गाइनकोइड पेल्विस... ई नाम सुनला पर अहां के लागय जे ई कोनो तरहक गंभीर बीमारी अछि या कोनो जटिल चिकित्सा स्थिति अछि. मुदा असल मे ई डरबाक कोनो बात नहि अछि। एहि सँ हमर श्रोणि तल केर एकटा विशिष्ट आकार अर्थात कूल्हिक हड्डी प्रणाली (किछु गोटे एकरा ‘जाँघक हड्डी’ सेहो कहैत छथि) । बस सोचू, जेना हमर चेहराक आकार आ ऊँचाई व्यक्ति-व्यक्ति मे भिन्न-भिन्न होइत अछि, तहिना महिलाक श्रोणि तल वा जकरा हम सभ बस श्रोणि कहैत छी, ओकर आकार सेहो भिन्न भ' सकैत अछि । त आइ एहि पर कनि बेसी विस्तार स गप करी, ठीक छै?
गाइनकोइड पेल्विस ठीक-ठीक की होइत अछि ?
सीधा शब्द में कहल जाय त जं अहाँक श्रोणि में स्त्रीलिंगी अछि तं एकर मतलब ई जे अहाँक श्रोणिक हड्डीक संरचना गोल आ चौड़ा होइत छैक . ई महिला मे देखल जाय वाला श्रोणि के सब सं आम आकृति मे सं एक अछि.
अहां कें श्रोणि अहां कें पेट कें निचला हिस्सा मे, अहां कें पीठ कें निचला हिस्सा आ अहां कें जांघक कें बीच कें हड्डीक कें सेट छै. सामान्यतः महिलाक श्रोणि पुरुषक श्रोणिसँ कनेक नीचा आ चौड़ा होइत अछि । जैविक रूप सं इ हड्डी कें संरचना गर्भावस्था, प्रसव आ प्रसव कें दौरान भ्रूण कें लेल सबसे अच्छा जगह प्रदान करएयत छै.
ई स्त्रीलिंग श्रोणि कतेक आम अछि ? की ई सामान्य अछि ?
हं, स्त्रीलिंग श्रोणि पूर्णतः सामान्य होइत छैक . ई चारि मुख्य श्रोणि आकृति मे सँ एक अछि । शोधकर्ता के अनुसार लगभग 50% महिला में ई प्रकार के श्रोणि होय छै । ओना पुरुष मे ई ओतेक आम बात नहि अछि।
श्रोणि के मुख्य आकृति की अछि ?
चिकित्सक श्रोणि के आकृति के वर्गीकरण मुख्य रूप स श्रोणि के ऊपरी भाग में अंतर के आधार पर करैत छथि, जकरा `श्रोणि प्रवेश` कहल जाइत अछि | आकृति मुख्यतः चारि प्रकारक अछि : १.
- एंड्रॉयड पेल्विस : ई पुरुष में देखल जाय वाला सब सं आम पेल्विक शेप छै. ई स्त्रीलिंग श्रोणि के तुलना में अधिक शंक्वाकार या पच्चर के आकार के होय छै । ऊपरसँ चौड़ा आ नीचाँ दिस संकीर्ण होइत अछि । महिला मे ई आकार देखय के संभावना बेसी रहैत अछि अगर अहां कनि लंबा छी.
- मानवरूपी श्रोणि : ई श्रोणि अंडाकार आकारक होइत अछि , अन्य आकृतिक अपेक्षा कनेक संकीर्ण होइत अछि | एहि प्रकारक श्रोणि वाला लोकक नितम्ब मे मांसपेशी गाइनकोइड श्रोणि वाला लोकक अपेक्षा बेसी भ सकैत अछि ।
- स्त्रीलिंग श्रोणि : ई ओ श्रोणि अछि जकर हम गप्प क रहल छी । एकर आकार चौड़ा, गोल होइत छैक . ई महिला मे देखल जाय वाला सब सं बेसी आम आकृति छै. इ अन्य सबटा श्रोणि आकारक मे योनि सं प्रसव कें लेल सब सं उपयुक्त छै.
- प्लेटिपेलोइड श्रोणि : ई एकटा एहन श्रोणि थिक जे आकार मे समतल होइत अछि . ई बहुत चौड़ा भ सकैत अछि, मुदा प्रायः उथल-पुथल होइत अछि । ई अछिसबसँ दुर्लभ श्रोणि आकार . मात्र लगभग 5% महिला मे एहि प्रकारक श्रोणि होइत अछि ।
श्रोणि कें आकार प्रसव कें कोना प्रभावित करएयत छै?
आब अहां सोचि रहल होयब जे श्रोणि के आकार के प्रसव सं की संबंध? श्रोणि केरऽ ऊपरी भाग, जेकरा श्रोणि प्रवेश कहलऽ जाय छै, जन्म नहर केरऽ प्रवेश द्वार जैसनऽ होय छै । अइ कें लेल ओकर आकार कें आधार पर इ निर्धारित कैल जा सकएय छै की बच्चा आसानी सं बाहर निकलतय या नहि.
- स्त्रीलिंग श्रोणि : जे लोग अइ प्रकार सं पीड़ित छै, ओ आमतौर पर आसान, सुचारू प्रसव कें उम्मीद कयर सकएय छै.
- एंड्रॉयड पेल्विस : इ संकीर्ण छै, जेकरा सं बच्चा कें बाहर आना मुश्किल भ जायत छै. अतः सिजेरियन सेक्शन (सी-सेक्शन) आवश्यक भ सकैत अछि ।
- मानवरूपी श्रोणि : यद्यपि स्त्रीलिंग श्रोणि सं संकीर्ण हो, मुदा प्राकृतिक जन्म संभव अछि । मुदा, प्रसव दर्द गायनकोइड श्रोणि वाला लोगक कें अपेक्षा बेसि समय तइक रह सकएयत छै . प्रसव कें दौरान स्थिति बदलएय सं इ महिलाआक कें जन्म आसान भ सकएय छै.
- प्लेटिपिलोइड श्रोणि : अइ आकार कें लोगक कें प्राकृतिक रूप सं बच्चा पैदा करएय मे बहुत दिक्कत भ सकएय छै. प्रायः हुनका सी-सेक्शन करय पड़ैत छनि.
महत्वपूर्ण : मुदा मोन राखू, प्रसव पर केवल श्रोणि कें आकार प्रभावित नहि करएयत छै. आओर बहुत रास कारक अछि। ओहि पर बाद मे गप्प करब।
स्त्रीलिंग श्रोणि के मुख्य कार्य की होइत अछि ?
स्त्रीलिंग श्रोणि कें मुख्य कार्य प्राकृतिक प्रसव कें सहायता करनाय छै. मुदा, एकर अतिरिक्त कोनो श्रोणि सेहो कतेको महत्वपूर्ण काज करैत अछि : १.
- ओ सब हमरा सब के चलय, दौड़य में, बैसय में आ ठाढ़ करय में मदद करैत छथि।
- श्रोणि हमरऽ टांग क॑ हमरऽ धड़ स॑ जोड़ै छै ।
- इ श्रोणि कें अंदर महत्वपूर्ण अंगक, जेना मूत्राशय, गर्भाशय, गर्भाशय ग्रीवा, मलाशय, आ योनि कें सुरक्षा करएयत छै.
स्त्रीलिंग श्रोणि ठीक-ठीक कतय स्थित होइत अछि ? केहन लगैत अछि? एकर संरचना केहन अछि ?
श्रोणि अहां कें पेट कें निचला हिस्सा मे, पीठ कें निचला हिस्सा आ अहां कें जांघक कें ऊपरी भाग कें बीच स्थित छै. स्त्रीलिंग श्रोणि अन्य प्रकारक श्रोणि चौड़ा, गोल आ बेसी अंडाकार आकारक होइत अछि ।
मुदा सब सं जरूरी बात ई जे, अहां एकरा देखि कs नहिं कहि सकैत छी जे अहां के श्रोणि के आकार के अछि . सामान्यतया, अहां कें श्रोणि कें आकार कें निर्धारण केवल एक्स-रे जैना रेडियोलॉजिकल जांच कें माध्यम सं कैल जा सकएयत छै.
श्रोणि कतेको हड्डीसँ बनल होइत अछि । ई हड्डी लचीला टेंडन (`टेंडन`) द्वारा जुड़ल रहैत अछि | इ टेंडन प्रसव कें दौरान बच्चा कें समायोजित करएय कें लेल श्रोणि कें हिलएय मे मदद करएयत छै.
की कोनों आम बीमारी आ स्थिति छै जे श्रोणि कें प्रभावित करएयत छै?
हँ, विभिन्न तरहक चिकित्सा संबंधी स्थिति अछि जे हमर श्रोणि केँ प्रभावित क' सकैत अछि. ओहि मे सँ किछु एहन अछि : १.
- अस्थिशोथ : ई ओहि जोड़क दर्दनाक सूजन थिक जतय श्रोणि केर दाहिना आ बामा हड्डी मिलैत अछि । इ अक्सर ओय लोगक मे भ सकएय छै जे दोहराएय वाला गतिविधियक मे शामिल होएयत छै, जेना कि खेल खेलएय वाला लोगक.
- श्रोणि कें तल कें विकार : अइ स्थिति मे श्रोणि कें मांसपेशीक कें सही समन्वय नहि होयत छै, जेकरा सं बाथरूम जेनाय या पेशाब आ शौच कें नियंत्रित करनाय मुश्किल भ जायत छै.
- श्रोणि फ्रैक्चर : श्रोणि मे एक या एक सं बेसि हड्डी मे टूटनाय. इ प्रायः आघात कें कारण होयत छै. सर्जरी के आवश्यकता भ सकैत अछि।
- श्रोणि अंगक पतन : श्रोणि मे अंग अपन सामान्य स्थिति सँ बाहर खसि पड़ैत अछि । योनि कें माध्यम सं सेहो बाहर आबि सकएय छै. इ प्रायः श्रोणि कें मांसपेशीक कें कमजोर होय कें कारण (प्रसव, बुढ़ापा, या बार-बार तनाव कें कारण) होयत छै.
- सैक्रोइलिटिस : सैक्रोइलियक जोड़क दर्दनाक सूजन, जे श्रोणि आ पीठक निचला भाग केँ जोड़ैत अछि । यदि अहां गर्भवती छी या गठिया जैना भड़काऊ स्थिति छै त एकर संभावना बेसि होयत छै.
श्रोणि रोगक कें आम लक्षण की छै?
जे बीमारियक कें हड्डी, जोड़क या श्रोणि कें मांसपेशीक कें प्रभावित करएयत छै, ओकर लक्षणक कें कारण भ सकएय छै जेना:
- पुरानी श्रोणि दर्द।
- पेशाब के नियंत्रण में दिक्कत।
- श्रोणि क्षेत्र मे भारीपन या दबाव कें महसूस करनाय.
- यौन संबंध के दौरान दर्द (डिस्परेउनिया)।
- दर्द या बार बार पेशाब करना।
- योनि मे असामान्य स्राव या रक्तस्राव।
यदि अहां कें इ लक्षण छै, त डॉक्टर सं जरूर मिलूं . तखन ओ ठीक सं इ निर्धारित कयर सकएय छै की समस्या की छै आ अहां कें ऐहन इलाज प्रदान कयर सकएय छै जे अहां कें राहत प्रदान करएयत छै.
एहि स्थिति सभक कोन-कोन इलाज अछि ?
अहां कें निदान कें आधार पर, श्रोणि कें स्थिति कें लेल उपचार योजना मे शामिल भ सकएयत छै:
- जीवनशैली मे बदलाव : सरल चीजक जेना बेसि पानि पीनाय आ बेसि फाइबर खानाय श्रोणि कें स्वास्थ्य मे सुधार मे मदद कयर सकएय छै. नियमित व्यायाम, धूम्रपान छोड़नाय, आ अहां कें लेल स्वस्थ वजन बनाक रखनाय सेहो अहां कें उपचार योजना कें हिस्सा भ सकएय छै.
- दवाई : लगातार दर्द कें लेल अहां कें डॉक्टर दर्द निवारक दवाइयक (ओटीसी या पर्चे) लिख सकएय छै. यदि मासिक धर्म चक्र कें किच्छू समय मे श्रोणि दर्द बेसि गंभीर होयत छै, त अहां हार्मोनल जन्म नियंत्रण कें उपयोग पर सेहो विचार कयर सकय छी.
- `श्रोणि तल शारीरिक चिकित्सा`: 1।फिजिकल थेरेपिस्ट अहां कें श्रोणि तल कें मांसपेशियक कें मजबूत या खिंचाव मे मदद कयर सकएय छै. अइ सं दर्द कें कम करएय मे मदद मिल सकएय छै आ मूत्राशय कें नियंत्रण मे सुधार भ सकएय छै. एहि मे बायोफीडबैक नामक उपचार सेहो शामिल भ सकैत अछि ।
- पेसरी : यदि अहां कें प्रोलैप्स भ गेल छै आ अहां सर्जरी नहि करएय चाहय छी त अहां अपन श्रोणि अंगक कें सहारा लेवा कें लेल पेसरी कें उपयोग कयर सकएय छी. इ एकटा छोट, हटाएल जा सकएय वाला उपकरण छै जे योनि मे डालल जायत छै.
- ट्रिगर पॉइंट इंजेक्शन : कखनो काल दर्दक कारण मांसपेशीक संवेदनशील क्षेत्र (ट्रिगर पॉइंट) भ सकैत अछि । डॉक्टर ओहि इलाका मे दवाई के इंजेक्शन लगा क दर्द सं राहत द सकैत छथि.
- जोड़क कें इंजेक्शन : यदि अहां कें जोड़ सूजन आ दर्द भ रहल छै, त अहां कें डॉक्टर अहां कें जोड़ मे स्टेरॉयड इंजेक्शन (कोर्टिकोस्टेरॉइड वाला इंजेक्शन) द सकएयत छै. अइ सं कई सप्ताह या महीना तइक दर्द कें कम करएय मे मदद मिल सकएय छै.
- सर्जरी : यदि अहां कें श्रोणि कें स्थिति कें गंभीर लक्षण छै त सर्जरी आवश्यक भ सकएयत छै. जेना, श्रोणि अंगक कें प्रोलैप्स कें ठीक करय कें लेल सर्जरी कैल जायत छै. मुदा, डॉक्टर प्रायः तखने सर्जरी करबाक सलाह दैत छथि जखन आन इलाज असफल भ गेल हो.
श्रोणि कें स्वस्थ रखएय कें लेल हम की किच्छू सरल काज कयर सकएय छी?
बहुत रास चीज जे हमर समग्र स्वास्थ्य के लेल नीक अछि, ओ हमर श्रोणि स्वास्थ्य के लेल सेहो नीक अछि। अहां कें डॉक्टर एहन चीजक कें सिफारिश कयर सकएय छै:
- एकटा स्वस्थ वजन बना क राखू जे अहां के शरीर के प्रकार आ उम्र के हिसाब सं होए.
- कैफीन आ शराब कें सेवन कम करूं या बंद करूं .
- संतुलित आहार कें सेवन करनाय जेकरा मे फल, सब्जी, साबुत अनाज, दुबला प्रोटीन, आ स्वस्थ वसा शामिल छै.
- कम स कम हर दू स चारि घंटा पर पेशाब करब .
- नियमित रूप सं व्यायाम करू (प्रति सप्ताह कम सं कम 150 मिनट मध्यम गतिविधि)।
- श्रोणि तल के मांसपेशी मजबूत करय वाला व्यायाम के अभ्यास करनाय, जेना केगेल्स.
- सिगरेट छोड़ब।
सामान्य प्रसव कें लेल श्रोणि कें आकार की होबाक चाही?
स्त्रीलिंग आ मानवरूपी श्रोणि आकार वाला लोग अक्सर आसानी सं प्राकृतिक जन्म लेवा मे सक्षम होयत छै. मुदा, सामान्य जन्म होयत या नहि होयत, ओकर बहुत रास अन्य कारक प्रभावित करएयत छै :
- अपने गर्भाशय ग्रीवा के फैलाव।
- अहाँक श्रोणि जोड़ आ टेंडन के लचीलापन।
- नाभिक कें पतन या बच्चा कें दिल कें धड़कन मे बदलाव जैना समस्याक.
- बच्चा कें स्थिति (जैना अनुप्रस्थ या ब्रीच)।
- अहां कें स्वास्थ्य इतिहास (जैना की अहां कें पहिने सी-सेक्शन भेल छै या नहि)।
- प्रसव कें दौरान अहां जे स्थिति मे रहब (जैना, बैसल, ठाढ़, ब्रीच)।
हमरा कोना ठीक-ठीक पता चलत जे हमर श्रोणि के आकार के अछि?
ओना त इंटरनेट पर लगभग हर चीज के लेल क्विज अछि मुदा बिना मेडिकल प्रोफेशनल के मदद के अहां के श्रोणि के आकार के अछि से जानय के कोनो तरीका नहिं. स्त्री रोग विशेषज्ञ श्रोणि परीक्षा कें माध्यम सं अहां कें श्रोणि कें आकार कें निर्धारण कयर सकय छै. या एकर निर्धारण रेडियोलॉजिकल टेस्ट जेना एक्स-रे कें माध्यम सं कैल जा सकएय छै.
अंत मे कहय पड़त... (टेक-होम मैसेज)
ठीक छै, त आब अहाँ सब बुझि गेल होयब जे गाइनकोइड पेल्विस श्रोणि के आकार में स एकटा मात्र अछि। यदि अहां कें इ आकार छै त प्राकृतिक जन्म लेनाय कनि आसान भ सकएय छै. मुदा, मानल जाय जे अहाँक गाइनकोइड पेल्विस नहिं अछि, एहि बातक चिंता करबाक कोनो आवश्यकता नहिं. श्रोणि के आकार चारि तरहक होइत अछि, आ लोक जन्महि सँ सभटा संग होइत अछि ।
सब सं महत्वपूर्ण बात ई जे, जं अहां कें अपन श्रोणि कें आकार कें बारे मे कोनों सवाल या चिंता छै, त अहां अपन डॉक्टर सं जरूर बात करूं . अहां कें डॉक्टर अहां कें बतायत की अहां कें श्रोणि कें आकार अहां कें प्रसव कें कोना प्रभावित कयर सकएय छै, खासकर अगर अहां गर्भवती छी. पूछय सं नहि डेराउ, कारण ई बात अहां के स्वास्थ्य के बारे मे अछि.
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