Vai jums pēkšņi rodas apgrūtināta elpošana? Uzzināsim par balss saišu disfunkciju / inducējamu balsenes obstrukciju!

Vai jums dažreiz ir sajūta, ka pēkšņi aizriegat un nevarat paelpot? Jūs droši vien esat to piedzīvojuši runājot, vingrojot vai vienkārši mierīgi stāvot. Lai gan tas var būt nedaudz biedējoši, šodien mēs runāsim par stāvokli, kas to var izraisīt. To sauc par balss saišu disfunkciju (VCD) , dažreiz sauktu par inducējamu balsenes obstrukciju (ILO) .

Kas ir balss saišu disfunkcija (VCD/ILO)?

Vienkārši sakot, tas ir tad, kad jūsu balss saites jeb rīkles daļa, kas kontrolē jūsu balsi, ko sauc par balsi (balss saitēm), nedarbojas pareizi. Padomājiet par to, kad mēs parasti ieelpojam, mūsu balss saitēm vajadzētu atvērties, lai gaiss iekļūtu plaušās. Bet šajā stāvoklī, ko sauc par VCD, ieelpojot, jūsu balss saites mēģina aizvērties, vai drīzāk, tās aizveras nepareizā laikā. Tas apgrūtina elpošanu, vai ne?

To ir vieglāk saprast, ja uzzināsiet nedaudz vairāk par mūsu balss saitēm. Tie ir divi muskuļu audi mūsu balsenē. Tie darbojas kā divas mazas durvis mūsu rīklē.

• Kad mēs elpojam: šīs divas durvis atveras, ļaujot gaisam bez jebkādiem šķēršļiem iekļūt plaušās.
• Kad mēs runājam: šīs divas durvis saplūst kopā, satiekas pa vidu un vibrē. Šī vibrācija rada mūsu balsi. Līdzīgi, kad mēs kaut ko norijam, atklepojam vai klepojam, šīs balss saites saplūst kopā un aizveras, lai novērstu šo lietu nonākšanu trahejā.

Tātad, cilvēkam ar VCD notiek tā, ka, mēģinot ieelpot, balss saites nepareizi aizveras brīdī, kad tām vajadzētu būt atvērtām. Tāpēc rodas tādas problēmas kā apgrūtināta elpošana un aizrīšanās. Dažiem cilvēkiem tas var notikt bieži un smagi. Šajā laikā ir sajūta, ka ir ļoti grūti elpot.

Kādi ir šī stāvokļa simptomi?

Ja Jums ir balss saišu disfunkcija (VCD), Jūs varat sajust kamolu kaklā (kamola sajūtu rīklē ) vai spiedošu sajūtu kaklā. Ir arī daži citi simptomi, pārbaudiet, vai tie Jums šķiet pazīstami:

• Apgrūtināta elpošana: šis ir galvenais un bieži vien visbiedējošākais simptoms. Sajūta ir tāda, it kā jūs noslāptu, it kā jūs nevarētu elpot pa rīkli.
• Pastāvīga sajūta, ka vajag atklepot kaklu , it kā kaut kas būtu iestrēdzis kaklā.
• Reibonis vai viegls reibonis (viegls galvas reibonis).
• Sajūta, ka jūs aizrijaties vai nosmacat.
• Ieelpas laikā no rīkles nāk skaņa (stridors jeb trokšņaina elpošana ieelpas laikā). Tā var izklausīties pēc šņākšanas.
• Tirpšanas sajūta rokās un kājās.

Kāpēc tas notiek? Kādi ir iemesli?

Eksperti vēl nav pilnībā pārliecināti, kas to izraisa . Taču viņi uzskata, ka tam varētu būt vairāk nekā viens iemesls. Lietas, kas var izraisīt, uzsākt vai pasliktināt šo stāvokli, var iedalīt vairākās kategorijās:

• Fiziskās slodzes izraisīta balsenes obstrukcija (EILO): Kā norāda nosaukums, šī ir slimība, kas rodas fiziskās slodzes laikā. Tā ir īpaši izplatīta jauno sportistu vidū. Iedomājieties, piemēram, ka, spēlējot skolas sporta nodarbības, skrienot vai lecot, jums pēkšņi kļūst apgrūtināta elpošana.
• Citi veselības stāvokļi: Daži veselības stāvokļi var arī palielināt VCD risku. Piemēram:
• Astma
• Gastroezofageālā refluksa slimība (GERS) (mēs to saucam par skābes refluksu, grēmas, lūk, kas tas ir)
• Augšējo elpceļu infekcijas (piemēram, saaukstēšanās, rīkles infekcijas)
• Garīgās veselības stāvokļi: Daži garīgās veselības stāvokļi var arī pasliktināt VCD. Tādi faktori kā stress un trauksme, ko izraisa šīs slimības, var ietekmēt balss saišu darbību. Piemēram:
• Ģeneralizēta trauksmes traucējumi
• Klīniskā depresija
• Obsesīvi kompulsīvi personības traucējumi (OCPD)
• Posttraumatiskais stresa traucējums (PTSD)
• Kairinātāji, ko ieelpojat: Dažreiz to var izraisīt lietas, ko ieelpojam. Tās var būt "sprūda" jeb stimuls mūsu balss saitēm. Šeit ir daži piemēri:
• Ļoti auksts, sauss vējš.
• Toksiskas gāzes, piemēram, amonjaks vai balinātājs.
• Ķīmiskie tīrīšanas līdzekļi māju un vannas istabu tīrīšanai.
• Spēcīgas smakas vai smaržas, vīraka dūmi.
• Dūmi, tas ir, ne tikai cigarešu dūmi, bet arī dūmi no malkas krāsnīm, transportlīdzekļu izplūdes gāzēm un citiem degšanas veidiem.

Kā ārsti diagnosticē šo stāvokli?

Patiesībā ārstiem var būt nedaudz grūti diagnosticēt šo stāvokli uzreiz, jo simptomi var būt līdzīgi citām elpceļu slimībām, piemēram, astmai. Daži pētījumi liecina, ka ārsti dažreiz jauc balss saišu disfunkciju (VCD) ar astmu vai krupu (elpošanas ceļu slimību, kas skar mazus bērnus).

Tātad, precīzāk sakot, ārsts parasti veiks šādas darbības:

1. Tiek veikta fiziskā apskate .

2. Pajautājiet par savu pilno slimības vēsturi (iepriekšējās slimības, zāles, ko lietojat, vai kādam jūsu ģimenē ir bijušas līdzīgas slimības utt.).

3. Pajautājiet par aktivitātēm vai iedarbības veidiem, kuriem bijāt pakļauts pirms šī elpas trūkuma rašanās (piemēram, vai jūs vingrojāt? Vai bijāt pakļauts noteiktai smaržai?).

Turklāt var veikt arī šādus testus:

• Laringoskopija: šī bieži vien ir vissvarīgākā pārbaude. Tās laikā ārsts ievieto nelielu kameru, kas savienota ar plānu, elastīgu caurulīti, jūsu degunā vai rīklē, lai apskatītu jūsu balss saites. Neuztraucieties, ārsts pārliecināsies, ka jūtaties ērti (var iedot nedaudz zāļu, lai atpazītu kaklu). Tas ļaus viņam redzēt, kā jūsu balss saites atveras un aizveras, kad jūs elpojat un runājat. Dažreiz, kamēr ārsts apskata jūsu kaklu, viņš var arī darīt kaut ko tādu, kas var izraisīt VCD (piemēram, lūgt jūs pasmaržot noteiktu smaržu vai dažas reizes ātri ieelpot). To sauc par provokācijas testu . Tas ļaus viņam precīzi redzēt, kas notiek ar jūsu balss saitēm, kad jums ir apgrūtināta elpošana.
• Plaušu funkcionālie testi un spirometrija: šajos testos jums tiek lūgts ieelpot un izelpot ierīcē, ko sauc par spirometru . Tas mēra, cik daudz gaisa jūs varat ieelpot un izelpot, un cik ātri jūs to varat izelpot. Ārsts veiks šo testu, lai izslēgtu citus stāvokļus, piemēram, astmu. Dažreiz plūsmas-tilpuma cilpas (plūsmas-tilpuma cilpas) izmaiņas šajā testā var liecināt par VCD. Taču svarīgi atcerēties, ka šie plaušu funkcionālie testi vien nevar droši pateikt, vai jums ir VCD. Tie ir tikai vadlīnijas.

Kādas ir ārstēšanas metodes šim nolūkam?

Ārstēšanas iespējas var atšķirties atkarībā no jūsu stāvokļa, tostarp no elpas trūkuma izraisītājiem, tā rašanās biežuma un simptomu smaguma pakāpes (vieglas, vidēji smagas vai smagas). Biežākās balss saišu disfunkcijas (VCD) ārstēšanas metodes ir šādas:

• Elpošanas pārtrenēšanas terapija: šī ir vissvarīgākā un efektīvākā ārstēšanas metode . Speciāli apmācīti logopēdi iemāca elpošanas vingrinājumus. Šie vingrinājumi palīdz kontrolēt elpošanu, ja Jums ir VCD. Tie iemāca atslābināt balss saites un mainīt elpošanas modeli. Piemēram:
• Elpošana ar sakniebtām lūpām: Izelpošana ar sakniebtām lūpām, it kā jūs svilpotu. Tas palīdz uzturēt elpceļus atvērtus.
• Diafragmas elpošana: to sauc par vēdera elpošanu, kas nozīmē dziļu un mierīgu elpošanu.

Dažreiz tikai dažas šīs elpošanas terapijas sesijas var ievērojami mazināt simptomus. Ja to pareizi apgūstat, varat pats kontrolēt šo stāvokli.

• Izraisošo stāvokļu ārstēšana: Piemēram, ja Jums ir hroniska slimība, piemēram , GERD (gastroezofageālā refluksa slimība) , ir svarīgi to pareizi ārstēt. Kuņģa skābe var padarīt jūsu balss saites pietūkušākas un jutīgākas, kad tā atgriežas kaklā. Ārsti arī iesaka kontrolēt un ārstēt saaukstēšanos un citas infekcijas, kas var izraisīt VCD simptomus. Ja stress vai trauksme ir veicinošie faktori, ir svarīgi arī meklēt konsultāciju vai ārstēšanu.

Vai šo stāvokli var pilnībā izārstēt?

Nē, šim stāvoklim vēl nav izārstēšanas . Bet neuztraucieties. Tas ir kontrolējams stāvoklis. Ārsti var palīdzēt atrast balss saišu disfunkcijas (VCD) izraisītājus. Viņi var arī ieteikt ārstēšanu, īpaši elpošanas vingrinājumus, lai palīdzētu pārvaldīt elpas trūkumu. Pēc tam jūs varēsiet dzīvot normālu dzīvi bez elpas trūkuma sajūtas.

Kā to var novērst?

Vienīgais veids, kā samazināt šo elpošanas grūtību rašanos, ir novērst un kontrolēt cēloņus un apstākļus, kas veicina apgrūtinātu elpošanu.

• Iedomājieties, ja zināt, ka, saskaroties ar noteiktu ķīmisku vielu darba vietā, jums attīstīsies šie simptomi, jūs varat samazināt šo risku, lietojot elpošanas ceļu aizsarglīdzekļus.
• Ja zināt, ka tādas lietas kā spēcīgas smaržas un dūmi jums ir kaitīgas, mēģiniet no tiem izvairīties.
• Ja Jums ir tāds stāvoklis kā GERD, ievērojiet atbilstošu diētu un medikamentus.
• Ja tas notiek vingrošanas laikā, var palīdzēt tādas lietas kā iesildīšanās pirms treniņa sākuma un atdzišana pēc treniņa. Tāpat konsultējieties ar ārstu par to, kādi vingrinājumi jums ir piemēroti.

Vai šī balss saišu disfunkcija ir dzīvībai bīstama?

Patiesībā, kad rodas šis VCD stāvoklis , tas var šķist dzīvībai bīstams. Tā ir ļoti biedējoša un satraucoša pieredze. Taču patiesībā tas nav dzīvībai bīstams stāvoklis. Tā kā balss saites ir pilnībā aizvērtas un jūs nevarat elpot, jūs nekur netiksiet. Tomēr, ja jums ir ļoti apgrūtināta elpošana, jums bez vilcināšanās jādodas uz neatliekamās palīdzības nodaļu. Tur veiktās pārbaudes bieži vien parādīs, ka jūsu organisms saņem nepieciešamo skābekļa daudzumu, pat ja jūs to nezināt.

Svarīgi:Ja Jums ir stipras apgrūtināta elpošana, var būt grūti pašam noteikt, vai tā ir VCD vai kas cits. Tā varētu būt arī nopietnāka slimība, piemēram, astma. Tāpēc ieteicams nekavējoties meklēt medicīnisko palīdzību.

Kā es rūpējos par sevi?

Ir ļoti svarīgi, lai jūs pārrunātu šo balss saišu disfunkciju (ILO/VCD) ar ārstu komandu, kuriem ir pieredze (otrreizējās lietošanas speciālistu, logopēdu). Tad jūs varēsiet labāk izprast, kas ar jums notiek un ko darīt, ja jums rodas šāda veida elpošanas grūtības (piemēram, elpošanas vingrinājumi). Viņi izveidos jums personīgi pielāgotu ārstēšanas plānu.

Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu?

Ja esat pareizi veicis elpošanas vingrinājumus, kontrolējis visas pamatā esošās slimības (piemēram, GERD) un izvairījies no faktoriem, kas izraisa šo stāvokli, bet jums joprojām ir simptomi, noteikti apmeklējiet ārstu. Iespējams, būs jāmaina ārstēšana vai jāveic papildu pārbaudes.

Ja Jums ir elpas trūkums, kas kāda iemesla dēļ nepāriet, ja to pavada sāpes krūtīs, ja Jūsu lūpas kļūst zilas vai ja Jums ir sajūta, ka zaudējat samaņu, nekavējoties zvaniet uz 1990. gada Suwaserijas ātrās palīdzības dienestu vai dodieties uz tuvākās slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu.

Kas jāatceras no apspriestā (vēstījums)

Mums visiem ir brīži, kad ir grūti elpot. Padomājiet par to, kad smagi vingrojat, skrienat uz autobusu vai notiek kas stresa pilns. Bet, ja jums ir balss saišu disfunkcija (VCD) vai inducējama balsenes obstrukcija (ILO), jums var būt apgrūtināta elpošana bez redzama iemesla.

Lai gan VCD neapdraud dzīvību, tā var būt ļoti satraucoša un biedējoša pieredze. Tāpēc nav ieteicams to ignorēt. Lai gan ārsti nevar pilnībā izārstēt šo stāvokli, viņi var palīdzēt noskaidrot tā izraisītājus. Viņi var arī iemācīt ārstēšanas metodes, īpaši elpošanas vingrinājumus, kas var palīdzēt kontrolēt elpas trūkumu, kad tas rodas. Tāpēc, ja rodas šie simptomi, vislabāk nebaidīties un nekautrēties un meklēt medicīnisko palīdzību. Ir cilvēki, kas var jums palīdzēt un vadīt jūs veiksmīgi dzīvot ar šo stāvokli.

Balss saišu disfunkcija, inducējama balsenes obstrukcija, apgrūtināta elpošana, rīkles sastrēgums, balsene, laringoskopija