Vai jūsu mājas slepeni jūs saslimdina? Parunāsim par radonu

Mēs visi domājam, ka mūsu mājas ir drošākā vieta pasaulē, vai ne? Komforts un drošība, ko jūtam, atgriežoties mājās pēc smagas darba dienas... tas ir tik dārgi. Bet vai zinājāt, ka mūsu mājās ir kaut kas tāds, ko mēs nevaram redzēt vai saost, bet kas var slepeni kaitēt mūsu veselībai? Šodien mēs runāsim par vienu šādu kluso ienaidnieku. Tā ir gāze, ko sauc par radonu. Neuztraucieties, ja mēs par to zinām, ir veidi, kā no tā pasargāties.

Vienkārši sakot, kas ir radons?

Padomājiet par to, radons ir dabiski sastopama gāze. Precīzāk sakot, radona gāze veidojas kā blakusprodukts radioaktīvo elementu, piemēram, urāna, kas dabiski atrodas mūsu zemē, augsnē un iežos, pakāpeniskas sabrukšanas procesā laika gaitā.

Tātad, ja tā ir dabiska parādība, kāpēc mums no tās būtu jābaidās? Problēma ir šāda. Ārā šī gāze izkliedējas gaisā, tāpēc tā nerada nekādu kaitējumu. Tomēr, ja šī gāze nokļūst mūsu mājās, tā var iesprūst vienuviet un nevar tikt ārā.

Tātad, kā tas viss nokļūst mājās?

• No sīkajām plaisām mūsu māju pamatos.
• No skrāpējumiem uz sienām.
• Caur spraugām, kas izveidotas, lai mājā varētu iekļūt tādas lietas kā ūdensvadi un vadi.

Visbīstamākā šīs gāzes īpašība ir tā, ka tai nav krāsas, smaržas vai garšas. Tas nozīmē, ka pat ja jūsu mājās ir augsts radona gāzes līmenis, jūs to vispār nejutīsiet. Jūs pat nezināsiet, ka ieelpojat gāzi.

Kā radons ietekmē mūsu veselību?

Mēs sakām, ka radons ir radioaktīva gāze. Vienkārši sakot, šī gāze izstaro ļoti spēcīgu, neredzamu enerģijas staru. Kad mēs ieelpojam radona gāzi, šīs gāzes radioaktīvās daļiņas nogulsnējas mūsu plaušās.

Laika gaitā šīs daļiņas turpina izstarot starojumu un sāk bojāt jutīgās plaušu šūnas. Šie bojājumi var ietekmēt šo šūnu DNS un izraisīt to patoloģisku un nekontrolējamu dalīšanos. To mēs saucam par plaušu vēzi .

Lai gan dažos pētījumos ir aplūkoti arī citi vēža veidi, pašlaik ir spēcīgākie pierādījumi par saistību starp radonu un plaušu vēzi.

Kādi ir radona iedarbības simptomi?

Šeit slēpjas briesmas. Nav tūlītēju radona iedarbības pazīmju. Jūs neklepojat, nejūtat sāpes, nejūtat neko atšķirīgu. Tas ir kaut kas tāds, kas klusībā bojā ķermeni.

Radona izraisītas veselības problēmas, īpaši plaušu vēzis, var attīstīties gadu desmitiem vai pat gadu desmitiem (10, 20 vai pat 30 gadus) . Tāpēc brīdī, kad sākat izjust simptomus, slimība var būt jau krietni progresējusi.

Tāpēc atcerieties, ka vienīgais veids, kā zināt, vai esat pakļauts radona iedarbībai, nav gaidīt, kamēr parādās simptomi, bet gan pārbaudīt ēku, kurā atrodaties (mājās, darba vietā).

Šie ir simptomi, kas var parādīties, ja plaušu vēzis attīstās laika gaitā:

• Pastāvīgs klepus.
• Sēkšana.
• Apgrūtināta elpošana.
• Asins atklepošana ar gļotām.
• Sāpes krūtīs.
• Biežas elpceļu infekcijas, piemēram, pneimonija vai bronhīts.
• Neizskaidrojams svara zudums un apetītes zudums.

Kurš un kur ir visvairāk pakļauts riskam?

Lai gan mēs visi zināmā mērā varam tikt pakļauti radona iedarbībai, dažos gadījumos risks ir daudz lielāks. Apskatīsim, kas tie ir.

Kā zināt, vai esat pakļauts radona iedarbībai?

Šis ir arī ļoti svarīgs jautājums. Kā jau minēts iepriekš, nav tādas pārbaudes, ko ārsts varētu veikt, lai jūs pārbaudītu, veiktu asins analīzi vai rentgenu un pateiktu: "Jūs esat bijis pakļauts radona iedarbībai."

Vienīgais veids, kā uzzināt radona līmeni, ir pārbaudīt to ēkā, kurā pavadāt visvairāk laika, tas ir, savās mājās.

Šim nolūkam ir īpaši testu komplekti. Tie var būt īstermiņa (dažas dienas) vai ilgtermiņa (dažus mēnešus) testi. Parasti šajā komplektā esošā ierīce ir jāatstāj noteiktā vietā mājās uz noteiktu laiku un pēc tam jānosūta uz laboratoriju analīzei.

Lai uzzinātu, kādas ir šīs testēšanas iekārtas Šrilankā, vislabāk ir sazināties ar tādām iestādēm kā Atomenerģijas pārvalde.

Ja tā, konsultējieties ar savu ģimenes ārstu. Īpaši, ja esat smēķētājs, konsultējieties ar savu ārstu par šo risku un, ja nepieciešams, konsultējieties ar viņu par plaušu vēža skrīningu.

Ko mēs varam darīt, lai mazinātu šo risku?

Labā ziņa ir tā, ka pat ja zināt, ka jūsu mājās ir augsts radona līmenis, ir ļoti efektīvi veidi, kā to samazināt. Šīs metodes mēs saucam par "radona mazināšanu". Šim nolūkam vislabāk ir meklēt pieredzējuša speciālista palīdzību.

Pēc šīs profilakses sistēmas uzstādīšanas ir obligāti atkārtoti jāpārbauda radona līmenis, lai pārliecinātos, ka tas ir atgriezies drošā līmenī.

Lietas, ko varam paveikt vieni paši

• Palieliniet ventilāciju: Vienmēr turiet logus un durvis mājās atvērtas. Izmantojiet ventilatoru. Lai gan tas ir pagaidu risinājums, tas samazinās radona uzkrāšanos vienuviet.
• Atmetiet smēķēšanu: tas ir labākais, ko varat darīt. Tas ne tikai samazinās radona risku, bet arī palīdzēs izvairīties no daudzām citām slimībām. Ja nepieciešama palīdzība, konsultējieties ar ārstu.
• Neļaujiet smēķēt mājā: Pat ja jūs nesmēķējat, neļaujiet viesiem smēķēt mājā vai garāžā.
• Aizpildiet plaisas: Ja grīdā vai sienās ir redzamas plaisas, aizpildiet tās ar cementu vai piemērotu hermētiķi.

Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu?

Ja jums ir kādas bažas vai jautājumi par plaušu vēža risku, jebkurā laikā konsultējieties ar savu ģimenes ārstu. Jo īpaši, ja

• Ja atklājat, ka jūsu mājās ir augsts radona līmenis.
• Ja esat smēķētājs vai bijušais smēķētājs.
• Ja Jums ir viens vai vairāki no iepriekš minētajiem plaušu vēža simptomiem.

Ārsts ņems vērā visus jūsu riska faktorus un sniegs nepieciešamos padomus un norādījumus par to, kādas pārbaudes veikt, ja nepieciešams.