Tu šobrīd ieelpo un izelpo, vai ne? Tas notiek mums neapzinoties, tāpēc mēs par to daudz neaizdomājamies. Bet kā šī apbrīnojamā lieta notiek mūsu ķermenī, neapstājoties ne uz sekundi? Šodien mēs runāsim par supersistēmu mūsu ķermenī, kas mums palīdz to darīt, proti, elpošanas sistēmu. Tā ir kā dzinējs, kas dod dzīvību mūsu ķermenim. Mēģināsim vienkāršā veidā saprast, kā šis dzinējs darbojas.
Kas ir šī elpošanas sistēma?
Vienkārši sakot, elpošanas sistēma ir orgānu un citu ķermeņa daļu kopums, kas palīdz elpot. Tas ietver plaušas, degunu, muti un caurules, kas tās savieno (elpceļus). Turklāt muskuļi, kas atbalsta šo sistēmu, asinsvadi un ribas, kas to visu aizsargā, arī ir šīs sistēmas daļa. Visi šie orgāni darbojas kopā , lai ieelpojot uzņemtu nepieciešamo skābekli un izelpojot atbrīvotos no liekā oglekļa dioksīda.
Kādi ir galvenie pakalpojumi, ko mums sniedz elpošanas sistēma?
Šīs sistēmas galvenā funkcija ir uzņemt mūsu ķermeņa šūnām nepieciešamo skābekli un izvadīt oglekļa dioksīdu, kas rodas kā atkritumprodukts. Bet papildus tam šī sistēma veic arī vēl vienu ļoti svarīgu funkciju. Apskatīsim, kas tā ir.
| Veicamais darbs | Vienkārši sakot... |
|---|---|
| Gaisa sasilšana un mitrināšana | Gaiss, ko ieelpojam, tiek uzsildīts atbilstoši mūsu ķermeņa temperatūrai. Tas arī mitrina gaisu līdz mitruma līmenim, kas nepieciešams mūsu ķermenim. |
| Ķermeņa aizsardzība | Tas novērš kaitīgu vielu, piemēram, baktēriju un putekļu daļiņu, iekļūšanu organismā, kas rodas, elpojot. Ja šādas vielas tomēr nonāk organismā, tas arī palīdz tās izvadīt, klepojot vai šķaudot. |
| Ļaujot runāt | Kad mēs runājam, gaiss no plaušām nonāk saskarē ar balss saitēm kaklā. Šī vibrācija rada skaņu. |
| Palīdzība ar ožas sajūtu | Kad mēs elpojam, gaisā esošās smaržas daļiņas pieskaras ožas nervam deguna augšdaļā. Šis nervs nosūta signālu smadzenēm, kas ļauj mums kaut ko saost. |
| Organisma skābju-bāzes līdzsvara regulēšana | Ja mūsu asinīs palielinās oglekļa dioksīda līmenis, palielinās asiņu skābums. Tātad šī sistēma palīdz izvadīt nevēlamo oglekļa dioksīdu un uzturēt mūsu asiņu pH līmeni atbilstošā līmenī. |
Kādas ir mūsu elpošanas sistēmas daļas?
Šīs sistēmas galvenais varonis ir mūsu plaušas . Taču, lai pareizi veiktu šo darbu, daudzām citām daļām ir jāstrādā kopā. Apskatīsim, kādas tās ir.
| Orgāns/daļa | Vienkārši sakot... |
|---|---|
| Deguns un deguna dobums | Galvenā ieeja, caur kuru gaiss iekļūst ķermenī. |
| Mute un mutes dobums | Otra ieeja gaisa ieplūšanai. |
| Deguna blakusdobumi | Dobi dobumi aiz vaigiem un pieres. Tie palīdz regulēt gaisa temperatūru un mitrumu. |
| Rīkle (rīkle) | Ceļš, pa kuru gaiss no deguna un mutes nonāk plaušās. |
| Balss kaste (balsene) | Šeit atrodas balss saites, kas mums palīdz runāt. |
| Traheja | Galvenā caurule, kas pārvadā gaisu no rīkles uz plaušām. |
| Bronhi | Lieli elpceļi, kas sadala traheju divās daļās un piegādā gaisu plaušām. |
| Plaušas | Galvenais skābekļa un ogļskābās gāzes apmaiņas centrs. |
| Diafragma | Muskuļi zem plaušām palīdz kontrolēt elpošanas procesu. |
Šo sistēmu var iedalīt divās galvenajās daļās: augšējos elpceļos un apakšējos elpceļos . Tādas daļas kā deguns, deguna blakusdobumi un rīkle pieder augšējiem elpceļiem, savukārt traheja, bronhi un plaušas pieder apakšējiem elpceļiem.
Kā šī sistēma darbojas? Apbrīnojams stāsts!
Skābeklis ir būtisks, lai mūsu ķermeņa šūnas varētu ražot enerģiju. Kad šī enerģija tiek ražota, kā atkritumprodukts rodas oglekļa dioksīds. Ja šis oglekļa dioksīds organismā uzkrājas pārmērīgi, tas mums ir kaitīgs. Tātad elpošanas sistēmas galvenā funkcija ir apmainīties ar šīm divām gāzēm. Lai to paveiktu, mūsu asinsrites sistēma, tas ir, sirds, asinis un asinsvadi, darbojas kopā.
Iedomājieties, ka skābekļa daļiņas gaisā, ko mēs elpojam, ir kā miljoniem pasažieru lidmašīnā.
Ieelpojot, diafragma noslīd uz leju. Tas palielina telpu krūtīs, un gaiss (kopā ar skābekli pārvadājošajiem pasažieriem) tiek iesūkts plaušās. Šis gaiss ieplūst caur degunu vai muti, pārvietojas pa traheju, pa bronhiem un, līdzīgi kā lidostas skrejceļš, nonāk sīkos gaisa maisiņos, ko sauc par alveolām plaušās. Tie ir kā lidostas vārti.
Šeit notiek īstais darbs. Šie ar skābekli piesātinātie pasažieri ielec ļoti smalkajos asinsvados (kapilāros) ap šiem gaisa maisiņiem. Tas ir līdzīgi kā taksometrs, kas piebrauc un uzņem pasažieri, kurš tikko izbraucis no lidostas vārtiem. Šis taksometrs ir mūsu asinis. Tad šīs ar skābekli piesātinātās asinis nonāk katrā ķermeņa šūnā un izplata skābekli.
Kas tad notiek ar oglekļa dioksīdu?
Pēc tam, kad šūnas izmanto skābekli enerģijas ražošanai, tās kā atkritumproduktu rada ogļskābo gāzi. Pēc tam, kad šis skābekļa pasažieris izkāpj no taksometra, tajā pašā taksometrā iekāpj pasažieris, ko sauc par ogļskābo gāzi. Tad šīs asinis atgriežas plaušās, kur tās novada ogļskābo gāzi gaisa maisiņos, ko sauc par alveolām. Izelpojot, diafragma pārvietojas uz augšu, samazinot telpu krūškurvī. Tad gaiss tiek izspiests no plaušām, līdzi ņemot arī ogļskābo gāzi.
Šī procesa laikā sīki matiņi (cilpiņas) un gļotas mūsu elpceļos filtrē putekļus un mikrobus, kas iekļuvuši. Tie darbojas kā mazas slotas, kas slauc ielas.
Kādas slimības var ietekmēt elpošanas sistēmu?
Diemžēl ir daudz slimību, kas var ietekmēt šo svarīgo sistēmu. Šīs slimības var izraisīt mikrobi, vīrusi, baktērijas, sēnītes, kā arī dūmi un putekļi gaisā, ko elpojam. Dažas slimības var izraisīt arī ģenētiski faktori.
| Medicīniskais stāvoklis | Īss ievads |
|---|---|
| Alerģisks rinīts | Tādi stāvokļi kā astma, ko izraisa alerģija pret tādām lietām kā ziedputekšņi, putekļi un dzīvnieku blaugznas. |
| Hroniskas elpceļu slimības | Ilgstošas slimības, piemēram, astma, HOPS (hroniska obstruktīva plaušu slimība) un cistiskā fibroze. |
| Elpceļu infekcijas | Augšējo elpceļu infekcijas, piemēram, gripa un saaukstēšanās, un apakšējo elpceļu infekcijas, piemēram, pneimonija. |
| Iekaisums | Elpceļu pietūkums infekcijas dēļ. Piemēri: bronhīts, sinusīts. |
| Plaušu rētas (intersticiāla plaušu slimība) | Tādas slimības kā plaušu fibroze izraisa paliekošas rētas un plaušu sacietēšanu. |
| Elpceļu obstrukcija | Elpceļu bloķēšana svešķermeņa, vēža vai nevēža audzēja dēļ. |
Par kādiem simptomiem mums vajadzētu uztraukties?
Ja Jums ir problēmas ar elpošanas sistēmu, Jums var rasties šādi simptomi:
- Apgrūtināta elpošana vai elpas trūkums (aizdusa)
- Pastāvīgs klepus
- Elpojot rodas "siera-siera" skaņa (sēkšana)
- Sāpes krūtīs vai sasprindzinājums
- Biežas saaukstēšanās
- Asiņošana ar gļotām
- Lūpu, ādas vai nagu zilums (cianoze) — tas ir ļoti nopietns stāvoklis, kam nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība. Ja nepieciešams, Jums jāvēršas neatliekamās palīdzības nodaļā (ETU).
Kā mēs saglabājam savu elpošanas sistēmu veselīgu?
Mums visiem jācenšas saglabāt šo svarīgo sistēmu visu mūžu. Ir dažas vienkāršas lietas, ko mēs varam darīt, lai to izdarītu.
1. Pilnībā atmetiet smēķēšanu. Cigarešu smēķēšana vai veipingošana ir lielākais kaitējums, ko varat nodarīt savām plaušām. Tās var izraisīt daudzas nopietnas slimības, tostarp vēzi.
2. Izvairieties no kaitīgu vielu ieelpošanas. Cik vien iespējams, izvairieties no pasīvās smēķēšanas, ķīmiskām vielām un putekļainas vides. Ja darba dēļ esat pakļauts šīm vielām, valkājiet piemērotu masku.
3. Dzeriet daudz ūdens. Kad dienas laikā izdzerat nepieciešamo ūdens daudzumu, gļotas plaušās kļūst šķidrākas un tās var vieglāk izvadīt.
4. Regulāri vingrojiet.Kad mēs vingrojam, mūsu plaušu muskuļi kļūst stiprāki un palielinās mūsu elpošanas efektivitāte.
5. Pasargājiet sevi no infekcijām. Bieži un rūpīgi mazgājiet rokas. Laicīgi vakcinējieties pret elpceļu slimībām, piemēram, gripu.
Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu?
Ja Jums ir pastāvīgs klepus, apgrūtināta elpošana, sāpes krūtīs vai citi neparasti simptomi, nekavējoties apmeklējiet ārstu.
Daudzas elpceļu slimības, ja tās tiek atklātas laikus, var kontrolēt un ārstēt, pirms tās kļūst nopietnas. Tāpēc vienmēr rūpējieties par savu ķermeni.
Ieelp. Izelp. Šis vienkāršais process ir mūsu dzīvība. Tas palīdz mums saost, runāt, dziedāt. Un, pats galvenais, tas piegādā mūsu šūnām dzīvību dodošo skābekli. Tāpēc rūpējieties par šo apbrīnojamo sistēmu. Ja rodas kādas problēmas, meklējiet medicīnisko palīdzību. Tad jūs varēsiet elpot vieglāk.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Mūsu elpošanas sistēma ir pārsteidzoša sistēma, kas uzņem skābekli, kas ir nepieciešams dzīvībai, un izvada nevēlamo oglekļa dioksīdu.
- Šī ir sarežģīta orgānu kolekcija, kas stiepjas no deguna līdz plaušu dziļākajām daļām.
- Smēķēšana ir šīs sistēmas lielākais ienaidnieks. Izvairoties no tās, var novērst daudzas slimības.
- Veselīgs dzīvesveids (vingrošana, liela ūdens daudzuma dzeršana, piesārņojuma novēršana) var aizsargāt elpošanas sistēmas veselību.
- Nekad neignorējiet tādus simptomus kā pastāvīgs klepus un elpas trūkums. Pēc iespējas ātrāk apmeklējiet ārstu.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment