Vai arī tev ir šī kaitinošā pūtīšu problēma? Parunāsim par to visu!

Iedomājieties, kad no rīta pamostaties un paskatāties uz savu seju spogulī, uz pieres vai vaiga ir mazs sarkans pumpiņš! Atkal pūtīte! Tā ir ļoti izplatīta lieta, kas notiek ar daudziem cilvēkiem, īpaši skolas laikā un jaunībā. Bet pat šī mazā pūtīte dažreiz var būt ļoti kaitinoša, vai ne? Tāpēc šodien mēs runāsim par šīm pumpām jeb `(Pinni)`, kāpēc tās parādās, ko darīt, kad tās parādās, un ko nedarīt.

Kas ir pūtīte? Kas īsti notiek ar ādu?

Vienkārši sakot, pūtīte ir mazs caurums ādā, ko sauc arī par "porām", un ko aizsprosto dažādi priekšmeti. Tagad aplūkojiet to.

Zem ādas atrodas tauku dziedzeri, ko sauc par "eļļas dziedzeriem". Tie ražo eļļas veidu, ko sauc par "sebumu", kas palīdz uzturēt ādu mitrinātu un nesausinātu. Tas patiesībā ir labi ādai. Tomēr, īpaši pubertātes laikā , organisma hormonālās izmaiņas izraisa nelielu šīs eļļas ražošanas palielināšanos.

Tikai padomājiet, šeit notiek līdzīgi kā tad, kad ūdensvadā iesprūst netīrumi, ūdens neizplūst un piepildās vienuviet.

Tātad, šādā veidā saražotais liekais eļļa iesprūst iepriekšminētajās porās kopā ar atmirušajām ādas šūnām uz ādas virsmas. Kad baktērijas vai cita veida baktērijas nokļūst šajā iesprūdušajā vietā, tā kļūst sarkana, pietūkusi un dažreiz piepildīta ar strutas, kas pēc tam izdalās kā pumpa. Daudziem cilvēkiem ir šī aknes problēma. Taču šis stāvoklis parasti izzūd pēc pubertātes, tāpēc neuztraucieties .

Vai ir arī citi iemesli, kāpēc rodas pinnes?

Kā jau minēts iepriekš, lai gan galvenais iemesls ir hormonālās izmaiņas, pastāv arī vairākas citas nelielas lietas, kas var veicināt pinņu veidošanos.

• Hormonālas izmaiņas: šis ir galvenais vaininieks. Tas ir īpaši izplatīts pusaudža gados, no 12 līdz 13 gadu vecumam un 20 gadu sākumam. Dažām sievietēm pinnes rodas pat ap ikmēneša menstruālo ciklu.
• Ģenētiska predispozīcija: Dažreiz, ja jūsu mātei, tēvam vai kādam jūsu ģimenes loceklim jaunībā bija akne, pastāv lielāka iespēja, ka arī jums tā attīstīsies. To mēs nevaram kontrolēt.
• Stress: Vai atceraties laiku, kad eksāmena vai citu problēmu laikā mājās jums bija sajūta, ka jums parādās vairāk aknes? Jā, stress var arī netieši ietekmēt aknes attīstību. Tas nozīmē, ka stress var mainīt dažu hormonu darbību organismā un palielināt eļļas ražošanu.
• Daži pārtikas produkti:Par šo jautājumu pastāv dažādi viedokļi. Daži apgalvo, ka taukaini pārtikas produkti, šokolāde un piena produkti pastiprina pinņu veidošanos. Taču tas neietekmē visus vienādi. Tomēr pētījumi ir atklājuši, ka pārtikas produkti, kas ir ļoti saldi un satur ātri sagremojamus ogļhidrātus (piemēram, maize un cepumi), dažiem cilvēkiem var pastiprināt pinņu veidošanos. Sabalansēts uzturs ir ļoti svarīgs.
• Ādas kopšanas un kosmētikas līdzekļi: Dažreiz, ja jūsu izmantotie sejas krēmi un kosmētika neatbilst jūsu ādas tipam, tie var aizsprostot poras un izraisīt pinnes. Izvēloties taukainu kosmētiku, jābūt īpaši uzmanīgiem. Šo risku var samazināt, izvēloties produktus, kas marķēti kā nekomedogēni.
• Higiēna: Nepietiekama sejas tīrīšana nav vienīgais aknes cēlonis. Tomēr sviedru un netīrumu uzkrāšanās dienas laikā var aizsprostot poras. Arī bieža sejas aizskaršana ar netīrām rokām var ienest ādā baktērijas un izraisīt aknes veidošanos.

