Vai jūs rūpējaties par saviem sēkliniekiem? Lūk, kā veikt sēklinieku pašpārbaudi!

Labdien visiem! Šodien mēs runāsim par tēmu, kas ir ļoti svarīga mūsu zēniem, jauniešiem un visiem pieaugušajiem vīriešiem. Tas ir par to, kā pareizi veikt "sēklinieku pašpārbaudi" jeb "TSE". Varbūt jūs par to jau esat dzirdējuši, varbūt neesat. Tomēr tā ir vienkārša lieta, ko varat darīt, lai uzņemtos atbildību par savu veselību. Tātad, aplūkosim, kas tas ir, kāpēc tas ir svarīgi un kā to izdarīt.

Kas ir sēklinieku pašpārbaude?

Vienkārši sakot, šis ir veids, kā pārbaudīt sēkliniekus (mēs tos parasti saucam par "diviem sēkliniekiem"), vai nav kādas anomālijas vai izmaiņas. Tas ir līdzīgi tam, kā meitenes veic krūšu pašpārbaudi. Tam nav nepieciešams īpašs aprīkojums vai laiks. To var izdarīt mājās, pat vannasistabā.

Svarīgi ir tas, ka, regulāri veicot šo pārbaudi, jūs iegūsiet labu priekšstatu par to, kā jūsu sēklinieki parasti izskatās, kāds ir to izmērs, forma un sajūta. Tad, ja nākotnē būs kādas nelielas izmaiņas vai anomālijas, jūs varēsiet tās ātri atpazīt .

Kāpēc šī (TSE) ir tik svarīga?

Tikai padomājiet, pat ja mūsu ķermenī notiek nelielas izmaiņas, ja mēs tās atpazīstam laikus, mēs varam tās atrisināt, pirms tās kļūst par lielu problēmu. Tā tas ir ar šo.

1. Agrīna atklāšana: Šis tests palīdz agrīni atklāt dažas slimības, kas var rasties sēkliniekos, īpaši sēklinieku vēzi.

2. Esiet uzmanīgi attiecībā uz sēklinieku vēzi: Vai zinājāt, ka sēklinieku vēzis ir visizplatītākais vēža veids jaunu vīriešu vidū vecumā no 15 līdz 35 gadiem? Tomēr tas ir ļoti rets vēzis, kas sastopams pusaudžu vidū. Tomēr kopumā tas ir izplatīts šajā vecuma grupā. Vislabākais ir tas, ka, ja šo vēzi atklāj agri, to var pilnībā izārstēt . Tāpēc nav no kā baidīties, ir svarīgi būt informētam.

3. Iepazīsti savu ķermeni: Veicot šo pārbaudi reizi mēnesī, tev radīsies labs priekšstats par to, ka "šī mana ķermeņa daļa parasti ir šāda". Tas ir kā iepazīt savu labāko draugu. Tu pamanīsi pat vismazākās izmaiņas.

Atcerieties, ka ne katrs veidojums vai izmaiņas, ko jūtat sēkliniekos, ir vēzis. Vairumā gadījumu tos var izraisīt citi, nekaitīgi cēloņi (piemēram, cistas, infekcijas). Tomēr, ja pamanāt kādas izmaiņas, vienmēr ir ieteicams apmeklēt ārstu pārbaudei.

Cik bieži man tas jādara?

Tas ir reizi mēnesī.Ir labi to darīt katru mēnesi vienā un tajā pašā dienā, tāpat kā atzīmējot dienu kalendārā. Tādā veidā jūs to neaizmirsīsiet. Mēnesis nav ilgs laiks. Tas aizņem tikai dažas minūtes.

Kā sagatavoties testam? Kad ir labākais laiks?

