Dažreiz jums var būt sajūta, ka muguras augšdaļa ir nedaudz saliekta uz priekšu, izskatoties kā kuprim. Varbūt jūsu bērns sēžot vai stāvot ir saliekts? Medicīniski to sauc par kifozi. Daudzi no mums to sauc vienkārši par "kuprīti". Vairumā gadījumu tā nav nopietna veselības problēma, taču dažiem cilvēkiem tā var radīt nelielu diskomfortu par savu izskatu. Apskatīsim, kas tas īsti ir un vai par to ir jāuztraucas.
Vienkārši sakot, kas ir kifoze?
Ja paskatās uz mūsu mugurkaulu, tas nav pilnīgi taisns. Tam dabiski ir daži nelieli izliekumi. Šie izliekumi palīdz mums stāvēt taisni un saglabāt ķermeņa līdzsvaru. Bet stāvoklī, ko sauc par kifozi, mūsu muguras augšdaļa, kas ir mugurkaula daļa starp kaklu un ribām (krūškurvja apvidū) , ir pārāk noliekta atpakaļ. Kad mugurkauls ir pārāk noliekts atpakaļ, tas izskatās kā kupris.
Vairumā gadījumu šis stāvoklis nerada nopietnas veselības problēmas un neprasa ārstēšanu. Tomēr dažos smagos gadījumos tas var izraisīt muguras sāpes vai apgrūtinātu elpošanu. Šādos smagos gadījumos var būt nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās.
Kādi ir galvenie kifozes veidi?
Ir vairāki kifozes veidi. Apskatīsim, kuri ir visizplatītākie veidi. Lai šo informāciju būtu vieglāk saprast, es to parādīšu šādā tabulā.
| Kifozes tips | Vienkāršs skaidrojums |
|---|---|
| Posturālā kifoze (kifoze, ko izraisa nepareiza stāja) | Šis ir visizplatītākais veids. Tas visbiežāk sastopams jauniešiem, īpaši vecumā no 13 līdz 16 gadiem. Nepareiza stāja, piemēram, nepareiza sēdēšana un iešana ar noliektu muguru, var izraisīt muguras muskuļu un saišu izstiepšanos. Tas izraisa mugurkaula noliekšanos uz priekšu. Tas parasti ir biežāk sastopams meitenēm. Vairumā gadījumu sāpju nav. |
| Šeuermana kifoze | Šāda veida gadījumā mainās mugurkaula (skriemeļu) forma. Šie kauli, kuriem parasti jābūt kvadrātveida, iegūst ķīļveida formu. Tas izraisa mugurkaula izliekumu uz priekšu. Tas ir biežāk sastopams zēniem. Sāpes var rasties fiziskās slodzes, ilgstošas stāvēšanas vai sēdēšanas laikā. Šis mugurkauls neiztaisnojas pat mainot stāju. |
| Iedzimta kifoze | Šī ir iedzimta slimība. Tā rodas, ja bērna mugurkauls mātes dzemdē neattīstās pareizi. Šī slimība var pasliktināties, bērnam augot. Tāpēc jaunībā tiek veikta operācija, lai to labotu. Dažreiz šo slimību var novērot arī kopā ar iedzimtiem sirds vai nieru defektiem. |
| Hiperkifoze | Šī ir smaga slimība, kad mugurkaula izliekums pārsniedz 50 grādus. To parasti novēro pieaugušajiem pēc 40 gadu vecuma. Novecojot, mugurkauls zaudē elastību, kas var izraisīt mugurkaula noliekšanos uz priekšu. |
Kādi ir kifozes simptomi?
Galvenais kifozes simptoms ir izvirzīts kupris, taču var būt arī citi simptomi.
Bieži novēroti simptomi
- Noapaļoti pleci.
- Augšējā muguras daļā parādās vienreizējs veidojums vai pietūkums.
- Saspiešanas sajūta ciskas muskuļos.
Simptomi, kas var rasties, ja stāvoklis ir smags
- Sāpes vai stīvums mugurā un plecos.
- Nejutīgums, vājums vai tirpšanas sajūta kājās.
- Ātra noguruma sajūta (ekstremāls nogurums).
- Grūtības saglabāt līdzsvaru.
- Nespēja kontrolēt urīnu vai izkārnījumus (urīna nesaturēšana).
- Apgrūtināta elpošana vai elpas trūkums.
Ļoti svarīgi: ja Jums ir apgrūtināta elpošana, tā var būt nopietna slimība. Tāpēc nekavējoties dodieties uz tuvākās slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu (ANN) .
Kādi ir kifozes cēloņi?
Kifozes cēloņi atšķiras atkarībā no veida. Kopumā šie ir galvenie cēloņi:
- Slikta stāja: sēdēšana un staigāšana ar noliektu stāju uz priekšu, īpaši jaunībā.
- Mugurkaula strukturālās problēmas:Mugurkaula formas izmaiņas, piemēram, Šeuermana kifozē.
- Muguras smadzeņu traumas: mugurkaula bojājumi negadījuma rezultātā.
- Novecošana: Mugurkaula elastība samazinās līdz ar vecumu.
Vai kifoze ir tas pats, kas skolioze?
Nē. Šeit daudzi cilvēki jaucas. Kifoze un skolioze ir divi mugurkaula stāvokļi. Dažreiz abi var rasties kopā, bet viens neizraisa otru.
- Kifoze ir mugurkaula patoloģiska izliekšanās uz priekšu un atpakaļ . (Kifoze)
- Skolioze ir mugurkaula sānu izliekums, līdzīgs burtam "S".
Kā ārsts to atrod?
Ja jums ir aizdomas, ka jums vai jūsu bērnam ir kifoze, jums jākonsultējas ar ārstu. Viņš vai viņa vispirms jūs fiziski pārbaudīs.
Bieži veikts tests ir saliekšanās tests . Šajā testā ārsts lūgs jums noliekties uz priekšu, kājas saliktas kopā, ceļgali taisni un rokas brīvi karājoties gar sāniem. Noliecoties uz priekšu, muguras izliekums būs skaidri redzams, skatoties uz to no sāniem.
Pēc tam viņi pasūtīs mugurkaula rentgenu, lai precīzi noteiktu, cik smaga ir līkne.
- Ir normāli, ja mūsu muguras augšdaļas izliekums ir no 20 līdz 45 grādiem.
- Bet, ja šī līkne pārsniedz 50 grādus, tiek diagnosticēta kifoze.
Dažreiz ārsts var ieteikt arī plaušu funkcionālo testu, lai noskaidrotu, vai stāvoklis ir ietekmējis plaušas, vai MRI skenēšanu, lai noskaidrotu, vai ir kāda nervu saspiešana.
Kādas ir kifozes ārstēšanas metodes?
Kifozes ārstēšanu nosaka daudzi faktori, piemēram, vecums, slimības smagums un simptomi, ko tā izraisa.
1. Fizioterapija: šī ir galvenā ārstēšanas metode. Šeit jūs mācīs vingrinājumus vēdera un muguras muskuļu stiprināšanai, kā arī stiepšanās vingrinājumus saspringušu muskuļu izstiepšanai. Tie palīdzēs mazināt sāpes un koriģēt stāju.
2. Pretsāpju līdzekļi: Ja Jums ir muguras sāpes, ārsts izrakstīs zāles sāpju mazināšanai.
3. Muguras ortoze: To bieži iesaka bērniem, kuri vēl aug, īpaši tiem, kuriem ir Šeuermana kifoze. Šīs ortozes valkāšana var palīdzēt novērst kifozes tālāku progresēšanu. Ārsts noteiks, cik stundas dienā jums tā jāvalkā un kāda veida ortoze jums ir nepieciešama.
4. Ķirurģija:Ķirurģiska iejaukšanās ir ieteicama tikai vissmagākajos gadījumos. Piemēram, ja izliekums ir lielāks par 75 grādiem, ir stipras sāpes vai ja ir skarti nervi, tiek apsvērta ķirurģiska iejaukšanās. Visizplatītākā operācija ir mugurkaula saplūšanas operācija . Tās laikā ķirurgs iztaisno mugurkaulu un izmanto mazus kaulu fragmentus, lai tos savienotu kopā un salabotu.
Vai kifozi var novērst?
Lai gan iedzimtu kifozi nevar novērst, ir vairākas lietas, ko mēs varam darīt, lai novērstu biežāk sastopamo posturālās kifozes formu.
- Saglabājiet labu stāju: Sēžot, stāvot un ejot, praktizējiet muguras taisnu turēšanu.
- Veiciet vingrinājumus, kas stiprina vēdera un muguras muskuļus: Kad šie muskuļi ir spēcīgi, jūsu mugura saņem labu atbalstu.
- Saglabājiet veselīgu svaru: palielinoties ķermeņa svaram, tas rada arī spiedienu uz mugurkaulu.
- Pareizi lietojiet skolas somas: nesot smagas grāmatas, izmantojiet labu somu, kas vienmērīgi sadala svaru uz abiem pleciem. Nenesiet svaru tikai vienā pusē.
- Regulāri vingrojiet: vingrinājumi stiprina muskuļus un palielina ķermeņa lokanību.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Kifoze jeb saliekta mugura ir izplatīta slimība, kas bieži vien nav nopietna.
- Saliecšanās, īpaši jaunībā, var būt viens no galvenajiem šīs problēmas cēloņiem.
- Ja jūsu vai jūsu bērna mugura izskatās kā mezgls, neignorējiet to un apmeklējiet ārstu. Jo ātrāk tas tiks diagnosticēts, jo labāks būs rezultāts.
- Lielākā daļa cilvēku var pārvaldīt šo stāvokli ar fizioterapiju un vingrojumiem. Ķirurģiska iejaukšanās ir nepieciešama tikai vissmagākajos gadījumos.
- Ja rodas smagi simptomi, piemēram, apgrūtināta elpošana, nekavējoties dodieties uz slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment