Vai arī jums sāp mugura? Uzzināsim, kas ir šīs dīvainās muguras sāpes (vertebrogēnās muguras lejasdaļas sāpes)?

Viena no lielākajām problēmām, ar ko mūsdienās saskaras daudzi cilvēki, ir muguras sāpes. Dažreiz jūs varētu domāt, ka par to nevajadzētu uztraukties, taču patiesībā pastāv daži muguras sāpju veidi, kas ir nedaudz īpaši, tas ir, atšķiras no citām izplatītām muguras sāpēm. Tāpēc šodien mēs runāsim par vienu šādu īpašu muguras sāpju veidu. Pareizas zināšanas par to jums ļoti palīdzēs.

Kas ir šīs tā sauktās vertebrogēnās muguras sāpes?

Vienkārši sakot, vertebrogēnas muguras lejasdaļas sāpes izraisa mugurkaula skriemeļu gala plākšņu bojājumi. Tagad jūs, iespējams, domājat, kas ir šīs skriemeļu gala plāksnes.

Iedomājieties, ka jūsu mugurkauls sastāv no maziem kauliem, kas sakrauti viens virs otra, un kurus mēs saucam par skriemeļiem. Kad viens virs otra atrodas vēl viens skriemelis, pa vidu ir kaut kas līdzīgs matracim, ko mēs saucam par starpskriemeļu disku jeb vienkārši par disku. Šis disks ļauj mugurkaulam saliekties uz priekšu un atpakaļ, un tas arī absorbē triecienus, kas rodas mugurai, kad mēs lecam un skrienam. Starp šo skriemeli un disku ir divas plānas membrānas, kas ir kā aizsargapvalks, ko sauc par skriemeļa gala plāksnēm . Tātad, ja tās ir kaut kādā veidā bojātas, tieši tur sākas šīs konkrētās muguras sāpes.

Kāpēc šī slimība atšķiras no citām muguras sāpēm?

Jā, tas ir nedaudz savādāk. Parasti, domājot par muguras sāpēm, mēs iedomājamies kaut ko tādu, kas radies traumas vai, piemēram, artrīta dēļ. Taču galvenais šo (vertebrogēno) muguras sāpju cēlonis ir skriemeļu gala plākšņu bojājumi, par kuriem mēs runājām iepriekš.

Agrāk ārsti bieži domāja, ka pastāvīgu muguras sāpju cēlonis ir deģeneratīva disku slimība vai artrīts. Taču vēlāk pētnieki atklāja, ka mūsu skriemeļu iekšpusē ir nervi, kas uztver sāpes, un, kad tie ir iekaisuši, var rasties sāpes. Ar šo atklājumu kļuva skaidrs, ka muguras sāpēm var būt arī citi cēloņi. Tas nozīmē, ka ne visas muguras sāpes izraisa deģeneratīva disku slimība vai artrīts.

Cik izplatīts ir šis stāvoklis?

Patiesībā ir grūti precīzi pateikt, cik daudziem cilvēkiem ir šīs (vertebrogēnās) muguras sāpes. Tiek uzskatīts, ka vairāk nekā 30 miljoniem cilvēku tādā valstī kā Amerika ir kāda veida pastāvīgas muguras sāpes. Tomēr nav precīzi zināms, cik daudziem no viņiem ir šī (vertebrogēnā) slimība. Tas ir tāpēc, ka ārsti var noteikt precīzu cēloni tikai aptuveni 20% muguras sāpju gadījumu. Pārējie 80% tiek klasificēti kā nespecifiskas muguras sāpes.

Kādi ir šī simptomi?

Cilvēki ar šīm (vertebrogēnajām) muguras sāpēm bieži apraksta dedzinošas, spiedošas sāpes muguras vidū . Tās ir kā dziļas, durošas sāpes. Dažiem cilvēkiem šīs sāpes tiek sauktas par referenduma sāpēm . Tas ir, sāpes ir jūtamas citā vietā, nevis tur, kur tās rodas.

Bieži vien šīs sāpes pastiprinās:

• Kad ilgi sēdi vienā vietā .
• Kad esat fiziski aktīvs .
• Kad jūs noliecaties uz priekšu .

Šie simptomi ir tik līdzīgi deģeneratīvas disku slimības simptomiem, ka pat ārsts dažreiz var sajaukt vienu ar otru. Turklāt dažiem cilvēkiem var būt abas slimības vienlaikus .

Papildu funkcijas, kas rodas disku problēmu gadījumā

Ja muguras lejasdaļā ir bojātas skriemeļu gala plāksnes un Jums ir deģenerēts starpskriemeļu disks, Jums var rasties papildu simptomi. Šādos gadījumos:

• Jums var būt tirpšanas sajūta ekstremitātēs.
• Dažas vietas ir nejūtīgas .
• Vājums ekstremitātēs.

Šie simptomi rodas tāpēc, ka disks var iztrūcēties un ietekmēt tuvumā esošos nervus. Tas ne vienmēr notiek, bet tas var notikt.

Kas to izraisa?

Kā jau minējām iepriekš, šo (vertebrogēno) muguras sāpju galvenais cēlonis ir skriemeļu gala plākšņu bojājums. Tātad šo gala plākšņu bojājumiem var būt daudz iemeslu:

• Ikdienas nolietojums: Tas ir līdzīgs nolietojumam, ko rada ierīces lietošana.
• Aptaukošanās: Kad ķermeņa svars palielinās, mugurkaulam ir jānes arī šis svars.
• Palielināts augums: Garākiem cilvēkiem var būt arī nedaudz lielāks spiediens uz muguru.
• Fiziski prasīgs darbs: Cilvēki, kuri ceļ smagus svarus, ilgstoši stāv kājās un strādā vienā un tajā pašā pozā, ir pakļauti lielākam riskam.
• Ja kādam ģimenē ir bijušas pastāvīgas galvassāpes (ģimenes anamnēze): Var būt arī ģenētiska ietekme.
• Smēķēšana: smēķēšana var ietekmēt asinsvadus organismā un samazināt asiņu daudzumu, kas sasniedz šīs zonas.
• Trauma vai kritiens: pēkšņa, liela ietekme var arī bojāt šīs zonas.

Kā ārsts to diagnosticē?

Kad jūs dodaties pie ārsta ar muguras sāpēm, pirmais, ko viņš vai viņa darīs, ir pilnīga fiziskā apskate.Pirmkārt. Viņi aptaustīs jūsu muguru, lūgs jūs saliekties un pagriezties dažādos virzienos, lai redzētu, kuras pozas ir vissāpīgākās. Viņi arī jautās jums par jūsu simptomiem un to, vai kādam jūsu ģimenē ir bijušas šādas muguras problēmas.

Pēc tam, ja ārsts uzskata, ka ar jūsu muguru kaut kas nav kārtībā, viņš vai viņa, visticamāk, nozīmēs attēldiagnostikas izmeklējumus . Pirmā lieta, ko parasti veic muguras sāpju gadījumā , ir muguras rentgenuzņēmums . Atkarībā no iegūtās informācijas ārstam var būt nepieciešama papildu informācija. Ja tā, viņš vai viņa var nozīmēt DT skenēšanu (datortomogrāfiju) vai MRI skenēšanu (magnētiskās rezonanses attēlveidošanu) . MRI skenēšanā bieži var būt redzamas kaulu smadzeņu iekaisuma pazīmes un izmaiņas vai bojājumi skriemeļu gala plāksnēs.

Kādas ir ārstēšanas metodes?

Labā ziņa ir tā, ka šīm (mugurkaula) muguras sāpēm ir vairākas ārstēšanas metodes. Ārsts var palīdzēt jums izvēlēties sev piemērotāko ārstēšanu.

• Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL): Šīs ir zāles, ko parasti lietojam sāpju un pietūkuma mazināšanai. Piemēri ir aspirīns, ibuprofēns un naproksēns. Tie jālieto saskaņā ar ārsta norādījumiem.
• Fizioterapija: šī ir arī ļoti svarīga ārstēšanas metode. Fizioterapeits iemācīs jums īpašus vingrinājumus un stiepšanās vingrinājumus, kas stiprinās muguru un mazinās sāpes. Ja tos izpildīsiet pareizi, jūs gūsiet lielu atvieglojumu.
• Muskuļu relaksanti: Dažos gadījumos, ja mugurkaula muskuļi ir saspringti, šāda veida zāles var tikt lietotas, lai tos atslābinātu. Tomēr, tā kā tās var izraisīt miegainību un, lietojot nepārtraukti, var izraisīt atkarību, ārsti tās parasti izraksta tikai uz īsu laiku.
• Intracept® procedūra (bazivertebrālā nerva ablācija): Pieņemsim, ka aptuveni sešus mēnešus esat izmēģinājis citas ārstēšanas metodes (piemēram, masāžu, fizioterapiju), un muguras sāpes nemazinās. Šādā gadījumā ārsts var ieteikt īpašu procedūru, ko sauc par Intracept®. Tās laikā tiek izmantots ļoti smalks instruments un ar karstumu bojāts (ablēts) galvenais sāpes pārnesošais nervs (bazivertebrālais nervs) skriemeļa iekšpusē. Tas aptur sāpju signālu no šī nerva nonākšanu smadzenēs, un sāpes mazinās.

