Vai dažreiz jūtat pastāvīgas sāpes un stīvumu tādās vietās kā mugura, kakls un gurni? Īpaši, kad pamostaties no rīta, vai jūtaties stīvs un stīvs, un kādu laiku pat nevarat saliekties vai pareizi staigāt? Viens no iespējamiem šo simptomu iemesliem ir stāvoklis, ko sauc par ankilozējošo spondilītu. Daudzi cilvēki nobīstas, dzirdot šo nosaukumu, bet, ja jūs to pareizi pārvaldāt, jūs varat dzīvot normālu dzīvi. Tāpēc šodien par to parunāsim vienkārši un skaidri.
Kas to īsti izraisa? (Kas var izraisīt ankilozējošo spondilītu)
Ārsti vēl nav spējuši precīzi noteikt slimības cēloni, taču pašreizējie pētījumi liecina, ka to izraisa gan ģenētisko, gan vides faktoru kombinācija .
Viens no svarīgākajiem atklājumiem šajā pētījumā ir antigēns HLA-B27 . Vienkārši sakot, antigēns ir kaut kas tāds, kas var stimulēt mūsu organisma imūnsistēmu. Parasti šīs lietas (HLA) mūsu imūnsistēmā ir atbildīgas par atšķiršanu starp organismā iekļuvušajiem mikrobiem un veselām šūnām. Tas ir kā apsargs mūsu organismā.
Taču šis gēns, ko sauc par HLA-B27, ir nedaudz atšķirīgs. Dažreiz tas uzbrūk mūsu pašu veselajām šūnām un audiem. Apmēram 90 % cilvēku ar ankilozējošo spondilītu (AS) ir šis gēns, ko sauc par HLA-B27. Tādēļ šī gēna pārbaude cilvēka asinīs ir tests, ko var veikt, ja ir aizdomas par šo slimību.
Tomēr ir kaut kas svarīgs, kas jāatceras . Tas, ka kādam ir HLA-B27 gēns, nenozīmē, ka viņam noteikti attīstīsies AS. Turklāt ne visiem cilvēkiem ar AS ir šis gēns. Tas nozīmē, ka šis gēns nav vienīgais slimības cēlonis, bet gan tikai galvenais riska faktors.
Papildus tam pastāv arī vairāki citi riska faktori.
- Dzimums: Lai gan šī slimība var attīstīties arī sievietēm, vīriešiem tā ir biežāk sastopama.
- Vecums: Lai gan tas var attīstīties jebkurā vecumā, visbiežāk tas sākas pusaudža gados , vecumā no 17 līdz 20 gadiem un 30 gadiem.
Kāpēc diagnozes noteikšana prasa tik ilgu laiku?
Šīs slimības precīza diagnosticēšana bieži vien var ilgt gadiem, galvenokārt tāpēc, ka nav viena "perfekta" testa, kas īpaši identificētu šo slimību.
Kad apmeklēsiet ārstu, viņš rūpīgi uzklausīs jūsu simptomus un nozīmēs asins analīzes un attēldiagnostikas izmeklējumus, piemēram, rentgenu vai MRI. Šo izmeklējumu veikšana neaizņem ilgu laiku. Tomēr diagnozes aizkavēšanās iemesls ir šāds:Daudzi cilvēki kļūdaini domā, ka sākotnējie simptomi ir tikai vienkāršas muguras sāpes vai sāpes, ko izraisa slodze. Tāpēc ārstam ir nepieciešams laiks, lai par to aizdomātos. Tāpēc, ja jums ir pastāvīgas muguras sāpes, ir ļoti svarīgi meklēt medicīnisko palīdzību, tās neignorējot.
Kādas ir jaunākās ārstēšanas metodes šim nolūkam?
Ankilozējošo spondilītu vēl nevar izārstēt. Taču neuztraucieties, tagad ir pieejamas daudzas labas ārstēšanas metodes, kas var palīdzēt pārvaldīt simptomus, ievērojami samazināt slimības progresēšanu un dzīvot komfortablu dzīvi.
| Ārstēšanas metode | Vienkāršs skaidrojums |
|---|---|
| Pretsāpju līdzekļi (NPL) | Šīs ir pirmās izvēles ārstēšanas metodes. Tās palīdz mazināt sāpes un stīvumu. Dažreiz ārsts var ieteikt tās lietot nepārtraukti, ne tikai tad, kad ir sāpes. Tomēr ir svarīgi tās lietot tikai saskaņā ar ārsta norādījumiem , jo tās var izraisīt nopietnas veselības problēmas, piemēram, paaugstinātu asinsspiedienu. |
| TNF inhibitori | Šīs ir bioloģisko zāļu veids. Tās palīdz mazināt iekaisumu organismā un apturēt slimības saasināšanos. Tās var lietot kopā ar parastajiem pretsāpju līdzekļiem. |
| IL-17 inhibitori | Šī ir vēl viena zāļu klase, kas kontrolē iekaisumu, piemēram, TNF inhibitori. Arī tos lieto pēc ārsta receptes. |
| Fizioterapija | Tas ir kaut kas tāds, kas tev noteikti būtu jādara. Tas ļoti palīdz mazināt sāpes, palielināt ķermeņa lokanību un spēku. Fizioterapeits iemācīs tev, kādus vingrinājumus veikt, lai saglabātu stāju. |
| Ķirurģija | Operācija bieži vien nav nepieciešama. Tomēr ārsts var ieteikt operāciju tikai ļoti smagos gadījumos , piemēram, ja ir plaši locītavu bojājumi vai nopietnas problēmas ar gūžām. |
Lietas, ko varat darīt, lai pārvaldītu simptomus
Līdztekus medikamentu lietošanai un fizioterapijai, nelielas izmaiņas dzīvesveidā var sniegt lielu ieguldījumu šo simptomu pārvaldībā.
- Pilnībā izvairieties no smēķēšanas: jūs droši vien zināt, ka smēķēšana ir kaitīga visam ķermenim. Īpaši cilvēkiem ar AS smēķēšana, visticamāk, izraisīs tādas lietas kā elpošanas grūtības.
- Saglabājiet labu stāju: Sēžot krēslā un stāvot, praktizējiet muguras taisnu turēšanu . Tas var samazināt muguras sāpju risku slimības dēļ. Fizioterapija var jums palīdzēt.
- Lietojiet aukstumu un siltumu: Ledus kompresu uzlikšana uz pietūkušām locītavām var palīdzēt mazināt pietūkumu. Sildošā spilventiņa uzlikšana vai karstas vannas uzņemšana var palīdzēt mazināt stīvumu un sāpes.
- Vingrojumi: Regulāri vingrinājumi var palīdzēt saglabāt lokanību un mazināt sāpes. Laba ideja ir katru dienu īslaicīgi pastaigāties un izstaipīties. Tomēr jautājiet savam ārstam vai fizioterapeitam, kādi vingrinājumi jums ir piemēroti.
- Ēdiet veselīgu uzturu: tādi pārtikas produkti kā ātrās ēdināšanas ēdieni, taukaini ēdieni un cepti ēdieni var pastiprināt iekaisumu organismā. Tā vietā iekļaujiet savā uzturā pārtikas produktus, kas samazina iekaisumu , piemēram, augļus, dārzeņus, pākšaugus, pilngraudu produktus un zivis, kas bagātas ar omega-3 taukskābēm.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Ankilozējošais spondilīts nav tikai parastas muguras sāpes. Tā ir ilgstoša iekaisuma slimība, kas ietekmē mugurkaulu un locītavas.
- Lai gan HLA-B27 gēna klātbūtne ir galvenais slimības attīstības riska faktors, ne visiem, kam tas ir, tā attīstās.
- Agrīna diagnostika ir ļoti svarīga. Ja Jums ir pastāvīgas muguras sāpes un stīvums, īpaši no rītiem, noteikti konsultējieties ar ārstu .
- Lai gan ārstēšana nevar pilnībā izārstēt slimību, tā var kontrolēt simptomus un novērst slimības progresēšanu. Šim nolūkam ļoti svarīgas ir zāles, fizikālā terapija un dzīvesveida izmaiņas.
- Atteikšanās no smēķēšanas, pareizas stājas saglabāšana, fiziskās aktivitātes un veselīga uztura ievērošana dos jums lielu spēku veiksmīgi dzīvot ar šo stāvokli.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru