Vai jūtat sāpes un tauku uzkrāšanos kājās un rokās? Parunāsim par lipedēmu!

Vai jums dažreiz šķiet, ka dažas ķermeņa daļas, īpaši kājas, augšstilbi un sēžamvieta, ir lielākas par pārējām? Varbūt pat sāp, kad uz tām nospiežat. Lai gan esat ievērojis diētas un vingrojis, jūsu ķermeņa augšdaļa ir kļuvusi tievāka, bet šīs vietas paliek nemainīgas? Tad šī ir lieta, kas jums varētu būt ļoti svarīga. Šo stāvokli sauc par lipedēmu.

Kas ir `(Lipedēma)`? Sapratīsim to precīzi?

Vienkārši sakot, "(lipēdēma)" ir ilgstošs stāvoklis, kad tauki neparasti uzkrājas mūsu ķermenī, īpaši apakšējā daļā – tas ir, tādās vietās kā sēžamvieta, augšstilbi un sēžamvieta . Iedomājieties to kā tauku uzkrāšanos tikai noteiktās ķermeņa daļās. Dažiem cilvēkiem tā var rasties arī gurnu rajonā vai augšdelmu augšdaļā. Tomēr tiek uzskatīts, ka vairumā gadījumu tā neietekmē plaukstas vai pēdu apakšas .

Daudzi cilvēki domā, ka tā ir tikai liekais svars vai slimība, ko sauc par limfedēmu (limfedēma), kas izraisa pietūkušus limfmezglus. Taču patiesībā šie ir trīs dažādi stāvokļi. Tomēr cilvēkiem ar (lipedēmu) ir arī lielāka iespējamība, ka vēlāk dzīvē attīstīsies (limfedēma). Daudziem cilvēkiem ar (lipedēmu) ķermeņa masas indekss jeb "ĶMI" ir lielāks par 35.

Vissvarīgākais ir tas, ka neatkarīgi no tā, cik daudz jūs ievērojat diētu un vingrojat un zaudējat svaru ķermeņa augšdaļā, tauku nogulsnēšanās ķermeņa apakšdaļā (lipedema) nemazinās tik viegli. Šī problēma daudziem cilvēkiem rada diskomfortu.

Vai pastāv dažādi lipedēmas veidi?

Jā, pastāv dažādi lipedēmas veidi. Jums var būt vairāki no šiem veidiem atkarībā no tā, kur rodas simptomi. Apskatīsim, kādi tie ir:

• I tips: Šajā tipā tauki tiek uzglabāti starp sēžamvietu un gurniem.
• II tips: Šeit tauki uzkrājas no iegurņa līdz ceļgaliem.
• III tips: Šajā tipā tauki var atrasties no iegurņa līdz potītēm.
• IV tips: Tas skar abas rokas. Tauki nogulsnējas no pleca līdz plaukstas locītavai.
• V tips: Šajā tipā tauki uzkrājas no ceļgaliem līdz potītēm.

Cik izplatīta ir šī slimība, ko sauc par (lipedēmu)?

Ir grūti sniegt precīzu statistiku par to, cik izplatīta ir lipedēma. Daži pētījumi liecina, ka tā skar aptuveni vienu no 72 000 cilvēkiem. Tomēr eksperti uzskata, ka šis skaitlis varētu būt daudz lielāks. Tas ir tāpēc, ka šo stāvokli bieži jauc ar aptaukošanos vai limfedēmu — limfātiskās sistēmas pietūkumu. Cits globāls aprēķins liecina, ka aptuveni 11 % sieviešu cieš no lipedēmas . Vīriešiem tā ir ļoti reta.

Kādi ir lipedēmas simptomi? Pārbaudiet, vai arī jums tie ir.

Labi, tagad aplūkosim galvenos lipedēmas simptomus. Ir ļoti svarīgi tos apzināties.

• Tauku uzkrāšanās abās ķermeņa pusēs: Jums ir simetriska tauku uzkrāšanās abās ķermeņa pusēs, tādās vietās kā sēžamvieta, augšstilbi, gurni un dažreiz arī uz augšdelmiem.
• Sacietējumi zem ādas: šajās vietās, kur nogulsnējas tauki, zem ādas var sataustīt kaut kādus gabaliņus, piemēram, mazus oļus .
• Sāpes: Šis ir viens no galvenajiem lipedemas simptomiem. Dažiem šīs sāpes var būt nelielas sāpes, kas rodas tikai tad, kad uz tās nospiež. Citiem tās var būt pastāvīgas, nepanesamas sāpes.
• Smagums kājās: sajūta, ka kājas ir ļoti smagas un velkas.
• Pietūkums: skartās vietas var būt pietūkušas.
• Viegli sasitumi: Āda ir ļoti maiga, tāpēc pat neliels izciļņš var viegli sasist vai kļūt zils.
• Pastāvīgs nogurums: jūtaties nogurušāks un izsīkušāks nekā parasti.

Kādi ir lipedēmas cēloņi?

Godīgi sakot, ārsti joprojām nav spējuši precīzi noteikt lipedemas cēloni . Tomēr tiek uzskatīts, ka pastāv vairāki faktori, kas to veicina:

• Iedzimti faktori: Bieži tiek uzskatīts, ka tas var būt iedzimts. Pētījumi liecina, ka no 20% līdz 60% gadījumu ir iedzimti. Tas nozīmē, ka, ja jūsu mātei vai vecmāmiņai bija šī slimība, pastāv lielāka iespēja, ka tā attīstīsies arī jums.
• Hormonāla ietekme: Tā kā šis stāvoklis visbiežāk rodas sievietēm, pastāv aizdomas, ka tas ir saistīts ar hormoniem. Lipedēma var sākties vai pasliktināties šādos laikos:
• Pubertāte ir pubertātes laiks.
• Grūtniecības laikā.
• Menopauzes laikā.
• Lietojot kontracepcijas tabletes, kas satur hormonus.
• Aptaukošanās un lipedēma: aptaukošanās neizraisa lipedēmu. Tomēr vairāk nekā pusei cilvēku ar lipedēmu ķermeņa masas indekss (ĶMI) ir lielāks par 35. Tas liecina, ka starp šiem diviem stāvokļiem varētu būt saistība.

Kam ir lielāks risks saslimt ar lipedēmu?

Jums ir nedaudz lielāks lipedēmas attīstības risks, ja Jums ir šādi faktori:

• Būt sievietei: Kā jau minēts iepriekš, tas visbiežāk notiek sieviešu vidū.
• Ģimenes anamnēze: ja kādam jūsu ģimenē ir lipedēma.
• Augsts ĶMI: ja ķermeņa masas indekss (ĶMI) ir lielāks par 35.

Citas komplikācijas, kas var rasties lipedēmas dēļ

Ja šis stāvoklis netiek pareizi ārstēts, tas var izraisīt citas veselības problēmas. Tāpēc ir ļoti svarīgi par to rūpēties.

• Grūtības staigāt:Tauku uzkrāšanās kājās var apgrūtināt staigāšanu un ikdienas uzdevumu veikšanu.
• Psiholoģiskā ietekme: Var rasties tādi garīgi stāvokļi kā kauns, trauksme un depresija par savu izskatu.
• Sekundārā limfedēma: To sauc arī par lipolimfedēmu. Tā rodas, ja limfātiskās sistēmas ceļi ir bloķēti, izraisot limfas uzkrāšanos un pietūkumu.
• Venozas slimības: var rasties problēmas ar kāju vēnām.
• Plakanās pēdas .
• Locītavu problēmas: Var rasties sāpes un stīvums locītavās, piemēram, ceļgalos un potītēs.
• Knock ceļgali: Stāvoklis, kad ceļi klauvē kopā, stāvot ar kājām atsevišķi.

Kā zināt, vai jums ir lipedēma?

Ja Jums ir šie simptomi, vislabāk ir apmeklēt ārstu. Tātad, kā ārsts to diagnosticē kā "(lipedēmu)"?

To parasti nosaka ārsts pēc fiziskās apskates un medicīniskās vēstures. Galvenais ir tas, ka tauku nogulsnes `(Lipedemā)` rada sāpes, nospiežot. Parastie tauki nesāp, kad uz tiem nospiež. Tā ir liela atšķirība.

