceras (vēstījums mājās)

Labi, ceru, ka tagad jūs labāk saprotat, par ko mēs runājām (bronhokonstrikciju) jeb elpceļu sašaurināšanos. Lai gan šī ir nedaudz sarežģīta tēma, esmu centies to izskaidrot vienkāršā veidā, lai jūs to varētu saprast. Īsumā, šeit ir dažas lietas, kas jāatceras:

• Bronhokonstrikcija ir stāvoklis, kad plaušu elpceļi tiek bloķēti un sašaurināti, apgrūtinot elpošanu. To izraisa elpceļus aptverošo muskuļu sasprindzinājums.
• Galvenais šīs slimības cēlonis ir astma, taču to var veicināt arī citi stāvokļi, piemēram, alerģijas, infekcijas un HOPS.
• Galvenie simptomi ir apgrūtināta elpošana, sēkšana, spiedoša sajūta krūtīs un pastāvīgs klepus. Ja pamanāt šos simptomus, jums noteikti vajadzētu uztraukties.
• Šim stāvoklim ir labas ārstēšanas metodes (īpaši inhalatori). Ir ļoti svarīgi tos lietot pareizi saskaņā ar medicīniskajiem ieteikumiem un izvairīties no izraisītājiem.
• Ja Jums rodas šie simptomi, nebaidieties apmeklēt ārstu un saņemt padomu. Tad Jūs varēsiet ātri saņemt pareizo ārstēšanu un saglabāt veselību un laimi.

"Atcerieties, ka jūsu veselība ir jūsu rokās. Tāpēc ir ļoti svarīgi apzināties šādas lietas. Ja jums ir kādi jautājumi, ja kaut ko nesaprotat, nekad nebaidieties jautāt savam ārstam, nevilcinieties. Viņi ir tur, lai jums palīdzētu."

Bronhokonstrikcija, astma, apgrūtināta elpošana, sēkšana, plaušu slimība