एकटा महत्वपूर्ण नस के बात करी जे अहाँक श्रोणि के माध्यम स चलैत अछि : बाहरी इलियाक शिरा !

आइ हम सब अपन शरीर के एकटा बहुत महत्वपूर्ण रक्त वाहिका के बारे में बात करय जा रहल छी जेकर नाम अहाँ सब नै सुनने होयब, मुदा एकरा `बाहरी इलियाक नस` कहल जाइत अछि | ई हमरऽ श्रोणि में, यानी कूल्हऽ (श्रोणि) के क्षेत्र में स्थित होय छै । देखल जाय जे ई की अछि, एकर की होइत छैक, आ एकरा स्वस्थ रखबाक लेल हम सब की क' सकैत छी।

बाहरी इलियाक शिरा की होइत अछि ?

सीधा शब्द मे कहल जाय त बाहरी इलियाक शिरा अहाँक श्रोणि क्षेत्र मे स्थित पैघ रक्त वाहिका थिक । एकरा नस कें रूप मे सोचूं जे अहां कें निचला शरीर सं, यानी अहां कें पैर सं, उपयोग कैल गेल, ऑक्सीजन कें कमी वाला खून सं वापस अहां कें दिल मे पहुंचावा मे मदद करएयत छै.

ई सब वास्तव में `Femoral Veins` के विस्तार छै, जे अहाँक जांघ में मुख्य रक्त वाहिका छै. मतलब जे अहाँक पैर सं ऑक्सीजन सं कम खून एहि `फेमोरल वेन्स` के माध्यम सं आबि क `बाहरी इलियाक वेन्स` सं जुड़ि जाइत अछि जखन ओ अहाँक हृदय दिस ऊपर जाइत अछि | बुझलियै?

की आंतरिक इलियाक नस एके चीज छै?

हँ, `बाह्य इलियाक शिरा` के अतिरिक्त शिरा के एकटा आओर प्रणाली अछि जकरा `आन्तरिक इलियाक नस` कहल जाइत अछि | ई दुनू एकहि तरहेँ काज करैत अछि । मुदा, `आन्तरिक इलियाक शिरा` मुख्यतः अहाँक श्रोणि गुहाक भीतरक अंग सं ऑक्सीजन सं कम रक्त एकत्रित करैत अछि । ओ अछि:

• अपन नितम्बसँ।
• बाहरी जननांग से।
• जाँघक भीतरक कात।
• आ गुदा आ जननांगक बीचक क्षेत्र (`Perineum`) ।

अस्तु, ई `बाह्य` आ `आन्तरिक इलियाक नस` एक संग आबि श्रोणि क्षेत्र आ पैर में ऑक्सीजन सं कम रक्त के सब संग्रह करैत अछि आ ओकरा हृदय में पठेबाक बाट बनबैत अछि |

तखन बाहरी इलियाक शिरा के संग ठीक-ठीक की होइत छैक ?

ई `बाहरी इलियाक नस` हमरऽ शरीर केरऽ संचार प्रणाली केरऽ बहुत महत्वपूर्ण अंग छै । हुनकऽ मुख्य काम ऑक्सीजन केरऽ कमी वाला खून क॑ वापस हृदय म॑ पहुँचैना छै । ई खून कतय सँ अबैत अछि?

• पेट के आगू स आ पेट के किछु अंग स।
• पैरक निचला भागसँ (ठेहुनसँ नीचाँ)।
• नाभि क्षेत्र एवं प्रजनन अंग से।

एहि सब स्थान सँ जे ऑक्सीजन-कमजोर रक्त जमा होइत अछि से `बाहरी इलियाक नस` केर माध्यम सँ हृदयक दाहिना कात यात्रा करैत अछि |

अहाँक मतलब कम ऑक्सीजन वाला खून छल? "नील खून" के मतलब इएह छै की?

अहाँ सुनने होयब जे लोक कखनो काल एकरा "नीला खून" वा "डिऑक्सीजनयुक्त खून" कहैत अछि | हमर खून वास्तव मे नील रंगक नहि अछि। मुदा एहि मे किछु एहन बात छैक : १.

हमरऽ संचार प्रणाली धमनी, नस आरू बहुत सारा छोटऽ रक्त वाहिका स॑ बनलऽ छै । अधिकांश समय, ई धमनी छै जे "नीक खून" (लाल खून) जे ऑक्सीजन आ पोषक तत्व सं भरल छै, पूरा शरीर मे ल जाय छै. ई ऑक्सीजन हमरऽ शरीर केरऽ हर कोशिका आरू ऊतक क॑ जीबै आरू काम करै लेली जरूरी छै ।

अस्तु, शरीरक कोशिका एहि ऑक्सीजन के उपयोग केलाक बाद ओहि खून में ऑक्सीजन के स्तर कम भ जाइत अछि. ओ डिऑक्सीजनयुक्त खून ही नसऽ के माध्यम स॑ वापस हृदय म॑ जाय छै ।हृदय रक्त कें वापस फेफड़ा मे (फुफ्फुसीय धमनियों कें माध्यम सं) पंप करयत छै, ताकि नव ऑक्सीजन उठा सकय. एहि डिऑक्सीजनयुक्त रक्त केँ कखनो काल "नीला खून" वा "ऑक्सीजन-गरीब खून" कहल जाइत छैक | संभवतः एकरऽ कारण छै कि ई नसऽ के माध्यम स॑ यात्रा करतें हुअ॑ त्वचा के नीचें जे रंग छोड़ै छै ।

ई इलियाक नस संचार प्रणाली सं कोना जुड़ल अछि ?

एकटा बहुत महत्वपूर्ण प्रश्न। अहाँक शरीरक दाहिना आ बामा कात एकटा `बाहरी इलियाक शिरा` आ एकटा `आन्तरिक इलियाक शिरा` अछि | चूँकि ई सब हृदय सँ कनेक दूर स्थित होइत अछि तेँ एकरा `परिधीय रक्त वाहिका` सेहो कहल जाइत अछि | एहि `इलियाक नस` के समानांतर `इलियाक धमनी` होइत अछि जे ऑक्सीजनयुक्त रक्त के नीचा दिस ल जाइत अछि |

आब देखू, अहाँक रीढ़क सबसँ निचला भाग मे, जतय सेक्रम श्रोणि सँ जुड़ैत अछि, सैक्रोइलियक (SI) जोड़ पर, ई बाहरी आ आंतरिक इलियाक शिरा एक संग आबि दाहिना आ बामा आम इलियाक शिरा बनबैत अछि ।

तखन, कनेक आगू, अहाँक रीढ़क हड्डीक लगभग पाँचम कशेरुका पर, ई दाहिना आ बामा आम इलियाक शिरा जुड़ि हमरा लोकनिक शरीरक सब सं पैघ शिरा, अवर शिरा कावा बनबैत अछि । ओ अवर शिरा कावा थिक जे शरीरक निचला भाग सँ हृदयक दाहिना अलिंद धरि ऑक्सीजनहीन सभ रक्त केँ पहुँचाबैत अछि | की ई गजब के तंत्र नहिं अछि?

बाहरी इलियाक शिरा ठीक-ठीक कतय स्थित अछि ?

ई `बाहरी इलियाक नस` अहाँक श्रोणि के अंदर स्थित अछि | जेना कि पहिने कहल गेल अछि जे ई सब अहाँक जांघ मे `Femoral Veins` के ऊपर दिस विस्तार अछि | सटीक कहब त : १.

• ई सब अहाँक नाभिक नीचाँ, ऊतकक दू टा पट्टीक पाछू शुरू होइत अछि जकरा अहाँक ग्रोइन क्षेत्र मे इंगुइनल लिगामेंट कहल जाइत अछि । ई स्नायुबंधन अहां के पेट के मांसपेशी के अहां के श्रोणि सं जोड़ैत अछि.
• तखन ई शिरा इलियाक धमनीक समानांतर ऊपर दिस जाइत अछि, जे ऑक्सीजनयुक्त रक्त पैर, श्रोणि क्षेत्र आ प्रजनन अंग धरि पहुँचबैत अछि ।
• ई अहाँक श्रोणि के ऊपरी किनार (श्रोणि किनारा) के संग-संग सेक्रम तक चलैत अछि ।
• एहि यात्रा मे मूत्र ओहि नली सँ गुजरैत अछि जे मूत्र केँ गुर्दा सँ मूत्राशय (`यूरेटर`) आ पुरुष मे वास डिफेरेंस वा महिला मे अंडाशय धरि पहुँचबैत अछि |
• अंत मे `आन्तरिक इलियाक नस` एक संग जुड़ि `सामान्य इलियाक नस` बनबैत अछि, जे बदला मे `अवर शिरा कावा` बनबैत अछि |

की आन छोट-छोट नस छै जे बाहरी इलियाक शिरा सं खून जमा करएयत छै?

हँ, कतेको आन छोट-छोट शिरा डिऑक्सीजनयुक्त रक्त `बाहरी इलियाक नस` मे एकत्रित करैत अछि | किछु उदाहरण देल गेल अछि : १.

• निचला एपिगैस्ट्रिक शिरा : एहि सँ इंगुइनल लिगामेंट के ऊपर के पूर्ववर्ती पेट के मांसपेशी सँ खून एकत्रित होइत अछि ।
• `Deep Iliac Circumflex Vein` : ई `External Iliac Artery` स गुजरैत अछि आ `External Iliac Vein` स खून एकत्रित करैत अछि |
• `जघन शिरा` : नाभि क्षेत्र से रक्त एकत्रित करता है |

बाहरी इलियाक नस कें कोन-कोन स्थिति प्रभावित कयर सकएयत छै?

दुर्भाग्यवश, कतेको एहन चिकित्सा स्थिति अछि जे एहि महत्वपूर्ण नस सभ केँ सेहो प्रभावित क' सकैत अछि । ताहि पर सेहो अवगत रही।

1. गहरी शिरा घनास्त्रता (डीवीटी) 1.1.

ई एकटा एहन स्थिति अछि जे बहुत लोक सुनने छथि, आ ई कनि गंभीर भ सकैत अछि. `डीप वेन थ्रोम्बोसिस` या `डीवीटी` तखन होइत अछि जखन अहाँक पैर मे गहींर नस मे एक या एक सँ बेसी खूनक थक्का बनैत अछि | ई रक्त थक्का (`थ्रोम्बस`) नस के माध्यम सं रक्त के प्रवाह के पूर्ण रूप सं या आंशिक रूप सं रोकि सकैत अछि.

महत्वपूर्ण : पैर मे खून कें थक्का (`Trombus`) तुरंत जान कें लेल खतरा नहि भ सकएयत छै. मुदा, एकरा जल्दी सं इलाज करय कें जरूरत छै, ताकि थक्का घुल सकय. अन्यथा ई ढीला टूटि सकैत अछि आ एकटा `एम्बोलस` बनि सकैत अछि जे रक्तप्रवाह मे यात्रा करैत अछि |

2. फेफड़ा दिस यात्रा करय बला खूनक थक्का (Pulmonary Embolism) २.

इ एकटा `डीवीटी` कें बहुत खतरनाक परिणाम भ सकएयत छै. यदि पैर मे बनय वाला `डीवीटी` रक्त थक्का टूटि जाइत अछि, रक्तप्रवाह के ऊपर यात्रा करैत अछि, आ फेफड़ा (`Pulmonary Arteries`) मे रक्त पहुँचाबय बला धमनियों मे ठमकि जाइत अछि, त' ओकरा `Pulmonary Embolism` कहल जाइत अछि ।

ई बहुत खतरनाक स्थिति अछि। कारण फेफड़ा धरि पहुँचय बला खून आ ऑक्सीजन केर मात्रा कम भ' जाइत छैक, आ फुफ्फुसीय धमनी मे दबाव बढ़ि जाइत छैक. एहि सं हृदय आ फेफड़ा के नुकसान भ सकैत अछि. इ एकटा आपातकालीन स्थिति छै, जेकरा तुरंत चिकित्सकीय देखभाल कें आवश्यकता छै.

3. पुरान शिरापरक अपर्याप्तता (CVI) 1.1.

स्वस्थ पैर कें नस कें अंदर छोट-छोट वाल्व होयत छै. ई सब ऑक्सीजन के कमी वाला खून वापस हृदय के तरफ बहय में मदद करै छै, जे शरीर के ऊपरी हिस्सा छै, बिना वापस नीचे बहय के. मुदा, जं ई वाल्व क्षतिग्रस्त भ गेल तं खून वापस नीचां लीक होबय लगैत अछि. तखन पैरक निचला भाग मे खून जमा भ सकैत अछि, जाहि सं सूजन, भारीपन आ दर्द भ सकैत अछि. एकरा `क्रोनिक शिरापरक अपर्याप्तता (CVI) कहल जाइत अछि | `डीवीटी`, उच्च रक्तचाप, श्रोणि ट्यूमर, आ संवहनी विकृति `सीवीआई` के कारण भ सकैत अछि |

4. मे-थर्नर सिंड्रोम

एकरा `इलियाक वेन कम्प्रेशन सिंड्रोम` सेहो कहल जाइत छैक | एहि स्थिति मे दाहिना `इलियाक धमनी` (धमनी) आ बामा `इलियाक वेन` (शिरा) रीढ़क हड्डी पर दबाओल जाइत अछि | जखन एकरा दबाओल जाइत अछि तखन ओहि नस सँ खून ठीक सँ हृदय धरि नहि बहि सकैत अछि । एक ठाम खून जमा भ सकैत अछि आ पैर मे सूजन भ सकैत अछि, आ कखनो काल `डीवीटी` सेहो भ सकैत अछि ।

हम अपन बाहरी इलियाक नस कें कोना स्वस्थ राखूं?

सौभाग्य सं, एहि महत्वपूर्ण नस कें स्वस्थ रखय आ खून कें थक्का बनय कें खतरा कें कम करय कें लेल हम सब किछु काज कयर सकय छी.

• बेसी दिन एकहि स्थिति मे नहि रहू। बेसी काल ठाढ़ आ बैसब कम करू। एहि सं खून के थक्का बनय के खतरा बढ़ि जाइत अछि. उठू आ एम्हर-ओम्हर घुमू आ संभव हो त घंटा मे कम स कम एक बेर एम्हर-ओम्हर घुमू। सप्ताह कें अधिकांश दिन शारीरिक रूप सं सक्रिय रहय कें कोशिश करूं.
• हृदय-स्वस्थ आहार खाइए। पौष्टिक खाद्य पदार्थ खाउ जाहि मे वसा आ कोलेस्ट्रॉल कम हो। स्वस्थ वजन बनाए रखें।
• तनाव के प्रबंधन। ध्यान या दोस्त के साथ टहलना जैसनऽ चीजऽ स॑ अपनऽ दिमाग क॑ आराम देलऽ जाय ।
• रक्त वाहिका कें नुकसान पहुंचाबय वाला बीमारियक कें नियंत्रित करूं. यदि अहां कें `डायबिटीज मेलिटस`, उच्च रक्तचाप, आ उच्च कोलेस्ट्रॉल कें स्तर जैना स्थिति छै, त ओकरा चिकित्सकीय सलाह कें अनुसार नीक सं नियंत्रित करूं.
• धूम्रपान आ तम्बाकू उत्पाद पूर्ण रूपेण छोड़ू। तंबाकू कें सेवन सं धमनी आ नस दूनू कें नुकसान होयत छै.
• यदि अहां कें डॉक्टर कें सलाह छै त कम्प्रेशन स्टॉकिंग्स पहिरूं. इ अहां कें पैर मे खून कें जमाव आ खून कें थक्का बनय सं रोकएय मे मदद करएयत छै.

कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही?

यदि अहां कें निम्नलिखित मे सं एकटा या एक सं बेसि लक्षण छै, त कृपया तुरंत डॉक्टर सं मिलूं. इ कखनों-कखनों गंभीर स्थिति कें संकेत भ सकएय छै.

• छाती, कंधा, पीठ या जबड़ा मे गंभीर, अस्पष्ट दर्द।
• जँ अहाँ खून खाँसि रहल छी .
• यदि अहां कें चलएय मे दिक्कत होएयत छै, या यदि अहां कें चलएय या सुतएय कें दौरान दर्द कें अनुभव होएयत छै.
• यदि अहां कें चक्कर आनाय या बेहोशी (बेहोशी) कें अनुभव होयत छै.
• यदि पैर मे सूजन (‘एडिमा’) या रंग बदलनाय छै.
• जँ बेसी पसीना बहैत अछि।
• जँ हृदयक धड़कन तेज अछि।
• यदि अहां कें पैर या पैर मे गैर-चिकित्सकीय अल्सर छै.
• यदि त्वचा पीयर, ठंडा भ जायत छै आ नील रंग कें भ जायत छै.
• यदि अहां कें सांस लेवा मे दिक्कत होएयत छै या घरघराहट होएयत छै.

टेक-होम मैसेज

`बाहरी इलियाक नस` एकटा एहन नस के प्रणाली अछि जे हमर शरीर के निचला भाग स ऑक्सीजन के कमी वाला खून के वापस हृदय में ल जाइत अछि | ई `Femoral Veins` आरू `Internal Iliac Veins` के साथ मिल क॑ `Inferior Vena Cava` बनाबै छै, जे हमरऽ शरीर केरऽ सबसें बड़ऽ शिरा छै ।

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पैरक गहींर नस मे खूनक थक्का (डीवीटी) आ फेफड़ा मे जे थक्का (Pulmonary Embolism) खतरनाक स्थिति पैदा क सकैत अछि । अत: यदि अहां कें नस सं संबंधित लक्षणक कें अनुभव होएयत छै त अहां कें स्वास्थ्य कें लेल तुरंत चिकित्सकीय देखभाल करनाय बहुत जरूरी छै. स्वस्थ जीवनशैली कें पालन करनाय सेहो अइ शिरापरक प्रणाली कें सुरक्षा कयर सकएय छै.

मोन राखू, अपन शरीर के ध्यान राखब आओर कोनो लक्षण के प्रति जागरूक रहब जरूरी अछि. अपन स्वास्थ्य कें प्रति जागरूक रहनाय स्वस्थ जीवन जीएय कें सब सं नीक तरीका छै.

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