Vai jūs arī atslaukāt pienu savam mazulim? (Krūts atslaukšana) Lūk, viss, kas jums jāzina!

Daudzas mātes, kas baro bērnu ar krūti, atslauka pienu, lai dotu to savam mazulim, kad viņas nav kopā ar mazuli, piemēram, kad ir darbā. Tāpēc šodien mēs runāsim par šī piena atslaukšanu, tas ir, par krūts atslaukšanu, par tam izmantoto aprīkojumu (krūts sūkņiem), kā tos lietot un kā droši atslaukt. Arī jums par to noteikti ir daudz jautājumu, vai ne? Mēģināsim rast atbildes uz tiem.

Kāds sūknis man ir piemērots?

Tagad jūs droši vien domājat: "Hmm... kāds sūknis man ir piemērots?" Tas tiešām ir atkarīgs no tā, cik bieži plānojat sūkni lietot. Vienkārši sakot, ja jums ir nepieciešams sūknēt tikai reizēm, laba izvēle ir manuālais sūknis. Bet, ja plānojat sūknēt regulāri vai biežāk, labāka izvēle ir elektriskais sūknis.

Manuālie sūkņi

Runājot par manuālo sūkni (Manual Pump), tie ir mazi un salīdzinoši lēti, salīdzinot ar elektriskajiem sūkņiem. Tie parasti maksā mazāk par 50 ASV dolāriem, kas mūsu naudā ir aptuveni astoņpadsmit līdz divdesmit tūkstoši rūpiju (saskaņā ar pašreizējo valūtas kursu). Tomēr piena atslaukšana prasa nelielas manuālas pūles un aizņem nedaudz vairāk laika. Tāpēc tiek teikts, ka tos ir labi lietot neregulāri. Daudzas mātes mājās tur manuālo sūkni kā rezerves variantu ārkārtas situācijām. Padomājiet tikai, ja rodas problēmas ar elektrisko sūkni vai ja pazūd elektrība, tas noderēs.

Elektriskie sūkņi

Elektriskie sūkņi (pazīstami arī kā automātiskie sūkņi) ir daudz vieglāk lietojami nekā manuālie sūkņi. Ziniet ko? Tie neprasa daudz pūļu un tos var lietot relatīvi ātri. Daži elektriskie sūkņi ļauj atslaukt pienu no abām krūtīm vienlaikus. Tas ietaupa jūsu vērtīgo laiku, vai ne? Turklāt atslaukšana no abām krūtīm vienlaikus var arī palīdzēt palielināt piena daudzumu. Elektriskie sūkņi ir pieejami dažādos izmēros un stilos. Daudzus var pieslēgt sienas kontaktligzdai vai izmantot bezvadu režīmā, izmantojot akumulatoru.

Kā es varu atrast "sūkni"?

Uzziniet, vai varat iegādāties krūts sūkni ar savas apdrošināšanas polises starpniecību. Dažas apdrošināšanas polises to sedz. Varat arī to iegādāties vai nomāt no laktācijas konsultanta, slimnīcām, dažiem bērnu preču veikaliem vai tiešsaistē.

Svarīgi:Dažās valstīs ir īpašas programmas (piemēram, “WIC”), kas maznodrošinātām mātēm nodrošina bezmaksas vai lētas “sūknītes”. Lai uzzinātu par šādām īpašajām programmām mūsu valstī, sazinieties ar vietējo ģimenes veselības dienesta darbinieku (vecmāti Nonu) vai Veselības aizsardzības dienesta medicīnas darbinieka biroju (MOH). Jūs, iespējams, varēsiet arī saņemt zināmu atvieglojumu.

Vai labāk ir pirkt lietotu "sūkni"?

Tā nepavisam nav laba ideja . Neaizņemieties un nepārmaksājiet par lietotu krūts sūkni no kāda cita. Iemesls ir tāds, ka sūknī var atrasties iepriekšējā lietotāja baktērijas un vīrusi. Neatkarīgi no tā, cik rūpīgi jūs to tīrīsiet vai sterilizēsiet, tie netiks pilnībā izvadīti. Pastāv liela iespēja, ka tas var kaitēt jūsu bērna veselībai.

Tomēr ir īpašs sūkņu veids, ko sauc par "slimnīcas klases sūkņiem", ko izmanto slimnīcās. Tie ir paredzēti lietošanai vairākiem cilvēkiem. Tomēr pat šādā veidā katra māte izmanto savu "piederumu komplektu". Tas samazina baktēriju izplatīšanās risku.

Vai jums ir jāatslauka piens tūlīt pēc bērna piedzimšanas?

