Vai jūsu mazajam ir aizcietējums? (Aizcietējums) Neuztraucieties, parunāsim par to!

Vai jūsu bērns dažas dienas nav pienācīgi apmeklējis tualeti? Vai viņš raud vai viņam ir grūtības aiziet uz tualeti? Aizcietējums ir bieži sastopama problēma zīdaiņiem. Tomēr lielākoties tā nav nopietna. Tāpēc, pirms jūs krītat panikā, parunāsim par to nedaudz sīkāk, lai jūs varētu saprast, kas notiek un ko darīt.

Kas īsti ir aizcietējums? Kādi ir simptomi, ja tas ir bērnam?

Vienkārši sakot, aizcietējums ir tad, kad bērnam ir grūtības normāli izvadīt vēdera izeju. Tas nozīmē, ka bērnam var būt mazāk vēdera izejas nekā parasti vai arī viņam var būt grūtības vai sāpes vēdera izejas laikā.

Padomājiet par to, daži bērni iet uz tualeti divas vai trīs reizes dienā. Citi var iet katru otro dienu. Tas atšķiras atkarībā no bērna un arī vecuma. Vissvarīgākais ir redzēt, vai jūsu bērna ierastais režīms ir mainījies.

Tagad aplūkosim biežāk sastopamos simptomus, kas var rasties bērnam ar aizcietējumiem:

• Retāka vēdera izeja: Ja mazulis divas vai trīs dienas nav gājis uz tualeti, tas varētu liecināt par aizcietējumiem. Dažiem jaundzimušajiem ir normāli dažas dienas paiet bez vēdera izejas, ja viņi tiek baroti tikai ar krūti, bet, ja vien vēdera izeja nav sāpīga vai izkārnījumi ir sausi, tā nav problēma. Tomēr šī tendence mainīsies, tiklīdz tiks ieviesta cieta pārtika.
• Sasprindzinājums un sāpes vēdera izejas laikā: ja bērns sēž uz tualetes poda ar sarkanu seju un, šķiet, sasprindzinās, vai arī, ja viņš raud, vēdera izejas laikā, tas var būt sāpju dēļ.
• Sausi, cieti, kunkuļaini izkārnījumi: Parasti veselīga bērna izkārnījumi ir mīksti. Tomēr, ja ir aizcietējums, izkārnījumi var būt sausi, līdzīgi maziem oļiem, vai arī tie var būt lieli, cieti kunkuļi.
• Lielāka nekā parasti vēdera izeja: Dažreiz pēc dažām aizcietējumu dienām var izdalīties ļoti liela vēdera izeja. Tas bērnam var būt sāpīgi.
• Pilna sāta vai vēdera uzpūšanās sajūta: bērns var teikt: "Es jūtos paēdis, mammīt," vai arī viņu kuņģis var izskatīties nedaudz pietūkušs.
• Kuņģa sāpes: Lai gan ne vienmēr, dažiem bērniem var būt sāpes vēderā.
• Neliela asiņošana ar izkārnījumiem: Cietu izkārnījumu gadījumā ap anālo atveri var pamanīt nelielu zilumu, un uz tualetes papīra vai izkārnījumos var būt redzami daži asins pilieni. To parasti izraisa neliels plīsums, ko sauc par "anālo plaisu". Tomēr, ja asiņošana turpinās, ir svarīgi meklēt medicīnisko palīdzību.

Ja bērnam ir viens vai vairāki no šiem simptomiem, tas varētu būt aizcietējums.

Ko mums darīt bērnam, kuram ir aizcietējums?

Labā ziņa ir tā, ka aizcietējumus bieži vien var kontrolēt ar vienkāršām lietām, ko var darīt mājās. Apskatīsim, kas tās ir. Mēs to saucam par "Ārstēšanas trim F". Tas nozīmē šķidrumi, šķiedrvielas un vingrinājumi.

1. Šķidrumi — Dodiet vairāk šķidruma:

• Vislabāk ir dzert ūdeni. Mudiniet bērnu dzert nelielu daudzumu ūdens visas dienas garumā. Ūdens palīdz mīkstināt vēdera izeju.
• Labas ir arī augļu sulas. Īpaši žāvētu plūmju sula, ābolu sula un bumbieru sula var palīdzēt mazināt aizcietējumus. Tomēr, ja jūsu mazulis ir jaunāks par 6 mēnešiem vai vēl nav sācis ēst cietu pārtiku, nedodiet viņam šāda veida sulas, iepriekš nekonsultējoties ar ārstu.
• Saldie un gāzētie dzērieni šim nolūkam nav piemēroti, jo tie var pasliktināt aizcietējumus.

2. Šķiedrvielas — pievienojiet savam uzturam šķiedrvielām bagātus pārtikas produktus:

• Kas ir šķiedrvielas? Vienkārši sakot, tās ir daļas, ko mūsu organisms nespēj sagremot, bet kas pievienojas mūsu izkārnījumiem, palielinot to apjomu un mīkstinot tos.
• Augļi: Ļoti labi ir tādi augļi kā āboli (ar mizu), bumbieri, apelsīni, banāni (īpaši lotosa banāniem līdzīgie), papaija, mango un ananāsi.
• Dārzeņi un zaļumi: Pievienojiet bērna uzturam dārzeņus un zaļumus, piemēram, spinātus, lapu kāpostus, spinātus, burkānus, pupiņas, ķirbjus un saldos kartupeļus.
• Graudaugi: Savā uzturā iekļaujiet tādus produktus kā auzas, prosa, zaļās pupiņas, turku zirņus, lēcas, kā arī klijas rīsus, pilngraudu maizi un pilngraudu brokastu pārslas.
• Iedomājieties to šādi: tāpat kā sūklis absorbē ūdeni, šķiedrvielas absorbē ūdeni mūsu zarnās, padarot mūsu izkārnījumus lielākus un mīkstākus. Pēc tam tie var viegli iziet.

3. Fiziskā sagatavotība — mudiniet savu bērnu katru dienu vingrot:

• Fiziskās aktivitātes stimulē zarnu kustību. Tas ir, kad bērns skrien un spēlējas, izkārnījumi sāk vieglāk pārvietoties pa zarnām.
• Spēlējieties ar savu mazuli, ļaujiet viņam skriet un lēkāt. Ja viņš rāpo, turiet viņu vairāk uz grīdas. Ja viņš staigā, mudiniet viņu skriet, lēkāt un spēlēt bumbu. Pat īsa pastaiga ir laba.

Vissvarīgākais: pirms dodat bērnam jebkādas zāles pret aizcietējumiem, vienmēr konsultējieties ar ārstu. Dažas bezrecepšu zāles nav piemērotas bērniem, un to pārāk bieža lietošana var traucēt zarnu dabisko darbību.

Šādos gadījumos jāmeklē medicīniskā palīdzība!

Lai gan aizcietējums parasti tiek novērsts ar mājas līdzekļiem, ir daži gadījumi, kad noteikti jāvēršas pie ārsta. Apskatīsim, kādi tie ir:

