Vai jums kādreiz ir bijusi dusmu lēkme, redzot, ka kāds sāk dusmoties? Vai arī, vai jums kādreiz ir bijusi dusmu lēkme svarīgas sapulces vai nodarbības vidū un esat iekūlies nepatikšanās? Šodien mēs runāsim par dusmu lēkmi, ko mēs visi piedzīvojam, bet nezinām precīzu iemeslu. Tā nav tikai noguruma sajūta, tam ir daudz zinātnisku pamatojumu.
Vienkārši sakot, ko tas nozīmē?
Krākšana ir tad, kad mēs atveram muti un elpceļus, cik vien plaši iespējams, lai dziļi un ilgi ieelpotu. Tas ir sarežģītāks process, nekā jūs varētu domāt, un tajā ir iesaistīti daudzi muskuļi. Uz dažām sekundēm visi jūsu elpceļi paplašinās jeb kļūst lielāki. Ap tiem esošie muskuļi, īpaši tie, kas atrodas kaklā (rīklē), savelkas. Medicīniskā terminoloģijā to sauc arī par "oscitāciju".
Tipiska sesija var ilgt no četrām līdz septiņām sekundēm. Šīs ir iesaistītās darbības:
- Ieelpojiet ilgi, vispirms caur degunu un pēc tam caur muti.
- Muskuļi ap muti un rīkli savelkas.
- Pēc tam ātri izelpojiet caur muti, un saspringtie muskuļi atslābinās.
Skūpsts ir kaut kas tāds, ko mēs bieži vien nekontrolējam, tas notiek automātiski. Tas ir, tā ir refleksīva darbība . Tomēr, ja vēlamies, varam piespiest skūpstu.
Iedomājieties, jūs noteikti esat redzējuši pat suni un kaķi mūsu mājā murrājam. Patiesībā arī tādi dzīvnieki kā putni un zivis murrā. Apbrīnojams fakts ir tas, ka mazulis dzemdē sāk murrāt apmēram 12 nedēļas pēc ieņemšanas. Tiek uzskatīts, ka mazulis dzemdē murrā apmēram 25 reizes dienā. Šis skaitlis pakāpeniski samazinās, mums kļūstot vecākiem.
Kāpēc mēs patiesībā dusmojamies? Trīs galvenie viedokļi!
Zinātnieki joprojām nav vienisprātis par precīzu aknes cēloni. Taču pastāv vairākas galvenās teorijas, kas to izskaidro. Apskatīsim, kādas tās ir.
| Teorija | Vienkārši izskaidrots |
|---|---|
| Smadzeņu "pamodināšanas" teorija | Kad jūtamies noguruši vai garlaikoti, mūsu smadzenes kļūst nedaudz "miegainas". Kad mēs nosnaužamies, mūsu sirdsdarbība paātrinās, sejas muskuļi saspringst, un smadzenes atkal kļūst aktīvas, kas nozīmē, ka mēs pamostamies. Šo uzskatu pieņem lielākā daļa cilvēku. |
| Smadzeņu "atdzesēšanas" teorija | Mūsu smadzenes sakarst, kad strādājam. Šī teorija liecina, ka smadzeņu temperatūra pazeminās aukstā gaisa dēļ, ko ieelpojam, un mainīgās asins plūsmas dēļ sejā diendusas laikā. Piemērs tam ir diendusa ekstremāla karstuma (hipertermijas) laikā. |
| Komunikācijas teorija | Tas ir saistīts ar domu, ka skūpstīšanās ir lipīga. Saskaņā ar šo teoriju skūpstīšanās ir veids, kā bez vārdiem pateikt apkārtējiem, ka esam garlaikoti, noguruši vai stresa pārņemti. Tas ir veids, kā sinhronizēt emocijas grupā. |
Agrāk tika uzskatīts, ka žāvāšanās ir veids, kā smadzenes iegūst vairāk skābekļa. Taču tagad zinātnieki ir atspēkojuši šo teoriju, jo pētījumi liecina, ka žāvāšanās nepalielina vidē ar zemu skābekļa saturu. Turklāt šī teorija neizskaidro, kāpēc mazulis žāvājas, kad tas joprojām saņem skābekli caur nabassaiti.
Kāpēc kārpas izplatās? Tā ir ļoti dīvaina lieta!
Žāvāšanās process, kad redzam vai dzirdam kādu žāvājamies, tiek saukts par "lipīgo žāvāšanos". To ir arī ļoti grūti apturēt. Lai gan mēs precīzi nezinām, kāpēc tas notiek, zinātnieki domā, ka tam ir sakars ar mūsu empātiju .
Vienkārši sakot, empātija ir mūsu spēja saprast, ko jūt cits cilvēks, un dalīties šajās sajūtās.
- Pētījumi liecina, ka jo jutīgāks ir cilvēks, jo lielāka iespēja, ka viņš saaukstēsies no citiem.
- Ir arī konstatēts, ka šāda veida iebiedēšana ir mazāk lipīga cilvēku vidū, kuriem ir grūtības ar sociālo mijiedarbību, piemēram, tiem, kuriem ir autisma spektra traucējumi.
- Vēl viena svarīga lieta ir tā, ka mums ir daudz lielāka iespēja inficēties, ja mūs skūpsta kāds no mūsu ģimenes locekļiem vai draugiem, nekā tad, ja mūs neskūpsta kāds, kas mūs neskūpsta. Tas arī parāda saistību starp jutīgumu.
Psihologi apgalvo, ka tas varētu būt daļa no koncepcijas, ko sauc par "spoguļošanu". Tas nozīmē, ka mēs neapzināti atdarinām to cilvēku uzvedību, runas modeļus un sejas izteiksmes, kurus mīlam un kuriem esam tuvi. Tas ir veids, kā bez vārdiem parādīt savu pieķeršanos un sapratni.
Vai pārmērīga žāvāšanās ir simptoms?
Vidēji pieaugušais cilvēks vēdera izeju veic apmēram 9 reizes dienā. Dažiem tas var būt normāli pat 20 reizes dienā. Tomēr ārsti par "pārmērīgu vēdera izeju" uzskata to, ka vēdera izeja notiek vairāk nekā trīs reizes 15 minūšu laikā, vairākas reizes dienā. Daži cilvēki pat sūdzas par vēdera izeju vairāk nekā 100 reizes dienā.
Šī pārmērīgā svīšana dažreiz var būt medicīniska stāvokļa simptoms.
Lietas, kas var izraisīt pārmērīgu svīšanu
- Miega problēmas: stāvokļi, kas izraisa pārmērīgu miegainību dienā (hipersomniju). Piemēram, narkolepsija, miega apnoja un obstruktīva miega apnoja.
- Dažas zāles: Kā dažu depresijas ārstēšanai paredzēto zāļu, piemēram, SSAI, blakusparādība.
- Nervu sistēmas slimības: Pārmērīga svīšana var būt arī dažu neiroloģisku slimību simptoms.
- (Amiotrofiskā laterālā skleroze — ALS)
- Epilepsija
- Galvas traumas
- Migrēna
- `(Multiplā skleroze — MS)`
- Insults
Ja vairākas dienas Jums ir pārmērīga svīšana un nevarat iedomāties konkrētu iemeslu, vislabāk ir konsultēties ar ārstu.
Ļoti svarīgi: ja krampju laikā Jums rodas pēkšņs sejas, rokas vai kājas nejutīgums, vājums vai apgrūtināta runāšana, tas varētu liecināt par insultu. Šādā gadījumā nekavējoties jādodas uz slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu (ANN).
Citas problēmas, kas rodas dzimumakta laikā
Kļūstot vecākiem, ar mums notiek arī citas mazas lietas. Redzēsim, kāpēc.
Kāpēc man sāp kakls, kad es skūpstos?
Ja Jums ir iekaisis kakls, skrāpējošs kakls vai sauss kakls, klepojot Jūs varat just lielākas sāpes, jo Jūsu kakls ir saspringts. Tas var notikt saaukstēšanās, gripas, streptokoku izraisīta kakla iekaisuma vai tonsilīta laikā.
Kāpēc manas ausis sāp vai rada "sprādzienu", kad tām pieskaros?
Mūsu vidusausi un rīkli savieno divas mazas caurulītes, ko sauc par "Eistahija kanāliņiem". Parasti tās ir aizvērtas. Šīs caurulītes atveras, kad mēs klepojam. Ja šīs caurules aizsprosto, piemēram, gļotas, klepus laikā mēs varam just sāpes ausīs.
Bet tam ir arī laba puse. Ja lidojot vai kāpjot kalnā, rodas grūdiens, kad ausis ir aizliktas, caurule atveras, spiediens samazinās, un ausis jūt atvieglojumu.
Kāpēc man no acīm tek asaras, kad es skūpstos?
Kad mēs smaidām, mūsu sejas muskuļi saspringst. Šī sasprindzināšanās var stimulēt mūsu asaru dziedzerus (asaru dziedzerus) un izraisīt asaru tecēšanu no acīm. Tas ir ļoti normāli.
Slikta dūša ir kaut kas tāds, ko mēs piedzīvojam katru dienu, taču tā joprojām ir noslēpums. Ja jums ir slikta dūša, vispirms padomājiet par to, kāpēc. Vai esat noguris? Garlaikots? Vai varbūt tāpēc, ka esat izlasījis šo rakstu? Ja nav acīmredzama iemesla, ir ieteicams meklēt medicīnisko palīdzību.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Grūtniecība nav tikai nogurums, tas ir sarežģīts bioloģisks process.
- Pašlaik pieņemtās teorijas par dusmu lēkmju cēloņiem ir smadzeņu stimulācija, smadzeņu atdzišana un sociālā komunikācija.
- Kad redzam kādu raudam, tas var būt mūsu empātijas spējas dēļ.
- Ir normāli, ja vēdera izeja ir vidēji 5–10 reizes dienā.
- Tomēr, ja bez redzama iemesla rodas pārmērīga urinēšana (vairāk nekā 3 reizes 15 minūšu laikā), tas var būt medicīniska stāvokļa simptoms, tāpēc konsultējieties ar ārstu.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru