Ja jūsu māte, tēvs vai kāds jums tuvs cilvēks cieš no Alcheimera slimības, jūs droši vien zināt, cik grūti ir par viņiem rūpēties. Atmiņai pakāpeniski pasliktinoties, viņi attālinās no lietām, kas viņiem agrāk sagādāja prieku, un norobežojas savā pasaulē. Taču ir veidi, kā mēs varam viņiem palīdzēt. Tas ir, iesaistot viņus nelielās aktivitātēs, kas viņiem ir piemērotas un kas viņiem sagādā prieku. Mēs šīs aktivitātes saucam par "terapeitiskajām aktivitātēm". Tās ir ļoti labas gan viņu prātam, gan sirdij.
Kāpēc šīs aktivitātes ir tik svarīgas?
Vienkārši sakot, šāda veida aktivitātes būtiski ietekmē Alcheimera slimnieka dzīvi. Neatkarīgi no tā, vai tās ir plānotas vai vienkārši notiek, tās liek viņiem justies laimīgiem un atslābinātiem.
- Smadzeņu aktivācija: Puzles un vienkāršas spēles zināmā mērā palīdz uzturēt kognitīvās funkcijas. Tas arī uzlabo spēju veikt ikdienas uzdevumus.
- Uzlabojas garīgā veselība: Šie cilvēki var būt pastāvīgi nemierīgi un skumji. Kad viņi iesaistās kādā aktivitātē, šīs sajūtas mazinās un viņi jūtas atviegloti.
- Uzlabo dzīves kvalitāti: Viņi jūtas lieliski, kad jūt, ka var kaut ko paveikt paši. Šī laime arī sniegs lielu atvieglojumu jums, rūpējoties par viņiem.
Taču jāatceras, ka ne visas aktivitātes der visiem. Un nav iespējams precīzi izmērīt, cik lielu rezultātu tas dos. Vissvarīgākais ir darīt šīs lietas, vienlaikus esot kopā ar viņiem un sniedzot viņiem mīlestību.
Kā lai mēs to iesākam?
Bieži vien Alcheimera slimības pacienti tiek kārdināti nedarīt lietas, ko viņi joprojām var darīt. Viņi gaida, kad citi tos izdarīs. Tāpēc, ja esat cilvēks ar šo slimību, jums, jūsu ģimenei un draugiem, kā arī aprūpētājiem ir jāstrādā kopā, lai atrastu veidus, kā saglabāt savu dzīvi aktīvu slimības sākumposmā .
Jūs varat izveidot personalizētu aktivitāšu plānu, pamatojoties uz viņu interesēm, spējām un izaicinājumiem, ar kuriem viņi saskaras.
Veicot šīs aktivitātes, ir svarīgi labi ar viņiem sazināties. Tāpēc vienmēr pievērsiet uzmanību tādām lietām kā viņu redze un dzirde. Ja nepieciešams, konsultējieties ar ārstu un veiciet šīs pārbaudes.
Aktivitātes, kas atbilst slimības stadijai
Alcheimera slimība laika gaitā pasliktinās. Tāpēc izvēlētajām aktivitātēm jābūt atšķirīgām atkarībā no pacienta situācijas. Apskatīsim, kādas aktivitātes ir piemērotas katrai situācijai. Atcerieties, ka, veicot aktivitāti, neaizmirstiet viņus uzslavēt un novērtēt . Šis mazais vārds dod viņiem daudz spēka.
| Slimības gadījums | Redzamās iezīmes | Aktivitāšu veidi, ko var veikt |
|---|---|---|
| Viegla stadija | - Aizmirstot, kur lietas ir novietotas. - Atkal un atkal uzdodot vienu un to pašu jautājumu. - Aizmirstot vārdus. - Grūtības atcerēties jaunu cilvēku vārdus. | Krustvārdu mīklas, kāršu spēles, pastaigas, dārzkopība, zīmēšana, dziedāšana, vecu fotoalbumu pārskatīšana. |
| Vidēja stadija | - Aizmirstot detaļas par sevi. - Neskaidrības par laiku, datumu un atrašanās vietu. - Grūtības izvēlēties apģērbu. - Miega problēmas, problēmas ar tīrību. | Vienkārši mājas darbi, piemēram, drēbju locīšana, trauku mazgāšana, zeķu adīšana, dejošana pazīstamas mūzikas pavadībā, rotaļāšanās ar mājdzīvniekiem. |
| Smaga stadija | - Komunikācija ir ļoti ierobežota. - Ģimenes locekļu vārdu aizmirstība, pat ja viņi tos atpazīst. - Nepieciešama palīdzība ar pamatlietām, piemēram, ēšanu, dzeršanu un staigāšanu. - Nespēja atpazīt izsalkumu un slāpes. | Lietas, kas stimulē piecas maņas: maigas mūzikas klausīšanās, aromterapijas lietošana, roku turēšana, maiga rokas glāstīšana, vecu fotogrāfiju rādīšana. |
Ko var darīt agrīnā stadijā (vieglā stadijā)?
Šajā vecumā viņi joprojām var daudz ko darīt, tāpēc izvēlieties lietas, kas izaicina viņu prātus un kas viņiem sagādā prieku.
- Smadzeņu vingrinājumi: krustvārdu mīklas, kāršu spēles, dambrete un citas.
- Fiziskās aktivitātes: Dodieties kopā pastaigā, iestādiet puķi dārzā, izveidojiet puķu dobi, uzlieciet mīļāko dziesmu un nedaudz padejojiet.
- Sociālās aktivitātes: tērzējiet ar draugiem un ģimeni, stāstiet vecus stāstus.
- Lietas, kas pauž jūtas: zīmējiet attēlus, dziediet dziesmu, kas viņiem patīk, palīdziet uzrakstīt vēstuli mīļotajam cilvēkam.
- Lietas, kas atsauc atmiņas: veca fotoalbuma pārskatīšana, kopīga iecienītākās maltītes gatavošana, lietu darīšana tā, kā agrāk svētku laikā.
Ko var darīt mērenā stadijā?
Šajā brīdī pacientam ir nedaudz grūti visu saprast un sākt. Tāpēc mums aktivitātes ir vēl vairāk jāvienkāršo .
- Smadzeņu vingrinājumi: Tie ir vienkārši ikdienas uzdevumi. Veļas locīšana, trauku mazgāšana, zeķu uzvilkšana. Šādas lietas rada sajūtu "es kaut ko izdarīju".
- Fiziskās aktivitātes: Vienkārši viciniet rokas pazīstamu vecu dziesmu pavadībā, pastaigājieties pa dārzu kopā ar sevi.
- Sociālās aktivitātes: Rotaļāšanās ar mājas kaķi vai suni, sarunas par pazīstamām tēmām.
- Lietas, kas pauž jūtas: krāsojiet ar akvareļkrāsām, dziediet dziesmas kopā.
- Lietas, kas atsauc atmiņā: fotoalbumu pārskatīšana, vecas filmas skatīšanās, mīļākās lelles vai rotaļlietas dāvināšana, aromterapijas izmantošana.
Ko var darīt smagā stadijā?
Šajā brīdī pacienta komunikācijas spējas ir ļoti ierobežotas. Viņiem ir nepieciešama palīdzība gandrīz visā. Šeit mums jākoncentrējas uz viņu piecu maņu stimulēšanu .
- Redze: Rāda skaistus skatus. Skatās uz akvāriju, rāda vecas fotogrāfijas, kas viņiem ļoti patika, skaistas gleznas.
- Dzirde: Lieciet viņiem klausīties maigu mūziku, kas viņiem patīk, putnu dziesmas, runāt klusi, lai apslāpētu troksni, vai palasiet viņiem grāmatu.
- Pieskāriens: Tas ir ļoti svarīgi. Paņemiet viņu roku, veiciet maigu roku masāžu, pārklājiet viņus ar mājīgu segu, iedodiet viņiem mīkstu rotaļlietu. Jūsu mīlošais pieskāriens viņiem ir vislielākais mierinājums.
- Smarža: Izmantojiet aromatizētu sveci (piemēram, sandalkoka, jasmīna), aromatizētu losjonu. Arī tādas lietas kā svaigi ceptas kūkas smarža var rosināt atmiņas.
- Garša: Dodiet viņiem kaut ko garšīgu, ko ir viegli apēst un kas viņiem patīk.
Neaizmirstiet, ka tas viss tiek darīts, lai sniegtu viņiem prieku un mierinājumu, nevis lai viņus pārbaudītu. Ja viņi kaut ko nevar izdarīt, nepiespiediet to. Esiet mierīgi un mīloši pret viņiem.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Alcheimera slimnieku iesaistīšana vienkāršās aktivitātēs ir ļoti svarīga viņu garīgajai un fiziskajai veselībai.
- Izvēlieties aktivitātes, kas ir piemērotas pacienta stāvoklim. Sākumā sāciet ar vienkāršām lietām.
- Novērtējiet pat mazās lietas, ko viņi dara. Jūsu mīlestība un atbalsts ir viņu lielākais spēks.
- Šajā ceļojumā jūs neesat viens. Ja jums ir kādi jautājumi, bažas vai nepieciešama papildu informācija, konsultējieties ar savu ģimenes ārstu. Viņš vai viņa varēs sniegt jums nepieciešamo vadību.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru