Būsim veseli, pirms saslimstam. Uzzināsim visu par profilaktisko aprūpi!

Vai jūs parasti apmeklējat ārstu tikai tad, kad esat slims? Vai arī jūs interesē slimības profilakse, pirms tā pat notiek? Šis otrais punkts ir tas, ko mēs saucam par "preventīvo aprūpi". Medicīnā to sauc arī par "profilaksi". Vienkārši sakot, tas attiecas uz aprūpi un padomiem, ko mēs varam saņemt, lai saglabātu veselību un samazinātu slimības attīstības risku.

Šī profilaktiskā aprūpe nav vienāda visiem. Konkrētās pārbaudes un ārstēšana, kas jums nepieciešama, būs atkarīga no vairākiem faktoriem. Tie ietver:

• tavs vecums
• Jūsu slimības vēsture (t. i., iepriekšējās slimības, ģimenes anamnēze utt.)
• Neatkarīgi no tā, vai esat vīrietis vai sieviete
• Jūsu pašreizējais veselības stāvoklis

Tieši ņemot vērā visu iepriekš minēto, jūs izlemjat, kura profilaktiskā aprūpe jums ir vislabākā.

Tātad, kāda ir šī profilaktiskā aprūpe?

Mums visiem šie preventīvās aprūpes pakalpojumi ir nepieciešami dažādos dzīves posmos. Tikai padomājiet, šīs lietas ir svarīgas no bērnības līdz pat sirmam vecumam. Šeit ir daži piemēri:

• Ikgadējās labsajūtas vizītes
• Rutīnas asins analīzes
• Vakcīnas
• Vēža skrīnings
• Profilakse grūtniecības laikā
• Profilaktiskā acu aprūpe
• Profilaktiskā zobu aprūpe zobu veselībai

Cik svarīgas ir ikgadējās veselības aprūpes vizītes?

Pat tad, ja esat vesels, ir svarīgi regulāri apmeklēt ārstu. To mēs saucam par "labsajūtas vizīti". Tas ļauj ārstam rūpīgi uzraudzīt jūsu vispārējo veselības stāvokli. Cik bieži jums jāapmeklē pārbaudes, būs atkarīgs no jūsu vecuma.

Iedomājieties, ka 20 gadus vecam cilvēkam šāda veselības pārbaude varētu tikt veikta reizi trijos gados. Bet 50 gadus vecam cilvēkam parasti ir ieteicams veikt šādu pārbaudi katru gadu.

Šajā laikā jūsu ģimenes ārsts (jūsu primārās aprūpes ārsts — PCP) pārbaudīs jūsu:

• Augums un svars
• Asinsspiediens
• Sirdsdarbības ātrums
• Elpošanas funkcija
• Ķermeņa temperatūra `(Temperatūra)`
• Acis, ausis, deguns, kakls un āda

Ar šo informāciju ārsts var izveidot jums piemērotu veselības plānu. Tāpēc nepalaidiet garām šīs pārbaudes, vai ne?

Pasargāsim sevi no slimībām ar vakcīnām!

Vakcinācija ir ļoti svarīga profilaktiskās aprūpes (profilakses) sastāvdaļa . Tā var pasargāt mūs no izplatītām slimībām un infekcijām. Šīs vakcīnas ietver:

• Bērnu vakcīnas:Konkrēti, vakcīnas bērnu imunizācijas grafikā, ko iesaka Slimību kontroles un profilakses centri (CDC). Šīs vakcīnas palīdz aizsargāt pret tādām slimībām kā tuberkuloze, poliomielīts, masalas, cūciņas, masaliņas un cilvēka papilomas vīruss (HPV), kas izraisa dzemdes kakla vēzi. Ir ļoti svarīgi savlaicīgi ievadīt šīs vakcīnas savam mazulim.
• Vakcīnas pieaugušajiem: piemēri ir gripas vakcīna un COVID-19 vakcīna. Atkarībā no jūsu vecuma un veselības stāvokļa var būt ieteicamas arī citas vakcīnas. Konsultējieties par tām ar savu ārstu.

Vēža skrīnings

Daudzi cilvēki baidās no vēža. Taču dažus vēža veidus ir vieglāk ārstēt un, visticamāk, izārstēt, ja tie tiek atklāti agrīnā stadijā. Tāpēc mums ir šīs agrīnās pārbaudes, ko sauc par "vēža skrīningu". Slimību kontroles un profilakses centri (CDC) iesaka regulāri veikt skrīningu dažu vēža veidu noteikšanai.

Krūts vēzis

Sievietēm ir svarīgi regulāri veikt mamogrāfijas, sākot no 40 gadu vecuma. Tās pārbauda krūšu anomālijas. Ja Jums ir augsts krūts vēža risks, šīs pārbaudes, iespējams, būs jāsāk agrākā vecumā.

Ja kādam jūsu ģimenē ir bijis krūts vēzis, neaizmirstiet par to pastāstīt arī savam ārstam .

Dzemdes kakla vēzis

Ikvienam, kam ir dzemdes kakla iekaisums , jāsāk veikt tā pārbaudes 25 gadu vecumā. Līdz 65 gadu vecumam ieteicams veikt HPV testu ik pēc pieciem gadiem un Pap uztriepi ik pēc trim gadiem.

Kolorektālais (resnās zarnas) vēzis

Eksperti iesaka veikt kolonoskopiju ik pēc 10 gadiem , vecumā no 45 līdz 75 gadiem. Ja kādam jūsu ģimenē ir bijis šāda veida vēzis, jums, iespējams, šīs pārbaudes būs jāveic agrāk un biežāk.