Vai pastāv dažādi aknes veidi? Kāds tips ir jums?

Jā, pastāv dažādi aknes veidi. Kad zināt, kāda veida akne jums ir, to ir vieglāk pareizi ārstēt.

• Baltas galviņas: tās ir mazas, baltas pumpas, ko aizsprosto poras un kas pārklātas ar plānu ādas slāni.
• Melni punktiņi: Tie arī ir aizsērējušas poras. Taču, tā kā to augšdaļa ir atvērta, iekšpusē esošā eļļa un atmirušās šūnas sajaucas ar gaisu un izskatās melnas. Nedomājiet par to kā netīrumiem , tas ir kaut kas cits ķīmiskas reakcijas rezultātā.
• Papulas: tās ir mazi, sarkani, nedaudz pietūkuši un sāpīgi izsitumi. Tie nesatur redzamas strutas.
• Pustulas: Tās ir līdzīgas vējbakām, taču tām ir dzeltena vai balta, ar strutām pildīta virsma. To mēs bieži saucam par "pūtīti".
• Mezgliņi: Tie ir nedaudz nopietnāki. Tie ir lieli, cieti, sāpīgi veidojumi, kas veidojas dziļi zem ādas. To dzīšana prasa ilgu laiku un var izraisīt arī rētas.
• Cistas: Tās arī ir lieli veidojumi, kas veidojas zem ādas, līdzīgi mezgliņiem. Tomēr tie ir piepildīti ar strutas. Abi veidi ir ļoti sāpīgi un tiem ir augsts rētu veidošanās risks , tāpēc ir svarīgi meklēt medicīnisko palīdzību.

Kas ir tās lietas , ko noteikti nevajadzētu darīt, ja ir akne?

Pirmais, ko mēs vēlamies darīt, ieraugot pumpu, ir to izspiest. Bet...

Ak, mammu, nespied un nepurini pumpas ar rokām! Tas nodarīs lielāku kaitējumu, nekā tu domā.

• Saspiežot pūtītes:Saspiežot pumpu, baktērijas un eļļa iekšpusē var nokļūt dziļāk ādā. Tas var padarīt šo zonu vēl pietūkušāku, sarkanāku un paplašinātāku. Turklāt baktērijas var izplatīties uz citām vietām un izraisīt vēl vairāk pumpu. Vissvarīgākais ir tas, ka pumpu saspiešana palielina rētu un ilgstošu tumšu plankumu veidošanās risku.
• Enerģiska sejas berzēšana: Daži cilvēki domā, ka enerģiska sejas beršana mazinās pinnes. Tas ir nepareizi. Tas var sabojāt ādas aizsargslāni, izžāvēt ādu, palielināt eļļas izdalīšanos un pasliktināt pinnes.
• Bieža sejas aiztikšana: Cik daudz neredzamu netīrumu un baktēriju ir uz mūsu rokām? Tātad, kad mēs neuzmanīgi pieskaramies sejai, tie var nokļūt uz ādas un izraisīt aknes palielināšanos.
• Pārāk daudz spēcīgu kosmētikas līdzekļu lietošana vienlaikus: Neuzklājiet uz sejas pārāk daudz spēcīgu medikamentu un krēmu vienlaikus, cerot ātri izārstēt pinnes. Tas var izraisīt ādas alerģijas, apsārtumu un dedzināšanu.

Tātad, ko darīt, ja parādās pinnes? Vienkāršas lietas, ko var darīt mājās

Svarīgi ir nevis krist panikā, kad parādās pinnes, bet gan pienācīgi rūpēties par savu ādu. Ir dažas vienkāršas lietas, ko varat darīt mājās.

