Vai jūsu bērnam dažas dienas nav bijušas vēdera izejas? Vai arī viņš raud vai, lietojot tualeti, izjūt diskomfortu? Aizcietējums ir diezgan izplatīta problēma maziem bērniem. Tomēr vairumā gadījumu tā nav nopietna problēma. Tāpēc, pirms jūs uztraucaties, apspriedīsim to sīkāk, lai jūs varētu saprast, kas notiek un kādi pasākumi jums jāveic.
Kas ir aizcietējums? Kādas ir bērna pazīmes?
Vienkārši sakot, aizcietējums nozīmē, ka bērnam ir grūtības normāli iziet vēdera izeju. Tas var nozīmēt, ka bērns iziet vēdera izeju retāk nekā parasti vai arī šis process ir sarežģīts un sāpīgs.
Padomājiet par to: daži bērni iet uz tualeti divas vai trīs reizes dienā, bet citi var iet katru otro dienu. Tas atšķiras atkarībā no bērna un arī no viņa vecuma. Vissvarīgākais ir novērot, vai ir mainījies bērna ierastais režīms.
Tagad aplūkosim biežāk sastopamās aizcietējuma pazīmes bērnam:
- Retāka vēdera izeja: ja bērns divas vai trīs dienas nav gājis uz tualeti, tas varētu liecināt par aizcietējumiem. Jaundzimušajiem, kuri tiek baroti tikai ar krūti, ir normāli, ja dažas dienas nav vēdera izejas, ja vien viņiem nav sāpju un izkārnījumi nav sausi. Tomēr šī tendence mainās, tiklīdz tiek ieviesta cieta pārtika.
- Sasprindzinājums un sāpes zarnu kustības laikā: ja bērns sēž uz tualetes poda, kļūst sarkans un šķiet, ka viņš sasprindzinās, vai ja viņš raud, izvadot vēderu, tas var būt sāpju dēļ.
- Sausi, cieti, oļiem līdzīgi izkārnījumi: Parasti veselīga bērna izkārnījumi ir mīksti. Aizcietējuma gadījumā izkārnījumi var kļūt sausi un izdalīt kā mazi, cieti oļi vai liela, cieta masa.
- Neparasti lieli izkārnījumi: Dažreiz pēc vairāku dienu aizturēšanas izkārnījumi var izdalīties ļoti lielā daudzumā, kas bērnam var būt sāpīgi.
- Uzpūšanās vai pilnības sajūta: bērns var teikt, ka viņam "vēders jūtas pilns", vai arī vēders var šķist nedaudz izstiepts.
- Sāpes vēderā: Lai gan ne vienmēr ir klāt, daži bērni var sūdzēties par sāpēm vēderā.
- Neliels asiņu daudzums izkārnījumos: Cietu izkārnījumu gadījumā dažreiz var rasties nelieli plīsumi ap anālo atveri, un uz tualetes papīra vai izkārnījumos var būt redzami daži asins pilieni. Tas parasti ir saistīts ar nelielu plīsumu, ko sauc par "anālo plaisu". Tomēr, ja asiņošana turpinās, ir svarīgi meklēt medicīnisko palīdzību.
Ja bērnam ir viena vai vairākas no šīm pazīmēm, tas varētu būt aizcietējums.
Ko mums darīt bērnam ar aizcietējumiem?
Labā ziņa ir tā, ka vairumā gadījumu aizcietējumus var ārstēt ar vienkāršiem mājas līdzekļiem. Apskatīsim, kas tie ir. Mēs to saucam par "3 F" pieeju: šķidrumi, šķiedrvielas un fiziskā sagatavotība.
1. Šķidrumi – palieliniet šķidruma uzņemšanu:
- Ūdens ir labākā izvēle. Mudiniet bērnu dzert ūdeni visas dienas garumā. Ūdens palīdz mīkstināt izkārnījumus.
- Noderīgas ir arī augļu sulas. Proti, plūmju sula, ābolu sula un bumbieru sula var sniegt atvieglojumu. Tomēr, ja jūsu mazulis ir jaunāks par 6 mēnešiem vai vēl nav sācis ēst cietu pārtiku, nedodiet šīs sulas bez konsultēšanās ar ārstu.
- Saldie dzērieni un gāzētie dzērieni nav ieteicami, jo tie var pasliktināt aizcietējumus.
2. Šķiedrvielas — pievienojiet viņu uzturam šķiedrvielām bagātus pārtikas produktus:
- Kas ir šķiedrvielas? Vienkārši sakot, tās ir pārtikas daļas, kuras mūsu organisms nesagremo, bet tās palielina izkārnījumu apjomu un palīdz tos mīkstināt.
- Augļi: Ļoti labi der āboli (ar mizu), bumbieri, apelsīni, banāni (īpaši gatavi), papaija, mango un ananāsi.
- Dārzeņi un zaļumi: bērna ēdienreizēs iekļaujiet spinātus, gotukolu, mukunuvennu, burkānus, pupiņas, ķirbi un saldos kartupeļus.
- Graudi: Auzas, prosa (kurakkan), mung pupiņas, turku zirņi, lēcas, brūnie rīsi, pilngraudu maize un pilngraudu brokastu pārslas ir lieliski papildinājumi.
- Iedomājieties to kā sūkli, kas absorbē ūdeni; šķiedrvielas absorbē ūdeni zarnās, padarot fēces lielākas un mīkstākas, ļaujot tām viegli iziet.
3. Fiziskā sagatavotība — mudiniet uz ikdienas vingrošanu:
- Fiziskās aktivitātes stimulē zarnu kustību. Kad bērns skrien un rotaļājas, tas palīdz izkārnījumiem vieglāk pārvietoties pa zarnām.
- Spēlējieties ar savu bērnu un ļaujiet viņam skriet un lēkāt. Ja viņš ir rāpojošs mazulis, ļaujiet viņam pavadīt vairāk laika uz grīdas. Ja viņš ir mazs bērns, mudiniet viņu skriet, lēkāt un spēlēt bumbu. Pat īsa pastaiga ir labvēlīga.
Svarīgi: Pirms dot bērnam jebkādas zāles pret aizcietējumiem, jākonsultējas ar ārstu. Dažas bezrecepšu zāles nav piemērotas bērniem, un bieža lietošana var traucēt dabisko zarnu darbību.
Kad jāmeklē medicīniskā palīdzība?
Lai gan aprūpe mājās parasti novērš aizcietējumus, ir dažas situācijas, kad jums jāapmeklē ārsts:
- Ja aizcietējums ilgst vairāk nekā nedēļu: ja pēc dažām dienām nav uzlabojumu, jāpārbauda, vai nav kāds pamatcēlonis.
- Ja bērnam apakšveļā ir šķidri izkārnījumi (piemēram, caureja): Tas var šķist mulsinoši. Kā bērnam var būt caureja, ja ir aizcietējums? Dažreiz, kad zarnās ir iesprūdusi cieta izkārnījumu masa, ap to var noplūst šķidri izkārnījumi. To sauc par "pārplūdes caureju". Tā nav īsta caureja, bet gan smagas aizcietējuma pazīme.
- Stipras sāpes vēderā: Viegls diskomforts ir bieži sastopams ar aizcietējumiem, bet, ja bērnam ir nepanesamas sāpes, tas varētu liecināt par nopietnāku stāvokli.
- Vemšana: Īpaši, ja to pavada pastāvīga vemšana, meklējiet medicīnisko palīdzību.
- Apetītes zudums: ja bērns atsakās ēst, jo jūtas neērti, tā ir problēma, kurai jāpievērš uzmanība.
- Svara zudums vai nespēja pieņemties svarā: Tas ir īpaši svarīgi jaunākiem bērniem.
- Bieža asiņu klātbūtne izkārnījumos: Kā minēts, tā varētu būt neliela plīsuma rašanās, bet, ja tā notiek bieži, tā jāpārbauda.
Ja pamanāt šīs pazīmes, lūdzu, nekavējoties apmeklējiet ārstu.
Kā jūs varat novērst aizcietējumus?
"Profilakse ir labāka nekā ārstēšana." Ir pasākumi, ko varat veikt, lai samazinātu aizcietējumu iespējamību.
- Ierobežojiet pārtikas produktus ar augstu tauku saturu, cukuru un cieti: tie var palēnināt zarnu darbību. Samaziniet ātri pagatavojamo nūdeļu, saldumu, cepumu, kūku un ceptu ēdienu (piemēram, frī kartupeļu) uzņemšanu.
- Nodrošiniet šķiedrvielām bagātu uzturu: iekļaujiet bērna ikdienas ēdienreizēs iepriekš minētos augļus, dārzeņus, zaļumus un pilngraudu produktus. Vislabāk ir pie tiem pierast jau no mazotnes.
- Nodrošiniet pietiekami daudz šķidruma: mudiniet dzert ūdeni visas dienas garumā.
- Regulāras fiziskās aktivitātes: uzturiet savu bērnu aktīvu.
Jūs varat mudināt savu bērnu īsu brīdi apsēsties uz tualetes poda, īpaši pēc ēšanas. Tas sūta signālu zarnām uzsākt vēdera izeju. Tomēr nepiespiediet bērnu.
Kopsavilkums: Svarīgākie punkti, kas jāatceras
Lai gan aizcietējums ir bieži sastopama problēma maziem bērniem, mēs to varam viegli pārvaldīt, ja esam labi informēti.
Īsāk sakot: pievienojiet bērna uzturam šķiedrvielām bagātus pārtikas produktus (augļus, dārzeņus, lapu dārzeņus, pilngraudu produktus), pārliecinieties, ka viņš dzer daudz ūdens, un ļaujiet viņam skriet un spēlēties. Šīs vienkāršās darbības bieži vien var kontrolēt aizcietējumus.
Tomēr, ja jums rodas bažas, ja bērna stāvoklis neuzlabojas dažu dienu laikā vai ja pamanāt kādu no iepriekš minētajiem nopietnajiem simptomiem, lūdzu, meklējiet medicīnisko palīdzību. Nemēģiniet veikt pašārstēšanos.
Nirogi Lanka mums vissvarīgākais ir tas, lai jūsu bērns būtu vesels un laimīgs!
Aizcietējums, bērnu aizcietējums, aizcietējums, zarnu trakta problēmas, bērnu veselība, uzturs, šķiedrvielām bagāti pārtikas produkti