• Ja aizcietējums ilgst vairāk nekā nedēļu: ja tas neuzlabojas dažu dienu laikā, jāpārbauda, ​​vai nav kāds cits iemesls.
• Ja bērnam ir šķidri vēdera izejas stāvokļi (piemēram, caureja) uz apakšveļas, kad viņš nav slims: Tas ir nedaudz mulsinoši, vai ne? Kā rodas caureja, ja bērnam ir aizcietējums? Dažreiz, kad zarnās ir iesprūdusi cieta fēču masa, no tās var izplūst nedaudz šķidru fēču. To sauc par "pārplūdes caureju". Patiesībā tā nav caureja, bet gan smagas aizcietējuma pazīme.
• Ja ir stipras sāpes vēderā: Aizcietējums ir normāls, ja tas izraisa vieglas sāpes vēderā. Tomēr, ja bērnam ir nepanesamas sāpes, tas varētu liecināt par citu nopietnu slimību.
• Ja rodas vemšana: Ja vemšana nepāriet, īpaši, ja Jums ir aizcietējums, meklējiet medicīnisku palīdzību.
• Apetīte, nepietiekama ēdiena uzņemšana: Ja bērns atsakās no ēdiena, jo tas rada diskomfortu, arī tam jāpievērš uzmanība.
• Ja jūs zaudējat svaru vai nepieņematies svarā: Tas var īpaši ietekmēt mazus zīdaiņus.
• Ja izkārnījumos bieži redzat asinis: Kā minēts iepriekš, tas varētu būt saistīts ar nelielu traumu, bet, ja tas notiek bieži, ieteicams to pārbaudīt.

Ja Jums rodas šie simptomi, lūdzu, nekavējoties apmeklējiet ārstu.

Ko jūs varat darīt, lai novērstu aizcietējumus?

"Profilakse ir labāka nekā ārstēšana," viņi saka. Tāpēc ir lietas, ko mēs varam darīt, lai samazinātu aizcietējumu attīstības iespējamību.

• Ierobežojiet pārtikas produktus ar augstu eļļas, cukura un cietes saturu: tie var palēnināt zarnu darbību. Samaziniet ātri pagatavojamo nūdeļu, saldo ēdienu, cepumu, kūku un ceptu ēdienu (piemēram, frī kartupeļu) lietošanas biežumu.
• Nodrošiniet uzturu ar augstu šķiedrvielu saturu: pievienojiet bērna ikdienas uzturam iepriekš minētos augļus, dārzeņus, pākšaugus un pilngraudu produktus. Vislabāk ir iepazīstināt bērnu ar to jau agrīnā vecumā.
• Nodrošiniet pietiekamu šķidruma daudzumu: mudiniet dzert ūdeni visas dienas garumā.
• Regulāras fiziskās aktivitātes: uzturiet savu bērnu aktīvu.
• Tualetes lietošanas apmācības ieviešana: Jūs varat iemācīt bērnam kādu brīdi uzgaidīt, izejot no tualetes, īpaši pēc ēdienreizēm. Tas dos zarnām signālu izkārnīties. Bet nepiespiediet viņu to darīt.
• Neatlieciet bērna vēlmi apmeklēt tualeti: dažreiz bērni izvairās no došanās uz tualeti, kamēr spēlējas vai skatās televizoru. Tas var vēl vairāk apgrūtināt vēdera izeju. Tāpēc mudiniet bērnu doties uz tualeti, tiklīdz viņš jūt vajadzību.

Kopsavilkums: Vissvarīgākais, kas jāatceras

Tātad, lai gan aizcietējums ir izplatīta problēma bērniem, mēs to varam viegli kontrolēt, ja par to zinām.

Īsāk sakot: pievienojiet bērna uzturam šķiedrvielām bagātus pārtikas produktus (augļus, dārzeņus, pākšaugus, pilngraudu produktus), dodiet viņam daudz dzert ūdens un ļaujiet viņam skriet un spēlēties. Šīs vienkāršās lietas bieži vien var palīdzēt kontrolēt aizcietējumus.

Tomēr, ja jums rodas šaubas, ja bērna stāvoklis neuzlabojas dažu dienu laikā vai ja tiek novērots kāds no iepriekš minētajiem nopietnajiem simptomiem, lūdzu, meklējiet medicīnisko palīdzību. Neārstējieties pašiem.

Mums vissvarīgākais ir tas, lai jūsu bērns būtu vesels un laimīgs!

Aizcietējums, aizcietējums bērniem, aizcietējums, aizcietējums, bērnu veselība, uzturs, šķiedrvielām bagāti pārtikas produkti