Lietas, kas jums jāzina par spermu: Parunāsim!

Vai esat kādreiz domājuši, kas īsti ir spermatozoīdi, kā tie veidojas un kāda ir to funkcija? Jums varētu būt nedaudz neērti par tiem runāt. Taču tie ir ļoti svarīga mūsu ķermeņa daļa. Tāpēc šodien mēs ļoti vienkārši un saprotamā veidā pastāstīsim visu par spermatozoīdiem.

Kas īsti ir sperma?

Vienkārši sakot, sperma ir vīriešu dzimumšūnas . Tās ir šūnu veids, kas ir veidots kā maza varde un ko var redzēt tikai mikroskopā. Kad vīrieša spermatozoīdi apvienojas ar sievietes olšūnu, veidojas embrijs un sāk augt bērns. Mēs parasti šo procesu saucam par "(ieņemšanu)" vai "(apaugļošanos)". Visbiežāk tas notiek pēc dzimumakta caur maksti. Tomēr dažreiz tas var notikt arī ar mākslīgās apaugļošanas metodēm, piemēram, "(in vitro apaugļošanu - IVF)".

Zēns parasti sāk ražot spermu, sasniedzot pubertāti , vecumā no 10 līdz 12 gadiem. Pēc tam viņam ir spēja ražot spermu visu mūžu.

Spermai ir arī vairāki citi nosaukumi:

• Vīriešu reproduktīvās šūnas
• Gametas
• Spermatozoīdi (vienskaitlī: spermatozoon)

Kāda ir vienīgā lieta, kas mums, vīriešiem, ir saistīta ar spermu?

Patiesībā vienīgā un vissvarīgākā spermas funkcija ir apaugļot sievietes olšūnu. Tas ir, palīdzēt radīt bērnu.

Daži cilvēki varētu brīnīties, vai neejakulācija, tas ir, spermas neejakulācija, neradīs kādas veselības problēmas. Tā nav taisnība. Spermatozoīdu, kas netiek ejakulēta no ķermeņa, organisms pats absorbē atpakaļ. Tāpēc nav par ko uztraukties.

Cik spermatozoīdu ir spermā?

Sperma ir lipīga viela, kas satur spermatozoīdus. Veselīga vīrieša spermā vienā mililitrā (apmēram 0,2 tējkarotes) var būt no 15 miljoniem līdz vairāk nekā 200 miljoniem spermatozoīdu . Iedomājieties, cik daudz spermatozoīdu var iepakot tik mazā telpā!

Ja spermas mililitrā ir mazāk nekā 15 miljoni spermatozoīdu, šo stāvokli sauc par oligospermiju . Tas var būt viens no iemesliem, kāpēc ir grūti ieņemt bērnu.

Kas notiek ar spermu, kad tā nonāk sievietes ķermenī?

Neaizsargāta vagināla dzimumakta laikā spermatozoīdi pārvietojas pa sievietes reproduktīvo sistēmu. Šis ceļojums ved caur maksti, dzemdes kaklu, dzemdi un visbeidzot olvados.

Taču šis ceļojums nav tik viegls. Sievietes imūnsistēma šos spermatozoīdus uztver kā svešķermeņus. Tāpēc imūnsistēma cenšas šos spermatozoīdus iznīcināt. Ja daži spermatozoīdi izdzīvo, pārvarot visus šos šķēršļus un sasniedzot olvadus, ja tur ir olšūna, tie mēģina iekļūt šajā olšūnā. Ja vienam spermatozoīdam izdodas iekļūt, iestājas grūtniecība.

Cik ilgi sperma var dzīvot?

Tas atšķiras atkarībā no gadījuma.

• Sievietes reproduktīvajā sistēmā: spermatozoīdi var dzīvot līdz pat piecām dienām. Tas nozīmē, ka grūtniecība var iestāties vairākas dienas pēc dzimumakta.
• Sēkliniekos: Neejakulētie spermatozoīdi dzīvo sēkliniekos apmēram 2,5 mēnešus. Pēc tam tie iet bojā un organismā tiek atkārtoti absorbēti.
• Ārpus ķermeņa: Tas lielā mērā ir atkarīgs no apkārtējās vides temperatūras. Normālā istabas temperatūrā (aptuveni 20 grādi pēc Celsija) spermatozoīdi var dzīvot apmēram stundu. Tomēr, ja temperatūra pēkšņi mainās, spermatozoīdi ātri iet bojā.
• Spermas uzglabāšana: Ja sperma tiek uzglabāta bankā, to var droši uzglabāt kriogēnos apstākļos gadu desmitiem.

Kur tiek ražotas spermas? Kāds ir to izejas ceļš?

Spermatozoīdi tiek ražoti sīku kanāliņu sistēmā sēkliniekos . Šīs kanāliņus sauc par sēklas kanāliņiem. Kad spermatozoīdi tiek atbrīvoti (ejakulēti), tie pārvietojas pa šo ceļu:

1. Vispirms tas iznāk no sēkliniekiem.

2. Pēc tam tas nonāk sēklinieku piedēklī (sēklinieka piedēklī), kur notiek spermas tālāka nobriešana.

3. No turienes tas pārvietojas pa spirālveida caurulīti (`vas deferens`).

4. Iziet caur prostatas dziedzeri. Šeit tiek savākti pārējie sēklas šķidruma komponenti.

5. Visbeidzot, urīns iziet no urīnizvadkanāla caur urīnizvadkanāla atveri dzimumlocekļa galā.

Kādas ir spermas daļas? Tas ir pārsteidzoši, cik daudz detaļu ir ietvertas kaut kādā tik mazā lietā!

Spermatozoīds ir ļoti sarežģīta maza šūna. Tai ir trīs galvenās daļas:

1. Galviņa: Spermatozoīda galviņa satur ģenētisko informāciju jeb "DNS" . Veselīga spermatozoīda galviņa ir mandeļveida un nedaudz smaila. Galviņu klāj vāciņš, ko sauc par (akrosomu). Tajā ir enzīmi. Šī galviņas mandeļveida forma un akrosomā esošie enzīmi palīdz spermatozoīdam iekļūt olšūnā.

2. Vidusdaļa/kakls: Šajā daļā atrodas mitohondriji. Mitohondriji ir mūsu šūnu spēka centri. Tie nodrošina spermas astei nepieciešamo enerģiju.

3. Aste/flagellums:Aste ir spermas garākā daļa. Tieši šī korķviļķim līdzīgā rotējošā kustība virza spermu uz priekšu. Tā arī palīdz spermatozoīdiem iekļūt olšūnā.

Vai spermas morfoloģijai ir nozīme?

Jā, noteikti! Spermatozoīda morfoloģija ir spermatozoīda forma :

• Galvas forma un izmērs.
• Kā izskatās vidējā daļa.
• Astes struktūra.

Veselīgi, pareizas formas spermatozoīdi spēj labi un taisni peldēt. Šī spēja ir būtiska, lai sasniegtu olšūnu un apaugļotu to.

Šeit ir daži patoloģiskas spermas morfoloģijas piemēri:

• Acefāliskā sperma
• Spermatozoīds ar mazu galviņu (mikrocefālija)
• Spermatozoīds ar lielu galviņu (makrocefālija)
• Spermatozoīds ar papildu galviņu (piemēram, dubulta spermatozoīda galviņa)
• Astes sperma
• Saliekta vai izvilkta aste
• Saritināta aste
• Īsastes spermatozoīdi (šķiedrainā apvalka spermatozoīdu displāzija)

Ja ir šādas patoloģiskas formas, spermatozoīdi, iespējams, nevarēs pareizi peldēt vai iekļūt olšūnā.

Kādi apstākļi ietekmē spermu?

Vīriešu neauglību var izraisīt problēmas ar spermu. Ir daudz lietu, kas var ietekmēt spermas veselību vai tās kustību. Tomēr jūs, iespējams, nezināt, ka jūsu sperma ir ietekmēta, kamēr jums un jūsu partnerim nerodas grūtības ieņemt bērnu.

Daži stāvokļi, kas var ietekmēt spermas veselību, ir šādi:

• Varikocele: šis stāvoklis, kad vēnas ap sēkliniekiem pietūkst. Tas izraisa asiņu uzkrāšanos vienuviet un sēklinieku temperatūras paaugstināšanos. Tas var ietekmēt spermas attīstību.
• Sēklinieku trauma: Ja sēklinieki ir ievainoti, tie var tikt bojāti un samazināt spēju ražot spermu.
• Dažas seksuāli transmisīvas infekcijas (STI): Dažas STI, piemēram, hlamīdijas un gonoreja, var bojāt spermu.
• Dažas zāles: Dažas zāles var ietekmēt spermas kvalitāti kā blakusparādību. Piemēri:
• Flutamīds un bikalutamīds (tās ir zāles, ko lieto prostatas vēža ārstēšanai)
• Spironolaktons (zāles paaugstināta asinsspiediena un sirds slimību ārstēšanai)

Tāpat testosterona aizstājterapija aptur organisma spermas ražošanu. Šīs ārstēšanas metodes ir pieejamas dažādās formās, piemēram, injekciju, kapsulu, plāksteru, tablešu un uz ādas uzklājamu želeju veidā.

• Vides faktori:
• Alkohola lietošana, smēķēšana (cigaretes vai vape), marihuānas lietošanaŠādi faktori var ietekmēt spermas daudzumu un kvalitāti.
• Ilgstoša augstas temperatūras iedarbība ir kaitīga arī spermai. Piemēram, biežas saunas vai burbuļvannu apmeklējumi var paaugstināt sēklinieku temperatūru, tāpat kā ilgstoša sēdēšana krēslā vai ratiņkrēslā.
• Antivielas pret spermu: Tas notiek, kad jūsu imūnsistēma kļūdaini identificē spermu kā svešķermeni un nosūta antivielas, lai tās iznīcinātu.

Kādas slimības ir saistītas ar spermu?

Ar spermu saistītas slimības var ietekmēt saražotās spermas kvalitāti un daudzumu. Dažas no tām ir:

• Oligospermija: tā ir spermatozoīdu skaita samazināšanās. Tas ir, mazāk nekā 15 miljoni spermatozoīdu uz spermas mililitru.
• Azoospermija: Šajā stāvoklī spermā nav spermatozoīdu. Tas var notikt, ja reproduktīvās sistēmas vados ir aizsprostojums.
• Teratospermija: Tas ir tad, kad spermā ir liela patoloģiskas formas spermatozoīdu koncentrācija. Kā jau iepriekš apspriedām, patoloģiska spermatozoīdu forma samazina spermatozoīdu spēju pareizi pārvietoties un iekļūt olšūnā.

Kā pārbaudīt spermas veselību?

Labākais veids, kā ārsts var analizēt jūsu spermas veselību, ir veikt spermas analīzi . Šajā pārbaudē tiek aplūkoti:

• Spermatozoīdu skaits
• Spermas forma/morfoloģija
• Spermas aktivitāte/kustīgums

Šim testam spermas paraugu var nodot auglības klīnikā, laboratorijā vai mājās. Tomēr, ja paraugu nododat mājās, tas pēc iespējas ātrāk (parasti stundas laikā) jānogādā klīnikā vai laboratorijā.

Kā es varu uzlabot savas spermas kvalitāti?

Ir dažas vienkāršas lietas, kas var palīdzēt uzlabot spermas kvalitāti. Izmēģiniet šīs:

• Atmest smēķēšanu: tas noteikti ir kaut kas tāds, kas jums jādara.
• Ierobežojiet alkohola patēriņu: vislabāk to samazināt, cik vien iespējams.
• Ēdiet daudz augļu un dārzeņu: tajos esošie antioksidanti ir labi spermai.
• Uzturēt veselīgu svaru, kas tev ir piemērots.
• Fiziskās aktivitātes palielināšana: tas nozīmē ikdienā vingrot.
• Stresa pārvaldība: Var palīdzēt tādas lietas kā joga un meditācija.
• Aizsardzības metožu (piemēram, prezervatīvu, sieviešu prezervatīvu) lietošana dzimumakta laikā: tas var pasargāt jūs no seksuāli transmisīvām infekcijām.

Atcerieties, ka šo ieradumu izveidošana prasa zināmu laiku, taču ilgtermiņā tie ir ļoti svarīgi gan jūsu vispārējai veselībai, gan spermas veselībai.

Cik daudz spermatozoīdu ir nepieciešami apaugļošanai?

Iedomājieties, pietiek ar vienu spermatozoīdu, lai paliktu stāvoklī! Tomēr katras ejakulācijas laikā tiek atbrīvoti desmitiem miljonu, varbūt pat simtiem spermatozoīdu. Šis lielais skaits tiek atbrīvots, lai palielinātu iespēju, ka šis viens laimīgais spermatozoīds atradīs un apaugļos olšūnu.

Visbeidzot, atcerieties...

Spermas vienīgais mērķis ir apaugļot olšūnu, lai jūsu DNS jeb ģenētiskā informācija varētu tikt nodota nākamajai paaudzei. Jūs, iespējams, daudz nedomājat par savu spermu, kamēr necenšaties tikt pie bērna.

Tomēr, ja jums un jūsu partnerim ir grūtības ieņemt bērnu, ārsts, visticamāk, pasūtīs spermas analīzi, lai noteiktu spermas lielumu, formu un funkciju.

Arī jūs varat palīdzēt saglabāt savu spermu veselīgu. Tas ietver vienkāršas lietas, piemēram, smēķēšanas atmešanu, alkohola lietošanas ierobežošanu, fizisku aktivitāti un aizsardzību pret seksuāli transmisīvajām infekcijām. Šīs lietas uzlabos jūsu vispārējo veselību un veselīgāku tēva lomu. Tātad, parūpēsimies par to, vai ne?

` Sperma, vīriešu auglība, spermas tests, spermas kvalitāte, spermas forma, zems spermatozoīdu skaits, neauglība