Zika vīruss un grūtniecība: 5 lietas, kas jums jāzina!

Iespējams, ka pēdējā laikā esat dzirdējuši par Zikas vīrusu. Īpaši, ja esat topošā māmiņa vai jau esat stāvoklī, tas var būt nedaudz biedējoši. Patiesībā par to ir jāuztraucas. Bet neuztraucieties, ja esam pienācīgi informēti un veicam nepieciešamos pasākumus, mēs varam pasargāt sevi no šī riska. Tāpēc šodien parunāsim par to, kas ir Zikas vīruss, kāda var būt tā ietekme uz grūtniecēm un mazuļiem, un kā mēs varam sevi no tā pasargāt.

Vienkārši sakot, Zika ir vīruss, ko pārnēsā odu kodumi. Šī vīrusa uzliesmojumi ir bijuši visā pasaulē, īpaši tropu valstīs, tas ir, valstīs ar siltu klimatu, piemēram, mūsējā. Daudziem cilvēkiem, inficējoties ar šo vīrusu, nav nekādu simptomu. Viņi pat nezina, ka viņiem ir vīruss. Tomēr dažiem var būt viegli simptomi, piemēram, drudzis, izsitumi, locītavu sāpes un acu apsārtums. Tomēr problēma ir tā, ka, ja šis vīruss grūtniecības laikā tiek pārnests no mātes bērnam, var rasties nopietnas slimības. Tāpēc mēs par to īpaši runājam. Šim vīrusam vēl nav vakcīnas vai specifiskas ārstēšanas. Tāpēc labākais, ko var darīt, ir to novērst.

## 1. Vai grūtniecēm un tām, kas plāno grūtniecību, vajadzētu izvairīties no ceļošanas uz Zikas vīrusa skartajiem apgabaliem?

Jā, šī noteikti ir pirmā un vissvarīgākā lieta, kas jāņem vērā. Ja pašlaik esat grūtniece vai plānojat drīzumā bērniņu, pēc iespējas izvairieties ceļot uz apgabaliem, kur, kā ziņots, izplatās Zikas vīruss, īpaši uz ārvalstīm.

Kāpēc es to saku? Jo, kā jau teicu iepriekš, ja šis Zikas vīruss grūtniecības laikā tiek nodots no mātes bērnam, pastāv liela iespēja, ka bērnam attīstīsies nopietns iedzimts defekts, ko sauc par mikrocefāliju . Vienkārši sakot, mikrocefālija nozīmē, ka bērna galva un smadzenes izaug daudz mazākas nekā paredzēts. Iedomājieties, kā tas ietekmēs visu bērna dzīvi. Turklāt šis vīruss var izraisīt arī citas nopietnas veselības problēmas bērnam, piemēram, redzes problēmas, dzirdes traucējumus un krampjus.

Tagad jūs, iespējams, domājat: "Kā es varu precīzi zināt, kurās valstīs un reģionos ir Zikas vīruss?" Tāpēc Amerikas Savienotajās Valstīs pastāv tādas starptautiskas veselības organizācijas kā CDC (Slimību kontroles un profilakses centri) . Tās savās tīmekļa vietnēs regulāri publicē informāciju par valstīm un reģioniem, kuros vīruss izplatās. Pirms ceļojuma, īpaši, ja dodaties uz ārzemēm, noteikti sazinieties ar uzticamu avotu. Varat arī pajautāt savam ārstam par šo jautājumu. Neuztveriet to vieglprātīgi.

## 2. Kas man jādara, ja ceļoju uz valsti, kurā ir aktīvs Zikas vīruss? Vai man vajadzētu padomāt arī par seksuālo veselību?

Arī šis ir ļoti svarīgs punkts. Iedomājieties, ka jūs vai jūsu partneris esat ceļojis uz valsti, kurā, kā zināms, izplatās Zikas vīruss. Ja tas notiek un plānojat bērniņu, būtu prātīgi uz kādu laiku atlikt šo ideju.

Kāpēc tā? Zikas vīrusu var pārnest no vienas personas uz otru ne tikai ar odiem, bet arī dzimumakta ceļā. Daudzi cilvēki to pilnībā neizprot. Tas nozīmē, ka, ja jūsu partneris ir ieradies no apgabala, kur ir sastopama Zikas vīrusa infekcija, viņam var būt vīruss organismā, pat ja viņam nav nekādu simptomu. Ja jums šajā laikā ir dzimumattiecības, jūs varat arī inficēties ar vīrusu. Ja tajā laikā esat grūtniece, sekas var būt ļoti bīstamas.

Tātad, ko jums vajadzētu darīt?

• Ja jau esat grūtniece un jūs vai jūsu partneris vīrietis esat ceļojis uz Zikas vīrusa riska zonu, grūtniecības laikā dzimumakta laikā lietojiet prezervatīvus. Vai arī drošākais veids ir pilnībā izvairīties no seksa grūtniecības laikā.
• Šis padoms ir spēkā pat tad, ja sieviete šādu zonu neapmeklē, bet to dara tikai vīriešu kārtas partneris.
• Pat ja neplānojat grūtniecību, ja kāds no jums ir ceļojis uz apgabalu ar Zikas vīrusu, prezervatīvu lietošana dzimumakta laikā vismaz 3 mēnešus var palīdzēt samazināt vīrusa izplatību. Tas pasargās ne tikai jūs, bet arī sabiedrību.

Šie jautājumi var būt nedaudz delikāti, taču ir ļoti svarīgi tos ievērot savas, savas ģimenes un jo īpaši nedzimušā bērna drošības labad.

## 3. Ko jūs varat darīt, lai pasargātu sevi no odiem?

Odi ir liela problēma mūsu valstī. Odi izplata arī tādas slimības kā denges drudzis. Odi, kas izplata Zikas vīrusu, arī dzīvo šajās pašās vidēs. Tāpēc, ja dzīvojat apgabalā, kur ir aktīvs Zikas vīruss, vai ja esat ceļojis uz šādu apgabalu, jums jācenšas pēc iespējas labāk pasargāt sevi no odiem.

Šeit ir dažas lietas, ko varat ar to darīt:

• Valkājiet garroku kreklus un garās bikses, kas nosedz pēc iespējas lielāku ķermeņa daļu. Esiet īpaši uzmanīgi no rīta, vakarā un naktī, kad odi ir visaktīvākie.
• Ir ieteicams uz mājas logiem uzstādīt moskītu tīklus. Pretējā gadījumā centieties uzturēties vietās ar gaisa kondicionēšanu.
• Izmantojiet odu atbaidīšanas līdzekli, kas ir ieteikts kā drošs grūtniecēm. Tie ir pieejami aptiekās. Tomēr pirms lietošanas pajautājiet, vai tas ir drošs grūtniecēm. Informācija par to ir atrodama tādās tīmekļa vietnēs kā ASV Vides aizsardzības aģentūras (EPA) tīmekļa vietne.
• Novērst ūdens uzkrāšanos.To mēs darām arī, lai apkarotu denges drudzi. Bērniem regulāri jātīra vannas, apakštasītes zem puķupodiem, vecās riepas un jumta notekcaurules, lai novērstu ūdens uzkrāšanos. Odi šādās vietās dēj olas.

Ja šīs lietas tiek pareizi ievērotas, risks saslimt ar Zikas vīrusu no odu kodumiem var ievērojami samazināties.

## 4. Esmu stāvoklī, vai man vajadzētu veikt Zikas vīrusa testu?

Tas rada bažas arī daudziem cilvēkiem. Ja esat grūtniece un esat ceļojusi uz vai dzīvojat apgabalā, kur ir aktīvs Zikas vīruss, dažos gadījumos var būt ieteicams veikt Zikas vīrusa testu.

Konsultējieties ar savu ārstu par Zika vīrusa testēšanu, ja:

• Ja Jums ir Zikas vīrusa simptomi (piemēram, drudzis, izsitumi, locītavu sāpes, sarkanas acis).
• Ja grūtniecības laikā ultraskaņas izmeklējums liecina, ka Jūsu bērnam ir ar Zikas vīrusu saistīta problēma.
• Ja jūsu vīriešu kārtas partneris ir dzīvojis vai ceļojis uz apgabalu, kurā ir aktīvs Zikas vīruss.

Ja dzīvojat apgabalā, kurā ir aktīvs Zika vīruss, vai arī bieži ceļojat uz šādiem apgabaliem, ārsti iesaka veikt Zika vīrusa testu arī šādos gadījumos:

• Jebkurā laikā, kad rodas simptomi.
• Pirmās pirmsdzemdību aprūpes vizītes laikā.
• Pēc tam vēl divas reizes grūtniecības laikā regulārās pirmsdzemdību klīnikās.

Ārsts jums pastāstīs vairāk par šīm pārbaudēm. Nekad nepieņemiet lēmumus patstāvīgi. Dariet visu, pamatojoties uz medicīniskiem ieteikumiem.

## 5. Vissvarīgākais: konsultējieties ar savu ārstu!

Vissvarīgākais, par ko esam runājuši, ir atklāti runāt ar savu ārstu par visām bažām vai jautājumiem, kas jums rodas. Bērna plānošana un grūtniecība ir ļoti personiska pieredze. Jūsu situācija un riska faktori var atšķirties no citiem. Tāpēc neuzticieties tikai tam, ko dzirdat tiešsaistē vai no svešiniekiem, bet konsultējieties ar savu ārstu.

Veselības eksperti pastāvīgi pēta Zikas vīrusu un tā ietekmi uz mātēm un zīdaiņiem. Līdz ar jaunas informācijas iekļaušanu medicīnas vadlīnijās var mainīties. Jūs varat sekot līdzi jaunākajai informācijai, apmeklējot tādas tīmekļa vietnes kā CDC (Slimību kontroles un profilakses centri) . Tomēr ir svarīgi apspriest šo informāciju ar savu ārstu un izlemt, kā to ieviest jums piemērotākā veidā.

Atcerieties, ka neesat viens. Jūsu ārsts un citi veselības aprūpes speciālisti ir šeit, lai jums palīdzētu. Runājiet ar viņiem bez bailēm vai šaubām.

## Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās

Labi, tad nedaudz rezumēsim to, par ko esam runājuši. Nav jābaidās no Zikas vīrusa, taču mums jābūt uzmanīgiem.

1. Ceļošana: Ja esat grūtniece vai plānojat grūtniecību, izvairieties no ceļošanas uz Zikas vīrusa skartajiem apgabaliem. Ja jums noteikti jāceļo, konsultējieties ar ārstu un ievērojiet piesardzības pasākumus.

2. Nodarbojieties ar drošu seksu: lietojiet prezervatīvus, ja jūs vai jūsu partneris esat bijis Zikas vīrusa riska zonā. Esiet īpaši uzmanīgi, ja esat grūtniece.

3. Pasargājiet sevi no odiem: apsedziet ķermeni, lietojiet odu atbaidīšanas līdzekli un uzturiet apkārtējo vidi tīru. Gluži tāpat kā pasargājot sevi no denges drudža.

4. Medicīniskās pārbaudes: Ja Jums ir simptomi un esat bijis pakļauts riska zonai, veiciet Zikas vīrusa testu, kā norādījis ārsts.

5. Medicīniska konsultācija: Vispirms konsultējieties ar savu ārstu. Viņš vai viņa sniegs jums vislabāko padomu.

Lai šīs lietas dod jums spēku būt veselai un laimīgai mammai!

Zika , Zika vīruss, Zika vīruss, Grūtniecība, Mikrocefālija, Odi, Grūtniece, Veselības padomi