Vai tavas kājas vienmēr ir slapjas un ledaini aukstas? Parunāsim par "Tranšejas pēdu"!

Vai esat kādreiz dzirdējuši par tādu slimību kā "tranšeju pēda"? Šis nosaukums jums varētu būt jauns. Taču tā ir slimība, kas var ietekmēt mūsu pēdas un prasa zināmu uzmanību. Īpaši svarīgi par to zināt, ja jūsu pēdas ilgstoši ir pakļautas mitrumam un aukstumam. Apskatīsim, kas ir "tranšeju pēda", kāpēc tā rodas un kā no tās izvairīties.

Kas ir tranšejas pēda? Vienkārši sakot...

Vienkārši sakot, "tranšejas pēda" ir stāvoklis, kas rodas, ja pēdas ilgstoši, pat vairākas dienas, atrodas mitrās zeķēs vai apavos un ir pakļautas aukstumam. Daži cilvēki to sauc arī par "iegremdētas pēdas sindromu". Tikai padomājiet, ja mēs pastāvīgi uzturamies mitrā, aukstā un, iespējams, netīrā vidē, mūsu pēdu āda un audi sāk bojāties.

Šis ir aukstuma traumas veids bez sasalšanas . Tas nozīmē, ka temperatūrai nav jābūt tik zemai kā sasalšanas punkts, lai izraisītu šo stāvokli, bet tas var rasties temperatūrā, kas ir nedaudz virs sasalšanas punkta. Citi stāvokļi ir "(apsaldējumi)" (kas izskatās kā tulznas), "(apsaldēšana)" (ādas apsaldēšana) un "(Reino fenomens)" (stāvoklis, kad asinsvadi sašaurinās un pirksti kļūst bāli). Ja āda un audi bojājas "tranšejas pēdas" dēļ, pastāv augsts infekcijas risks . Tas var būt ļoti sāpīgi, bet labā ziņa ir tā, ka to var ārstēt un novērst .

Kāpēc to sauca par "tranšejas pēdu"?

Nosaukums "tranšeju pēda" cēlies no diezgan sena stāsta. Šo slimību pirmo reizi aprakstīja 1812. gadā kāds franču militārais ķirurgs, kurš ārstēja Napoleona armijas karavīrus. Taču tā kļuva pasaulslavena Pirmā pasaules kara laikā. Tajā laikā karavīriem vairākas dienas, dažreiz pat nedēļas, bija jāpaliek ar ūdeni piepildītās, dubļainās tranšejās. Aukstums, mitrums un netīrumi izraisīja šīs slimības attīstību lielam skaitam karavīru. Vienīgi laikā no 1914. līdz 1915. gadam vairāk nekā 20 000 britu karavīru tika ārstēti no "tranšeju pēdas". Par laimi, mūsdienās ir labāki veidi, kā to novērst un ārstēt. Tomēr šī slimība joprojām rodas laiku pa laikam .

Kam ir vislielākā iespēja saslimt ar "tranšejas pēdu"?

Stāvoklis, kas pazīstams kā "tranšejas pēda", visbiežāk tiek novērots militārpersonām apmācību un kaujas operāciju laikā. Tomēr tas var skart arī citu kategoriju cilvēkus. Piemēram:

• Bezpajumtniekiem: Viņiem bieži jāvalkā vienas un tās pašas zeķes un apavi. Viņi ilgstoši ir pakļauti mitrumam un aukstumam, jo ​​viņiem nav piemērotas vietas, kur palikt.
• Tiem, kas apmeklē mūzikas koncertus: Tas ir iespējams arī tiem, kas apmeklē lielus mūzikas koncertus, kas vairākas dienas notiek brīvā dabā un ir pakļauti aukstām, mitrām un, iespējams, netīrām vietām.
• Cilvēki, kas strādā ūdens tuvumā: zvejniekiem, ostu strādniekiem vai citiem, kas darba dēļ ilgstoši uzturas ūdenī, arī var attīstīties "tranšejas pēda". Pat mūsu valstī tiem, kas strādā laukos lietus sezonā vai ilgstoši uzturas ūdenī plūdiem līdzīgos apstākļos, arī jābūt uzmanīgiem, īpaši, ja vide ir auksta.
• Tiem, kas nodarbojas ar aktivitātēm brīvā dabā: Tie, kam ir tādi hobiji kā alpīnisms un pārgājieni džungļos, var būt uzņēmīgi pret šo problēmu, ja viņi laikus nemaina slapjās zeķes un apavus. Tas ir jāpatur prātā, nodarbojoties ar šādām aktivitātēm Šrilankas kalnainajos apgabalos (piemēram, Nuwara Eliya, Haputale) un ja vide ir auksta un mitra.

Kādi ir "tranšejas pēdas" simptomi?

Tranšejas pēdai kļūstot izteiktākai, mainās tās izskats un sajūtas.

Sākumā jūs varat just, ka jūsu pēdas ir nejutīgas, tirpst vai pilnībā nejūtīgas . Dažiem cilvēkiem var būt sajūta, ka kaut kas tiek iespiests viņu pēdās, vai arī viņu pēdas var būt ļoti smagas, kā baļķis. Tas var apgrūtināt staigāšanu. Sākumā jūsu pēdas var būt spilgti sarkanas . Bet laika gaitā, asinsvadiem sašaurinoties, jūsu pēdas kļūs bālas, mitras un baltas .

Kad būsiet izkļuvuši no aukstuma, jūsu pēdu āda atkal sāks mainīt krāsu. Ja jums ir gaiša āda, jūsu pēdas var kļūt zilas vai violetas samazinātas asinsrites dēļ . Ja jums ir tumšāka āda, šī krāsas maiņa var nebūt tik pamanāma. Āda var kļūt arī auksta un vietām plankumaina . Turklāt var būt pietūkums . Dažos smagos gadījumos jūsu pēdas var pat dubultoties izmēram!

Kad jūsu pēdas atkal sasils, tās var atkal kļūt spilgti sarkanas . Jūs varat sajust stipras sāpes vai neparastas sajūtas, asinīm atgriežoties pēdās. Uz pēdām var veidoties arī pūslīši, čūlas vai atvērtas brūces . Tas var padarīt jūs uzņēmīgāku pret sēnīšu un baktēriju infekcijām. Jūsu āda var kļūt ļoti jutīga pret temperatūras izmaiņām vai pat tikai pret pieskārienu.

Kas izraisa tranšejas pēdu?

Tranšejas pēda attīstās, ja pēdas ilgstoši atrodas aukstumā, mitrumā. Atcerieties, ka temperatūrai nav jābūt stindzinoši aukstai. Tranšejas pēda var attīstīties pat pie 16 grādiem pēc Celsija (60 grādiem pēc Fārenheita) .

Kad apvienojas gan aukstums, gan mitrums, sīkie asinsvadi (kapilāri) pēdās sāk vājināties . Tas var bojāt apkārtējos audus. Turklāt ierobežotā asins plūsma var ietekmēt asinsriti un nervu darbību.

Pārmērīga pēdu svīšana (hiperhidroze) var būt arī "tranšeju pēdu" cēlonis.

Cik ilgs laiks parasti nepieciešams, lai attīstītos tranšejas pēda?

Vairumā gadījumu tranšejas pēdas veidošanās prasa vienu līdz trīs dienas aukstā, mitrā vidē. Tomēr dažreiz stāvoklis var attīstīties pat 10 līdz 14 stundu laikā . Tāpēc ir svarīgi būt modriem.

Kā ārsts to atpazīst kā "tranšejas pēdu"?

Ārsts vispirms veiks fizisku pārbaudi , lai diagnosticētu tranšejas pēdu. Viņš vai viņa pārbaudīs jūsu pēdas un jautās par jūsu simptomiem. Viņš vai viņa arī jautās par jūsu neseno vidi. Ja esat bijis pakļauts aukstiem, mitriem apstākļiem pat dažas stundas, ārsts var aizdomas par tranšejas pēdu.

Ārsts vēlēsies pārliecināties, ka jūsu simptomus neizraisa infekcija vai cits stāvoklis, piemēram, apsaldējums. Viņš vai viņa var nozīmēt leikocītu skaita noteikšanu vai ESR (eritrocītu grimšanas ātruma) testu. ESR tests pārbauda iekaisumu jūsu organismā. Jums var lūgt veikt arī rentgenu vai kaulu skenēšanu, ja ir aizdomas par kaulu infekciju (osteomielītu).

Vai ir kāda "tranšejas pēdas" ārstēšanas metode? Vai to var izārstēt?

