Vai esat kādreiz dziļi domājuši par savu degunu? Droši vien nē, vai ne? Visvairāk mēs apzināmies sava deguna vērtību, kad mums ir ļoti stipra saaukstēšanās un deguns ir aizlikts. Tobrīd mēs domājam: "Ak, es pat nevaru paelpot." Bet patiesībā deguns nav tikai orgāns, kas mums palīdz elpot. Tas ir mūsu ķermeņa aizsargs, gaisa kondicionieris un pārsteidzošs orgāns, kas saistīts ar mūsu personību. Tāpēc šodien uzzināsim vairāk par šo mazo degunu, kas izskatās mazs, bet tam ir liela nozīme.
Kādu pakalpojumu deguns sniedz mūsu ķermenim?
Degunam ir vairākas funkcijas mūsu ķermenī. Lai gan šis ir tikai saraksts, tās visas ir ļoti svarīgas mūsu veselībai.
- Elpošanas vārti: Vienkārši sakot, skābeklis, kas nepieciešams mūsu ķermenim, nonāk caur degunu. Tas ir elpošanas sistēmas sākumpunkts. Šis process notiek tūkstošiem reižu dienā, mums to pat neapzinoties.
- Filtrs, kas attīra gaisu: Cik daudz lietu ir gaisā, ko elpojam, kas nav redzamas acij, piemēram, putekļi, mikrobi un ziedputekšņi? Smalkie matiņi un gļotāda (gļotas ražojošās membrānas) deguna iekšpusē filtrē to visu un nosūta uz plaušām. Tas darbojas līdzīgi kā gaisa filtrs automašīnā.
- Gaisa temperatūras un mitruma kontrole: Āra gaiss dažreiz var būt ļoti auksts vai sauss. Ja šis gaiss nonāk tieši plaušās, tas var sabojāt elpošanas sistēmu. Gaisam ejot cauri sarežģītajām struktūrām deguna iekšpusē, tas sasilst līdz ķermeņa temperatūrai un pievieno mitrumu.
- Oža: Deguns palīdz mums saost gardu ēdienu vai skaistu ziedu. Īpašas nervu šūnas, kas atrodas deguna augšdaļā, uztver smakas un nosūta šo informāciju uz smadzenēm. Šī oža ir arī tieši saistīta ar garšas sajūtu. Tāpēc ēdiens negaršo, ja ir saaukstēšanās.
- Balss efekti: Kad ir saaukstēšanās, mainās balss, vai ne? Iemesls ir tāds, ka deguns un ap to esošie gaisa dobumi (sinusi) ietekmē mūsu balss rezonansi. Kad deguns ir aizlikts, šī rezonanse mainās, un balss skan citādi.
Apskatīsim, kā veidojas deguns.
Deguns ir daudz sarežģītāks, nekā tas izskatās no ārpuses. Sadalīsim to divās daļās: ārējās daļās un iekšējās daļās.
Deguna ārējās daļas
Šīs ir daļas, ko mēs redzam, skatoties spogulī. Tās galvenokārt sastāv no kauliem, skrimšļiem un taukaudiem.
- Deguna sakne: deguna augšējā daļa, kur tā savienojas ar seju, starp abām uzacīm.
- Deguna gals: deguna apakšējā daļa. Noapaļotais gals, kur atrodas nāsis.
- Deguna muguriņa: deguna vidusdaļa starp pamatni un galu. Daudzi cilvēki to sauc par "deguna tiltiņu".
Katra cilvēka deguna forma ir atšķirīga. Galvenais iemesls tam ir šo kaulu un skrimšļu forma un izmērs. Tā ir tikpat unikāla kā mūsu pirkstu nospiedumi.
Sarežģītā pasaule deguna iekšienē
Deguna iekšpusē esošās struktūras veic daudzas no deguna galvenajām funkcijām. Izpratīsim tās ar tabulas palīdzību.
| Iekšējā daļa | Tās funkcija |
|---|---|
| Nāsis/Nares | Divas atveres, caur kurām gaiss ieplūst ķermenī un izplūst no tā. |
| Deguna dobumi | Divas dobas vietas nāsīs. Caur tām plūst gaiss. Tās ir izklātas ar gļotādu, kas ražo gļotas. |
| Deguna siena (starpsiena) | Vidussiena, kas veidota no kaula un skrimšļa, atdala abas deguna dobuma daļas vienu no otras. |
| Deguna matiņi | Pirmais aizsardzības līdzeklis, kas novērš tādu lietu kā lielu putekļu daļiņu un gaisā esošo kukaiņu iekļūšanu degunā. |
| Cilia | Tās ir daudz smalkākas, šķiedrām līdzīgas struktūras nekā deguna matiņi. Tās pastāvīgi pārvietojas vienā virzienā, virzot smalkas putekļu daļiņas un mikrobus, kas iesprūduši gļotādā, uz rīkli. Pēc tam mēs tos norijam vai izspļaujam. |
| Turbinates (Turbinates/Conchae) | Kaula krokas deguna dobuma sieniņās. Tās palielina virsmas laukumu, pa kuru plūst gaiss, tādējādi nodrošinot vairāk vietas gaisa sasilšanai un mitrināšanai. |
| Deguna blakusdobumi | Ar gaisu pildīti dobumi sejas kaulos ap degunu. Tie ražo gļotas, lai uzturētu degunu mitru. Sinusītu izraisa infekcija šajos dobumos. |
| Ožas nervi | Šīs īpašās nervu šūnas, kas atrodas deguna dobuma augšdaļā, uztver smakas un sūta signālus smadzenēm. |
Kādas ir visbiežāk sastopamās deguna slimības un stāvokļi?
Diez vai ir kāds, kurš vismaz reizi dzīvē nav saskāries ar deguna problēmām. Visbiežākā no tām ir aizlikts deguns . Cēlonis var būt vīruss, bakteriāla infekcija (piemēram, saaukstēšanās) vai alerģija. Turklāt ir arī vairāki citi stāvokļi, kas ietekmē degunu.
| Stāvoklis | Vienkāršs skaidrojums |
|---|---|
| Salauzts deguns | Deguna kaulu vai skrimšļa lūzums negadījuma, kritiena vai trieciena dēļ sporta laikā. |
| Hronisks sinusīts | Deguna blakusdobumu infekcija, kas ilgst nedēļām vai mēnešiem ilgi. Simptomi ir sejas sāpes, drudzis un biezas gļotas. |
| Novirzīta starpsiena | Deguna starpsienas, kas atdala abus deguna dobumus, novirze uz vienu pusi. Tas var izraisīt biežu deguna nosprostojumu un krākšanu. |
| Alerģija (siena drudzis/alerģisks rinīts) | Nazāla reakcija uz putekļiem, ziedputekšņiem, dzīvnieku blaugznām utt. Simptomi ir bieža šķaudīšana, iesnas un nieze degunā un acīs. |
| Deguna polipi | Nesāpīgi, mīksti veidojumi deguna dobumā vai deguna blakusdobumos. Kad tie kļūst lieli, tie var traucēt elpošanu. |
| Deguna asiņošana / deguna asiņošana | Asiņošana rodas, kad plīst deguna iekšpusē esošie smalkie asinsvadi. To var izraisīt pārmērīgs sausums, pārmērīga deguna kratīšana vai citi veselības traucējumi. |
Vai arī jums ir šie simptomi?
Ja ir problēmas ar degunu, var rasties viens vai vairāki no šiem simptomiem:
- Klepus
- Ožas zudums vai samazināta sajūta (anosmija)
- Sāpju vai spiediena sajūta ap degunu un seju
- Postnazāla pilienveida
- Iesnas (rinoreja)
- Bieža šķaudīšana
- Iekaisis kakls
- Deguna aizlikums, smaguma sajūta
Kādas ir deguna problēmu ārstēšanas metodes?
Deguna problēmu ārstēšana ir atkarīga no cēloņa. Vienkāršas saaukstēšanās gadījumā var pietikt ar pietiekamu atpūtu un siltu šķidrumu dzeršanu. Tomēr dažiem stāvokļiem nepieciešama medicīniska palīdzība.
- Medikamenti: Ārsti iesaka antihistamīnus alerģiju gadījumā un deguna gļotādas tūsku mazinošus līdzekļus aizlikta deguna gadījumā . Ir svarīgi tos vienmēr lietot tikai pēc ārsta ieteikuma.
- Nazālā endoskopija: Tieva caurule ar kameru, kas ievietota degunā, lai pārbaudītu iekšpusi. Tas var palīdzēt diagnosticēt slimības un veikt dažas ārstēšanas metodes.
- Ķirurģija: Dažos gadījumos nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās.
- Septoplastika: operācija, lai iztaisnotu novirzītu deguna starpsienu.
- Rinoplastika: operācija, kuras laikā tiek mainīta deguna forma.
- Sinusa operācija: operācija, ko veic hronisku sinusa infekciju ārstēšanai.
Kā saglabāt savu degunu veselīgu?
"Labāk novērst slimības nekā ārstēt," viņi saka. Tāpēc ir dažas vienkāršas lietas, ko mēs varam darīt, lai saglabātu savu degunu veselīgu.
- Izvairieties no smēķēšanas: smēķēšana un cigarešu dūmu iedarbība bojā deguna jutīgos audus.
- Esiet uzmanīgi, noņemot deguna matiņus: deguna matiņi ir daļa no mūsu aizsardzības sistēmas. Nav ieteicams tos noņemt pilnībā. Ja nepieciešams, uzmanīgi apgrieziet tikai redzamo daļu ar šķērēm.
- Dzeriet daudz ūdens: Kad organisms saņem pietiekami daudz ūdens, deguna gļotāda paliek mitra un veselīga.
- Uzturiet savu māju tīru: Regulāri tīriet māju, lai samazinātu putekļu un citu alergēnu daudzumu. Bieži mazgājiet gultasveļu un citus priekšmetus.
- Deguna skalošana: Ja strādājat putekļainā vidē vai jums ir alerģijas, varat uzturēt degunu tīru, skalojot to ar fizioloģisko šķīdumu. Varat izmantot fizioloģisko šķīdumu saturošu deguna aerosolu vai Neti podiņu, kas ir pieejami aptiekās. Tomēr, lietojot tos, ir svarīgi ievērot pareizu procedūru.
- Uzturēt mitrumu gaisā: Gaiss var kļūt sauss, īpaši, ja atrodaties telpās ar gaisa kondicionētāju. Jūs varat pievienot gaisam mitrumu, izmantojot mitrinātāju .
Kad jums jāapmeklē ārsts?
Ir ļoti svarīgi apmeklēt ārstu, ja saaukstēšanās neuzlabojas dažu dienu laikā vai ja rodas kāds no šiem stāvokļiem:
- Ja Jums ir bieža deguna asiņošana.
- Ja ir infekcijas pazīmes (drudzis, dzeltenas vai zaļas biezas gļotas).
- Ja Jums ir stipras sāpes vai spiediens sejā vai deguna blakusdobumu rajonā.
- Ja miegu traucē deguna nosprostojums (piemēram, stipra krākšana vai miega apnoja).
- Ja jūs uztrauc deguna izskats vai ja tas ir mainījies pēc negadījuma.
Atcerieties, ka neignorējiet deguna problēmu. Tā varētu būt nopietnākas slimības simptoms. Tāpēc, ja jums rodas šaubas, nekavējoties apmeklējiet ārstu.
Tagad jūs droši vien saprotat, cik vērtīgs mūsu ķermenim ir deguns, pat ja mēs to visu laiku lietojam, bet daudz par to nedomājam. Tāpēc deguna veselības uzturēšana ir liels palīgs mūsu vispārējai veselībai.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Deguns ir svarīgs orgāns, kas palīdz mums elpot, saost, filtrēt gaisu, to sasildīt un ietekmēt mūsu balsi.
- Skropstas un deguna gļotāda darbojas kā svarīga aizsardzības sistēma, kas pasargā mūs no mikrobiem un putekļiem.
- Neignorējiet tādus simptomus kā bieža deguna nosprostojums, deguna asiņošana, sejas sāpes vai smakas zudums, ja tie saglabājas.
- Vienkārši ieradumi, piemēram, smēķēšanas atmešana, daudz ūdens dzeršana un mājas tīrības uzturēšana, var palīdzēt aizsargāt deguna veselību.
- Vienmēr konsultējieties ar ārstu par jebkuru ar degunu saistītu problēmu, īpaši, ja tā nepāriet ilgu laiku.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru