की अहाँ हमरा सभक शरीर मे छोट मुदा शक्तिशाली रक्त वाहिका (Arterioles) के बारे मे अवगत छी ?

कहियो सोचने छी जे हमरा सभक शरीर मे खून कोना घुमैत अछि? हृदय सँ खून सँ शरीरक प्रत्येक अंग धरि पहुँचय बला एहि यात्रा मे किछु छोट-छोट मुदा बहुत महत्वपूर्ण समूह अछि जे अदृश्य भूमिका निभाबैत अछि | इनको `(धमनी)` कहल जाता है | सीधा शब्द मे कहल जाय त ई सब बहुत छोट रक्त वाहिका अछि । आइ एहि `(Arterioles)`, एकर काज, आ एकरा स्वस्थ कोना राखल जाय, ताहि पर गप्प करब।

`(धमनी)` की होइत अछि ? कतय स्थित छथि ?

ठीक छै, पहिने देखल जाय जे ई `(Arterioles)` (उच्चारण `arterioles') की अछि । अहाँ जनैत छी जे हमर हृदय सँ शरीर मे रक्त पैघ-पैघ रक्त वाहिका अर्थात धमनी सँ बहैत अछि | ओ पैघ धमनी बहुत छोट, महीन रक्त चैनल मे बँटल अछि, जे केश जकाँ मोट सेहो नहि होइत अछि । एकरा `(Arterioles) कहलऽ जाय छै ।` ठीक वैसने जइसे छोटऽ-छोटऽ साइड सड़क जे बड़ऽ सड़क स॑ अलग होय जाय छै । ई `(धमनी)` आओर महीन, छोट-छोट रक्त चैनल अछि जे रक्त `(केशिका)` धरि पहुँचबैत अछि | कल्पना करू, ई `(केशिका)` विनिमय केंद्र जकाँ अछि | यहीं पर हमरऽ शरीर केरऽ ऊतक आरू अंगऽ क॑ खून स॑ आवश्यक ऑक्सीजन आरू पोषक तत्व मिलै छै, आरू वू ऊतकऽ म॑ मौजूद अपशिष्ट पदार्थ खून म॑ वापस आबी जाय छै । एहि आदान-प्रदान मे मदद करबाक लेल छोट-छोट नस, जकरा वेनुल कहल जाइत अछि (ई ओ अछि जे खून केँ वापस हृदय मे पहुँचाबैत अछि) सेहो एहि केशिका सभ सँ जुड़ल रहैत अछि । तखन, ई धमनीकोशिका कतय स्थित अछि ? असल मे हमर शरीर मे सब ठाम! कारण हमरऽ शरीर केरऽ हर कोशिका आरू ऊतक क॑ ऑक्सीजन आरू पोषक तत्व के जरूरत होय छै । तेँ ई छोट-छोट चैनल सभ जाल जकाँ पूरा शरीर मे पसरल रहैत अछि । सरल शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ धमनीकोशिका केरऽ व्यास लगभग १०० स॑ ७ माइक्रोमीटर होय छै । अर्थात बहुत छोट मान, लगभग 0.30 सँ 0.01 मिलीमीटर । देबालक मोटाई लगभग ०.०२ मिलीमीटर अछि । छोट रहितो हुनका लोकनिक काज बहुत पैघ अछि ।