• Maigi mazgājiet seju: mazgājiet seju divas reizes dienā (no rīta un vakarā pirms gulētiešanas) ar maigu, ziepēm nesaturošu tīrīšanas līdzekli. Ieteicams mazgāt seju arī pēc fiziskām aktivitātēm vai svīšanas. Izmantojiet remdenu, nevis karstu ūdeni.
• Uzturiet matus tīrus: Ja jūsu mati ir taukaini, šī eļļa var nokļūt uz sejas un izraisīt pinnes. Tāpēc bieži mazgājiet matus un neļaujiet tai nokļūt uz sejas.
• Izvairieties no taukainas kosmētikas: izvēloties sejas krēmus, losjonus un kosmētiku, izvēlieties tos, kas ir marķēti kā "Nekomedogēni" (neaizsprosto poras) vai "Bez eļļas" (nesatur eļļu).
• Sabalansēts uzturs un ūdens: daudz dārzeņu un augļu ēšana un liela daudzuma ūdens dzeršana ir ļoti laba gan vispārējai veselībai, gan ādai.
• Bezrecepšu līdzekļi: Daži pretpūtīšu krēmi ir pieejami bez receptes. Tie satur tādas sastāvdaļas kā benzoilperoksīds vai salicilskābe. Tie palīdz izžāvēt pumpas un iznīcināt baktērijas. Taču, lietojot tos, rūpīgi ievērojiet norādījumus. Vispirms pārbaudiet nelielu daudzumu, lai pārliecinātos, vai tas der jūsu ādai.
• Saglabājiet savu prātu brīvu: Kā jau minēts iepriekš, stress var ietekmēt arī akni, tāpēc centieties saglabāt savu prātu atslābinātu. Var palīdzēt tādas lietas kā meditācija un nodarbošanās ar hobiju, kas jums patīk.

Kad jāmeklē medicīniskā palīdzība aknes gadījumā?

Vairumā gadījumu akni var kontrolēt ar mājas līdzekļiem un bezrecepšu medikamentiem. Tomēr ir daži gadījumi, kad jums var būt nepieciešams apmeklēt ārstu, īpaši dermatologu.

• Pat ja vairākus mēnešus esat rūpējusies par savu ādu mājās vai lietojusi aptiekā nopērkamās zāles, jūsu pinnes joprojām nav pazudušas.
• Ja pumpas ir ļoti lielas un dziļas (piemēram, tās, ko minējām, "mezgliņi" un "cistas").
• Ja pinnes ir sākušas radīt rētas.
• Ja jūtaties ļoti neērti un apkaunoti aknes dēļ, ja tā ir ietekmējusi jūsu pašapziņu.

Nebaidieties apmeklēt ārstu. Viņš vai viņa pārbaudīs jūsu ādas stāvokli un izrakstīs jums vispiemērotāko ārstēšanu. Tās var būt lokālas zāles vai iekšķīgi lietojamas zāles. Dažreiz var ieteikt arī citas medicīniskas procedūras.

Vissvarīgākais, kas jums jāatceras (vēstījums līdzi ņemšanai)

Labi, tātad mēs šodien daudz runājām par pinnēm, vai ne? Visbeidzot, šeit ir vissvarīgākās lietas, kas jums jāatceras.

• Pinnes ir ļoti izplatītas , īpaši jaunībā. Jūs neesat vienīgais, kas saskaras ar šo problēmu.
• Vairumā gadījumu tie laika gaitā izzudīs paši no sevis .
• Turiet ādu tīru, bet neberzējiet to pārāk stipri .
• Nekad nespiediet pumpas ar rokām! Tas tikai nodarīs lielāku kaitējumu.
• Ja to ir grūti kontrolēt ar mājas aprūpi, nekautrējieties un nebaidieties meklēt ārsta padomu.
• Patsvarīgākais – neļaujiet pinnēm jūs nomākt . Jūs atgūsiet savu skaisto ādu. Ar nelielu pacietību parūpēsimies par to pareizi.

Tātad, ceru, ka esat atraduši atbildes uz daudziem jautājumiem par pinnēm. Šie padomi palīdzēs jums saglabāt ādu veselīgu!

Pinnes , Pumpa, Pinnes, Ādas veselība, Jaunība, Hormonālas izmaiņas, Pinņu ārstēšana, Ādas slimības