Tāpat cilvēkiem ar lipedēmu ir skaidra atšķirība neskarto pēdu zoles izmēros un skarto kāju izmēros. Šķiet, ka kāja ir pietūkusi, bet zoles izmērs ir normāls.

Kādus testus var veikt?

Pašlaik nav īpaša testa, lai droši noteiktu, vai tā ir "(lipedēma)". Tomēr ārsti var veikt dažus testus, lai izslēgtu citus stāvokļus (piemēram, "(limfedēmu)" vai vispārēju aptaukošanos) un meklētu citus stāvokļus, kas varētu būt saistīti ar "(lipedēmu)". Tie ietver:

• Ultraskaņas skenēšana: tests, kurā tiek izmantoti skaņas viļņi.
• DEXA skenēšana: Tests, kurā kaulu blīvuma mērīšanai tiek izmantoti rentgena stari.
• Magnētiskās rezonanses attēlveidošana (MRI): skenēšana, kurā tiek izmantots magnētiskais lauks un radioviļņi.
• Datortomogrāfijas (DT) skenēšana: skenēšana, kurā tiek izmantoti rentgena stari un dators.
• Kodolmedicīnas attēlveidošana: skenēšana, ko veic, injicējot organismā radioaktīvu vielu.

Lipedēmas stadijas

Lielākajai daļai cilvēku šis stāvoklis (lipedema) laika gaitā pasliktinās. Dažiem tas pasliktinās lēni, savukārt citiem tas var pasliktināties ātri. Apskatīsim galvenos tā posmus:

• 1. posms: Šajā posmā jūsu āda var izskatīties normāla, bet jūs varat sajust mazus oļus zem ādas. Šajā posmā jums var būt arī sāpes un zilumi.
• 2. posms: Šajā brīdī ādas virsma ir nelīdzena. Tā var izskatīties kā matrača virsma, valrieksta miza vai biezpiens ar bedrītēm.
• 3. posms: šajā posmā kājas var izskatīties kā piepūsti kvadrātveida baloni. Veidojas lielas ādas un tauku krokas. Tauki uz kājām var izvirzīties, apgrūtinot staigāšanu.
• 4. posms: šis ir vissmagākais posms. Šeit ir gan lipedēma, gan limfedēma (saukta arī par lipo-limfedēmu).

Kādas ir lipedēmas ārstēšanas metodes?

Diemžēl šo stāvokli, lipedēmu , izārstēt nevar . Bet neuztraucieties! Ir daudz ārstēšanas metožu, kas var palīdzēt mazināt sāpes, kontrolēt pietūkumu un uzlabot dzīves kvalitāti. Šīs ārstēšanas metodes var palīdzēt jums rast atvieglojumu.

Vienkāršas procedūras

Pirmkārt, jūs varat sākt ar vienkāršām procedūrām, kas nav pārāk nogurdinošas organismam.

• Vingrojumi: Vingrojumi ir ļoti svarīgi. Tādas aktivitātes kā peldēšana, riteņbraukšana un pastaigas palīdz izkustināt ķermeni un mazināt pietūkumu. Vingrošana baseinā ir īpaši laba, jo tā samazina spiedienu uz locītavām.
• Diēta: Lipedēmas pasliktināšanos var palīdzēt arī pretiekaisuma diēta un sirds veselībai labvēlīgs uzturs. Tas ir īpaši svarīgi, ja to atklāj agri. Tomēr paturiet prātā, ka lipedēmu nevar mazināt tikai ar diētu, tāpat kā normālu ķermeņa tauku gadījumā.
• Kompresijas zeķes: to valkāšana palīdz mazināt pietūkumu un uzlabot asinsriti.
• Ādas mitrinātājs: Lai novērstu ādas sausumu un saglabātu to veselīgu, ieteicams lietot labu ādas mitrinātāju.
• Medikamenti un uztura bagātinātāji: Ārsts var ieteikt noteiktus medikamentus vai uztura bagātinātājus, lai mazinātu tādas lietas kā sāpes un pietūkumu. Piemēram, ārsts var apsvērt dažus pretsāpju līdzekļus un pretiekaisuma līdzekļus (piemēram, amfetamīnus, fentermīnu, metformīnu, resveratrolu, diosmīnu un selēnu). Tie vienmēr jālieto saskaņā ar ārsta norādījumiem.
• Antioksidantu augi: Daži augu izcelsmes līdzekļi ar antioksidantu īpašībām dažreiz var palīdzēt, taču tie jālieto arī pēc ārsta ieteikuma.

Neinvazīvas ārstēšanas metodes

Tālāk ir vairākas neinvazīvas ārstēšanas metodes, kas nerada lielu kaitējumu organismam:

• Limfodrenāžas masāža:Šī ir ļoti maiga masāžas tehnika, kas palīdz veicināt limfas plūsmu un mazināt pietūkumu.
• Kompleksā dekongestīvā terapija (CDT): tā ietver masāžu, kam seko īpaša kompresijas ietīšanas uzlikšana.
• Pneimatiskās kompresijas ierīces: tās ir ierīces, kas tiek nēsātas uz kājām. Tās pakāpeniski pieliek spiedienu uz kājām, lai mazinātu pietūkumu.

Invazīvas terapijas, piemēram, ķirurģiska iejaukšanās

Dažos smagos gadījumos jums var būt nepieciešams izmantot tādas metodes kā ķirurģiska iejaukšanās:

• Liposakcija: Liposakcija ir ķirurģiska procedūra, kuras laikā tiek noņemti liekie tauki, mazinot sāpes un uzlabojot kustīgumu. Ārsti parasti iesaka specializētas liposakcijas metodes, piemēram, mitrās strūklas liposakciju, kas samazina limfvadu bojājumus.
• Bariātriskā ķirurģija: Ja Jums ir lipedēma un ķermeņa masas indekss (ĶMI) pārsniedz 35 (t. i., smaga aptaukošanās), ārsts var ieteikt bariātrisko ķirurģiju.

Pievērsīsim uzmanību arī ārstēšanas blakusparādībām.

Jebkuras zāles vai augu izcelsmes uztura bagātinātāji dažiem cilvēkiem var izraisīt blakusparādības. Ja jūtat diskomfortu, vislabāk par to runāt ar ārstu.

Dažas komplikācijas var rasties pat pēc liposakcijas vai bariātriskās ķirurģijas. Piemēram:

• Pietūkums
• Asiņošana
• Infekcijas
• Asins recekļi

Tāpēc pirms jebkuras ārstēšanas uzsākšanas ir svarīgi rūpīgi apspriest to ar savu ārstu un izprast plusus un mīnusus.

Cik ilgs laiks nepieciešams atveseļošanai pēc ārstēšanas?

Pēc liposakcijas pilnīga atveseļošanās parasti ilgst apmēram četras līdz sešas nedēļas. Pēc bariātriskās operācijas atveseļošanās ilgst arī vairākas nedēļas. Ārsti iesaka izvairīties no intensīvām aktivitātēm un smagumu celšanas apmēram sešas nedēļas pēc šādas operācijas.

Vai ir kāds veids, kā novērst `(lipedēmu)`?

Tā kā precīzs lipedēmas cēlonis nav zināms, to ir grūti pilnībā novērst. Tomēr, ja jums ir lipedēmas ģimenes anamnēze vai ja esat sieviete, ieteicams censties uzturēt veselīgu svaru. Konsultējieties ar savu ārstu par veselīgu uzturu un vingrojumu plānu, kas palīdzēs jums pārvaldīt savu svaru.

Kāda nākotne gaida cilvēku ar lipedēmu?

Dažiem cilvēkiem lipedēma laika gaitā var pasliktināties (citiem ātrāk). Tomēr citiem simptomi var nebūt tik smagi vai palikt nemainīgi.

Agrīna atklāšana un agrīna ārstēšana var ievērojami palīdzēt novērst komplikācijas.Var palīdzēt vingrinājumi un kompresijas zeķu valkāšana. Dažiem cilvēkiem lielu atvieglojumu var sniegt tādas procedūras kā liposakcija.

Ja Jums ir citi veselības traucējumi, piemēram, depresija, aptaukošanās vai limfedēma, Jūsu lipedēma var pasliktināties. Tāpēc ir svarīgi šos traucējumus pareizi ārstēt. Ja nepieciešams, ārsts var Jūs nosūtīt pie psihoterapeita, fizioterapijas vai sāpju mazināšanas pakalpojumiem.

Kā tu rūpējies par sevi?

Dzīvojot ar lipedēmu, ir ļoti svarīgi rūpēties par sevi.

• Ievērojiet ārsta norādījumus: Precīzi un savlaicīgi lietojiet ārsta izrakstītās ārstēšanas metodes un medikamentus. Ja jums ir kādas šaubas par to, piemēram, kad lietot medikamentus vai cik ilgi valkāt kompresijas zeķes, nekautrējieties jautāt savam ārstam.
• Apmeklējiet plānotās pārbaudes: apmeklējot ārstu plānotajās dienās, viņš var uzraudzīt jūsu stāvokļa izmaiņas un ārstēšanas panākumus.
• Rūpējieties par savu ādu: uzturiet ādu tīru un mitrinātu. Izvairieties no griezumiem un skrāpējumiem.
• Veselīgs dzīvesveids: ēst pēc iespējas veselīgāk, dzert daudz ūdens un pietiekami gulēt.

Kad apmeklēt ārstu

Ārstam, iespējams, būs jāapmeklē Jūs reizi mēnesī vai ik pēc dažiem mēnešiem, lai uzraudzītu Jūsu ārstēšanu. Konsultējieties ar ārstu arī tad, ja:

• Ja ārstēšanas laikā rodas kādas problēmas vai blakusparādības.
• Ja ārstēšana neuzrāda rezultātus noteiktajā laika posmā.
• Ja simptomi pēkšņi pasliktinās.

Neatliekamās medicīniskās palīdzības (ETU) gadījumi

Ja rodas kāds no šiem simptomiem, nekavējoties dodieties uz neatliekamās palīdzības nodaļu:

• Ja kājas pēkšņi kļūst sarkanas, sāpīgas, pietūkušas un siltas.
• Ja Jums ir gripai līdzīgi simptomi (drudzis, drebuļi un ķermeņa sāpes).

Tās varētu būt nopietna ādas infekcija (celulīts), kam nepieciešama tūlītēja ārstēšana.

Jautājumi, kas jāuzdod ārstam

Kad apmeklējat ārstu, šādu jautājumu uzdošana var palīdzēt labāk izprast jūsu stāvokli:

• Kāda veida lipedēma man ir? Kurā stadijā es atrodos?
• Kāda ir man piemērotākā ārstēšanas metode?
• Cik veiksmīga šī ārstēšana ir bijusi citiem ar `(Lipedēmu)`?
• Cik bieži man vajadzētu ierasties uz atkārtotām pārbaudēm?
• Ko es varu darīt mājās, lai kontrolētu šo stāvokli?

Visbeidzot, lūk, kas man jums jāpasaka (vēstījums līdzi ņemšanai)

Dzīvošana ar lipedēmu – patoloģisku tauku uzkrāšanos ķermeņa apakšdaļā, dažreiz uz rokām un kājām – dažkārt var būt garīga un fiziska problēma, jo tā var ierobežot spēju kustēties un izraisīt sāpes.

Taču atcerieties, ka neesat viens. Ir daudz citu cilvēku, kas to piedzīvo. Saruna ar citiem – pat tiešsaistes atbalsta grupā – var būt liels spēka avots. Gan viņi, gan jūsu ārsts sapratīs, ka lipedēma ir stāvoklis, kas atšķiras no normāla ķermeņa tauku slāņa un kam nepieciešama īpaša uzmanība.

Neuztraucieties, nezaudējiet cerību. Ar pareizu medicīnisko padomu, atbilstošu ārstēšanu un savu apņēmību jūs noteikti varat pārvaldīt šo stāvokli, mazināt sāpes un dzīvot ērtāku dzīvi.

Lipedēma , lipedēma, tauku nogulsnes, kāju pietūkums, sieviešu slimības, hormoni, sāpīgi tauki, limfātiskā sistēma, limfedēma, limfedēma, ķermeņa masas indekss, ĶMI