इन छोट-छोट `(Arterioles)` का मुख्य कार्य क्या है |

ई छोट-छोट `(Arterioles)` अहाँक सोच सँ बहुत बेसी काज करैत अछि । मुख्य बात ई छै कि हमरऽ पूरा शरीर म॑ ब्लड फ्लो आरू ब्लड प्रेशर क॑ नियंत्रित करलऽ जाय । बस सोचू, ई `(Arterioles)` 80% प्रतिरोध पैदा करैत अछि जे तखन होइत अछि जखन रक्त हमर शरीर के रक्त वाहिका प्रणाली स बहैत अछि ! यानी ई छोटऽ-छोटऽ चैनल सब प्रबंधन आरू नियंत्रित करै छै कि हमरऽ खून पूरा शरीर म॑ कतेक तेजी स॑ आरू कोन बल स॑ चलै छै, आरू कोनो भी समय म॑ कतेक खून हमरऽ ऊतकऽ म॑ जाय छै । अहाँकेँ बुझल अछि जे ई कोना होइत छैक? `(Arterioles)` के दीवार में मांसपेशी होती है | ई मांसपेशी सिकुड़ि सकैत अछि (कठि सकैत अछि) आ फैल सकैत अछि (चौड़ा) भ सकैत अछि । जहिना पानिक पाइपकेँ निचोड़लासँ पानिक गति बदलि जाइत अछि ।

• ई ``(Arterioles)`` हृदय स आबै वाला खून के दबाव के सामना क सकै छै.
• इ रक्त कें हृदय सं शरीर कें अन्य भागक मे जाय कें दौरान संकुचित (संकुचित) सेहो कयर सकय छै. एहि तरहेँ निरंतर, स्थिर ब्लड प्रेशर बनल रहैत अछि ।

एकटा आओर बात ई जे ई पैघ धमनी आ बहुत छोट केशिका के बीच कड़ी के काज करैत अछि, अर्थात ई "मध्यम आदमी" के तरह काज करैत अछि | ई "धमनी" ऐन्हऽ केशिका के माध्यम स॑ बड़ऽ धमनियऽ स॑ ऊतकऽ म॑ ऑक्सीजन आरू पोषक तत्व पहुँचै म॑ मदद करै छै, आरू ऊतकऽ स॑ अपशिष्ट उत्पाद क॑ वापस केशिका के माध्यम स॑ इकट्ठा करी क॑ नसऽ म॑ पहुँचै म॑ मदद करै छै, जेकरा "शिरा" कहलऽ जाय छै ।

`(Arterioles)` हमर अन्य अंग के कोना मदद करैत अछि ?

जेना कि हम पहिने कहने रही जे `(Arterioles)` पूरा शरीर मे भेटैत अछि, तेँ ई हमरा सभक शरीरक प्रत्येक अंगक सहायता करैत अछि | किछु उदाहरण देल गेल अछि : १.

• हमरऽ त्वचा में : कुछ `(Arterioles)` संकुचित होय जाय छै आरू शरीर के भीतर खून रखै में मदद करै छै । तखन हमरा सभकेँ ठंढा कम लगैत अछि, आ शरीर गरम रहैत अछि । संगहि, जखन त्वचा मे `(Arterioles)` विस्तारित (फैल) होइत अछि तखन त्वचा आ अंग मे रक्त प्रवाह बढ़बैत अछि | तखन देहसँ गर्मी निकलैत अछि, आ हमरा सभकेँ शीतलता बुझाइत अछि ।
• गुर्दा : किडनी मे ग्लोमेरुलस (एकटा छोट रक्त वाहिका जे रक्त छानैत अछि) रक्त वाहिकाक जाल सँ जुड़ल रहैत अछि जकरा एफेरेंट आर्टेरियोल कहल जाइत अछि । इ फैल सकएय छै, जेकरा सं बेसि खून छानल जा सकएय छै. उत्सर्जक धमनीकोशिका ग्लोमेरुलस सँ खून वापस सेहो ल जाइत अछि ।
• फेफड़ा : जखन फेफड़ा कें पर्याप्त ऑक्सीजन नहि भेट रहल छै तखन ओतय कें धमनीकोशिका संकुचित भ जायत छै. एहि सं खून कम ऑक्सीजन वाला इलाका सं डायवर्ट भ जाइत अछि आ फेफड़ा के ओहि इलाका में भेजल जाइत अछि जतय ऑक्सीजन के मात्रा बेसी रहैत अछि.
• मस्तिष्क : मस्तिष्क मे धमनीकोशिका फैल सकैत अछि, जाहि सँ मस्तिष्क मे खूनक प्रवाह बढ़ि सकैत अछि । एहि सं मस्तिष्क के बेहतर ऑक्सीजन आ पोषक तत्व भेटैत अछि.

`(Arterioles)` के बारे में कुछ आश्चर्यजनक तथ्य!

एहि छोट-छोट ``धमनी'' के बारे में किछु बहुत आश्चर्यजनक तथ्य अछि |

एक त॑ धमनीकोशिका केरऽ हर चिकनी मांसपेशी कोशिका केरऽ अपनऽ न्यूरॉन या तंत्रिका कोशिका होय छै । सामान्यतः, अनेक तंत्रिका कोशिका एक साथ आबी क॑ मांसपेशी कोशिका केरऽ एक गुच्छा क॑ संकेत भेजै छै । मुदा एतय, हर मांसपेशी कोशिका के सीधा संदेश भेटैत अछि !

एकरऽ मतलब ई छै कि अगर हमरऽ तंत्रिका तंत्र क॑ कोनो `(Arteriole)` के व्यास क॑ बढ़ाबै या कम करै के संकेत मिलै छै त॑ वू बहुत जल्दी आरू बहुत सटीक तरीका स॑ ई काम करी सकै छै । एहि सं ब्लड प्रेशर आ ब्लड फ्लो के मात्रा के बहुत सटीक रूप सं नियंत्रित करय मे मदद मिलैत अछि. एकटा आओर गजब के बात ई जे जँ कोनो `(Arteriole)` के व्यास आधा भ' जाय, अर्थात जँ ओकरा ठीक आधा में मोड़ि देल जाय त' ओहि में बहय बला खून के मात्रा एक-सोलहवाँ भाग (1/16) धरि कम भ' जाइत छैक ! एकरऽ मतलब छै कि व्यास म॑ छोटऽ बदलाव के भी खून के प्रवाह के मात्रा प॑ बहुत असर पड़ै छै ।

`(धमनी)` किस चीज़ से बने होते हैं |

धमनीकोशिका मात्र ट्यूब नहि होइत अछि । ई मांसपेशी सं बनल लचीला, मोट देबाल वाला चैनल छै. इएह कारण छै कि ओ ब्लड प्रेशर कें बनाए रख सकएय छै आ ओकरा मे बहएय वाला खून कें मात्रा कें नियंत्रित कयर सकएय छै. नससँ बेसी मांसल होइत अछि । एकरऽ कारण छै कि हृदय द्वारा पंप करलऽ जाय वाला उच्च रक्तचाप के सामना करै लेली आरू खून के प्रवाह क॑ नियंत्रित करै लेली ओकरा अधिक प्रभावी ढंग स॑ सिकुड़ना आरू फैलाना पड़ै छै । धमनी के तीन मुख्य परत होइत अछि : 1. ट्यूनिका इंटिमा : ई सबसँ भीतरक परत होइत अछि । ई उपकला कोशिका सँ बनल अछि । ई परत बीच में मांसपेशी के परत के साथ संवाद करै छै । 2. ट्यूनिका मीडिया : ई बीचक परत अछि । एकरा म॑ चिकनी मांसपेशी के कोशिका आरू लोचदार ऊतक होय छै । एहि परतक कारण धमनीकोशिका सिकुड़ि कए फैलैत अछि । 3. ट्यूनिका एडवेंटिसिया : ई सबसँ बाहरी परत होइत अछि । ई संयोजी ऊतक, कोलेजन फाइबर, आरू तंत्रिका अंत स॑ बनलऽ होय छै ।

`(धमनी)` कें प्रभावित करय वाला आम बीमारियक की छै?

धमनीकोशिका सेहो रक्त वाहिका होइत अछि । अस्तु, जे परिस्थिति हमर हृदय प्रणाली कें प्रभावित करैत अछि, धमनीकोशिका कें सेहो प्रभावित क सकैत अछि. एहि तरहक किछु शर्त देल गेल अछि : १.

• उच्च रक्तचाप : लगातार उच्च रक्तचाप धमनीकोशिका के नुकसान पहुँचबैत अछि ।
• धूम्रपान : धूम्रपान रक्त वाहिका के भीतरी आस्तर के नुकसान पहुँचबैत अछि आ ओकर लचीलापन कम करैत अछि ।
• उच्च कोलेस्ट्रॉल : जखन खून मे कोलेस्ट्रॉल के स्तर बढ़ैत अछि त धमनियों मे जमा भ सकैत अछि, जाहि सं रक्त वाहिका संकुचित भ सकैत अछि. एकरा धमनीकाठिन्य कहल जाइत अछि ।
• पुरानी अवरोधक फुफ्फुसीय रोग ( COPD ): ई बीमारी फेफड़ा मे धमनीकोशिका के प्रभावित क सकैत अछि ।
• भड़काऊ आंत रोग
• रक्त थक्का `(थ्रोम्बोसिस)`
• गठिया के रोग
• सिस्टिक फाइब्रोसिस
• संवहनीशोथ : एकर मतलब होइत अछि रक्त वाहिकाक देबाल मे सूजन आ सूजन ।
• धमनी-अस्क्लेरोसिस : रक्त वाहिकाक दीवार मे, खास क' गुर्दाक धमनीकोशिका मे प्रोटीन जमा भ' जाइत अछि ।
• छोट-छोट स्ट्रोक : १.एकर कारण कोनों ``आर्टेरियोल'' या ``धमनीविस्फार'' (रक्त वाहिका कें फटनाय) कें रुकावट भ सकएयत छै.
• मधुमेह सं संबंधित माइक्रोएंजियोपैथी : मधुमेह के कारण धमनीकोशिका के नुकसान होइत अछि, जे ऑक्सीजन सं वंचित रहैत अछि ।

सबसँ पैघ बात ई जे जखन धमनीकोशिका केर देबाल क्षतिग्रस्त भ' जाइत अछि तखन ओ ठीक सँ सिकुड़ि नहि सकैत अछि वा फैल नहि सकैत अछि । एकरऽ बहुत असर ब्लड प्रेशर आरू ब्लड फ्लो प॑ पड़ै छै ।

`(Arterioles)` से संबंधित रोगों के सामान्य लक्षण क्या हैं |

धमनीकोशिका कें प्रभावित करएय वाला बीमारियक कें किच्छू लक्षणक मे शामिल भ सकएयत छै:

संवहनीशोथ (रक्त वाहिका सूजन) २.

• वजन घटाने के लिये
• बोखार
• बेर-बेर थकान महसूस करब
• त्वचा पर दाना, जेना दाना आ चोट

`(COPD)` (क्रोनिक अवरोधक फुफ्फुसीय रोग)

• साँस लेबा मे दिक्कत
• घरघराहट
• बारम्बार खाँसी

खूनक थक्का

• साँस लेबा मे दिक्कत (यदि थक्का फेफड़ा या हृदय मे हो)
• छाती मे दर्द (यदि हृदय मे खूनक थक्का हो)
• बजबा मे दिक्कत (जँ मस्तिष्क मे खूनक थक्का हो)
• पैर मे सूजन (अधिकांश खूनक थक्का पैरक नस मे शुरू होइत अछि)

भड़काऊ आंत रोग

• पेट दर्द
• रक्तस्राव (मल के साथ) २.
• दस्त
• मतली आ उल्टी

यदि अहां कें इ लक्षण छै त चिकित्सक सं सलाह लेनाय बहुत जरूरी छै.

`(Arterioles)` के स्वास्थ्य की जांच के लिये विधियाँ |

अहां कें डॉक्टर अहां कें धमनीकोशिका कें स्वास्थ्य कें जांच कें लेल विभिन्न इमेजिंग विधियक कें उपयोग कयर सकय छै. एहि मे सँ किछु मे शामिल अछि : १.

• सीटी एंजियोग्राम : एहि सं धमनी वाहिका सहित रक्त वाहिकाक विस्तृत तस्वीर लेल जा सकैत अछि ।
• एमआर एंजियोग्राम : ई चुंबकीय तरंग के उपयोग सं रक्त वाहिका के देखय के तरीका सेहो अछि.
• डॉपलर अल्ट्रासाउंड : एहि सं रक्त वाहिकाक माध्यम सं रक्त प्रवाहक गति आ पैटर्न देखल जा सकैत अछि ।

एहि परीक्षण सं धमनीकोशिका मे कोनो तरहक रुकावट या क्षति के पता लगाओल जा सकैत अछि.

`(धमनी)` के उपचार की अछि ?

अहां कें डॉक्टर अहां कें हृदय प्रणाली – जइ मे अहां कें धमनीकोशिका शामिल छै – कें बेहतर ढंग सं काज करय मे मदद करय कें लेल दवाई लिख सकय छै.

• उच्च रक्तचाप रोधी दवा।
• कोलेस्ट्रॉल कम करने वाली दवाई।
• सूजन कें कम करएय वाला दवाइयक (उदाहरण कें लेल ``संवहनीशोथ'' जैना स्थितियक कें लेल)।
• धूम्रपान छोड़नाय एकटा बहुत महत्वपूर्ण इलाज कें साथ-साथ एकटा निवारक उपाय छै.

एक स्वस्थ धमनी प्रणाली के लिये सरल जीवनशैली के टिप्स |

अहां अपन `(Arterioles)` के स्वस्थ राखि सकय छी, एहि सरल आदत के पालन क सकय छी:

• नमक के मात्रा कम करू।
• संतृप्त वसा कें अधिक मात्रा वाला खाद्य पदार्थक कें कम करूं.(तेलयुक्त, तनल खाद्य पदार्थ, वसायुक्त मांस सन चीज)
• नियमित व्यायाम करे। दिन मे कम स कम 30 मिनट पैदल चलब सेहो नीक अछि।
• तम्बाकू उत्पाद के प्रयोग नहि करू। सिगरेट पीना एकदम छोड़ि दियौक।
• एकटा स्वस्थ वजन बना क राखू जे अहां के अनुकूल होए.

अंत मे मोन राखबाक बात

अस्तु, आब अहाँ बुझि गेलहुँ जे ई छोट-छोट, अदृश्य `(Arterioles)` हमरा लोकनिक शरीरक लेल कतेक महत्वपूर्ण अछि । ओ सब हमरा सबहक शरीर मे ब्लड फ्लो आ ब्लड प्रेशर के प्रबंधन करैत छथि । भ सकैत अछि जे हम सब हुनका सब के बारे में बेसी नहि सोचब, मुदा ओ सब चुपचाप एकटा पैघ सेवा करैत छथि।

जखन अहां स्वस्थ भोजन करय छी, नियमित रूप सं व्यायाम करय छी, आ नीक जीवनशैली जीबय छी, तखन अहां अपन पूरा हृदय प्रणाली, जाहि मे ई ``आर्टेरियोल,'' सेहो शामिल अछि, स्वस्थ राखि सकय छी.

किच्छू हृदय रोगक कें प्रारंभिक अवस्था मे कोनों लक्षण नहि देखा सकएयत छै. एहि लेल नियमित मेडिकल चेकअप करब बहुत जरूरी अछि। तखन जँ कोनो समस्या अछि तँ ओकर पहचान पैघ समस्या बनबासँ पहिने कएल जा सकैत अछि । अपन `(Arterioles)` के ख्याल राखू, ओ सब अहाँक नीक देखभाल करत !

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