आइ हम सब किछु एहन असुविधा के बात करय जा रहल छी जे हमरा सब के हाथ, कलाई, या आँगुर में होइत अछि। हाथ मे कहियो सुन्नता, दर्द, या कोनो अजीब सनसनी महसूस भेल अछि? एहन भेला पर कनि डर लागब सामान्य बात अछि। मुदा जखन हमरा सभ केँ ठीक-ठीक पता चलैत अछि जे एहि सभक कारण की अछि तखन हमरा सभ केँ एकर सामना करब आसान भ' जाइत अछि. त आइ हम सब अपन शरीर में एकटा महत्वपूर्ण तंत्रिका के बात करय जा रहल छी जे एहन लक्षण के उपस्थिति के प्रभावित क सकैत अछि , अर्थात मीडियन नर्व .
ई मीडियन नर्व की अछि ? की करैत अछि ?
सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ आपनो मीडियन नर्व एगो प्रमुख नर्व छै जे आपनो निचला हाथ, कलाई, हाथ आरू आँगुर क॑ सही तरीका स॑ काम करै म॑ मदद करै छै, साथ ही साथ वू क्षेत्रऽ क॑ संवेदना भी प्रदान करै छै । एहि तरहेँ सोचू, कोहनीसँ नीचाँ अहाँक बाँहिक जे भाग अछि ओकरा हम सभ अहाँक अग्रभाग कहैत छी । अस्तु, अहाँक अग्रभाग, कलाई, हाथ, आ कतेको आँगुरक गति आ संवेदना एहि माध्य तंत्रिका द्वारा नियंत्रित होइत अछि ।
सटीक कहब त ई नर्व अहाँ के निम्नलिखित काज करय के अनुमति दैत अछि:
- ई तंत्रिका थिक जे अहाँ अपन कलाई, अंगूठा, तर्जनी, बीचक आँगुर, आ अंगूठी आँगुरक किछु भाग कें मोड़ि क' बढ़ा सकैत छी .
- इ अहां कें कपार आ हथेली कें नीचा घुमावा मे मदद करएयत छै (जैना हाथ सं मुँह सं मुँह घुमाएनाय)।
एतबे नै, स्पर्श, दर्द, गर्मी सन चीज सेहो एहि नर्व के माध्यम सं महसूस कयल जाइत अछि. विशेष रूप स : १.
- एहि सं अहां के अंगूठा, तर्जनी, मध्य आँगुर, आ अंगूठी के हथेली के तरफ संवेदना भेटैत अछि .
- अहाँक कपार मे खुजली भ' रहल अछि।
- सनसनी अहाँक हाथक अंगूठा कात मे आबि रहल अछि .
- ई मध्य तंत्रिका तर्जनी आ मध्य आँगुरक नाखूनक कात (सटीक कहब तऽ नाखून कतय स्थित अछि) संवेदना प्रदान करैत अछि ।
बस सोचू, ई नर्व कतेक जरूरी होइत छैक जखन अहाँ कोनो चीज पकड़ैत छी, जखन लिखैत छी, जखन अहाँ कप उठबैत छी, ई सब किछु!
माध्य तंत्रिका ठीक-ठीक कतय स्थित अछि ?
ई मीडियन नर्व कनि जटिल यात्रा अछि । ई अहाँक बगलसँ शुरू होइत अछि । अहाँ सब सुनने होयब जे ब्रेकियल प्लेक्सस नामक तंत्रिका जाल . ई तंत्रिका केरऽ एगो जटिल प्रणाली छै जे हमरऽ गर्दन स॑ ल॑ क॑ नीचें हमरऽ बांह तक चलै छै । यही कारण छै कि हमरऽ कंधा आरू बांह हिलै आरू महसूस करै छै । अस्तु, मध्य तंत्रिका एहि ब्रेकियल प्लेक्ससक एकटा प्रमुख शाखा थिक ।
ब्रेकियल प्लेक्सस अहाँक गर्दनमें C5 सं C8 कशेरुका, गर्भाशय ग्रीवाक रीढ़, आ अहाँक ऊपरी छातीमें T1 कशेरुका धरि तंत्रिका जड़ि सं बनल होइत अछि . मीडियन नर्व ब्रेकियल प्लेक्सस सं शुरू होइत अछि आ अहाँक हंसली (जेकरा अहाँक हंसली सेहो कहल जाइत अछि) के पाछू, अहाँक बगल के माध्यम सं यात्रा करैत अछि ।
हमरा लोकनिक शरीर मे दू टा मीडियन नर्व होइत अछि, एकटा बामा कात आ एकटा दहिना कात । ई तंत्रिका बगल मे शुरू होइत अछि :
- अहाँक ऊपरी बाँहिक भीतर, अहाँक बाइसेप आ ट्राइसेप्स मांसपेशीक टेंडनक बीच, अहाँक मुख्य हाथक धमनी, ब्रेकियल धमनी केर बगल मे चलैत अछि ।
- आ तखन ई अहाँक कोहनीक आगू त्रिकोणीय स्थान थिक , हम एकरा क्यूबिटल फोसा कहैत छी , आ ई संयोजी ऊतकक एकटा पट्टीक नीचा जाइत अछि जकरा बाइसिपिटल एपोन्यूरोसिस कहल जाइत छैक .
