आउ, अपन मस्तिष्क के फ्रंटल लोब के बारे में सब किछु सरल तरीका स जानब।

हमर मस्तिष्क एकटा बहुत गजब के अंग अछि ने? लगभग हर चीज के लेल ई जिम्मेदार छै जे हम सब सोचैत छी, महसूस करैत छी आ काज करैत छी। त, आई हम सब मस्तिष्क के विभिन्न अंग के एकटा विशेष, बहुत महत्वपूर्ण अंग के बारे में बात करय जा रहल छी। जे मस्तिष्कक आगूक भाग थिक, वा जेना डाक्टर लोकनि कहैत छथि, ``फ्रंटल लोब`` ।

मस्तिष्क के ललाट लोब की होइत अछि ? कतय स्थित अछि ?

सीधा-सीधा कहल जाय त ``फ्रंटल लोब`` अहाँक मस्तिष्क के पांच मुख्य भाग में स एक अछि | जेना कि नाम सं बुझना जाइत अछि जे ई अहाँक माथक एकदम आगूक भाग मे स्थित अछि । सटीक कहब त ई महत्वपूर्ण भाग अहाँक कपार के पाछू स्थित अछि । एकरा माथक भीतरक "कंट्रोल रूम" जकाँ सोचू।

ई `(Frontal Lobe)` मस्तिष्क के अन्य भाग के सहयोग स काज करैत अछि | हम सब जे किछु सचेत रूप स करैत छी, यानी सोचैत आ गणना करैत छी, निर्णय लैत छी, एहि सब मे इ भाग मदद करैत अछि। आकार के मामला में विशेषज्ञ के कहना छै कि `(Cerebral Cortex)` के बीच 25% स॑ 40% के बीच, जे हमरऽ मस्तिष्क के ऊपर के नालीदार सतह छै, ई `(Frontal Lobe) स॑ बनलऽ छै ।` ई कनी बड़ऽ छै, नै ?

त, एहि (फ्रंटल लोब) के की होइत छैक ? ई हमर शरीर के की मदद करैत अछि?

असल मे एहि ``फ्रंटल लोब'' द्वारा बहुत रास कार्य होइत अछि | किछु मुख्य पर नजरि दी : १.

• तर्क : एहि मे बस कोनो बात पर सोचय सं ल क जानकारी के बहुत जटिल तरीका सं विश्लेषण करय तक शामिल अछि. तार्किक सोच, निर्णय पर एना, निर्णय लेब, आ नव चीजक निर्माण (रचनात्मकता) सब एहि श्रेणी मे अबैत अछि ।
• सामाजिक समझ : ई ``(फ्रंटल लोब)`` हमरा सब के समाज में की स्वीकृत मानदंड छै, हमरा सब के केहन व्यवहार करबाक चाही, की कहब नीक छै, आ की कहब खराब छै, जैसन बात के समझै में मदद करै छै। ई हमर सभक "सोशल कम्पास" जकाँ अछि।
• कार्यकारी कार्य : ई कनि जटिल लगै सकै छै, लेकिन सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ एकरा म॑ आत्मसंयम, निरोध, ध्यान केरऽ अवधि, आरू कामकाजी स्मृति जैसनऽ चीज शामिल छै, जे कि काम करतें समय कोनो चीज स॑ संबंधित जानकारी क॑ याद रखै के क्षमता छै ।
• स्वैच्छिक मांसपेशीक कें गतिविधि : अहां कें सबटा स्वैच्छिक मांसपेशीक कें गतिविधियक, जेना हाथ उठानाय, कोनों चीज उठानाय, या उठनाय आ चलनाय, एतय नियंत्रित कैल जायत छै. साथ ही, मस्तिष्क केरऽ वू भाग जे हम्मं॑ बोलै लेली इस्तेमाल करलऽ जाय वाला मांसपेशी क॑ नियंत्रित करै छै, वू भी ई ``फ्रंटल लोब`` म॑ स्थित होय छै ।
• जानकारी सीखनाय आ याद करनाय: इ भाग अहां कें किच्छू नव सीखएय मे मदद करएयत छै, बाद मे उपयोग कें लेल ओकरा याद रखनाय आ पुरान चीजक कें याद करएय मे सेहो मदद करएयत छै.

बस सोचू, ई ``फ्रंटल लोब'' भोरे उठि कए अपन दिनक योजना बनेबा स ल कए काज पर जेबा स ल कए कोनो समस्या क समाधान करबा स ल कए दोस्त स गप करबा तक मदद करैत अछि ।

ई (Frontal Lobe) कोन चीज स बनल अछि ?

हमरऽ बाकी मस्तिष्क के तरह ``फ्रंटल लोब`` भी विशेष कोशिका प्रकार स॑ बनलऽ छै । कोशिका मुख्यतः दू प्रकारक होइत अछि : १.

1. न्यूरॉन्स : ई मस्तिष्क आ तंत्रिका तंत्रक मुख्य संचार कोशिका थिक । इ अन्य तंत्रिका कोशिका कें संकेत भेज सकय छै. ई संकेत तंत्रिका कोशिका के भीतर विद्युत संदेश (आवेग) के तरह यात्रा करै छै । तखन, ई विद्युत संकेत रसायन मे परिवर्तित भ' तंत्रिका कोशिका सँ निकलि जाइत अछि । अगिला तंत्रिका कोशिका ओहि रसायन सभ केँ चिन्हैत अछि आ एकटा आओर विद्युत संकेत उत्पन्न करैत अछि । एहि तरहेँ संदेश मस्तिष्कक भीतर बहुत जल्दी यात्रा करैत अछि ।

2. ग्लिया कोशिका : ई तंत्रिका तंत्रक "सहायक कोशिका" थिक । ई संकेत संचारित नै करै छै, लेकिन ई बहुत महत्वपूर्ण काम करै छै, जेना कि तंत्रिका कोशिका के रखरखाव, कचरा हटाना, पोषण प्रदान करना, आरू संरचना क॑ मजबूत रखना ।

ललाट कें लोब कें प्रभावित करएय वाला आम बीमारियक आ विकार की छै?

वस्तुतः कोनों एहन बीमारी जे मस्तिष्क कें ऊतक कें नुकसान पहुंचा सकएयत छै, ललाट कें लोब कें प्रभावित कयर सकएयत छै. संगहि, किछु न्यूरोडेवलपमेंटल स्थिति एहन होइत अछि जे मस्तिष्कक विकास कें प्रभावित करैत अछि जे विशेष रूप सं ललाट लोब सं संबंधित लक्षण उत्पन्न क सकैत अछि । किछु एहन स्थिति पर नजरि दी जे एकरा प्रभावित क सकैत अछि:

• अल्जाइमर रोग
• वाणी मे दिक्कत, विशेष रूप सँ `(Expressive aphasia)` वा `(Broca's aphasia)` (जाहि मे अहाँ केँ बुझल अछि जे अहाँ की कहय चाहैत छी, मुदा शब्द सभ केँ एक ठाम राखय मे दिक्कत होइत अछि)
• ध्यान-घाटा अतिसक्रियता विकार (एडीएचडी) २.
• ऑटिज्म स्पेक्ट्रम विकार
• मस्तिष्क मे चोट या क्षति (मस्तिष्क कें घाव) (ई बीमारी या सर्जरी जैना चीजक कें कारण भ सकएयत छै)
• ब्रेन ट्यूमर (कैंसर आ गैर-कैंसर दुनू ट्यूमर) २.
• कार्बन मोनोऑक्साइड जहर
• माथ मे चोट, विशेष रूप सं झटका आ अन्य गंभीर आघातकारी मस्तिष्क चोट
• कोर्टिकोबेसल क्षय
• फ्रंटोटेम्पोरल डिमेंशिया (उदाहरण के लेल, पिक के रोग)
• आनुवंशिक स्थिति (जैना हंटिंगटन रोग, विल्सन रोग) २.
• माथ दर्द आ माइग्रेन
• भारी धातु जहर या अन्य विषाक्त पदार्थ के सेवन |
• संक्रमण (विशेषकर संक्रमण जे मस्तिष्क बुखार पैदा करएयत छै, जेना मस्तिष्कशोथ)
• मानसिक स्वास्थ्य कें स्थितियक, उदाहरण कें लेल मनोदशा विकार, चिंता विकार, आ व्यक्तित्व विकार
• लेवी शरीर डिमेंशिया
• दौरा (विशेष रूप सं ललाट कें लोब कें दौरा) आ दौरा सं संबंधित विकारक जेना मिर्गी
• स्ट्रोक आ क्षणिक इस्कीमिक अटैक (टीआईए) २.

फ्रंटल लोब कें समस्या कें आम लक्षण की छै?

असल मे, बहुत रास लक्षण अछि जे ``फ्रंटल लोब'' मे कोनो समस्याक कारण भ' सकैत अछि । ई लक्षण एक दोसरा सँ भिन्न होयबाक दू टा कारण अछि : १.

1. कारण अहाँक ``फ्रंटल लोब'' अनेक प्रकारक कार्य करैत अछि |

2. कारण जे पैघ संख्या मे विभिन्न चिकित्सा स्थिति एहि ``फ्रंटल लोब'' केँ प्रभावित क' सकैत अछि ।

मुदा, कतेको एहन लक्षण अछि जे सामान्यतः ``फ्रंटल लोब'' मे समस्याक संग देखल जाइत अछि :

• व्यक्तित्व मे बदलाव : पहिने सं बेसि जिद्दी बननाय, जल्दी तमसानाय, आ असामाजिक तरीका सं व्यवहार करनाय जैना बात.
• कारण आ प्रभाव देखय मे, ध्यान केंद्रित करय मे, चीजक कें संगठित करय मे, योजना बनावा मे, या कोनों काज सं दोसर काज मे ध्यान बदलय मे दिक्कत .
• कार्यकारी विकार : जेना कि पहिने कहल गेल अछि, निर्णय लेबा मे, योजना बनेबा मे आ आत्मसंयम बनेबा मे दिक्कत।
• अपनऽ भावना आरू काम प॑ नियंत्रण रखै म॑ दिक्कत, खास करी क॑ अपनऽ बात आरू काम प॑ नियंत्रण खोना ।
• किछु प्रकारक स्मृति हानि (अम्नेसिया)।
• किछु खास मांसपेशी कें हिलाबय मे दिक्कत, जाहि मे बोलय कें लेल उपयोग कैल जाय वाला मांसपेशी शामिल छै.

ललाट कें लोब कें स्वास्थ्य कें जांच कें लेल की आम जांच कैल जायत छै?

डॉक्टरक कें पास अहां कें फ्रंटल लोब कें स्वास्थ्य कें जांच कें कई तरह कें तरीका छै. एहि मे डायग्नोस्टिक टेस्ट, लैब टेस्ट, आ इमेजिंग स्कैन शामिल अछि । किछु उदाहरण मे शामिल अछि : १.

• रक्त परीक्षण : एहि सं प्रतिरक्षा प्रणाली कें समस्या सं ल क शरीर मे विषाक्त पदार्थ (खासकर तांबा, पारा, आ सीसा जैना धातु) कें तरह तरह कें चीजक कें पता लगाएल जा सकएय छै.
• सीटी स्कैन (कंप्यूटेड टोमोग्राफी - सीटी स्कैन)
• ईईजी (इलेक्ट्रोएन्सेफेलोग्राम - ईईजी) परीक्षण (मस्तिष्क के विद्युत गतिविधि देखें)
• ईएमजी परीक्षण (इलेक्ट्रोमायोग्राम - तंत्रिका चालन परीक्षण) (नर्वस के माध्यम स यात्रा करय वाला संदेश के गति देखैत अछि)
• उत्तेजित विभव - संवेदी परीक्षण (देखू संवेदना मस्तिष्क मे कोना यात्रा करैत अछि)
• एमआरआई स्कैन (मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग - एमआरआई)
• न्यूरोसाइकोलॉजिकल टेस्टिंग (सोच, स्मृति, ध्यान आदि जैना चीजक कें परीक्षण करएयत छै)
• पीईटी स्कैन (पोजिट्रॉन उत्सर्जन टोमोग्राफी - पीईटी स्कैन)

ललाट कें लोब कें प्रभावित करएय वाला स्थितियक कें लेल आम उपचार की छै?

फ्रंटल लोब सं संबंधित स्थितिक कें इलाज ओतबे भिन्न भ सकएयत छै जतेक कि खुद स्थितियक. अहां कें डॉक्टर अहां कें स्थिति कें लेल बेहतरीन उपचार विकल्पक आ अहां कें डॉक्टर कें सिफारिशक कें बारे मे सबसे अच्छा सलाह द सकएय छै. अस्तु, यदि अहां कें कोनों लक्षण छै त चिकित्सक सं सलाह लेनाय जरूरी छै.

हम की क सकैत छी जे हमर (फ्रंटल लोब) स्वस्थ रहय?

अहां अपन पूरा दिमाग के स्वस्थ रखय लेल बहुत रास काज क सकय छी, जाहि मे अहां के फ्रंटल लोब सेहो शामिल अछि. मस्तिष्क के किछ स्थिति के रोकल जा सकैत अछि. जखन कि किच्छू कें रोकल नहि जा सकएय छै, अहां ओकरा विकास कें खतरा कें कम कयर सकएय छी. मस्तिष्क के स्वस्थ रखबाक लेल किछु काज अहां क सकैत छी:

• संतुलित आहार खाउ : अहां जे भोजन खाइत छी ओ अहां कें संचार प्रणाली कें स्वास्थ्य कें प्रभावित करएयत छै. मस्तिष्क कें सही ढंग सं काज करय कें लेल स्वस्थ रक्त परिसंचरण आवश्यक छै (उदाहरण कें लेल, स्ट्रोक तखन होयत छै जखन संचार प्रणाली कें समस्या मस्तिष्क कें प्रभावित करएयत छै) । संगहि, किछु खास विटामिन के बेसी या बहुत कम मस्तिष्क पर असर पड़ि सकैत अछि ।
• स्वस्थ वजन बनाए रखएय कें तरीका खोजूं आ शारीरिक रूप सं सक्रिय रहूं: अहां कें वजन आ गतिविधि कें स्तर मस्तिष्क कें प्रभावित करएय वाला स्थितियक कें रोकएय या देरी करएय मे मदद कयर सकएय छै, खासकर उच्च रक्तचाप जैना हृदय संबंधी समस्याक. अहां अपन परिवार कें डॉक्टर सं सलाह ल सकय छी की अहां कें लेल स्वस्थ वजन रेंज की छै आ ओकरा बनाए रखय कें लेल अहां की कयर सकय छी. शारीरिक गतिविधि मस्तिष्क के स्वास्थ्य के सीधा प्रभावित करैत अछि | ई अच्छा रक्त परिसंचरण म॑ मदद करै छै, आरू ई मस्तिष्क क॑ रासायनिक दूत पैदा करै म॑ भी मदद करै छै जेकरा ``न्यूरोट्रांसमीटर'' कहलऽ जाय छै ।
• जरूरत पड़ला पर सुरक्षा उपकरण पहिरूं : चूँकि अहां कें ललाट कें लोब अहां कें माथ कें आगू कें हिस्सा मे स्थित छै, अइ कें लेल अहां कें झटका आ मस्तिष्क मे दर्दनाक चोट कें संभावना बेसि होयत छै. अतः गाड़ी मे सवारी करय काल हेलमेट आ सीट बेल्ट जेहन सुरक्षा उपकरण के प्रयोग करब बहुत जरूरी अछि ।
• अपन पुरान स्थिति कें प्रबंधन करूं : बहुत सं स्थिति जे मस्तिष्क कें प्रभावित करएयत छै, समय कें साथ खराब भ जायत छै. मुदा, उचित इलाज सं, अहां कखनों-कखनों ओकरा रोक सकएय छी या ओकर बिगड़एय मे देरी कयर सकएय छी. जेना टाइप 2 डायबिटीज आ मिर्गी सन स्थिति।

फ्रंटल लोब के बारे में एक रोचक कहानी!

अहाँक ``फ्रंटल लोब`` ओ जगह अछि जतय अहाँक मस्तिष्कक ओ भाग अछि जे अहाँ के छी, खास क' अहाँक व्यक्तित्व आ अहाँक व्यवहार केना करैत अछि, से नियंत्रित करैत अछि | अहाँक सोच, समस्याक समाधान करबाक क्षमता, सामाजिक संबंध बनेबाक क्षमता, नैतिकता, आ सही-गलत केँ बुझबाक क्षमता सब किछु अहाँक ``फ्रंटल लोब`` केर भाग पर निर्भर करैत अछि |

विशेषज्ञ सब के ई बात फिनिस गेज नाम के रेलवे फोरमैन के कारण पता चलल. 1848 में रेलवे निर्माण स्थल पर विस्फोट के दौरान गेज के माथ सं लोहा के छड़ी गेल छल, जाहि सं हुनकर फ्रंटल लोब के बामा कात नुकसान पहुंचल छल. दुर्घटनासँ पहिने गेज अपन सहकर्मी सभक बीच एकटा शांत, सुसम्मानित नेता छलाह । चमत्कारिक रूप स गेज दुर्घटना स बचि गेल। मुदा दुर्घटनाक बाद हुनकर व्यक्तित्व एकदम बदलि गेलनि । ओ चिड़चिड़ा, अनादर करयवला आ प्रायः गंदा भाषाक प्रयोग करय लगलाह।

मुदा, गेजक व्यक्तित्व परिवर्तन स्थायी नहि छल । दुर्घटना के चारि साल बाद गेज दक्षिण अमेरिका के चिली गेलै आरू घोड़ा के गाड़ी चलाबै वाला के काम करलकै । 1858 केरऽ अंत या 1859 केरऽ शुरुआत म॑ गेज केरऽ जांच करै वाला एगो डॉक्टर न॑ रिपोर्ट करलकै कि हुनी शारीरिक रूप स॑ स्वस्थ छेलै आरू ओकरा "मानसिक संकाय म॑ कोनो तरह के कमी नै छेलै" ।

हालांकि गेज दुर्घटना स॑ काफी हद तलक ठीक होय गेलै, लेकिन १८६० म॑ सैन फ्रांसिस्को म॑ जब्त होय के कारण ओकरऽ मौत होय गेलै । संभवतः ई जब्त दुर्घटना मे हुनका भेल नुकसान के परिणाम छल। लेकिन, हुनकऽ मामला न॑ आधुनिक चिकित्सा केरऽ ई समझै म॑ बहुत योगदान देलकै कि ललाट केरऽ लोब म॑ की होय छै, खास करी क॑ ई व्यक्तित्व प॑ कोन तरह के प्रभाव पड़ै छै ।

अंत मे मोन राखय बला बात (टेक-होम मैसेज)

जखन अहाँ अपन ``फ्रंटल लोब`` के बारे में सोचैत छी त वास्तव में अहाँ अपन दिमाग के एकटा हिस्सा के कहि रहल छी जे एहि पर सोचू | अहाँक ``फ्रंटल लोब`` अहाँक मस्तिष्कक सबसँ महत्वपूर्ण अंग मे सँ एक अछि | इ अहां कें दैनिक जीवन मे उपयोग कैल जाय वाला बहुत सं कौशल कें नियंत्रित आ प्रबंधन करएयत छै. इहो ओतहि अछि जतय अहाँ अपन व्यक्तित्व, भावना, आ निर्णय जेहन चीज पर नियंत्रण रखैत छी ।

अस्तु, अपन ``फ्रंटल लोब'' कें नीक सं देखभाल करनाय, आ ओकरा प्रभावित करय वाला स्थितियक कें इलाज करनाय, अहां कें जीवन मे एकर योगदान कें तरीका मे बहुत अंतर आनि सकय छै. मस्तिष्क एकटा अनमोल संसाधन अछि, आ एकर रक्षा करब हमर सभक जिम्मेदारी अछि।

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