Vai arī tu pēkšņi zaudē samaņu? (Ģībonis) Parunāsim par to!

Vai jums kādreiz ir bijusi pēkšņa, zila acs, griešanās sajūta vai ģībšanas sajūta? Vai arī esat kādreiz redzējuši kādu pazīstamu cilvēku to darām? Mēs parasti to saucam par "ģībšanu". Lai gan tā var būt biedējoša lieta, lielākoties tā nav liela problēma. Šodien mēs runāsim par sinkopi jeb medicīniskā terminoloģijā vienkārši "ģībšanu".

Ko tas nozīmē?

Vienkārši sakot, ģībšana ir īslaicīgs samaņas zudums . Tas notiek, ja mūsu smadzenes nesaņem pietiekami daudz asiņu. Tad kāpēc samazinās asiņu daudzums, kas nonāk smadzenēs? Galvenais iemesls tam ir pēkšņa asinsspiediena pazemināšanās .

Padomājiet par to, mūsu smadzenes ir kā maza mašīna. Lai tās darbotos, tām nepārtraukti jāsaņem asins pieplūdums. Kad asinsspiediens samazinās, tāpat kā samazinoties spiedienam ūdensvadā, samazinās arī uz smadzenēm plūstošā ūdens daudzums. Tieši tad mēs uz laiku zaudējam samaņu. Tas parasti var ilgt no dažām sekundēm līdz dažām minūtēm. Pēc tam mēs ātri atgūstam samaņu.

Kāpēc tu mūs traucē?

Iekaisis kakls var rasties dažādu iemeslu dēļ. Daži no tiem ir ļoti vienkārši, taču dažreiz iekaisis kakls var būt pamatā esošas veselības problēmas simptoms. Apskatīsim galvenos cēloņus.

Fiziski izraisītāji

• Dažreiz , kad jūtaties pārāk karsts , atrodoties pārpildītā vietā vai ja telpa nav labi vēdināta , jums var rasties reibonis. Jūs, iespējams, esat redzējuši bērnus, kas ģībst rīta sapulces laikā skolā. Arī, pēkšņi pieceļoties no sēdus pozīcijas vai pieceļoties no sēdus pozīcijas, jums var rasties reibonis. To sauc par "ortostatisku hipotensiju", kas nozīmē, ka jūsu asinsspiediens pazeminās, mainot pozīciju. Iedomājieties, kad jūs ilgi sēžat un pēc tam pēkšņi pieceļaties, tas ir iemesls, kāpēc jūsu acis kļūst zilas.
• Vēl viena problēma ir nepietiekams ūdens daudzums organismā , ko sauc par dehidratāciju . Ja mēs visas dienas garumā neuzdzeram pietiekami daudz ūdens, īpaši intensīvas fiziskās slodzes laikā vai karstās dienās, ūdens daudzums organismā var samazināties un pazemināties asinsspiediens, kas var likt mums justies slikti.

Emocionālais stress

• Dažiem cilvēkiem pēkšņi pazeminās asinsspiediens, kad viņi ir ļoti nobijušies , sāpēs, nemierīgi vai šokā . Jūs, iespējams, esat dzirdējuši, ka daži cilvēki noģībst, ieraugot asinis. Vai pat ieraugot adatu, daži cilvēki noģībst. Tā tas ir. To sauc par vazovagālu sinkopi.

Hiperventilācija

• Kad cilvēks elpo skaļi un ātri, to sauc par "hiperventilāciju"., viņa asinīs samazinās oglekļa dioksīda/CO2 līmenis. Tad mūsu asinsvadi nedaudz sašaurinās, un var samazināties asins daudzums, kas nonāk smadzenēs. Tas var izraisīt arī reiboni. Tas bieži notiek, kad esam ļoti nobijušies vai nemierīgi.

Daži veselības stāvokļi

• Cilvēkiem ar noteiktām veselības problēmām ir arī lielāka iespēja piedzīvot reiboni. Piemēram, cilvēkiem ar sirds problēmām ( piemēram, aritmijām), anēmiju , zemu cukura līmeni asinīs (hipoglikēmiju) (īpaši, ja lietojat zāles diabēta ārstēšanai) vai tādiem stāvokļiem kā posturālās ortostatiskās tahikardijas sindroms (POTS) var rasties reibonis.

Grūtniecība

• Grūtniecības laikā sievietes ķermenī notiek lielas pārmaiņas. Īpaši izmaiņas asinsrites sistēmā. Tas dažreiz var izraisīt reiboni. Tāpat, dzemdei augot, tā var saspiest lielos asinsvadus un samazināt asins plūsmu uz smadzenēm, īpaši guļot uz muguras.

Kādi ir simptomi pirms grūtniecības iestāšanās?

Bieži vien pirms kritiena mēs sajūtam nelielas pazīmes. Ja mēs tās iepriekš atpazīstam, mēs varam izvairīties no kritiena krītot vai pat ja mēs krītam, mēs varam izvairīties no nopietniem savainojumiem.

Šeit ir dažas lietas, ko jūs varētu just:

• Reiboņa sajūta (vertigo)
• Vieglprātība reibumā, sajūta , ka tu ej prātā
• Bāls izskats
• Nestabilitāte, sajūta , ka ķermenis zaudē līdzsvaru.
• Redzes izmaiņas , piemēram, melnu plankumu redzēšana acu priekšā vai "tuneļa redze"
• Ātra vai neregulāra sirdsdarbība/sirdsklauves
• Stipra svīšana (dažreiz auksti sviedri)
• Slikta dūša un/vai vemšana
• Dzirdes zuduma sajūta un sajūta, ka apkārtējās skaņas attālinās.

Ja rodas viens vai vairāki no šiem simptomiem, jums jābūt uzmanīgiem un jāsaprot: "Ak, man tagad gribas vemt."

Vai var novērst kārpu veidošanos?

Jā, lielākoties mēs varam atturēties no dusmu lēkmēm. Īpaši, ja jums ir iepriekš minētie simptomi, kas liek jums justies kā dusmu lēkmei, šeit ir dažas lietas, ko varat darīt:

• Ja iespējams, ātri apgulieties.Kad jūs šādi apguļaties, it īpaši, ja nedaudz paceļat kājas (uz spilvena vai somas), palielinās asins plūsma uz smadzenēm. Tas var palīdzēt apturēt reiboni. Kad jūtaties labāk, lēnām piecelieties . Tā vietā, lai pieceltos pēkšņi, vispirms uz brīdi apsēdieties un pēc tam lēnām piecelieties.
• Ja nevarat tā apgulties, apsēdieties krēslā un nolieciet galvu starp ceļgaliem. Tas arī palīdz asins plūsmai uz smadzenēm. Bet tas nav tik labi kā gulēšana. Kad jūtaties labāk, lēnām paceliet galvu un tad piecelieties kājās.
• Neļaujiet organismam dehidrēties . Dzeriet daudz ūdens visas dienas garumā. Dzeriet daudz ūdens pirms, treniņa laikā un pēc tā, kā arī karstās dienās. Ieteicams izdzert vismaz 2–3 litrus ūdens dienā.
• Uzlabojiet asinsriti. Ja ilgstoši stāvat vai sēžat, ik pa laikam piecelieties un pakustieties. Kāju muskuļu sasprindzināšana un kāju sakrustošana var palīdzēt uzlabot asinsriti.
• Cik vien iespējams, izvairieties no vietām, kur ir ārkārtīgi karsts, pārpildīts un vējains laiks . Ja jums noteikti jādodas uz šādu vietu, bieži ievērojiet pārtraukumus.
• Neizlaidiet ēdienreizes, īpaši brokastis. Ja cukura līmenis asinīs pazeminās, jūs varat saslimt.

Kad mums vajadzētu apmeklēt ārstu?

Parasti nav par ko pārāk uztraukties, ja jūsu bērnam vai jaunietim ir dusmu lēkme, īpaši šādās situācijās:

• Ja esi kļūdījies tikai vienu reizi dzīvē
• Ja sāpes bija tikai īslaicīgas (dažas sekundes vai 1-2 minūtes)
• Ja izsitumu iemesls ir skaidrs (piemēram, bija ļoti karsts, atradās pārpildītā vietā vai arī jūs nobijās asinis).

Tomēr, ja Jūsu bērnam ir kāda cita saslimšana (piemēram, sirds slimība, diabēts) vai viņš lieto recepšu medikamentus , vislabāk ir konsultēties ar ārstu.

Tomēr šādos gadījumos noteikti jākonsultējas ar ārstu vai jāmeklē medicīniskā palīdzība:

• Ja esat guvis traumu , krītot no kāpnēm (piemēram, ja esat stipri atsitis galvu, ja esat salauzis roku vai kāju)
• Ja Jums rodas sāpes krūtīs , sirdsklauves vai elpas trūkums krampju lēkmes laikā vai pēc tās.
• Ja tas ir kā krampji (piemēram, trīce, zobu griešana, siekalošanās)
• Ja esat guvis traumu vingrošanas vai citu fizisko aktivitāšu laikā
• Ja esat nonācis nepatikšanās vairāk nekā vienu reizi, īpaši vairākas reizes īsā laika periodā
• Ja pirms ugunsgrēka nebūtu brīdinājuma zīmju
• Ja kādam ģimenes loceklim ir bijusi pēkšņa sirds nāve

Ārsts jums uzdos dažus jautājumus (piemēram, kā parādījās sāpes, cik ilgi tās ir bijušas, kādas sajūtas jūs jutāties iepriekš un vai lietojat kādas zāles pret kādām slimībām), jūs pārbaudīs un, iespējams, veiks arī dažas pārbaudes, piemēram:

• EKG (EKG/EKG) tests (tas ir tests sirds problēmu noteikšanai)
• Cukura līmeņa asinīs tests
• Asins analīze anēmijas pārbaudei (pilnīga asins aina)
• Var veikt arī īpašus testus, piemēram, ehokardiogrammu (sirds skenēšanu) vai slīpuma galda testu.

Ko darīt, ja kāds nodara pāri jūsu bērnam?

Ja jūs vai kāds cits tiek iebiedēts, nekrītiet panikā un rīkojieties šādi:

1. Uzmanīgi noguldiet viņu uz zemes, labāk, ja varat viņu noķert, pirms viņš nokrīt. Centieties pasargāt viņu no galvas atsitiena, kad viņš krīt.

2. Ja persona ir guvusi traumu (piemēram, kaklu, muguru), nekustiniet viņu, jo tas var pasliktināt stāvokli. Atstājiet viņu vienu, līdz ierodas medicīniskā palīdzība.

3. Ja valkājat ciešu apģērbu (piemēram, jostu, apkakli, kaklasaiti), atlaidiet to.

4. Paceliet viņa kājas un apakšstilbus apmēram 30 cm (virs mugursomas, jakas vai spilvena). Tas veicinās asins plūsmu uz smadzenēm. Tomēr, ja jums ir aizdomas par galvas traumu, nepaceliet kājas.

5. Apziņa parasti atgūstas minūtes vai divu laikā. Pēc samaņas atgūšanas ir normāli justies nedaudz reibonim. Tāpēc ļaujiet bērnam vēl kādu brīdi apgulties (vismaz 10–15 minūtes). Pārāk ātra piecelšanās var izraisīt atkārtotu pamošanos.

6. Pēc samaņas atgūšanas dodiet viņam padzerties ūdeni.

Ārkārtas gadījumā zvaniet 1990 (Suvaseriya)!

Šādā situācijā nekavējoties zvaniet 1990 un izsauciet ātro palīdzību:

• Ja pēc dažām minūtēm (vairāk nekā 2-3) neatgūstat samaņu
• Ja jūs nokrītat un stipri atsitat galvu un gūstat nopietnu traumu
• Ja Jums ir apgrūtināta elpošana vai elpošana ir neregulāra
• Ja Jums ir sāpes krūtīs
• Ja tiek novērots krampjiem līdzīgs stāvoklis
• Ja Jums ir grūtības runāt vai jūtat, ka kāda no ekstremitātēm kļūst nejūtīga (tās varētu būt insulta pazīmes).
• Ja esat vecāks par 50 gadiem un pirmo reizi ir bijis spontānais aborts.

Vissvarīgākās lietas, ko mēs vēlamies ņemt mājās no šī stāsta, ir

Tātad, lai gan ģībšana ir nedaudz biedējoša, lielākoties tā ir īslaicīga.Un tā nav liela problēma.

• Galvenais iemesls ir smadzeņu asinsrites samazināšanās .
• Vienkāršas lietas, piemēram , karstums, pūļi, pēkšņa piecelšanās, bailes un dehidratācija, var izraisīt trauksmi.
• Pirms krampju sākuma var parādīties tādi simptomi kā reibonis, zilas acis un svīšana . Ja tos atpazīstat, varat būt piesardzīgs.
• Ja jūtat vēlmi vemt , ātri apgulieties un paceliet kājas augšā.
• Ja Jums bieži ir klepus , ja klepojot rodas traumas , ja Jums ir sāpes krūtīs, apgrūtināta elpošana vai krampji , noteikti jāvēršas pie ārsta.
• Ja kādam ir lēkme , noguldiet viņu uz muguras, nedaudz paceliet kājas un atlaidiet ciešo apģērbu. Viņš ātri atgūs samaņu.
• Nekrītiet panikā. Vissvarīgākais ir to apzināties. Ja kaut kas tāds notiek ar jums vai jūsu bērnu, tagad jūs zināt, kā rīkoties. Vienmēr meklējiet medicīnisko palīdzību, īpaši, ja jums ir kādas šaubas.

Ģībonis , samaņas zudums, ģībonis, zems asinsspiediens, samazināta asins plūsma uz smadzenēm, reibonis, dehidratācija, sirds slimība