की अहाँ के ई सब बात अपन फेफड़ा के बारे में पता छल? गप्प करी !

कहियो सोचने छी जे हम सब साँस लैत छी से कतेक अद्भुत अछि? भले हम सब बस साँस लैत छी मुदा एकर पाछू एकटा पैघ कहानी अछि। एकरऽ कारण छै हमरऽ शरीर केरऽ एगो अद्भुत अंग । जे हमर फेफड़ा अछि। त आइ, फेफड़ा नामक मित्रक गप्प करी ? कोना काज करैत छथि, कोन-कोन बीमारी भ' सकैत छनि, आ हम सभ हुनकर देखभाल कोना करी? सरल शब्द मे गप्प करी।

अहाँक फेफड़ा केहन अछि ?

सीधा शब्द मे कहल जाय त अहां के फेफड़ा दू मुख्य अंग अछि जे अहां के सांस लेबय मे मदद करैत अछि. इ अहां कें श्वसन प्रणाली कें बहुत महत्वपूर्ण हिस्सा छै. श्वसन तंत्र हवा में ग्रहण करै के पूरा प्रक्रिया में शामिल अंगऽ के संग्रह छै, ओकरा स॑ जे चीजऽ के जरूरत छै ओकरा हटाबै के, आरू जे चीजऽ के जरूरत नै छै ओकरा स॑ छुटकारा मिलै के ।

अहाँक दू टा फेफड़ा अछि , एकटा छातीक दहिना कात आ एकटा बामा कात । अहाँक छाती अहाँक गर्दन आ पेटक बीचक क्षेत्र अछि । दुनू फेफड़ा एकटा सुरक्षात्मक आवरण सं ढकल रहैत अछि जकरा फुफ्फुसीय ऊतक कहल जाइत छैक . जेना कोनो किताबक आवरण अछि।

दहिना फेफड़ा आ बामा फेफड़ा - दू भाइ जकाँ!

ओना ई दुनू फेफड़ा किछु एक समान देखबा मे अबैत अछि, मुदा किछु कनेक अंतर अछि ।

• दहिना फेफड़ा : ई तीन भाग मे बँटल अछि । हम इन्हें ऊपरी भाग `(Superior lobe)`, मध्य भाग `(Middle lobe)`, और निचला भाग `(Inferior lobe)` कहते हैं | बामा फेफड़ासँ कनेक छोट, मुदा चौड़ा होइत अछि ।
• बामा फेफड़ा : एकर दू टा लोब होइत अछि । ई ऊपरी लोब `(Superior lobe)` आ निचला लोब `(Inferior lobe)` अछि | अहाँक विचारे बामा छोट किएक अछि? कारण अछि जे एहि मे अहाँक हृदयक लेल जगह बनेबाक अछि। हृदय बामा कात अछि। ताहि लेल बामा फेफड़ा मे कनि पायदान `(Cardiac notch)` होइत छैक जाहि सँ हृदयक लेल जगह भेटैत छैक | संगहि, बामा फेफड़ाक ऊपर कनि विस्तार होइत छैक जकरा `(लिंगुला)` कहल जाइत छैक , जे दहिना फेफड़ा मे नहि होइत छैक |

फेफड़ा हमरा सभक लेल कोन सेवा दैत अछि?

फेफड़ा केरऽ मुख्य काम छै कि हमरऽ शरीर क॑ जरूरत के ऑक्सीजन उपलब्ध करैलऽ जाय आरू ओकरा जे कार्बन डाइऑक्साइड के जरूरत नै छै ओकरा बाहर निकालना छै । ई मिनट मे करीब 12 सं 20 बेर होएत अछि, ओहो तखन जखन हम सभ बस ठाढ़ रहैत छी. कल्पना करू, ई काज सुतल रहला पर सेहो नहि रुकैत अछि!

साँस लेबाक अद्भुत यात्रा

जखन अहां नाक या मुंह सं सांस लैत छी तखन हवा पहिने अहां कें गला कें पाछू, ग्रसनी मे जायत छै. तखन ई स्वरयंत्र (हमरऽ आवाज केरऽ डिब्बा) स॑ गुजरी क॑ श्वासनली (विंडपाइप) म॑ जाय छै ।

ई पवनपाइप वाई अक्षर जकाँ दू भाग मे बँटि जाइत अछि ।एकरा मुख्य ब्रोन्कियल ट्यूब कहल जाइत अछि । एकटा ट्यूब बामा फेफड़ा मे जाइत अछि, आ दोसर दहिना फेफड़ा मे। इ वायुमार्ग हमेशा खुलल रहबाक चाही, सूजन या बलगम सं मुक्त होबाक चाही. तखनहि फेफड़ा ठीक स काज क सकैत अछि।

तखन ई मुख्य वायुमार्ग छोट-छोट नली मे बँटि जाइत अछि । एहि सभकेँ ब्रोन्ची कहल जाइत अछि । ई सब आगू छोट-छोट डारि में विभाजित भ जाइत अछि, जकरा ब्रोन्कियोल कहल जाइत अछि . ई ब्रोन्ची छोटऽ-छोटऽ हवा के थैली में खतम होय जाय छै जे अंगूर के गुच्छा जैसनऽ दिखै छै । एहि सभ केँ वायुकोश कहल जाइत छैक |

ऑक्सीजन अंदर, कार्बन डाइऑक्साइड बाहर!

एहि वायुकोशीय मे एकटा अद्भुत आदान-प्रदान होइत अछि । हम जे हवा में साँस लैत छी ओहि में मौजूद ऑक्सीजन एहि वायुकोश के माध्यम सं खून में अवशोषित भ जाइत अछि. एकरऽ बाद ऑक्सीजन स॑ भरपूर खून हृदय म॑ जाय छै, जहां ओकरा पूरा शरीर म॑ पंप करलऽ जाय छै । एहि तरहेँ हर कोशिका केँ ऑक्सीजन भेटैत छैक ।

जखन कोशिका एहि ऑक्सीजन के उपयोग काज करय लेल करैत अछि त कार्बन डाइऑक्साइड अपशिष्ट उत्पाद के रूप में बनैत अछि. तखन ओ कार्बन डाइऑक्साइड फेर सं खून मे सोखि क फेफड़ा मे पहुंचा देल जाइत अछि. जखन हम सब साँस छोड़ैत छी, यानी जखन हम सब साँस छोड़ैत छी तखन ई कार्बन डाइऑक्साइड शरीर सँ निकलैत अछि ।

फेफड़ा के रक्षक

हमरऽ श्वसन तंत्र शरीर लेली हानिकारक चीजऽ क॑ फेफड़ा म॑ प्रवेश स॑ रोकै म॑ बहुत अच्छा छै ।

• नाक कें रोम : इ फिल्टर कें तरह काज करएयत छै जे हवा कें साफ करएयत छै. पैघ-पैघ धूरा कण आ कीड़ा-मकोड़ा आदि केँ ठीक नाक मे फँसा दैत अछि ।
• बलगम : ई बलगम वायुमार्ग के नम रखैत अछि । इ धूल आ बैक्टीरिया कें सेहो फंसबैत छै .
• सिलिया : ई सब झाड़ू जकाँ अछि। इ बलगम कें ऊपर धकेलएय मे मदद करएयत छै आ ओकरा बाहर निकालएय मे मदद करएयत छै. धूम्रपान एतेक खतरनाक होय के एकटा कारण इहो अछि जे ई सिलिया अपन काज गंवा दैत अछि । एहि सं फेफड़ा के बीमारी के खतरा बढ़ि जाइत अछि.

फेफड़ा के बारे में किछु आश्चर्यजनक तथ्य!

आब, ई तथ्य सभ देखू। ई सब पहिने नहि सुनने होयब।

• अहां अपन फेफड़ा कें एकटा लोब हटा क जी सकएय छी. ई गजब के बात नै छै? कखनो काल त बस एकटा फेफड़ा स जीबि सकैत छी।
• फेफड़ा हमर शरीर के एकमात्र अंग अछि जे पानि में राखला पर बहैत अछि !
• जखन अहां व्यायाम करय छी तखन अहां अपन फेफड़ा कें क्षमता बढ़ा सकय छी, जे हवा कें मात्रा छै जे अहां सांस ल सकय छी.
• एकटा औसत वयस्क के फेफड़ा में 300 स 50 करोड़ के बीच वायुकोश होइत अछि ! ई त' अविश्वसनीय अछि ने?

अहाँक फेफड़ा कतय स्थित अछि ? केहन लगैत छथि?

अहाँक फेफड़ा वक्ष गुहाक भीतर स्थित अछि । ई सब एकटा पैघ मांसपेशी पर आराम करैत अछि जकरा डायाफ्राम कहल जाइत अछि |

स्वस्थ फेफड़ा आमतौर पर गुलाबी-धूसर रंग कें होयत छै. धूम्रपान करय वाला आ धूम्रपान नहि करय वाला दुनू के फेफड़ा के तस्वीर देखलहुं होएत. धूम्रपान सं क्षतिग्रस्त फेफड़ा गहरे धूसर रंग कें होयत छै, कखनों-कखनों कारी धब्बा सेहो होयत छै. फेफड़ा के आकार त्रिकोणीय होय छै, आरू कखनी-कखनी एकरा हाथी के कान स॑ मिलै वाला भी कहलऽ जाय छै ।

एकटा वयस्क कें फेफड़ा कें औसतन लगभग एक किलोग्राम वजन होयत छै. सामान्य साँस लेबाक दौरान ई लगभग 9 इंच लंबा होइत अछि, आ गहींर साँस लेबाक दौरान लगभग 10.5 इंच धरि विस्तारित होइत अछि ।

कोन-कोन बीमारी हमर फेफड़ा के प्रभावित क सकैत अछि?

दुर्भाग्यवश, हमरा लोकनिक फेफड़ा में सेहो विभिन्न रोग भ सकैत अछि . किछु छोट-मोट होइत अछि आ जल्दी ठीक भ' जाइत अछि। मुदा किछु बेसी गंभीर होइत अछि आ बेसी दिन धरि चल सकैत अछि । एहि ठाम किछु बेसी आम बीमारी देल गेल अछि :

• एस्बेस्टोसिस : एस्बेस्टस फाइबर के साँस लेला सं फेफड़ा आ फुफ्फुसीय ऊतक पर दाग लागब.
• दमा : वायुमार्ग संकुचन के कारण साँस लेबय मे दिक्कत ।
• ब्रोंकिएक्टेसिस : ब्रोन्कियल ट्यूब मे सूजन, कफ खांसी आ साँस लेबा मे दिक्कत होइत अछि ।
• ब्रोंकाइटिस : एकर मुख्य लक्षण खाँसी होइत अछि । इ या त तीव्र भ सकएयत छै, जे अचानक आबि क ठीक भ जायत छै, या पुरानी भ सकएयत छै, जे बेसि दिन तइक चलएयत छै.
• सीओपीडी (क्रोनिक ऑब्स्ट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज): एक प्रगतिशील, अपरिवर्तनीय श्वसन रोग |
• Covid-19 `(COVID-19)`: ई वायरल संक्रमण स॑ श्वसन तंत्र केरऽ हल्का स॑ गंभीर बीमारी होय सकै छै ।
• क्रौप : एकटा श्वसन संक्रमण जे 5 साल सं कम उम्र कें छोट बच्चाक कें प्रभावित करएयत छै.
• सिस्टिक फाइब्रोसिस : एकटा आनुवंशिक बीमारी जाहि मे फेफड़ा आ अन्य अंग मे चिपचिपा, मोट बलगम जमा भ जाइत अछि ।
• इन्फ्लूएंजा : कोनो वायरस के कारण फेफड़ा के बीमारी।
• फेफड़ा कें कैंसर : धूम्रपान एकर सब सं पैघ जोखिम वाला कारक छै.
• मेसोथेलियोमा : ई सेहो एक प्रकारक कैंसर अछि । एकर मुख्य कारण एस्बेस्टस फाइबर कें साँस लेला सं होयत छै.
• निमोनिया : फेफड़ाक संक्रमण। एकरा सं फेफड़ा मे तरल पदार्थ भर सकएय छै आ अस्पताल मे भर्ती करएय कें आवश्यकता भ सकएय छै.
• फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस : फेफड़ा पर दाग लगला के कारण साँस लेबय मे दिक्कत। एकर इलाज नहि भ सकैत अछि।
• फुफ्फुसीय गांठ : गांठ जे फेफड़ा मे बनैत अछि । बेसी काल ई सभ कैंसर (सौम्य) नहिं होइत अछि ।
• आरएसवी (Respiratory Syncytial Virus): एकटा श्वसन संक्रमण जे छोट बच्चा आ वयस्क दूनू कें प्रभावित कयर सकएय छै.
• क्षय रोग : ई मुख्यतः फेफड़ा के प्रभावित करैत अछि, मुदा शरीर के अन्य अंग के सेहो प्रभावित क सकैत अछि ।

फेफड़ाक रोगक की लक्षण होइत छैक ? कोना चिन्हैत छी?

फेफड़ाक रोगक लक्षण मे शामिल भ सकैत अछि:

• श्वासक तकलीफ : हल्का परिश्रम केलाक बादो साँस लेबा मे तकलीफ महसूस करब।
• छाती मे दर्द : साँस लेबा काल वा खाँसी करबा काल छाती मे दर्द।
• खाँसी : खास कऽ लगातार खाँसी, खाँसी जे कफक संग खून ऊपर अनैत अछि ।
• थकान : बस थकान महसूस करब।
• घरघराहटि : साँस लैत काल छाती सँ निकलय बला सीटीक आवाज ।
• टखने आ पैर मे सूजन।

महत्वपूर्ण : यदि अहां कें अइ मे सं कोनों लक्षण छै त डॉक्टर सं जरूर मिलूं. जल्दी पता लगाबय के इलाज आसान अछि.

फेफड़ा स्वस्थ छै या नहि एकर जांच करएय कें लेल की जांच कैल जायत छै?

जखन अहाँ डाक्टर लग जायब तखन ओ अहाँक जांच करताह आ किछु बातक पता लगा लेताह।

डाक्टर अहाँक कोना जांच करैत छथि

• फेफड़ा कें स्टेथोस्कोप सं सुनल जायत छै आ कोनों असामान्य आवाज कें जांच कैल जायत छै, जेना ``क्रैकल्स/रेल्स'' (छोट-छोट पॉपिंग आवाज), ``व्हीजिंग'' (एकटा उच्च स्वर मे घरघराहट कें आवाज), आ ``स्ट्राइडर'' (एकटा उच्च स्वर मे सांस लेनाय कें आवाज) ।
• श्वसन कें गिनती होयत छै की अहां प्रति मिनट कतेक बेर सांस लैत छी.
• ओ सभ अहाँक फेफड़ा सुनत आ देखत जे अहाँक आवाज मे कोनो बदलाव आबि गेल अछि कि नहि ।
• पल्स ऑक्सीमीटर एकटा छोट सन उपकरण छै जे आँगुर सं जुड़ल रहैत छै आ खून में ऑक्सीजन के स्तर के नापैत छै.

एहि शारीरिक जांच कें अलावा डॉक्टर अन्य जांच कें आदेश द सकय छै.

भीतर देखबाक लेल तस्वीर लेब - इमेजिंग टेस्ट

एहि जांच सं डॉक्टर के पता चलैत अछि जे फेफड़ा के अंदर केहन हालत अछि.

• छाती के एक्स-रे
• सीटी स्कैन `(कंप्यूटेड टोमोग्राफी स्कैन)`
• अल्ट्रासाउंड
• एमआरआई स्कैन `(चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग स्कैन)`

फुफ्फुसीय कार्य परीक्षण (ओह परीक्षण जे इ जांच करएयत छै की फेफड़ा कतेक नीक काज करएयत छै)

एकरा फुफ्फुसीय कार्य परीक्षण सेहो कहल जाइत अछि । ओ इ जांचएयत छै की अहां कें फेफड़ा कतेक नीक सं सांस ल सकएय छै आ हवा कें पकड़ सकएय छै.

• स्पाइरोमेट्री
• शरीर प्लेथिस्मोग्राफी
• प्रसार परीक्षण
• साँस छोड़ल नाइट्रिक ऑक्साइड परीक्षण
• फेफड़ा के आयतन परीक्षण
• मेथाकोलाइन साँस लेने के परीक्षण
• छह मिनट के पैदल परीक्षण

एनेस्थेसिया कें तहत जांच सेहो भ सकएय छै.

कखनो काल फेफड़ा मे कैमरा घुसा कए भीतर देखबा लेल (Bronchoscopy), ऊतकक टुकड़ा ल कए ओकर जांच (Lung Biopsy), वा थोराकोटोमी कयल जाइत अछि ।अहां कें एहन जांच/इलाज करएय कें जरूरत भ सकएय छै, जइ मे छाती खोलनाय शामिल छै, जेना छाती कें एक्स-रे. इ आमतौर पर एनेस्थेसिया कें तहत कैल जायत छै.

फेफड़ाक रोगक कोन-कोन इलाज अछि ?

यदि अहां कें फेफड़ा कें कोनों स्थिति छै, त अहां कें इलाज अहां कें स्थिति कें प्रकार आ अहां कें सामान्य स्वास्थ्य पर निर्भर करतय. इलाज कें विकल्पक मे दवाई, व्यायाम, विशेष उपकरण, आ सर्जरी शामिल भ सकएय छै.

दवाइयों

इ सब इन्हेलर कें रूप मे, नेबुलाइजर तरल पदार्थ कें रूप मे, मौखिक गोली कें रूप मे या इंजेक्शन कें रूप मे देल जा सकएय छै.

• स्टेरॉयड वायुमार्ग मे सूजन कें कम करएयत छै.
• एंटीबायोटिक दवाई संक्रमण के इलाज करैत अछि।
• वायुमार्ग चौड़ा करबाक लेल ब्रोंकोडाइलेटर । ई सब लघु-अभिनय आ दीर्घ-अभिनय रूप मे अबैत अछि ।
• म्यूकोलाइटिक्स पतला बलगम कें मदद करएयत छै आ खांसी कें आसान बनायत छै.
• ऑक्सीजन थेरेपी के साथ ऑक्सीजन के स्तर में सुधार |
• कीमोथेरेपी आ/अथवा रेडिएशन थेरेपी सं कैंसर कें इलाज करूं.
• संक्रमण सं बचाव कें लेल टीका .

व्यायाम एवं सहायक उपकरण

• विशेष श्वास तकनीक, उदाहरण कें लेल (Pursed Lip Breathing) आ (Diaphragmatic Breathing) .
• वायुमार्ग निकासी उपकरण , जेना बनियान चिकित्सा, वायुमार्ग सं बलगम कें साफ करय मे मदद करएयत छै.

शल्य-चिकित्सा

किछु मामला मे सर्जरी जरूरी भ जाइत अछि।

• फेफड़ाक किछु भाग निकालब (Lobectomy) .
• फेफड़ा के दू टा लोब निकालब (Bilobectomy) .
• थोरासेन्टेसिस फेफड़ा सं तरल पदार्थ निकालय के प्रक्रिया छै.
• एक फेफड़ा के पूर्ण रूप स निकालब (Pneumonectomy) .
• फेफड़ा के प्रत्यारोपण .

फेफड़ा स्वस्थ रखबाक लेल की क सकैत छी? (टेक-होम मैसेज) २.

ठीक छै, त' ई सबसँ महत्वपूर्ण हिस्सा अछि। फेफड़ा कें स्वस्थ रखएय कें लेल, या फेफड़ा कें बीमारी कें प्रबंधन कें लेल हम बहुत तरह कें काज कयर सकएय छी.

• पहिल आ सब सं महत्वपूर्ण बात इ छै की अगर अहां धूम्रपान छोड़य छी त छोड़ूं. वैपिंग के सेहो इएह बात अछि। ई सबसँ पैघ उपहार अछि जे अहाँ अपन फेफड़ा केँ द' सकैत छी।
• स्वस्थ वजन बनाए रखबाक प्रयास करू। जे लोगक कें वजन बेसि होयत छै, ओकरा फेफड़ा कें कैंसर कें संभावना कम होयत छै.
• नियमित व्यायाम करू। मुदा कोनो व्यायाम के रेजीम शुरू करय सं पहिने अपन डॉक्टर सं सलाह लिअ.
• स्वस्थ खाद्य पदार्थ खाउ, सही मात्रा मे।
• भरपूर पानि पीबू (जखन तइक अहां कें डॉक्टर अहां कें पानी कें सेवन पर रोक नहि लगा देने होय)।
• डॉक्टर कें द्वारा निर्धारित टीका समय पर कराऊं.जेना इन्फ्लूएंजा टीका, निमोनिया टीका।
• बेर-बेर आ नीक जकाँ हाथ धोउ। अइ सं अहां कें संक्रमण सं बचाव मे मदद मिल सकएय छै.
• बीमार लोक सं बेसि सं बेसि दूर रहू.

मोन राखू, भले ही हमर श्वसन तंत्र मे हमरा सुरक्षा कें तरीका छै, मुदा हमर फेफड़ा बीमार भ सकएयत छै. किछु गोटे जल्दी ठीक भ' जाइत छथि। मुदा किछु गंभीर होइत अछि आ बहुत दिन धरि चलैत अछि । यदि अहां कें फेफड़ाक कें दीर्घकालिक स्थिति छै, त अहां कें सामान्य चिकित्सक अहां कें फुफ्फुसीय विशेषज्ञ कें पास रेफर करतय . सब सं महत्वपूर्ण बात इ छै की अहां अपन मेडिकल टीम कें देल गेल निर्देशक कें ठीक-ठीक पालन करूं. तखन अहाँ बेसी सँ बेसी आसानी सँ साँस ल' सकैत छी।

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