Svarīgi: Visas šīs ārstēšanas metodes jāveic tikai pēc ārsta ieteikuma un uzraudzībā. Nelietojiet nekādas zāles un neveiciet fiziskas aktivitātes patstāvīgi.

Cik ilgs laiks būs nepieciešams, lai atveseļotos no šī stāvokļa? (Orientācija)

Cilvēkiem ar vertebrogēnām muguras sāpēm ir pieejamas vairāk ārstēšanas iespēju nekā jebkad agrāk. Tā ir laba lieta. Tomēr pareizas diagnozes noteikšana var aizņemt kādu laiku . Turklāt, iespējams, būs jāizmēģina vairākas ārstēšanas metodes, līdz atrodat pareizo. Jūs, iespējams, neatradīsiet pareizo ārstēšanu uzreiz.

Statistiski visveiksmīgākā šo (vertebrogēno) muguras sāpju ārstēšanas metode ir procedūra, ko mēs apspriedām iepriekš (bazirtebrālā nerva ablācija) . Tomēr, ja vēlaties saņemt šo ārstēšanu ar apdrošināšanas segumu, jums, visticamāk, vispirms būs jāpierāda, ka citas izplatītas ārstēšanas metodes (piemēram, pretsāpju līdzekļi, fizikālā terapija) nav bijušas veiksmīgas. Jūsu ārsts var jums palīdzēt ar šo jautājumu, kā arī iemācīt, kā mazināt sāpes ārstēšanas laikā.

Kā jūs to novēršat? (Profilakse)

Tā kā šīs (mugurkaula) muguras sāpes bieži vien ir dabiska mūsu ķermeņa nolietojuma sastāvdaļa, tās ir grūti pilnībā novērst . Tomēr ir dažas lietas, ko mēs varam darīt, lai samazinātu risku:

• Saglabājiet veselīgu svaru atbilstoši savam augumam: palielinoties ķermeņa svaram, palielinās spiediens uz muguru.
• Regulāri vingrojiet: Ir ļoti svarīgi veikt vingrinājumus korsetes muskuļu nostiprināšanai, īpaši muguras un vēdera muskuļus.
• Regulāri izstaipieties: ja jūsu darbs prasa ilgstošu sēdēšanu vienā vietā, ieteicams vismaz reizi stundā piecelties un nedaudz izstaipīt ķermeni, pakustoties.
• Izvairieties no smēķēšanas: smēķēšana var traucēt organisma atjaunošanās procesu.

Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu?

Parastām muguras sāpēm vajadzētu izzust dažu dienu vai nedēļas laikā. Tomēr, ja rodas kāds no šiem simptomiem , noteikti nekavējoties jāvēršas pie ārsta :

• Muguras sāpes, kas nepāriet pēc divām vai trim nedēļām.
• Muguras sāpes, kas nepāriet pat pēc atpūtas vai zāļu lietošanas.
• Ja jūtat, ka muguras sāpes pakāpeniski pastiprinās .
• Ja Jums rodas tādi simptomi kā tirpšana , nejutīgums vai vājums rokās vai kājās.
• Piecelieties kājās, ja jūtat, ka staigāšana ir apgrūtināta .
• Ja Jums ir citi simptomi, piemēram, drudzis un svara zudums kopā ar muguras sāpēm.

Visbeidzot, vissvarīgākā lieta (vēstījums, ko ņemt līdzi)

Muguras sāpes var būtiski ietekmēt mūsu ikdienas dzīvi. Tās var būt ļoti kaitinošas ne tikai ejot uz darbu, veicot mājas darbus vai sportojot, bet arī vienkārši sēžot. Īpaši, ja mums ir šādas pastāvīgas sāpes, kas nemazinās ar regulāru ārstēšanu, tās var būt ļoti satraucošas un dažreiz pat bezcerīgas.

Atcerieties: ja jums ir arī dedzinošas, spiedošas sāpes muguras vidū, tās varētu būt vertebrogēnas muguras lejasdaļas sāpes. Tāpēc nebaidieties un neuztraucieties par to, bet noteikti konsultējieties ar ārstu, lai precīzi noskaidrotu jūsu simptomus un labāko ārstēšanu. Ja pēc iespējas ātrāk uzsāksiet pareizo ārstēšanu, jūs varēsiet atbrīvoties no šīm sāpēm un atkal baudīt savu darbu!

` mugurkaula sāpes muguras lejasdaļā, muguras sāpes, muguras sāpes, skriemeļu gala plāksnes, bazvertebrālā nerva ablācija, muguras sāpes, muguras sāpes