Vai ārsts Jums izrakstīja D vitamīna tabletes? Vai varbūt Jūs tās iegādājāties pats aptiekā. Tās ir košļājamu tablešu veidā, tāpēc tās ir ļoti viegli lietot. Taču dažas lietas par šīm zālēm ir ļoti svarīgas Jūsu veselībai. Šodien mēs runāsim par to, kas ir D vitamīns, kāpēc tas ir nepieciešams mūsu organismam un no kā mums jābūt uzmanīgiem, lietojot šīs tabletes.
Vienkārši sakot, kas ir D vitamīns?
D vitamīns ir būtiska uzturviela mūsu organismam. Precīzāk sakot, tas darbojas gan kā vitamīns, gan kā hormons. Šīs tabletes lieto, lai koriģētu un uzturētu D vitamīna līmeni organismā, kad tas ir zems. Viena no tā galvenajām funkcijām ir palīdzēt organismam absorbēt kalciju no pārtikas produktiem, ko mēs ēdam. Tātad, D vitamīns un kalcijs ir kā divi labākie draugi. Kopā šie divi uztur mūsu
kaulus stiprus un veselīgus. Turklāt D vitamīns palīdz mūsu
imūnsistēmai pareizi darboties , kas nozīmē, ka tas palielina mūsu izturību pret slimībām. Tas ir arī ļoti svarīgs mūsu
smadzeņu veselībai .
Lietas, kas jums jāpastāsta ārstam pirms šo zāļu lietošanas
Pirms D vitamīna tablešu lietošanas ir svarīgi pastāstīt savam ārstam par visām citām slimībām vai veselības stāvokļiem, jo daži stāvokļi prasa īpašu piesardzību, lietojot D vitamīnu.
Atcerieties, jo vairāk ārsts zina par jūsu pilno veselības vēsturi , jo drošāk viņš vai viņa var jūs ārstēt.
Ja Jums ir kāds no tabulā norādītajiem stāvokļiem, noteikti pastāstiet par to savam ārstam.
| Veselības stāvoklis vai iespēja | Kāpēc jums jāinformē ārsts? (Vienkāršs skaidrojums) |
|---|
| Paaugstināts kalcija līmenis asinīs | Tā kā D vitamīns palielina kalcija uzsūkšanos organismā, tas var būt bīstami, ja kalcija līmenis jau ir augsts. |
| Paaugstināts D vitamīna līmenis asinīs | Ja līmenis jau ir augsts, lielāka D vitamīna daudzuma lietošana var izraisīt toksicitāti. |
| Nieru slimība | Nieres ir tieši iesaistītas D vitamīna un kalcija metabolismā. Ja nieres ir vājas, to spēja kontrolēt šos procesus ir samazināta. |
| Aknu slimība | Mūsu organisms aktivizē D vitamīnu caur aknām un nierēm. Ja ir problēmas ar aknām, šis process var tikt traucēts. |
| Parathormona slimība | Šis dziedzeris kontrolē organisma kalcija līmeni. Ja šeit ir kāda slimība, D vitamīna lietošana var izraisīt kalcija līmeņa nelīdzsvarotību. |
| Gremošanas sistēmas slimības (piemēram, Krona slimība, čūlainais kolīts, cistiskā fibroze) | Šādos apstākļos organisma spēja absorbēt taukus ir samazināta. Tā kā D vitamīns ir taukos šķīstošs vitamīns, arī tā absorbcija var būt samazināta. |
| Alerģija pret D vitamīnu vai citām zālēm, pārtikas produktiem vai krāsvielām | Ja Jums ir alerģija pret kaut ko, ir ļoti svarīgi par to informēt ārstu. |
| Ja esat grūtniece vai plānojat grūtniecību | Jebkuras zāles grūtniecības laikā jālieto tikai pēc ārsta ieteikuma. |
| Ja esat māte, kas baro bērnu ar krūti | Neliels daudzums D vitamīna, ko lietojat, var nonākt bērna organismā ar mātes pienu. Tāpēc deva jānosaka saskaņā ar ārsta ieteikumiem. |
Kā tieši man lietot šīs zāles?
Šī ir košļājamā tablete, tāpēc to ir ļoti viegli lietot. Taču, lai gūtu maksimālu labumu, paturiet prātā sekojošo.
- Kārtīgi sakošļāt: šī tablete pilnībā jāsakošļā un jānorij. Nenorīt visu tableti, uzdzerot ūdeni.
- Lietojiet kopā ar ēdienu: D vitamīns ir taukos šķīstošs vitamīns . Tas nozīmē, ka organisms to vislabāk uzsūc, ja to lieto kopā ar taukainu maltīti. Tāpēc lietojiet šo tableti kopā ar, piemēram, pienu, jogurtu vai sieru, vai arī kopā ar savu galveno maltīti.
- Lietojiet to laikā: Ja iespējams, pierodiet lietot šo tableti katru dienu vienā un tajā pašā laikā. Tādā veidā ir mazāka iespēja, ka aizmirsīsiet.
- Lietojiet tikai saskaņā ar ārsta norādījumiem: Nelietojiet vairāk par noteikto devu.
Ja dodat to maziem bērniem...
Ārsti dažreiz izraksta šīs zāles maziem bērniem, bet tikai pēc ārsta ieteikuma. Ja dodat tās bērnam, noteikti jautājiet savam ārstam par devu un citiem piesardzības pasākumiem.
Ko darīt, ja esat lietojis pārāk daudz zāļu?
Ja domājat, ka esat lietojis pārāk daudz šo zāļu,
nekavējoties dodieties uz tuvākās slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu (ETU). Vai arī zvaniet
uz Nacionālo saindēšanās informācijas centru Kolombo Nacionālajā slimnīcā, lai saņemtu padomu.
Šīs zāles ir paredzētas tikai Jums. Nekad nedalieties ar savām D vitamīna tabletēm ar citiem.
Ko darīt, ja aizmirstu lietot devu?
Ja esat aizmirsis lietot devu, lietojiet to, tiklīdz atceraties. Tomēr, ja tas ir ļoti tuvu nākamās devas lietošanas laikam (piemēram, tikai dažas stundas), izlaidiet aizmirsto devu un lietojiet nākamo devu paredzētajā laikā.
Nekāda iemesla dēļ nelietojiet divas devas vienlaikus. Citas zāles, kas var mijiedarboties ar D vitamīnu
Citas zāles, ko lietojat, var mijiedarboties ar D vitamīnu. Tāpēc pastāstiet savam ārstam par visām zālēm, ko lietojat (recepšu zāles, bezrecepšu zāles, augu izcelsmes produktus, vitamīnus).
| Zāļu veids | Iespējamā ietekme |
|---|
| Antacīdi - dažas zāles, ko lieto gastrīta ārstēšanai | Daži antacīdi satur magniju. To lietošana kopā ar D vitamīnu var paaugstināt magnija līmeni asinīs. |
| Diurētiskie līdzekļi - zāles, kas izvada ūdeni no organisma | Daži diurētiskie līdzekļi, lietojot kopā ar D vitamīnu, var izraisīt bīstami augstu kalcija līmeni asinīs. |
| Holesterīna līmeni pazeminošas zāles (piemēram, holestiramīns, kolestipols) | Šīs zāles var samazināt D vitamīna uzsūkšanos organismā. |
| Zāles epilepsijas ārstēšanai (piemēram, fenitoīns, fosfenitoīns) | Šīs zāles paātrina D vitamīna sadalīšanos organismā. |
| Orlistats (svara samazināšanas līdzeklis) | Tā kā tas samazina tauku uzsūkšanos, var samazināties arī D vitamīna uzsūkšanās. |
Lietas, kam jābūt uzmanīgiem, lietojot zāles
- Neizlaidiet medicīniskās pārbaudes : Lietojot D vitamīnu, ārsts, visticamāk, lūgs jums veikt asins analīzi . Tā pārbauda, vai jūsu kalcija un D vitamīna līmenis ir pietiekams. Tātad, vai ir pareizi izlaist šīs pārbaudes?
- Izvairieties lietot citus uztura bagātinātājus: nelietojiet citas zāles vai uztura bagātinātājus, kas satur D vitamīnu, kalciju, magniju vai fosforu, bez ārsta ieteikuma. Tas var palielināt šo uzturvielu daudzumu organismā un izraisīt blakusparādības .
Kādas ir iespējamās blakusparādības?
Tāpat kā jebkuras zāles, arī D vitamīns var izraisīt blakusparādības. Taču lielākajai daļai cilvēku tādu nav. Apskatīsim, kādas ir šīs blakusparādības un no kā jāuzmanās.
Blakusparādības, par kurām nekavējoties jāziņo ārstam: Parasti nav jāuztraucas (bet pastāstiet
ārstam , ja tās saglabājas)
| Alerģiskas reakcijas | |
| Augsta kalcija līmeņa simptomi | - Pārmērīgas slāpes vai bieža urinēšana
- Slikta dūša, vemšana
- Prāta apjukums .
- Neparasta noguruma sajūta
- Sāpes kaulos
|
| Aizcietējums | To bieži var novērst, mainot uzturu un dzerot daudz ūdens. |
| Apetītes zudums | Tas var būt īslaicīgi, bet, ja tas turpinās, meklējiet medicīnisko palīdzību. |
| Slikta dūša | To var mazināt, lietojot zāles kopā ar ēdienu. |
- Uzglabāšana:
- Sargāt no bērniem un mājdzīvniekiem .
- Uzglabāt istabas temperatūrā (no 20 līdz 25 grādiem pēc Celsija).
- Pudeli cieši aizveriet, sargājiet no gaismas un mitruma.
- Beigušos zāļu iznīcināšana:
- Nelietojiet zāles, kurām beidzies derīguma termiņš.
- Labākais veids, kā no tiem atbrīvoties, ir nodot tos medikamentu savākšanas programmā slimnīcā vai aptiekā.
- Ja tas nav iespējams, izņemiet tabletes no pudeles un sajauciet tās ar, piemēram, izlietotiem kafijas biezumiem, augsni vai kaķu pakaišiem. Pēc tam ievietojiet maisījumu maisiņā vai traukā, labi aizveriet to un izmetiet atkritumos. Tas palīdzēs pasargāt bērnus vai dzīvniekus no saskares. Nekad nemetiet zāles tualetes podā.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Vienmēr rūpīgi sakošļājiet un norijiet D vitamīna košļājamās tabletes. Nenoriet tās veselas.
- Lai sasniegtu labākos rezultātus, lietojiet zāles kopā ar taukus saturošu pārtiku, piemēram, pienu vai jogurtu.
- Noteikti pastāstiet savam ārstam par visām citām veselības problēmām, kas jums ir, un visām citām zālēm, ko lietojat.
- Ja rodas augsta kalcija līmeņa simptomi, piemēram, pārmērīgas slāpes, bieža urinēšana un slikta dūša, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.
- Izvairieties lietot citus kalciju vai D vitamīnu saturošus uztura bagātinātājus bez ārsta ieteikuma.
- Šīs zāles ir paredzētas tikai Jums. Nedodiet tās citiem.
D vitamīns, košļājamās tabletes, kalcijs, kaulu veselība, blakusparādības, D vitamīna deficīts
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru