Vai šīs mokošās sāpes, kas izstaro no muguras uz leju pa kāju, ir išiass? Noskaidrosim, kas tieši tas ir.

Vai jums kādreiz ir bijušas stipras sāpes, kas atgādina elektriskās strāvas triecienu no muguras, caur sēžamvietu, lejup pa kāju? Vai arī jūs jūtat, ka kāja tirpst vai kaut kas jūs dur? Šī ir problēma, ar kuru saskaras daudzi cilvēki. Šodien mēs runājam par šo stāvokli, ko sauc par išiasu, no kura cieš daudzi cilvēki. Neuztraucieties, ja esat par to pareizi informēts, to bieži vien var izārstēt.

Vienkārši sakot, kas ir išiass?

Išiass ir nervu sāpes, ko izraisa sēžas nerva trauma, bojājums vai kairinājums. Tās nav tikai muguras sāpes.

Iedomājieties, garākais un lielākais nervs mūsu ķermenī ir sēžas nervs. Tas ir apmēram mūsu mazā pirkstiņa lielumā. Patiesībā tas nav viens nervs, bet gan nervu kūlītis, kas nāk no muguras smadzenēm.

Katrā ķermeņa pusē ir divi sēžas nervi – viens labajā un otrs kreisajā pusē. Šis nervs stiepjas no muguras lejasdaļas, caur sēžamvietu, lejup pa kāju un pēc tam sadalās mazākos nervos tieši zem ceļa. Šie mazākie nervi savienojas ar mūsu apakšstilbu, pēdu un kāju pirkstiem.

Tātad, ja jebkur šajā garajā nervā ir saspiešana vai spiediens, visā šajā ceļā var rasties tādi simptomi kā sāpes, nejutīgums un sajūtas zudums.

Kādi ir išiasa simptomi?

Išiasa simptomi katram cilvēkam var atšķirties. Dažiem cilvēkiem var būt tikai neliels diskomforts, bet citiem var būt nepanesamas sāpes. Apskatīsim galvenos simptomus.

Kāpēc rodas išiass? Kādi ir tā cēloņi?

Išiasam nav viena iemesla. To var izraisīt jebkas, kas ietekmē sēžas nervu vai nervu saknītes, kas to apgādā. Šeit ir daži no galvenajiem cēloņiem:

• Starpskriemeļu disku trūce: Šis ir visizplatītākais iemesls. Vienkārši sakot, mugurkaula želejveida daļa (disks), kas atrodas starp skriemeļiem, izspiežas uz āru un nospiež tuvumā esošo nervu.
• Deģeneratīva disku slimība / mugurkaula stenoze: Novecojot, mugurkaulā notiek izmaiņas, kas sašaurina nervu ceļu un izraisa to saspiešanu.
• Spondilolistēze: Viens mugurkaula kauls (skriemelis) slīd pāri citam, kas var izraisīt nervu saspiešanu.
• Osteoartrīts: locītavu deģenerācija var izraisīt izmaiņas mugurkaula kaulos un saspiest nervus.
• Traumas: Šis stāvoklis var rasties negadījuma vai mugurkaula traumas dēļ.
• Grūtniecība: Grūtniecības laikā hormonālās izmaiņas organismā un bērna svars var izraisīt nervu saspiešanu.
• Izciļņi vai izciļņi: Ļoti reti mugurkaula izciļņi var izraisīt arī saspiestu nervu.

Kam ir lielāks išiasa attīstības risks?

Pastāv vairāki riska faktori, kas var veicināt išiasa attīstību.

• Vecums: Risks palielinās, jo mugurkauls mainās līdz ar vecumu. Personām, kas jaunākas par 20 gadiem, išiass attīstās ļoti reti bez negadījuma.
• Liekais svars vai aptaukošanās: mūsu mugurkauls ir kā celtnis. Jo lielāku svaru mēs nesam, jo ​​lielāku spiedienu tas rada mūsu mugurkaulam. Tas palielina muguras problēmu un išiasa attīstības risku.
• Nodarbošanās: Cilvēki, kas strādā darbos, kas saistīti ar smagu priekšmetu celšanu, biežu noliekšanos vai darbu neērtās pozās, ir pakļauti lielākam riskam. Arī tie, kas ilgstoši strādā vienā un tajā pašā pozā, ir pakļauti lielākam riskam.
• Fizisko aktivitāšu trūkums: Kad ķermenis kļūst neaktīvs, mugurkaulam sniegtais atbalsts samazinās, īpaši, ja muguras un vēdera muskuļi vājinās.
• Diabēts: diabēts var izraisīt nervu bojājumus. To sauc par "perifēro neiropātiju". Šis bojājums var ietekmēt arī sēžas nervu.
• Smēķēšana: smēķēšana pasliktina asins piegādi. Tas arī nav labi mugurkaula veselībai.

Dakter, kā jūs zināt, ka tā ir išiass?

Kad apmeklēsiet ārstu, viņš vispirms jautās par jūsu simptomiem. Kā rodas sāpes, no kurienes tās rodas un kad tās ir bijušas. Pēc tam viņš veiks fizisku pārbaudi.

Šajā testā

• Es redzu, kā tu ej.
• Jums liks apgulties gultā, un jūsu kājas pa vienai tiks paceltas taisni uz augšu, lai redzētu, vai ir sāpes. To sauc par "taisnu kāju pacelšanas testu".
• Tiek pārbaudīts kāju muskuļu spēks un sajūta.

Vairumā gadījumu šis tests var diagnosticēt slimību. Tomēr, lai noteiktu precīzu cēloni vai izslēgtu citu stāvokli, jūs varat tikt nosūtīts uz tādām pārbaudēm kā:

• Mugurkaula rentgena vai datortomogrāfijas skenēšana
• MRI skenēšana
• Nervu vadīšanas pētījumi

Kādas ir išiasa ārstēšanas metodes?

Išiasa ārstēšanā ir divi galvenie mērķi. Viens ir mazināt sāpes . Otrs ir palielināt kustību un funkcijas . Daudzas ārstēšanas metodes var veikt mājās.

Lietas, ko varat darīt pats mājās

Vieglus vai vidēji smagus išiasa stāvokļus bieži atvieglo šīs vienkāršās lietas.

1. Ledus kompreses: Pirmās divas līdz trīs dienas pēc sāpju sākuma uz sāpīgās vietas apmēram 20 minūtes uzlieciet ledus kompresi. Tas mazinās pietūkumu un sāpes.

2. Sildošie kompresi: Pēc dažām dienām apmēram 20 minūtes uzklājiet karstā ūdens pudeli vai apsildāmu dvieli. Tas atslābinās muskuļus un mazinās sāpes. Dažiem cilvēkiem atvieglojums rodas, mainot aukstumu un karstumu.

3. Pretsāpju līdzekļi: Nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus (NPL) (piemēram, ibuprofēnu, diklofenaku) var lietot īslaicīgai sāpju mazināšanai bez receptes. Tomēr pirms to lietošanas turpināšanas ir svarīgi konsultēties ar ārstu.

4.Stiepšanās un aktivitātes: Pilnīga gulēšana var pastiprināt sāpes. Tāpēc ir ļoti svarīgi veikt īsas pastaigas un maigas stiepšanās vingrinājumus tādā līmenī, kas sāpju mazināšanai ir panesams.

Ārstēšana ar ārsta palīdzību

Ja mājas aizsardzības līdzekļi nepalīdz vai sāpes ir stipras, ārsts var ieteikt šādas ārstēšanas metodes:

• Recepšu medikamenti: Var tikt izrakstītas spēcīgākas pretsāpju zāles, muskuļu relaksanti vai īpašas zāles nervu sāpēm.
• Fizioterapija: šī ir ļoti svarīga ārstēšanas metode. Fizioterapeits iemācīs jums pareizos vingrinājumus un stiepšanās paņēmienus. Tie palīdzēs samazināt spiedienu uz nervu, stiprināt muguras muskuļus un novērst stāvokļa atkārtošanos nākotnē.
• Mugurkaula injekcijas: Lai kontrolētu stipras sāpes, sāpju zonā injicē steroīdu medikamentu, ko sauc par kortikosteroīdu. Tas var nodrošināt sāpju mazināšanu vairākus mēnešus.
• Alternatīvas ārstēšanas metodes: Daži cilvēki atrod atvieglojumu no jogas, akupunktūras vai masāžas terapijas.

Ķirurģija

Ķirurģiska iejaukšanās ir nepieciešama tikai ļoti nelielam skaitam cilvēku. Ķirurģiska iejaukšanās tiek apsvērta, ja neviena cita ārstēšanas metode nav palīdzējusi, ja ir nepanesamas sāpes vai ja ir smagi nervu bojājumi un muskuļu vājums.

Ir divi galvenie ķirurģijas veidi:

• Diskektomija: Herniated diska nervu nospiežošās daļas ķirurģiska noņemšana.
• Laminektomija: Ja nervu ceļš ir sašaurināts, neliela skriemeļa daļa tiek noņemta, lai atbrīvotu vietu nervam.

Jums varētu rasties arī šie jautājumi.

Vai išiass var rasties abās kājās?

Vairumā gadījumu išiass skar tikai vienu kāju. Tomēr ļoti reti, ja ir problēmas ar muguras nervu pārvietošanos abos virzienos, tas var skart abas kājas.

Kāpēc išiass rodas grūtniecības laikā?

Grūtniecības laikā hormonālās izmaiņas organismā izraisa mugurkaula locītavu atslābumu. Arī bērna svars un poza var radīt spiedienu uz nervu. Taču labā ziņa ir tā, ka šīs sāpes bieži vien izzūd pēc bērna piedzimšanas.

Kā zināt, vai tās ir muguras sāpes vai gūžas problēma?

Parasti sāpes, ko izraisa tāda problēma kā gūžas artrīts, ir jūtamas cirkšņos. Tomēr, ja sāpes sākas mugurā un izplatās pa kāju caur sēžamvietu, un tām pievienojas nejutīgums vai jušanas zudums, visticamāk, tā ir išiass.

Kad nekavējoties jāapmeklē ārsts un jādodas uz slimnīcu?

Tas ir ļoti svarīgi. Ne no katrām muguras sāpēm vajadzētu baidīties. Taču jāapzinās šie simptomi.