Vislabāk šo "(TSE)" veikt, kad mazgājaties karstā dušā vai tūlīt pēc dušas . Vai zināt, kāpēc? Karstums padara sēklinieku maisiņu ļoti vaļīgu. Tad sēklinieki nolaižas un tos ir vieglāk pārbaudīt, un, ja iekšpusē kaut kas ir, pastāv lielāka iespēja to satvert ar roku.

Vēl labāk, ja to darāt spoguļa priekšā. Tādā veidā varat arī pārbaudīt, vai sēklinieku maisiņā nav izmaiņu vai pietūkuma.

Labi, tagad redzēsim, kā pareizi veikt šo sēklinieku pašpārbaudi (TSE).

Šis ir ļoti vienkāršs process ar dažām darbībām. Neuztraucieties, mēs to visu izskatīsim pa vienai.

1. Pārbaudiet vienu sēklinieku vienlaikus: Izmantojiet abas rokas. Vispirms turiet vienu sēklinieku. Labo sēklinieku ar labo roku, kreiso ar kreiso roku, atkarībā no tā, kā jums ir ērtāk.

2. Izmantojiet īkšķi un pārējos pirkstus: Turiet sēklinieku starp īkšķi, rādītājpirkstu un vidējo pirkstu un viegli un uzmanīgi to ripiniet. Tas ir kā ripināt mazu bumbiņu rokā. Veiciet visu kustību no augšas uz leju. Neizlaidiet nevienu vietu.

3. Nosakiet normu: veselam sēkliniekam jābūt gludam, ovālam un nedaudz stingram, bet ne cietam kā akmens . Tas ir kā cieti vārīta ola (bet mīkstāks). Ir normāli, ja viens sēklinieks ir nedaudz lielāks par otru vai ja viens ir nedaudz zemāks par otru. Neuztraucieties par to.

4. Uzziniet par sēklinieka piedēkli: Virs un aiz katra sēklinieka atrodas izciļņš, kas izskatās kā mazs diega kamoliņš vai neliela aukliņas lentīte. To sauc par sēklinieka piedēkli. Šeit tiek savākti spermatozoīdi. Tas ir normāli, nevis slimība. Daži cilvēki uztraucas, ka tas ir jauns audzējs. Tāpēc ir svarīgi par to zināt. Pieskaroties, tas var būt nedaudz jutīgs.

5. Tādā pašā veidā pārbaudiet otru sēklinieku: Kad esat pabeidzis vienu, pārbaudiet otru sēklinieku tādā pašā veidā, veicot tās pašas darbības.

Ko jūs meklējat?

Pārbaudot, pievērsiet īpašu uzmanību šādiem punktiem:

• Izaugumi vai pumpas: meklējiet jaunu, cietu, oļiem līdzīgu izaugumu sēkliniekos vai to iekšpusē. Tie var būt sāpīgi vai izzust.
• Izmaiņas izmērā vai formā: Pārbaudiet, vai viena sēkliniece pēkšņi ir kļuvusi lielāka vai mainījusi formu.
• Pietūkums:Pārbaudiet, vai viena puse vai viss sēklinieku maisiņš izskatās vai jūtas pietūkuši.
• Sāpes vai jutīgums: ievērojiet, ja stāvot vai pieskaroties rodas neparastas sāpes, vai arī ja kāda zona ir jutīgāka. Dažreiz šīs sāpes var izplatīties arī uz vēdera lejasdaļu vai cirksni.
• Smaguma sajūta: Vai vienā sēklinieku maisiņa pusē ir neparasta smaguma vai vilkšanas sajūta?
• Trulas sāpes cirkšņos vai vēdera lejasdaļā: Dažreiz sēklinieku problēma var izraisīt trulas sāpes cirkšņos vai vēdera lejasdaļā.

Ja jūtat vai redzat kaut ko neparastu, nekrītiet panikā. Taču arī neignorējiet to.

Ko darīt, ja jūtat kaut ko dīvainu? Vai jums vajadzētu baidīties?

Pirmkārt, lūdzu, nekrītiet panikā! Tas, ka jūtat mezgliņu vai izmaiņas, nenozīmē, ka tas ir vēzis. Vairumā gadījumu tie ir:

• Cistas - tās ir nekaitīgas, ar šķidrumu pildītas maisiņi.
• Infekcijas — infekcijas var rasties gan sēkliniekos, gan sēklinieka piedēklī. Tām ir ārstēšanas metodes.
• Hidrocēle - ūdens uzkrāšanās ap sēklinieku.
• Varikocele - vēnu pietūkums sēkliniekos.

Šādiem nekaitīgiem iemesliem var būt daudz.

Bet vissvarīgākais ir tas, ka, ja rodas kādi neparasti vai aizdomīgi simptomi, paturiet tos prātā un, neciešot un nekautrējoties, pēc iespējas ātrāk apmeklējiet ārstu. Nav svarīgi, vai tas ir jūsu ģimenes ārsts vai urologs.

Ārsts jūs pārbaudīs. Viņš var nozīmēt kaut ko līdzīgu ultraskaņas skenēšanai. Tas skaidri parādīs, kas atrodas jūsu sēkliniekos. Pēc tam ārsts jums pateiks, kāda ārstēšana ir nepieciešama.

Nedomājiet: "Man ir pārāk kauns iet pie ārsta" vai "Tas nekas, viss pāries pats no sevis." Svarīgākais ir jūsu veselība .

Vārds par sēklinieku vēzi

Kā jau minējām iepriekš, sēklinieku vēzis ir izplatīta slimība jauniem vīriešiem, taču , ja to atklāj agrīnā stadijā, tam ir ļoti augsts izārstēšanas rādītājs (virs 95%) . Vairumā gadījumu ārstēšana ietver skartā sēklinieka ķirurģisku izņemšanu. Dažiem cilvēkiem var būt nepieciešama arī ķīmijterapija vai staru terapija.

Pat ja Jums attīstās šis vēzis, pēc ārstēšanas Jūs varat dzīvot normālu, veselīgu dzīvi. Turklāt vairumā gadījumu, pat ja tiek izņemta viena sēkliniece, tas neietekmē Jūsu spēju radīt bērnus. Tāpēc nav pamata baidīties. Vissvarīgākais ir to atpazīt agrīnā stadijā un sākt ārstēšanu. Tāpēc šī "(sēklinieku pašpārbaude)" ir ļoti noderīga.

Visbeidzot, lietas, kas jāatceras (vēstījums līdzi ņemšanai)

Labi, tagad atgādināsim jums par vissvarīgākajām lietām, kas jāpatur prātā no tā, par ko mēs runājām:

• Veiciet TSE reizi mēnesī: padariet to par daļu no savas veselības rutīnas. To ir viegli izdarīt dušā.
• Ziniet savu "normālo" stāvokli: iepazīstiet sevi labāk par to, kā jūsu sēklinieki parasti jūtas un izskatās.
• Ja pamanāt jebkādas izmaiņas, nebaidieties apmeklēt ārstu: neignorējiet pat mazākās aizdomas. Nekaunieties un neatbaidieties. Nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.
• Lielākā daļa kunkuļu nav vēža audzēji: tomēr ir svarīgi pārbaudīties.
• Sēklinieku vēzis ir izārstējams: īpaši, ja tas tiek atklāts agri.

Šī "(sēklinieku pašpārbaude)" ir vienkāršs, bet ļoti spēcīgs veids, kā uzņemties atbildību par savu vīrieša veselību un aktīvi tajā dot savu ieguldījumu. Tāpēc sāciet par to rūpēties jau šodien. Pastāstiet par to arī saviem draugiem. Apzināšanās ir labākā aizsardzība! Vēlu jums visiem labu veselību!

Sēklinieki, Pašpārbaude, Sēklinieku pašpārbaude, TSE, Vīriešu veselība, Sēklinieku vēzis, Agrīna atklāšana