- ई उल्ना तंत्रिका के साथ अहाँक अग्रभाग के साथ यात्रा करैत अछि , छोट-छोट तंत्रिका शाखा में विभाजित होइत अछि |
- अंत में, ई अहाँक कलाई सं गुजरैत अछि आ अहाँक हाथ में एकटा छोट सन सुरंग सं गुजरैत अछि जकरा कार्पल टनल कहल जाइत अछि . एहि कार्पल टनल के भीतर मीडियन नर्व आ एकटा छोट सन टेंडन अछि जे अहाँक आँगुर के मोड़ैत अछि ।
देखू, ई हमरा लोकनिक हाथक भीतर मिनी हाईवे जकाँ अछि!
माध्य तंत्रिका के मुख्य शाखा की छै ?
ई मीडियन नर्व खाली सीधा नहि चलैत अछि । ई अलग-अलग कार्य करै लेली छोटऽ-छोटऽ शाखा म॑ शाखाबद्ध होय जाय छै । हम मुख्य रूप स तीन शाखा क गप क सकैत छी:
- गहींर - वोलर इंटरओसियस शाखा : एहि सँ अहाँक अग्रभागक आगूक गहींर मांसपेशी केँ नियंत्रित कयल जाइत अछि |
- मांसपेशीक शाखा : एहि सँ मांसपेशीक गतिविधि नियंत्रित होइत अछि जे अहाँक कपारक त्वचाक नजदीक अर्थात सतह पर होइत अछि ।
- हथेली कें शाखा : इ संवेदी जानकारी अहां कें हथेली, अंगूठा आ कईटा अन्य आँगुर मे भेजएयत आ प्राप्त करएयत छै.
ई सब शाखा मिल क॑ हाथऽ म॑ महीन गति आरू संवेदना क॑ सही तरीका स॑ करै म॑ मदद करै छै ।
कोन-कोन बीमारी आ स्थिति छै जे मीडियन नर्व कें प्रभावित करएयत छै?
कखनो काल ई माध्य तंत्रिका संकुचित वा दबाव भ सकैत अछि । जखन एहन होइत छैक तं हम सब एकरा तंत्रिका फँसब वा न्यूरोपैथी कहैत छी . एहि प्रकारक तंत्रिका संपीड़न के कारण कतेको एहन स्थिति भ सकैत अछि । देखू जे की छथि।
- कार्पल टनल सिंड्रोम : इ सब सं आम स्थिति छै जे बहुत सं लोगक कें शिकार होयत छै. हम पहिने कहने रही जे कार्पल टनल कलाईक माध्यमे एकटा मार्ग थिक । जखन एहि सुरंगक भीतरक ऊतक मे सूजन भ' जाइत छैक तखन ई मध्य तंत्रिका केँ संकुचित क' दैत छैक, जे एहि मे सँ गुजरैत छैक । इ तखन होयत छै जखन आँगुर मे दर्द, कलाई मे दर्द, आ सुन्न होय जैना लक्षण होयत छै.
अहाँ के पता अछि, कखनो काल ई स्थिति ओहि लोक में आम भ जाइत अछि जे कंप्यूटर पर बेसी दिन काज करैत छथि या दोहराबैत मैनुअल काज करैत छथि. किच्छू गृहिणीक कें कपड़ा मरोड़नाय या बर्तन धोनाय जैना काज करएय कें दौरान सेहो इ असुविधा भ सकएय छै.
- पूर्ववर्ती इंटरओसियस नर्व सिंड्रोम : ई तखन होइत अछि जखन पूर्ववर्ती इंटरओसियस नर्व, जे मध्य तंत्रिकाक एकटा शाखा अछि जे गति केँ नियंत्रित करैत अछि, क्षतिग्रस्त भ' जाइत अछि । अइ सं अहां कें अंगूठा आ तर्जनी मे कमजोरी या सुन्न भ सकएय छै. भ सकैत अछि जे अहाँ कोनो चीज के ठीक स नहि पकड़ि सकब।
- प्रोनेटर टेरेस सिंड्रोम : ई स्थिति प्रोनेटर टेरेस मांसपेशी के कारण होइत अछि, जे अहाँक कोहनी के पास स्थित अछि, जे मीडियन नर्व के संकुचित करैत अछि । एकरऽ विशेषता छै कि अग्रभाग म॑ सुस्त, दर्दनाक दर्द होय छै ।
एहि स्थिति मे बहुत रास कारण भ सकैत अछि। एहि मे लंबा समय तक श्रमसाध्य काज, किछु दुर्घटना, या अन्य चिकित्सा स्थिति (जेना मधुमेह मेलिटस या थाइरॉइड विकार) शामिल भ सकैत अछि ।
अहाँ के कोना पता चलत जे अहाँ के मीडियन नर्व के समस्या अछि कि नहि? लक्षण की अछि ?
ठीक छै, आब अहाँ शायद सोचि रहल होयब जे "पता नहि हमरा लग एहन किछु अछि की नहि." त आउ, किछु एहन आम लक्षण पर नजरि दी जे जखन मीडियन नर्व के चुटकी लेल जाय या ओकरा सं कोनो समस्या होयत छै तखन भ सकैत छै.
- हाथ या कलाई मे दर्द, सुन्नता, झुनझुनी, या झुनझुनी कें सनसनी .
- हाथ मे दर्द कें कारण नींद सं उठनाय, खासकर राति मे . बहुतो लोक कहैत छथि जे राति मे सुतला पर हाथ सुन्न आ दर्द होइत छैक, आ फेर धड़कैत जागि जाइत छैक, आ फेर ओकरा वापस पाबय लेल हाथ हिलाबय पड़ैत छैक।
- कपार मे दर्द, जलन, या सुन्नता महसूस करनाय .
- किछु पकड़बा मे, लिखबा मे, वा कंप्यूटर कीबोर्डक उपयोग करबा मे दिक्कत . कखनो काल हाथ मे राखल चीज बस फर्श पर खसि सकैत अछि।
- कोहनी या कपार पर कोनों जगह कें स्पर्श करएय पर दर्द महसूस करनाय .
- एकटा दुर्लभ स्थिति अछि पैरक पैघ अंगूठाक आधार पर मांसपेशीक नुकसान . ई एकटा बेसी गंभीर स्थिति अछि।
यदि अहां कें अइ मे सं एकटा या एक सं बेसि लक्षण छै त ओकरा नजरअंदाज नहि करूं. कारण जँ जल्दी पहचान भ' जाय त' एकर इलाज आसान भ' जाइत छैक.
कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही?
यदि अहां कें अइ मे सं एकटा या एक सं बेसि लक्षण छै जे कई दिन तइक चलएयत छै, जेना कि ओ बेसि खराब भ रहल छै, या अहां कें दैनिक गतिविधियक कें एतेक प्रभावित कयर रहल छै की अहां अपन दैनिक गतिविधियक कें नहि कयर सकएय छी, त अहां कें निश्चित रूप सं डॉक्टर सं देखबाक चाही . खास क' जँ:
- अगर अहां के कोनो चीज उठाबय या पकड़य मे दिक्कत होएत अछि .
- यदि अहां कें कलाई, अंगूठा या अन्य आँगुर मे दर्द, सुन्नता या कमजोरी छै .
- अगर अहां के रोजमर्रा के साधारण काज जेना शर्ट के बटन लगाबय या केश कंघी करय मे दिक्कत होएत अछि .
- यदि अहां कें कोहनी, अग्रभाग, या कलाई मे बेवजह दर्द भ रहल छै .
डॉक्टर अहां कें जांच करतय आ जरूरत पड़ला पर आगू कें जांच करतय आ इ पता लगायत की अहां कें ठीक-ठीक कोन तरहक स्थिति छै. तखन ओ अहां कें एकटा इलाज कें योजना देयत जे अहां कें अनुकूल होयत. अइ स्थितियक कें इलाज दवाई, फिजियोथेरेपी व्यायाम, या किच्छू मामलाक मे, छोट-मोट सर्जरी सं सेहो कैल जा सकएय छै.
मोन राखू, एहि पीड़ा के संग जीबय के जरूरत नहिं. अहाँ मदद ल सकैत छी।
त, एहि स हम सब की सीखलहुं? (टेक-होम मैसेज) २.
अहाँ सब आब बुझि गेल होयब जे आइ जे मीडियन नर्वक गप्प केने रही से हमरा लोकनिक हाथ, कलाई, आ आँगुरक काज आ संवेदना लेल आवश्यक अछि ।
- यदि एहि तंत्रिका पर दबाव राखल जाय त तंत्रिका संपीड़न के स्थिति जेना ``कार्पल टनल सिंड्रोम'' भ सकैत अछि ।
- एकरा सं जे दर्द, सुन्नता आ कमजोरी होयत छै, ओकर बहुत असर अहां कें दैनिक जीवन पर पड़एयत छै.
- तेँ एहि तरहक लक्षण केँ नजरअंदाज नहि करू ।
- यदि अहां कें अस्वस्थता महसूस होएयत छै, त चिकित्सकीय सलाह लिअ . ओ अहां कें स्थिति कें निदान कयर सकएय छै आ अहां कें लक्षणक कें दूर करएय कें लेल आवश्यक उपचार प्रदान कयर सकएय छै.
अस्तु, अपन शरीरक ख्याल राखू। कारण स्वास्थ्य सबसँ पैघ धन अछि !
` माध्य तंत्रिका, हाथ में सुन्नता, कार्पल टनल सिंड्रोम, तंत्रिका विकार, हाथ में दर्द, कलाई में दर्द |
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