Jā, pilnīgi noteikti! Tranšejas pēdu var pilnībā izārstēt, ja to diagnosticē agri . Tranšejas pēdas ārstēšana ietver:

• Maiga pēdu uzsildīšana: Ja tās uzsildīsiet pārāk ātri, tas var izraisīt stipras sāpes un pietūkumu. Tāpēc tās vajadzētu iesildīt lēnām.
• Kāju uzturēšana tīras, sausas un siltas: Ārsts ieteiks tīrīt kājas un uzturēt tās sausas un siltas.
• Atpūtieties un turiet kājas augstāk par sirdi: tas palīdz novērst jaunu čūlu un tulznu veidošanos.
• Antibiotikas: Ārsts var izrakstīt antibiotikas, lai novērstu infekciju.
• Stingumkrampju revakcinācija: Arī tā tiks ievadīta nepieciešamības gadījumā.
• Pretsāpju līdzekļi: Jūs varat lietot pretsāpju līdzekļus, piemēram, NPL (nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus) vai acetaminofēnu (paracetamolu). Tomēr dažreiz ārsts var izrakstīt arī zāles, ko sauc par amitriptilīnu.

Kā es varu rūpēties par sevi pēc ārstēšanas?

Pēc tam, kad esat saņēmis ārstēšanu no tranšejas pēdas, ir dažas lietas, kas jums jādara, lai nodrošinātu, ka jūsu pēdas turpina dzīt. Tās ir:

• Katru dienu valkājiet tīru, sausu zeķu pāri.
• Nevelciet zeķes miega laikā. Tādā veidā jūsu kājas būs sausas.
• Pārbaudiet savas pēdas katru dienu.Vērojiet, vai nerodas simptomu pasliktināšanās vai jebkādas infekcijas pazīmes.
• Izvairieties no smēķēšanas un citu nikotīnu saturošu produktu lietošanas. Nikotīns var samazināt asins plūsmu uz pēdām.
• Ēdiet uzturu, kas bagāts ar olbaltumvielām. Tas palīdzēs dziedināšanas procesam.

Kā novērst "tranšejas pēdas" attīstību?

Tranšejas pēda patiesībā ir stāvoklis, ko var novērst . Šie piesardzības pasākumi var palīdzēt izvairīties no tā attīstības:

• Pēc iespējas ātrāk nomainiet slapjas zeķes un apavus/zābakus.
• Nosusiniet kājas, pakļaujot tās svaigam gaisam. Vienmēr pārliecinieties, ka jūsu pēdas ir sausas.
• Turiet kājas paceltas, kad vien iespējams.
• Vismaz reizi dienā nomainiet zeķes pret jaunām.
• Valkājiet apavus vai zābakus, kas jums labi pieguļ un nav pārāk cieši.

Atcerieties, ka teiciens "profilakse ir labāka nekā ārstēšana" attiecas arī uz šo "tranšejas pēdu".

Kas notiek, ja attīstās "tranšejas pēda"? Vai no tā ir jābaidās?

Agrāk tranšejpēda bija nopietna slimība, kas varēja pat izraisīt nāvi. Tomēr mūsdienās, ja to diagnosticē un ārstē agri, lielāko daļu tranšejpēdas gadījumu var pilnībā izārstēt . Jūs varat sagaidīt pilnīgu atveseļošanos no šīs slimības. Tomēr kādu laiku var būt nelielas sāpes, kamēr pēdā atjaunojas pilnīga jutība.

Vai "tranšejas pēda" var izraisīt bīstamas komplikācijas?

Jā, ja to neārstē, var rasties nopietnas komplikācijas. Var rasties tādi stāvokļi kā "(celulīts)" (bakteriāla ādas infekcija) vai "(gangrēna)" (audu atmiršana). Smagos gadījumos var būt nepieciešama kājas daļas amputācija , lai novērstu "(gangrēnas)" stāvokļa tālāku izplatīšanos. Citas komplikācijas ir "(sepse)" (asins saindēšanās) un pat nāve.

"Tranšeju pēda" ir sāpīga slimība, kas savu nosaukumu ieguvusi no tranšejām, kuras karavīriem nācās pārciest Pirmā pasaules kara laikā. Daudzi karavīri zaudēja ekstremitātes, un daži no tās nomira. Taču mūsdienās mēs daudz zinām par to, kā to novērst un ārstēt.

Visbeidzot, atcerieties šo !

Vislabākā tranšejpēdas ārstēšanas metode patiesībā ir profilakse . Ja zināt, ka ilgstoši atradīsities aukstā, mitrā vidē, noteikti ievērojiet piesardzības pasākumus . Vienmēr nēsājiet līdzi papildu zeķu pāri un pārliecinieties, ka apavi labi pieguļ. Ar šādām vienkāršām lietām jums nebūs jāuztraucas par tranšejpēdu. Rūpējieties par savām pēdām un uzturiet tās veselas!

tranšejas pēda, iegremdēšanās pēdas sindroms, mitras pēdas, aukstas pēdas, pēdu sāpes, pēdu nejutīgums, pēdu kopšana, pēdas, aukstums, mitrums