Ir dažas situācijas, kad piens var būt jāatslauka tūlīt pēc bērna piedzimšanas. Piemēram:

• Ja Jūsu mazulis ir dzimis priekšlaicīgi (“priekšlaicīgas dzemdības”) vai viņam ir veselības stāvoklis, kas apgrūtina zīšanu tieši no krūts.
• Ja kāda iemesla dēļ jūs un mazulis ir jāšķir.

Šajā gadījumā pirmajās divās stundās pēc bērna piedzimšanas atslaukiet krūtis ar rokām. Pēc tam sāciet atslaukt ik pēc 2–3 stundām . Ja iespējams, izmantojiet slimnīcas klases sūkni vai labu elektrisko sūkni. Pirmajās dienās jūs atslauksiet tikai nelielu daudzumu bieza, bieza piena, ko sauc par jaunpienu (saukts arī par “pirmo pienu” vai “priekšpienu”). Neuztraucieties par to. Turpinot atslaukt, piena daudzums pakāpeniski palielināsies.

Tomēr, ja jūsu mazulis labi baro bērnu ar krūti un labi pieņemas svarā, nav īpašas nepieciešamības atslaucīt pienu tūlīt pēc dzemdībām. Dažas mātes var domāt: "Ak, man vajadzētu vienkārši uzreiz atslaucīt un uzglabāt pienu." Bet tā nav laba ideja. Tas var izraisīt pārmērīgu piena piegādi. Tas var likt jūsu krūtīm justies pilnām, pietūkušām un sāpīgām.

Kad ir labākais laiks sākt atslaukt pienu, lai savāktu pienu?

Ja atgriežaties darbā pēc bērna kopšanas atvaļinājuma vai plānojat kādu laiku nebūt kopā ar mazuli, ieteicams sākt atslaukt pienu apmēram divas nedēļas pirms šī datuma. Tas dos jums laiku pierast pie sūkņa un pie tā lietošanas. Tas arī palīdzēs jūsu mazulim pierast pie dzeršanas no pudeles.

Piena daudzums, ko māte var atslaukt, katram cilvēkam ir atšķirīgs. Sākumā jums, iespējams, neizdosies atslaukt pietiekami daudz piena, lai piepildītu pudeli. Nevajag vīluties. Atslaukšana kādu laiku palīdzēs. Dažas mātes saka, ka viņas atslauka vairāk piena, kad ir kopā ar savu mazuli, kad skatās uz mazuļa attēlu vai kad pasmaržo mazuļa drēbes. Lai gan var paiet zināms laiks, lai pierastu pie atslaukšanas, tas ir lielisks veids, kā barot bērnu ar krūti pat tad, ja neesat kopā ar viņu.

Ja jums ir kādas bažas vai šaubas par piena daudzumu, ko varat atslaukt, noteikti konsultējieties ar laktācijas konsultantu vai ģimenes ārstu.

Kā atvieglot sūknēšanu?

Jūsu ķermenim (un prātam) ir nepieciešama zināma prakse un laiks, lai pierastu pie piena ražošanas bez mazuļa palīdzības, tas ir, bez tiešas mazuļa sūkšanas. Šeit ir dažas nelielas lietas, kas var palīdzēt atvieglot atslaukšanu:

• Atrodiet ērtu vietu un atpūtieties: ja jūtaties nervozs, nemierīgs vai satraukts par atslaukšanu, tas var ietekmēt jūsu izdalījumu refleksu. Tāpēc apsēdieties ērtā vietā, piemēram, krēslā vai gultā, un atslābinieties atslaukšanas laikā. Nedomājiet par citām lietām, kas jums jādara. Var palīdzēt arī nomierinošas mūzikas klausīšanās. Atrodiet sev vispiemērotāko veidu, kā atpūsties.
• Masējiet krūtis pirms un atslaukšanas laikā: maiga krūšu masēšana un saspiešana ar rokām var palīdzēt izsūknēt no krūtīm pēc iespējas vairāk piena. Tas var būt sarežģīti, ja atslaukat abas krūtis vienlaikus. Vieglāk ir izmantot krūšturi bez rokām.
• Paturiet kaut ko tādu, kas atgādina par jūsu mazuli: apskatiet sava mazuļa attēlu vai video savā tālrunī. Vai arī turiet tuvumā kaut ko, kas smaržo pēc jūsu mazuļa, piemēram, apģērba gabalu vai segu. Tas palīdzēs jums noskaņoties pareizi, lai atslauktu pienu, un stimulēs ejakulācijas refleksu.
• Pareizi piestipriniet krūšu aizsargu (atloku) pie krūts: Krūšu aizsargs (saukts arī par atloku) ir plastmasas krūzītes veida detaļa, kas atslaukšanas laikā nosedz jūsu krūtsgalu un areolu. Tam cieši jāpieguļ visam krūtsgalam un areolai, radot labu hermētiskumu. Ja tas tā nav, jūs varat justies neērti un, iespējams, nevarēsiet atslaukt tik daudz piena, cik nepieciešams.
• Izvēlieties atloku, kas atbilst jūsu krūšu izmēram:Atslaucot pienu, jūsu krūtsgalam vajadzētu brīvi kustēties atloka tunelī, neiesprūstot. Tāpat jūs nevēlaties, lai pārāk liela daļa jūsu areolas tiktu ievilkta caurulē. Ja tas notiek vai ja atslaucot jūtat sāpes vai diskomfortu, izmēģiniet cita izmēra atloku. Daudziem sūkņiem ir dažādu izmēru atloki. Tāpēc izvēlieties to, kas jums vislabāk atbilst un ir visērtākais.
• Ja izmantojat elektrisko sūkni, noregulējiet ātrumu un sūkšanas jaudu jums ērtā līmenī: tas var palīdzēt izvairīties no nevajadzīga diskomforta. Vislabāk ir izmantot zemāko iestatījumu, kas ļauj pienam viegli plūst.

Kur es varu "sūknēt" darbā?

Ja jums ir jāpumpē darba vietā, atrodiet sev ērtu vietu, kurā ir zināma privātība un kurā nav daudz cilvēku.

Daudzi uzņēmumi saviem darbiniekiem nodrošina īpašas sūknēšanas un aprūpes zonas. Ja jūsu uzņēmumā šādu telpu nav, varat sazināties ar savu vadītāju vai personāla nodaļu, lai noskaidrotu, vai ir pieejama istaba vai cita privāta vieta, ko varat izmantot.

Atcerieties: vannas istaba nav piemērota vieta sūknēšanai. Ir vispārpieņemts, ka darba devējiem ir jānodrošina piemērota, tīra telpa un saprātīgs laiks šim nolūkam. Jūs varat to apspriest ar savu darba devēju.

Kā tīrīt "sūkņa" detaļas?

Tas ir ļoti svarīgi . Ja sūkņa daļas netiek pienācīgi iztīrītas, baktērijas var tikt nodotas mazulim.

• Pirms pirmās lietošanas reizes: rūpīgi nomazgājiet krūts sūkņa piederumus (piemēram, krūšu aizsargus un visas citas daļas, kas nonāk saskarē ar krūtīm vai pienu), pēc tam sterilizējiet tos, vārot ūdenī 5 līdz 10 minūtes . Pārbaudiet sūkņa ražotāja norādījumus par to, cik ilgi tie jāvāra.
• Varat izmantot virsmas sterilizatoru vai mikroviļņu krāsns sterilizatoru, taču vārīšana ir tikpat laba un lētāka.
• Pēc katras lietošanas reizes: Pēc katras lietošanas reizes rūpīgi nomazgājiet pudeles, knupīšus un citus sūkņa piederumus karstā ziepjūdenī. Vai arī varat tos ievietot trauku mazgājamajā mašīnā. Ja tie netiek pareizi iztīrīti, uz tiem var saaugt baktērijas un izraisīt mazuļa saslimšanu.

Vissvarīgākās lietas, kas jums jāatceras (vēstījums līdzi ņemšanai)

Piena atslaukšana dažreiz var būt nedaudz sarežģīta, taču tā ir ļoti gandarījuma pilna gan jums, gan jūsu mazulim.

• Izvēlieties sūkni, kas atbilst jūsu vajadzībām.
• Pirms atslaukšanas un tās laikā ir ļoti svarīgi saglabāt mieru.
• Pareizi uzstādiet atloku, izmantojot sev ērtu iestatījumu.
• Vienmēr uzturiet sūkņa detaļas tīras.
• Ja jums ir kādi jautājumi vai šaubas, nekautrējieties un jautājiet ārstam vai laktācijas konsultantam.

Šis upuris, ko jūs veicat, ir liels ieguldījums jūsu mazuļa veselīgā nākotnē. Jūs to varat izdarīt!

` Krūts barošana, piena atslaukšana, krūts sūknis, manuālais sūknis, elektriskais sūknis, piena piegāde, jaunpiens, laktācijas konsultants, (krūts atslaukšana), (manuālais sūknis), (elektriskais sūknis), (jaunpiens), (laktācijas konsultants), (piena izdalīšanās reflekss), (atloks)