की मधुमेह कें रोगी कें मौखिक स्वास्थ्य संबंधी समस्या बेसि होयत छै? (मधुमेह आ मौखिक स्वास्थ्य समस्या) एहि पर गप्प करी !

जखन अधिकांश लोक मधुमेह के बारे में सोचैत छथि त हुनका ब्लड शुगर के नियंत्रित करब, अपन खानपान पर नियंत्रण, आ अपन दवाई के सही तरीका सं सेवन जेहन चीज के बारे में सोचैत छथि. मुदा की अहां के पता अछि जे अगर डायबिटीज के सही तरीका सं नियंत्रित नहिं कएल जाए त एकर बड़का असर हमरा सभ के मुंह के स्वास्थ्य पर सेहो पड़ि सकैत अछि. हँ, मधुमेह आ मौखिक स्वास्थ्य मे बहुत पैघ संबंध अछि। आइ एहि महत्वपूर्ण विषय पर गप्प करी।

मधुमेह कें रोगी मे मौखिक बीमारी बेसि किएक भ जायत छै?

सीधा शब्द में कहल जाय त एकर मुख्य कारण ई जे ब्लड शुगर के स्तर पर ठीक सं नियंत्रण नहिं होइत छैक . यदि अहां कें ब्लड शुगर कें स्तर लगातार बेसि छै, त मौखिक समस्याक कें संभावना बहुत बेसि छै. एकरऽ कारण ई छै कि अनियंत्रित मधुमेह हमरऽ शरीर केरऽ श्वेत रक्त कोशिका क॑ कमजोर करी दै छै । ई श्वेत रक्त कोशिका शरीरक सुरक्षा गार्ड जकाँ होइत अछि । इ सब हमरा सब कें बैक्टीरिया कें संक्रमण सं बचाव करएयत छै जे मुंह कें अंदर भ सकएयत छै. त जखन ओ कमजोर भ जाइत छथि त संक्रमण आसानी सं भ जाइत अछि ने?

एकरऽ अलावा, अध्ययनऽ स॑ पता चललै छै कि ब्लड शुगर केरऽ स्तर क॑ नियंत्रित करला स॑ डायबिटीज स॑ आंख, दिल, आरू नस क॑ होय वाला नुकसान क॑ कम होय सकै छै, साथ ही साथ मौखिक स्वास्थ्य क॑ भी सुरक्षा मिल॑ सकै छै । मतलब जे मधुमेह पर नीक नियंत्रण कुंजी अछि .

मधुमेह के साथ मौखिक स्वास्थ्य समस्या की छै?

मधुमेह कें रोगी मे अन्य लोगक कें अपेक्षा निम्नलिखित मौखिक समस्याक कें संभावना बेसि होयत छै:

सूखल मुँह

अनियंत्रित मधुमेह लार उत्पादन कम क सकैत अछि। एहि सं मुंह सूखि सकैत अछि. मुंह कें सूखनाय एकटा गंभीर समस्या छै, जइ सं दर्द, घाव, संक्रमण, आ दांतक कें सड़नाय होयत छै. सोचू, लार हमरा सबहक मुँह मे प्राकृतिक क्लींजर आ मॉइस्चराइजर अछि। जखन कम होइत अछि तखन समस्या उत्पन्न होइत अछि।

मसूड़ाशोथ एवं पीरियडोंटाइटिस

मधुमेह के संग श्वेत रक्त कोशिका के कमजोर होय के अलावा एकटा आओर समस्या ई अछि जे हमर रक्त वाहिका मोट भ जाइत अछि . अइ सं हमर मुंह कें अंदर कें ऊतकक कें पोषक तत्व प्राप्त करनाय आ बेकार पदार्थक कें हटानाय मुश्किल भ जायत छै. जखन ई दुनू चीज एक संग आबि जाइत अछि तखन शरीर संक्रमण सँ लड़बाक क्षमता खतम भ' जाइत अछि । पीरियडोंटल रोग एकटा बैक्टीरियल संक्रमण छै , आ अनियंत्रित मधुमेह कें लोगक मे मसूड़ा कें बीमारी भ सकएयत छै, जेकरा मसूड़ा कें सूजन (मसूड़ा कें सूजन) आ पीरियडोंटाइटिस (दाँत कें जड़ कें सूजन) कहल जायत छै. मसूड़ा सं खून बहनाय आ ढीला दांत बेसि बेर आ बेसि बेर भ सकएय छै.

मौखिक ऊतकों के ठीक होने में देरी

खराब नियंत्रित मधुमेह वाला लोग मौखिक सर्जरी, जेना दांत निकालनाय, या अन्य दंत चिकित्सा प्रक्रियाक कें बाद जल्दी ठीक नहि भ सकएयत छै, कियाकि इलाज कैल जा रहल क्षेत्र मे खून कें प्रवाह बिगड़ सकएय छै.

मुँह के फंगल संक्रमण (Thrush) २.

बार-बार संक्रमण के लिये एंटीबायोटिक दवाएंमधुमेह कें रोगी मे मुंह आ जीभ मे फंगल संक्रमण कें संभावना बेसि होयत छै. एकरा कखनो काल ‘थ्रश’ सेहो कहल जाइत छैक, मुदा वास्तव मे एकरा ‘थ्रश’ कहल जाइत छैक | अनियंत्रित मधुमेह के रोगी के लार में चीनी के मात्रा बेसी रहैत छैन्ह । तेँ ई फंगस ओहि चीनी पर पनपैत अछि । जे लोग कृत्रिम दांत पहिरएयत छै , खासकर अगर ओ हर समय पहिरएयत छै, ओकरा सेहो इ फंगल संक्रमण भ सकएय छै.

जरैत मुँह/जीभ

इ स्थिति आमतौर पर तखन होयत छै जखन अहां कें मुंह मे उपरोक्त `(थ्रश)` या फंगल संक्रमण होयत छै. मुँहक भीतर, जीह पर जरैत सनसनी जकाँ लगैत अछि । बहुत असहज अछि।

धूम्रपान करय वाला मधुमेह के मरीज के खतरा बेसी रहैत छनि !

जे लोग सिगरेट पीबै छै आरू ओकरा डायबिटीज छै ओकरा आरू अधिक खतरा छै. बस, सोचू, जे लोक सिगरेट नहिं पीबैत छथि हुनका में गैर-धूम्रपान करय वाला लोक सं बीस गुना बेसी मौखिक थ्रश आ पीरियडोंटल रोग के संभावना रहैत छनि . धूम्रपान सं सेहो मसूड़ा मे खूनक प्रवाह कम भ' जाइत अछि, जाहि सं ओहि इलाका मे घाव ठीक होयब धीमा भ' जाइत अछि. तें धूम्रपान आ मधुमेह एकदम नीक नहिं.

यदि हमरा मधुमेह छै त हम मौखिक समस्या कें कोना रोक सकय छी?

चूँकि मधुमेह सं पीड़ित लोक एहन स्थितिक बेसी शिकार होइत छथि जे हुनकर मुंहक स्वास्थ्य सं समझौता क सकैत अछि, तें मुंहक स्वच्छताक नीक आदतिक पालन करब, मुंह मे बदलाव पर विशेष ध्यान देब, आ जं कोनो देखबामें आयल तं जल्द सं जल्द दंत चिकित्सक सं भेंट करब जरूरी अछि .

मौखिक समस्या कें रोकएय या कम करएय कें लेल, इ सुझावक कें आज़माऊं:

• अपन ब्लड शुगर के स्तर के यथासंभव सामान्य के करीब राखू। सब किछुक शुरुआत त' अछिए। हर बेर जखन अहां दंत चिकित्सक कें देखब तखन अपन डायबिटीज कें स्थिति कें बारे मे बताऊं. जेना, अपन `(HbA1c)` (ग्लाइकोसाइलेटेड हीमोग्लोबिन) के स्तर के जानू। (नीक नियंत्रण तखन होयत छै जखन `HbA1c` 7% सं कम होयत छै.) यदि अहां कें ब्लड शुगर (हाइपो - कखनो-कखनो एकरा `इंसुलिन रिएक्शन` कहल जायत छै) पहिने कम भ गेल होय, त अहां कें फेर सं होय कें खतरा छै. अस्तु, अपन डॉक्टर कें बताउ जे अंतिम बेर कहिया भेल, कतेक बेर भेल, आ जं अहां इंसुलिन लैत छी तं अंतिम बेर कहिया इंसुलिन कें खुराक लेलहुं.
• पीरियडोंटल रोग कें इलाज शुरू करएय सं पहिले, अपन प्राथमिक देखभाल चिकित्सक सं मिलूं. अपन दंत चिकित्सक या पीरियडोंटिस्ट सं अहां कें समग्र स्वास्थ्य पर चर्चा करएय कें लेल कहूं. यदि अहां मौखिक सर्जरी करय कें योजना बना रहल छी, त अहां कें डॉक्टर या दंत चिकित्सक अहां कें बतायत की अहां कें प्री-सर्जिकल एंटीबायोटिक दवाइयक कें सेवन करएय कें जरूरत छै , की अहां कें अपन आहार मे बदलाव करएय कें जरूरत छै, आ की अहां कें इंसुलिन कें समय या खुराक मे बदलाव करएय कें जरूरत छै.
• अपन दंत चिकित्सक कें अपन डॉक्टर कें नाम आ फोन नंबर देनाय नहि बिसरब. अइ तरह सं अगर अहां कें कोनों सवाल या चिंता छै त अहां आसानी सं दंत चिकित्सक सं संपर्क कयर सकय छी.
• अहां जे दवाई खायत छी ओकर सूची, नाम आ खुराक कें संग, अपन दंत चिकित्सक कें पास ल क आऊं. अहां कें दंत चिकित्सक कें इ जानकारी कें जरूरत होयत छै, जे अहां कें वर्तमान दवाईयक कें दुष्प्रभाव नहि पैदा करतय. यदि अहां कें कोनों गंभीर संक्रमण कें इलाज भ रहल छै, त अहां कें इंसुलिन कें खुराक मे समायोजन करएय कें आवश्यकता भ सकएय छै (इंसुलिन लेवय वाला लोगक कें लेल)।
• यदि अहां कें ब्लड शुगर कें स्तर कें नीक सं नियंत्रित नहि कैल गेल छै, त गैर-जरूरी दंत चिकित्सा देखभाल कें स्थगित करूं. मुदा, तीव्र संक्रमण, जेना फोड़ा, कें तुरंत इलाज करबाक चाही .
• मोन राखू जे मधुमेह सं पीड़ित लोक मे घाव ठीक होबय मे बेसी समय लागि सकैत अछि. इलाज कें बाद अपन दंत चिकित्सक कें निर्देशक कें ध्यान सं पालन करूं.
• यदि अहां ब्रेसिज़ पहिरएयत छी, यदि कोनों तार या ब्रैकेट कें हिस्सा अहां कें जीभ या मुंह मे फंसल छै या कट गेल छै, त तुरंत अपन ऑर्थोडॉन्टिस्ट सं मिलूं.

मधुमेह के रोगी के लेल किछ आओर मौखिक स्वास्थ्य टिप्स

एहि सभ बातक प्रति सेहो सावधान रहू : १.

• साल मे कम सं कम दू बेर दंत चिकित्सक सं मिल क दांत आ मसूड़ा साफ आ जांच कराउ. अपन दंत चिकित्सक सं बात करू जे अहां कें कतेक बेर इ जांच कें जरूरत होयत छै.
• दिन मे कम सं कम एक बेर डेंटल फ्लॉस कें उपयोग करूं, ताकि भोजन कें कण आ पट्टिका दांतक कें बीच फंसल नहि जा सकएय.
• हर भोजनक बाद दाँत ब्रश करू। मुलायम ब्रिसल वाला टूथब्रश के प्रयोग करू .
• यदि अहां नकली दांत पहिरएयत छी त ओकरा रोज निकालूं आ ओकरा नीक सं साफ करूं.
• यदि अहां सिगरेट पीबैत छी त छोड़य कें तरीकाक कें बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करूं.

मधुमेह आ मौखिक स्वास्थ्य समस्याक कें बारे मे की गलत धारणा छै?

कखनो काल अज्ञानता वा आदतिक कारणेँ किछु गलत धारणा माथ मे राखि सकैत छी । देखल जाय जे ओ सब की अछि।

"मधुमेह के रोगी मे दंत गुहा के संभावना बेसी रहैत अछि"।

एहि बारे मे वास्तव मे दूटा सिद्धांत अछि। एकटा सिद्धांत ई छै कि अनियंत्रित मधुमेह वाला लोगऽ के लार म॑ चीनी के मात्रा अधिक होय छै, जेकरा स॑ बैक्टीरिया के बढ़ै के अनुकूल वातावरण बन॑ छै । हुनकऽ कहना छै कि एकरा स॑ दांतऽ म॑ सड़ना (क्षय या गुहा) आरू मसूड़ा के बीमारी के खतरा बढ़ी जाय छै । हुनकऽ ई भी कहना छै कि डायबिटीज के मरीज दिन भर छोटऽ-छोटऽ खाना खाबै छै, जेकरा स॑ बैक्टीरिया बढ़ी क॑ कैविटी पैदा होय के खतरा बढ़ी जाय छै ।

एकटा आओर राय अछि जे डायबिटीज के मरीज के दोसर सं बेसि जागरूक रहैत छनि जे हुनका की खाबाक चाही आओर चीनी के स्तर के कोना नियंत्रित कएल जाए, ओतेक चीनी वाला खाद्य पदार्थ नहिं खाइत छथिन्ह जे दांत के सड़य के कारण बनैत अछि.

सच त ई छै कि अच्छा तरह स॑ नियंत्रित डायबिटीज वाला लोगऽ म॑ दांतऽ म॑ सड़ना या मसूड़ा के बीमारी होय के ओतने खतरा छै जेतना कि बिना डायबिटीज के लोगऽ म॑ ।मुंह कें नीक स्वच्छता आ नीक ब्लड शुगर नियंत्रण कैविटी आ मसूड़ा कें बीमारी सं बचाव कें सब सं नीक तरीका छै.

"मधुमेह के रोगी के दांत दोसर के तुलना में जल्दी आ बेसी बेर खसि पड़ैत अछि."

मधुमेह के रोगी के दांत खसि पड़य के कईटा कारण अछि. पहिल, अनियंत्रित मधुमेह वाला लोक में मसूड़ा के बीमारी (मसूड़ा के सूजन) आ पीरियडोंटाइटिस के संभावना बेसी रहैत छनि . यदि इ संक्रमण जारी रहतय त इ दांतक कें सहारा देवय वाला नीचा कें हड्डी मे फैल सकएय छै. मामला क॑ आरू जटिल बनाबै वाला बात ई छै कि डायबिटीज के मरीजऽ म॑ संक्रमण धीरे-धीरे ठीक होय जाय छै ।

मुदा, मधुमेह सं पीड़ित लोकक लेल नीक खबरि ई जे मुंहक स्वच्छताक नीक आदतिक पालन सं – दिन में कम सं कम दू बेर (आ बेसी नीक जे हर भोजनक बाद) दांत ब्रश करब , नियमित रूप सं फ्लॉसिंग करब , आ ब्लड शुगरक स्तर कें नियंत्रण में राखब – अहां मसूड़ाक रोगक खतरा कें बहुत कम क सकैत छी वा खत्म क सकैत छी. एहि सं दांतक झड़बाक खतरा सेहो कम भ सकैत अछि.

"जँ हमरा ओरल सर्जरी करय पड़ैत अछि त' सर्जरी के बाद हमरा समस्याक खतरा बेसी रहैत अछि, खास क' संक्रमण, किएक त' ई डायबिटीज सं पीड़ित लोक मे बेसी होइत अछि."

यदि अहां अपन ब्लड शुगर कें स्तर कें यथासंभव सामान्य रखय कें लेल, अपन डॉक्टर कें निकट निगरानी मे, आ नीक व्यक्तिगत आ पेशेवर दंत चिकित्सा देखभाल प्राप्त करय कें लेल सेल्फ-केयर कें उपयोग करय छी, त सर्जरी कें बाद जटिलताक कें संभावना मधुमेह कें रोगी कें लेल ओतबे होयत छै जतेक कि बिना मधुमेह कें. तेँ अनावश्यक रूपेँ घबराब नहि। सबसँ जरूरी अछि जे अपन डायबिटीज पर नियंत्रण राखू आ अपन डॉक्टर के निर्देश के पालन करू।

अंतिम टेक-होम संदेश

ठीक छै, त' हम किछु एहन बात के संक्षेप में बताबी जाहि पर हम सब गप्प केने छी जे हमरा बुझने अहाँ लेल महत्वपूर्ण होयत:

• अगर अहां के डायबिटीज अछि तं अहां के अपन मुंह के स्वास्थ्य के ध्यान राखय के जरूरत अछि . से नहि बिसरब।
• अपन ब्लड शुगर के स्तर के नियंत्रण में राखब मौखिक स्वास्थ्य समस्या के रोकय में सब सं महत्वपूर्ण कदम अछि .
• नियमित रूप सं दंत जांच कें लेल जाऊं आ डॉक्टर कें निर्देशक कें पालन करूं.
• मुंह कें स्वच्छता कें नीक आदत (रोज ब्रशिंग आ फ्लॉसिंग) जरूर बनाक राखूं.
• यदि अहां कें मुंह मे कोनों असामान्य चीज (दर्द, खून बहनाय, सूखनाय, घाव) देखल जायत छै, त बिना देरी कें दंत चिकित्सक सं मिलूं .
• जँ सिगरेट पीबैत छी तँ छोड़बाक प्रयास करू। ई अहां के डायबिटीज आओर अहां के मुंह के स्वास्थ्य के लेल बहुत खराब अछि.
• यदि अहां अपन मधुमेह कें नीक सं नियंत्रित करय छी त अहां मुंह कें स्वास्थ्य ठीक ओहिना बना क राखि सकय छी जेना बिना मधुमेह कें. तेँ हतोत्साहित नहि होउ!

अस्तु, हमर मानब अछि जे एहि सब बात पर सोचला सं अहां अपन मुंह के स्वास्थ्य पर सेहो पूरा ध्यान देब, कारण स्वस्थ जीवन के लेल स्वस्थ मुँह बहुत जरूरी अछि.

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