Kas ir limfātiskie kapilāri? Kā tie veicina pietūkumu?

Vai esat kādreiz pamanījuši, ka dažreiz kāja vai roka nedaudz pietūkst? Vai arī ap brūci piepildās šķidrums, piemēram, ūdens? Lai gan mēs par to daudz nedomājam, mūsu ķermenī atrodas apbrīnojams tīklu tīkls, kas kontrolē šīs lietas. Tas ir kā pilsētas drenāžas sistēma. Šodien mēs runāsim par vienu no mazākajām, bet ļoti svarīgajām šīs sistēmas daļām. Tie ir limfātiskie kapilāri.

Vienkārši sakot, kas ir šie limfātiskie kapilāri?

Iedomājieties, ka mūsu ķermenis ir liela pilsēta. Asinsvadi ir galvenie ceļi šajā pilsētā. Pa šiem ceļiem skābeklis un barības vielas, kas ķermenim nepieciešamas, nonāk visur. Bet, kad tas notiek, starp mūsu ķermeņa šūnām uzkrājas nevajadzīgs šķidrums. Gluži tāpat kā ūdens uzkrājas uz ceļiem, kad līst lietus.

Limfātiskā sistēma ir sistēma, kas izvada visus atkritumus un uztur ķermeni tīru. Šie limfātiskie kapilāri ir mazākās caurules šajā sistēmā. Tās ir tik mazas, ka ir apmēram mūsu mata šķipsnas lielumā.

Lai gan tie ir nedaudz līdzīgi kapilāriem, kas pārvadā asinis, pastāv lielas atšķirības.

• Limfas kapilāri ir nedaudz lielāki diametrā.
• Tie ir aizvērti vienā galā . Tie nav atvērti abos galos, kā asinsvadi.
• Lielākā atšķirība ir tā, ka šķidrumi var iekļūt šajās caurulēs, bet, tiklīdz tie ir nonākuši iekšā, tie vairs nevar izkļūt.

Šī limfātiskā sistēma ir ļoti svarīga mūsu imūnsistēmas sastāvdaļa, kas mūs pasargā no slimībām.

Kādu pakalpojumu šīs mazās caurulītes sniedz ķermenim?

Limfātisko kapilāru galvenā funkcija ir uzturēt šķidruma līdzsvaru mūsu organismā.

Telpā ap mūsu šūnām pastāvīgi noplūst šķidrums, ko sauc par intersticiālo šķidrumu no asins kapilāriem. Tas ir normāli. Bet, ja šim šķidrumam ļauj uzkrāties, šīs zonas sāk pietūkt. Mēs to saucam par pietūkumu (tūsku) .

Limfātiskie kapilāri absorbē uzkrājušos papildu šķidrumu. Kad šis šķidrums nonāk limfātiskajā kapilārā, mēs to saucam par limfu .

Novadot lieko šķidrumu un pievienojot to atpakaļ asinīs, tie arī palīdz uzturēt asinsspiedienu un asins tilpumu normālā līmenī.

Labi, kā tas darbojas?

Šis process ir apbrīnojams. Limfātisko kapilāru sieniņas ir ļoti īpašas. Šūnas pārklājas viena ar otru, veidojot mini vārstus.

• Kad šķidruma spiediens starp šūnām palielinās, šīs mazās durtiņas atveras un šķidrums ieplūst kapilārā.
• Kad spiediens kapilārā palielinās, šīs durvis automātiski aizveras. Tāpēc iekļuvušais šķidrums vairs nevar izplūst.

Tad šis savāktais limfas šķidrums pārvietojas.

1. Šis šķidrums no limfātiskajiem kapilāriem uzkrājas nedaudz lielākos limfvados .

2. Pa ceļam šis šķidrums iziet cauri nelieliem kontrolpunktiem, ko sauc par limfmezgliem . Tie atrodas tādās vietās kā kakls, paduses un cirkšņi. Šie kontrolpunkti izfiltrē šķidrumā esošās nevēlamās lietas, piemēram, mikrobus, baktērijas un vēža šūnas.

3. Filtrētais limfas šķidrums uzkrājas vēl lielākos kanālos, galvenokārt krūšu kurvja kanālā .

4. Visbeidzot, šis attīrītais šķidrums atgriežas asinsrites sistēmā caur lielajām vēnām zem atslēgas kaula ( atslēgas kaula vēnām ).

Mūsu ķermeņi paliek veseli, jo šis cikls turpina darboties.

Kur ķermenī atrodas limfvadu kapilāri?

Šis sīko caurulīšu tīkls ir izplatīts gandrīz visur mūsu ķermenī, bet dažās vietās tās nav redzamas.

• Kaulu smadzenes
• Skrimšļi
• Ādas epitēlija slānis

Izņemot šīs vietas, katram citam orgānam ir šis limfātisko kapilāru tīkls starp audiem.

Kādas ir biežāk sastopamās slimības, kas saistītas ar šīm slimībām?

Ja limfātiskā sistēma darbojas nepareizi, var rasties dažādas slimības.

Kādi ir limfātiskās sistēmas problēmu simptomi?

Ja Jums ir šādi simptomi, tas varētu liecināt par limfātiskās sistēmas problēmām.

• Nogurums bez iemesla
• Drudzis un drebuļi
• Sāpes vēderā
• Pietūkuši limfmezgli (izaugumi kaklā, padusēs un cirkšņos)
• Svara zudums bez iemesla
• Apgrūtināta elpošana vai staigāšana
• Pietūkums (īpaši rokās un kājās)

Kā mēs uzturējam savu limfātisko sistēmu veselīgu?

Ir dažas vienkāršas lietas, ko varam darīt, lai uzturētu savu brīnišķīgo drenāžas sistēmu labā stāvoklī.

• Dzeriet daudz ūdens: Uzturiet pietiekamu ķermeņa hidratāciju. Tas palīdzēs limfas šķidrumam viegli pārvietoties pa visu ķermeni.
• Ēdiet veselīgi: ievērojiet barojošu diētu.
• Vingrojumi: Mērķis ir vismaz 150 minūtes vidēji intensīvas fiziskās aktivitātes nedēļā. Labas iespējas ir pastaigas, skriešana vai riteņbraukšana. Vingrošanas laikā muskuļi saraujas, kas palīdz pārvietot šķidrumu pa ķermeni.
• Uzturēt veselīgu svaru: Ķermeņa svara kontrole ir ļoti svarīga limfātiskajai sistēmai.
• Izvairieties no toksiskām ķīmiskām vielām: Cik vien iespējams, samaziniet saskari ar tādām lietām kā pesticīdi un spēcīgi tīrīšanas līdzekļi.
• Ja rodas brūce: Turiet brūci tīru un neļaujiet tai inficēties. Ja jums ir aizdomas par infekciju, nekavējoties apmeklējiet ārstu.

Kad jums jāapmeklē ārsts?

Tādas lietas kā ikgadēja pārbaude var palīdzēt jums laikus atklāt problēmas. Tomēr, ja jums ir šādi simptomi, negaidiet ilgāk un nekavējoties apmeklējiet ārstu.

Neignorējiet šos simptomus. Jo agrāk tiek atklāta limfātiskās sistēmas slimība, jo vieglāk to ārstēt. Ja nepieciešams, ārsts jūs nosūtīs uz tādām pārbaudēm kā asins analīzes, datortomogrāfija , magnētiskās rezonanses attēlveidošana vai Doplera ultraskaņa .