Plaušu vēzis

Smēķētājiem vai bijušajiem smēķētājiem vajadzētu apsvērt iespēju katru gadu veikt plaušu vēža skrīningu. Šajā procesā tiek izmantota datortomogrāfija (DT), lai meklētu audzējus vai patoloģijas plaušās.

Ārsts var ieteikt arī cita veida testus, īpaši, ja Jums ir augsts risks saslimt ar noteikta veida vēzi. Šie testi ietver:

• Iegūstiet vairāk informācijas par krūšu audiem, veicot krūšu MRI (magnētiskās rezonanses attēlveidošanas) izmeklējumu.
• Asins analīze, ko sauc par CA-125, uzrauga noteiktus vēža veidus, piemēram, olnīcu, olvadu vai aizkuņģa dziedzera vēzi.
• PSA tests prostatas vēža noteikšanai.

Šīs ir tikai vispārīgas vadlīnijas, vai ne? Konsultējieties ar savu ārstu, lai uzzinātu, kādas pārbaudes jums ir nepieciešamas un kad tās jāveic.

Nepieciešamā profilaktiskā aprūpe grūtniecības laikā

Grūtniecība ir īpašas uzmanības laiks. Šajā laikā jums var būt nepieciešami testi, piemēram:

• Anēmija
• Rh faktora nesaderība
• Gestācijas diabēts
• Augsts asinsspiediens grūtniecības laikā
• Urīnceļu infekcijas (UTI)
• Sifiliss

Citi svarīgi preventīvie pasākumi grūtniecības laikā ir šādi:

• Pirmsdzemdību vitamīni
• Izglītība par krūts barošanu
• Alfa-fetoproteīna (AFP) tests
• Transvaginālā ultraskaņa
• Ģenētiskā konsultēšana

Tas viss ir jūsu un jūsu bērna veselības labā.

Neaizmirstiet parūpēties par savām acīm!

Acu veselība ir daļa no jūsu vispārējās veselības. Lai saglabātu labu redzi, jums regulāri jāpārbauda acis. Cik bieži jums jāveic šīs pārbaudes, būs atkarīgs no jūsu veselības stāvokļa, tāpēc vislabāk ir jautāt savam acu ārstam sīkāku informāciju.

Vai mums arī vajadzētu rūpēties par zobu veselību?

Vēl viena būtiska profilaktiskās aprūpes sastāvdaļa ir zobu veselības uzturēšana. Šīs lietas var palīdzēt novērst mutes dobuma veselības problēmu rašanos jau pašā sākumā:

• Zobārstniecības pārbaudes: Šajā laikā zobārsts var pārbaudīt jūsu zobu un smaganu veselību. Ja rodas kādas problēmas, agrīna ārstēšana var novērst nopietnu problēmu rašanos.
• Zobu tīrīšana: uz zobiem uzkrājas aplikums un zobakmens, kas var palielināt kariesa un smaganu slimību risku. Regulāra zobu tīrīšana noņem šīs kaitīgās vielas no zobu virsmas.
• Mutes dobuma vēža skrīnings: Lielākā daļa zobārstu katras vizītes laikā veic arī mutes dobuma vēža skrīningu. Viņi meklē slimības pazīmes mutē un ap to.
• Mutes dobuma higiēnas apmācība: Jūsu zobārsts vai zobu higiēnists var iemācīt, kā pareizi tīrīt zobus un lietot zobu diegu, lai jūs varētu saglabāt zobus un smaganas veselas starp vizītēm.

Negaidi, kamēr sāpēs zobs, lai dotos pie zobārsta, labi?

Tātad, kad jāveic šīs profilaktiskās aprūpes pārbaudes?

Medicīnas joma nepārtraukti attīstās, un tāpat arī preventīvās aprūpes vadlīnijas. Jūsu ārsts ir vislabākā persona, kurai jautāt par nepieciešamajām pārbaudēm un ārstēšanu, kā arī to, kad tās veikt. Viņš vai viņa ņems vērā jūsu vecumu, veselības vēsturi un pašreizējo stāvokli, lai sniegtu jums vislabāko padomu.

Vai šīs lietas sedz apdrošināšana?

Daudzi apdrošināšanas plāni sedz profilaktiskos veselības pakalpojumus bez papildu maksas. Tomēr precīzs segums var atšķirties atkarībā no tādiem faktoriem kā jūsu vecums. Tāpēc ir ieteicams sazināties ar savu apdrošināšanas sabiedrību, lai uzzinātu precīzu informāciju par savu plānu.

Visbeidzot, lietas, kas jāatceras (vēstījums līdzi ņemšanai)

Lielākā daļa cilvēku vēršas pie ārsta tikai tad, kad ir slimi. Tomēr ārsta apmeklēšana pat tad, kad jūtaties labi, var samazināt saslimšanas reižu skaitu. Profilaktiskā aprūpe palīdz ārstam izprast jūsu vispārējo veselības stāvokli un ieteikt jums specifiskas ārstēšanas metodes.

Neatkarīgi no tā, vai esat jauns, jauns vecāks vai pieaugušais, kas drīz ieies nākamajā dzīves desmitgadē, profilaktiskā aprūpe var samazināt noteiktu slimību attīstības risku.

Ir taisnība, ka visu nevar novērst. Taču šīs lietas, ko sauc par "(profilaksi)" jeb preventīvo aprūpi, sniedz jums vislabāko iespēju saglabāt veselību un dzīvot pilnvērtīgu dzīvi.

Tāpēc, tā vietā, lai gaidītu, kamēr saslimsiet, konsultējieties ar savu ārstu jau šodien un uzziniet par nepieciešamo profilaktisko aprūpi. Tā jums būs ļoti noderīga!

Profilaktiskā aprūpe, Profilaktika, Profilaktiskā aprūpe, Veselības pārbaudes, Vakcinācija, Vēža skrīnings, Veselīgs dzīvesveids