Vai jūti karstumu, ko citi nejūt? Parunāsim par karstuma nepanesību!

Vai esat kādreiz pieķēruši sevi pie tā, ka svīstat un jums ir grūti saglabāt vēsumu pat tad, kad pārējie neizmanto ventilatoru? Vai arī jūtaties neērti pat telpā ar ieslēgtu gaisa kondicionieri? Ja jūtaties nepanesami karsti pat vidē, ko vairums cilvēku uzskata par normālu temperatūru, jums var būt stāvoklis, ko sauc par "karstuma nepanesību". Tas ir nedaudz vairāk nekā tikai pateikt "Man ir karsti". Parunāsim par to sīkāk.

Kas īsti ir karstuma nepanesamība?

Vienkārši sakot, karstuma nepanesība ir tad, kad jūsu ķermenis jūtas pārāk karsts temperatūrā, ko citi uzskata par normālu un komfortablu. Tas notiek, ja jūsu ķermenis nespēj pareizi regulēt savu temperatūru . Tāpat kā automašīnas radiatora darbības traucējumi un dzinēja pārkaršana, šis stāvoklis rodas, ja ir vājums mūsu ķermeņa temperatūras kontroles sistēmā.

Šis stāvoklis var attīstīties pakāpeniski laika gaitā, bet dažreiz tas var parādīties pēkšņi ar nopietnu veselības problēmu.

Kādi ir šī stāvokļa simptomi?

Karstuma nepanesības simptomi katram cilvēkam var atšķirties, taču pastāv daži bieži sastopami simptomi. Apskatīsim, kādi tie ir.

Kas var izraisīt karstuma nepanesību?

Tam ir daudz iespējamo iemeslu, tāpēc, ja jūtat šo simptomu, vislabāk ir noteikti konsultēties ar ārstu, lai noskaidrotu cēloni.

Pamatā esošie veselības stāvokļi

Karstuma nepanesamība bieži ir citas slimības simptoms.

• Vairogdziedzera darbības traucējumi: hipertireoze jeb tireotoksikoze, stāvoklis , kad vairogdziedzeris ražo pārāk daudz hormonu , izraisa organisma vielmaiņas paātrināšanos un ķermeņa sakaršanu. Greivsa slimība ir vēl viens šāds stāvoklis.
• Menopauze :Šis stāvoklis var rasties kopā ar "karstuma viļņiem", ko sievietēm menopauzes laikā izraisa hormonālas izmaiņas.
• Trauksmes traucējumi: Pārmērīga trauksme un stress var stimulēt ķermeņa nervu sistēmu, palielināt sirdsdarbības ātrumu, izraisīt svīšanu un liek justies karstam.
• Diabēts: Diabēts var bojāt asinsvadus un nervus. Tas var pasliktināt sviedru dziedzeru darbību un apgrūtināt ķermeņa temperatūras kontroli.
• Citi stāvokļi: Turklāt to var ietekmēt arī slimības, kas ietekmē nervu sistēmu, piemēram, multiplā skleroze, sirds slimības, aptaukošanās, paaugstināts asinsspiediens un fiziskās sagatavotības trūkums.

Dažas zāles

Dažas zāles, ko lietojat, var būt arī šī iemesla dēļ.

Šo stāvokli var izraisīt vairāki medikamentu veidi:

• Dažas antibiotikas
• Zāles pret paaugstinātu asinsspiedienu
• Alerģijas zāles (antihistamīni un dekongestanti)
• Daži antidepresanti
• Diabēta zāles
• Kofeīns (atrodams tējā un kafijā) un daži stimulanti, kas palīdz zaudēt svaru
• Daži pretsāpju līdzekļi

Turklāt alkohola un nelegālu narkotiku, piemēram, kokaīna un metamfetamīna, lietošana arī nopietni ietekmē ķermeņa temperatūras kontroli.

Vai vecums arī to ietekmē?

Jā. Cilvēkiem, kas vecāki par 65 gadiem, ir lielāks ar karstumu saistītu veselības problēmu risks. Tas ir tāpēc, ka organisma spēja pielāgoties pēkšņām apkārtējās vides temperatūras izmaiņām ar vecumu samazinās. Turklāt gados vecākiem cilvēkiem ir lielāka iespējamība, ka viņiem būs hroniskas veselības problēmas vai viņi lietos zāles, kas ietekmē temperatūras kontroli.

Kā jūs to atradāt, doktor?

Kad apmeklēsiet ārstu, viņš vispirms uzdos jautājumus par jūsu slimības vēsturi un veiks fizisku pārbaudi. Viņš uzdos jautājumus, piemēram, kad jums parādījās šie simptomi un kad tie mēdz pasliktināties.

Pēc tam var ieteikt veikt dažus testus, lai noteiktu precīzu cēloni.

• Asins analīzes: lai pārbaudītu, vai organismā nav infekciju vai citu problēmu.
• Vairogdziedzera hormonu testi (vairogdziedzera pētījumi): testi, piemēram, TSH, T3 un T4, lai pārbaudītu vairogdziedzera darbību.

Kā to ārstē?

Karstuma nepanesības ārstēšana ir pilnībā atkarīga no pamatcēloņa. Tā kā tas ir simptoms, nevis slimība, simptoms izzudīs pats no sevis, tiklīdz tiks ārstēta pamatslimība.

Piemēram, ja tas ir saistīts ar vairogdziedzera problēmu, ārsts to ārstēs. Tad arī karstuma nepanesība mazināsies. Ja tas ir saistīts ar zālēm, ko lietojat, ārsts var izlemt mainīt zāles vai mainīt to devu.

Vai tas varētu būt bīstami, ja to ignorētu?

Pilnīgi noteikti jā. Ja karstuma nepanesamība netiek ārstēta, tā var progresēt līdz nopietnākam stāvoklim, ko sauc par karstuma dūrienu, kas rodas, kad ķermeņa pamattemperatūra sasniedz 40 grādus pēc Celsija (104 grādus pēc Fārenheita) vai augstāku.

Šādā situācijā ir ļoti svarīgi nekavējoties doties uz slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu (ANA) . Ja karstuma dūriens netiek ātri ārstēts, tas var izraisīt neatgriezeniskus smadzeņu vai citu orgānu bojājumus un pat nāvi.

Kā jūs pasargājaties no karstuma?

Ir dažas vienkāršas lietas, ko varat darīt, lai pārvaldītu karstuma nepanesību un novērstu ar karstumu saistītas problēmas.

• Uzturieties komfortablā vidē: uzturiet mājās komfortablu temperatūru. Izmantojiet ventilatoru vai gaisa kondicionieri. Valkājiet apģērbu, kas izgatavots no viegliem, kokvilnai līdzīgiem audumiem.
• Dzeriet daudz ūdens: Dzeriet daudz ūdens un šķidrumu visas dienas garumā, lai novērstu dehidratāciju.
• Samaziniet iziešanu ārā karstā laikā: samaziniet aktivitātes brīvā dabā un vingrojiet laikā, kad ir augsts saules staru un mitruma līmenis.

Varat arī veikt pasākumus, lai pasargātu sevi no karstuma darba vietā. Dažreiz darba devēji var izmērīt darbinieku ķermeņa reakciju uz karstumu. Tas var ietvert tādus rādītājus kā sirdsdarbības ātrums, ādas temperatūra un svara izmaiņas svīšanas dēļ.