आउ, अहां कें गर्भावस्था कें पहिल तिमाही कें बारे मे जानूं.

ई सामान्य बात छै कि जबेॅ आपने मां बनना छै, ई खबर सुनी क॑ बहुत खुशी, जिज्ञासा, आरू शायद थरथराहना भी महसूस होय छै । गर्भावस्था एकटा अद्भुत यात्रा अछि। एहि यात्राक पहिल डेग पहिल तीन मास अछि, वा जेना हम सभ एकरा कहैत छी, ``पहिल तिमाही'' । त आइ एहि पर कनि बेसी विस्तार स गप करी।

गर्भधारणक उम्र की होइत छैक ? कोना बँटल अछि ?

सीधा-सीधा कहल जाय त गर्भावस्था लगभग 9 महीना या सटीक कहब त 40 सप्ताह तक चलैत अछि। इ पूरा अवधि तीन मुख्य भागक मे विभाजित छै, या ``त्रिमासिक.`` एकटा ``त्रिमासिक`` 13 सप्ताह, या लगभग तीन महीना कें होयत छै. अहां कें डॉक्टर अहां कें बच्चा कें विकास कें बारे मे हफ्ताक मे बतायत.

अहां कें पहिल तिमाही अहां कें अंतिम मासिक धर्म कें पहिल दिन सं शुरू भ जायत छै आ गर्भावस्था कें 13वां सप्ताह कें आसपास समाप्त भ जायत छै.

सोचू, ई बात कनि अजीब लागत, से त' ठीके? अहां कें गर्भावस्था वास्तव मे अहां कें अंतिम पीरियड्स कें पहिल दिन सं शुरू होयत छै. एकरा डॉक्टर ``गर्भधारण उम्र'' कहैत छथि । अहां कें डॉक्टर अहां कें अंतिम पीरियड कें पहिल दिन मे 40 सप्ताह कें जोड़ क अहां कें नियत तिथि कें गणना करएयत छै. मतलब जे जाबे तक अहां के पता चलत जे अहां ``गर्भवती'' छी, ताबे तक अहां शायद लगभग चारि सप्ताह के गर्भवती भ गेल छी ! ई बात पहिने त कनि भ्रमित भ सकैत अछि, मुदा ई एना काज करैत अछि।

गर्भावस्था के सप्ताह के गणना बुझल जाय

गर्भावस्था कें पहिल दू सप्ताह वास्तव मे अहां कें सामान्य मासिक धर्म चक्र कें हिस्सा होयत छै.

• पहिल सप्ताह : इ ओ समय होयत छै जखन अहां कें पीरियड्स होयत छै.
• सप्ताह 2 : इ तखन होयत छै जखन ओवुलेशन होयत छै. ओवुलेशन कें बाद अहां कें अंडा फैलोपियन ट्यूब सं नीचा गर्भाशय मे जायत छै. यदि अइ यात्रा मे कोनों शुक्राणु सं भेंट भ जायत छै त ओतहि निषेचन भ जायत छै.

तेसर सप्ताह मे ई निषेचित अंडा गर्भाशय मे जाइत अछि । गर्भाशय के रास्ता में ई कोशिका के द्रव्यमान में विभाजित होय जाय छै । एक बेर गर्भाशय मे आबि गेलाक बाद ई गर्भाशयक देबाल मे प्रत्यारोपित भ जाइत अछि । एकरा ``प्रत्यारोपण`` कहल जाइत अछि | इ तखन होयत छै जखन अहां कें शरीर इ पहचानएयत छै की अहां ``गर्भवती`` छी, आ तखन परिवर्तनक कें एकटा श्रृंखला होनाय शुरू भ जायत छै. बहुत लोगक कें लेल ओकर पीरियड्स बंद भ जायत छै, आ एकटा ``प्रेग्नेंसी टेस्ट`` ``पॉजिटिव`` भ जायत छै.

पहिल तिमाही मे की उम्मीद क सकैत छी?

अहां कें गर्भावस्था कें पहिल तिमाही बहुत शारीरिक आ मानसिक परिवर्तन कें समय होयत छै. इ तनावपूर्ण समय भ सकएयत छै, आ अहां कें माथ मे बहुत रास सवाल दौड़ सकएयत छै. एकरऽ कारण छै कि आपकऽ हार्मोन बहुत तेजी स॑ काम करी रहलऽ छै । असल में, अहां एहि गर्भावस्था के दौरान जतेक एस्ट्रोजन के उत्पादन क रहल छी, ओहि सं बेसी एस्ट्रोजन के उत्पादन अहां के पूरा जीवन में गर्भवती रहय सं पहिने के छल ! हार्मोन मे इ वृद्धि गर्भावस्था कें किच्छू असहज लक्षण पैदा कयर सकएय छै. अहां कें चिड़चिड़ापन, पेट फूलनाय आ थकान महसूस भ सकएय छै. ओना त अहां अपन पेट नहि देख सकय छी, मुदा अहां कें गर्भाशय पैघ भ रहल छै आ अहां कें खून कें मात्रा बढ़ रहल छै.

एहि दौरान एकहि संग खुश आ कनि डर आ घबराहट महसूस करब सामान्य बात अछि। अपन दोस्त, अहां कें साथी या डॉक्टर सं अइ बारे मे बात करनाय अहां कें कनिक बेसि सहज महसूस करएय मे मदद कयर सकएय छै.

पहिल तिमाही मे की करबाक चाही?

अहाँक पहिल तिमाही बहुत जरूरी अछि। भले ही बाहर सं `गर्भवती` नहि लागय, मुदा अहां कें शरीर कें अंदर बहुत पैघ बदलाव भ रहल छै.

• डाक्टर लग जाउ : जँ एखन धरि डाक्टर नहि अछि तँ जल्दसँ जल्द डाक्टर ताकि लिअ। खास क प्रसूति विशेषज्ञ या दाई। जल्दीए चिकित्सकीय सलाह लेनाय जटिलताक कें रोकएय मे मदद कयर सकएय छै. अपन पहिल अपॉइंटमेंट सं पहिने अहां के कोनो सवाल आओर जे किछ जानय चाहय छी ओकरा लिखि लिअ.
• अपन स्वास्थ्य बीमा कें जांच करूं: यदि अहां कें स्वास्थ्य बीमा छै, त गर्भावस्था कें दौरान अहां कें कवरेज कें बारे मे पता करूं. एहि सं अहां के ई अंदाजा भ जाएत जे अहां कतय सं इलाज करा सकय छी आओर कि उम्मीद कएल जा सकय अछि. यदि अहां कें स्वास्थ्य बीमा नहि छै, त ऐहन कार्यक्रम आ संगठन छै जे अहां कें प्रसव पूर्व देखभाल लेवा मे मदद कयर सकएय छै.
• जीवनशैली मे बदलाव : आब अपन समग्र स्वास्थ्य आ अपन जीवनशैली मे कोनों बदलाव करय कें जरूरत कें बारे मे सोचय कें नीक समय छै. जेना, इ सोचूं की गर्भावस्था सं अहां कें नौकरी, वित्त, आदत आ रोजमर्रा कें गतिविधियक पर कोन तरह कें असर पड़तय.

बहुत तरह कें स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता छै जे गर्भावस्था, प्रसव आ प्रसवोत्तर कें दौरान अहां कें देखभाल कयर सकएय छै. अइ मे प्रसूति विशेषज्ञ, दाई, आ कखनों-कखनों प्राथमिक देखभाल चिकित्सक शामिल छै. जेना-जेना अहां डॉक्टर कें चुनाव करएयत छी, अहां इ सेहो विचार करएय सकएय छी की अहां कतय बच्चाक कें जन्म देब. जखन कि बहुत लोग अस्पताल मे बच्चा कें जन्म देनाय चुनएयत छै, किच्छू लोग बर्थिंग सेंटर मे या घर मे बच्चा पैदा करनाय पसंद करएयत छै.

पहिल तिमाही मे बच्चा (भ्रूण) कें विकास कोना होयत छै?

पहिल तीन महीना कें दौरान अहां कें बच्चा कें विकास गजब कें होयत छै. भले ही अहां देखय नहि सकय छी मुदा शुक्राणु के अंडा सं मिलला के बाद अहां के शरीर के अंदर बहुत बड़का-बड़का काज भ रहल अछि.

सप्ताह १ सँ ४ धरि : १.

गर्भावस्था कें पहिल महीना मे कईटा महत्वपूर्ण संरचना बननाय शुरू भ जायत छै. ई संरचना कोशिका केरऽ छोटऽ-छोटऽ झुंड के रूप म॑ शुरू होय छै, लेकिन बाद म॑ ई एम्नियोटिक थैली, नाल आरू नाभि बनी जैतै । बच्चा कें मस्तिष्क आ रीढ़ कें हड्डी बनएयत छै, साथ ही संचार प्रणाली सेहो बनएयत छै. एकटा चेहरा, आँखिक कुंडली आ मुँहक शुरुआत बनय लगैत अछि ।

एहि बिन्दु पर भ्रूण लगभग एक चौथाई इंच लंबा होइत अछि - चाउरक दाना सँ छोट !

सप्ताह ५ सँ ८ धरि : १.

गर्भावस्था कें छठम सप्ताह तइक बच्चा कें प्रमुख अंगक, जेना फेफड़ा, हृदय, कान, हाथ आ पैर बननाय शुरू भ जायत छै. ऊतकक बदला हड्डी बनय लागल अछि। बच्चाक माथ एखनो बाकी शरीरक तुलना मे पैघ अछि, मुदा आब कनि बेसी मनुक्ख देखय लागल अछि। बच्चा कें मुँह, नाक आ चेहरा अलग-अलग होयत छै. किछ डॉक्टर एहि समय जल्दी अल्ट्रासाउंड क दिल के धड़कन के जांच करैत छथिन्ह.

आठम सप्ताहक अंत धरि भ्रूण भ्रूण बनि गेल अछि । आब ई करीब एक इंच नमहर भ गेल अछि, लगभग रास्पबेरी के आकार के।

सप्ताह ९ सँ १२ धरि : १.

अहां कें पहिल तिमाही कें अंत तइक अहां कें बच्चा कें आँगुर आ पैर कें अंगूठा पूरा तरह सं विकसित भ जायत छै. ओकर हाथ आ मुँह हिलब शुरू भ' गेलै, खुजैत आ बन्न भ' गेलै। हुनकर मूत्र तंत्र आ पाचन तंत्र सेहो पूर्ण रूप स काज क रहल अछि । गर्भावस्था कें लगभग 12 सप्ताह तइक अहां कें डॉक्टर डॉपलर अल्ट्रासाउंड सं अहां कें बच्चा कें दिल कें धड़कन सुन सकएय छै. अहां कें बच्चा मे योनि आ/अथवा लिंग सेहो विकसित भ गेल होयत (मुदा अहां कें डॉक्टर अल्ट्रासाउंड सं इ नहि बता सकएय छै)।

गर्भावस्था कें 12वां सप्ताह कें अंत तइक बच्चा 3 सं 4 इंच कें बीच लंबा भ जायत छै - लगभग नींबू कें आकार कें. एकर वजन लगभग एक औंस अछि।

गर्भावस्था कें पहिल तिमाही एतेक महत्वपूर्ण किएक छै?

पहिल तिमाही बहुत महत्वपूर्ण छै, कियाकि अहां कें बच्चा कें बहुत सं प्रमुख अंग आ शरीर कें प्रणाली अइ दौरान बन रहल छै. विषाक्त पदार्थ, हानिकारक पदार्थ आ संक्रमण अइ दौरान अहां कें बच्चा कें विकास कें बहुत नुकसान पहुंचा सकएय छै. अइ सं अहां कें बच्चा कें जन्मजात विकार कें साथ पैदा हुअ कें खतरा बढ़ सकएय छै.

एहि कारण सं पहिल तीन महीना मे अहां के अपन स्वास्थ्य के बहुत ध्यान राखय के जरूरत अछि आओर अहां के डॉक्टर के निर्देश के ठीक-ठीक पालन करय के जरूरत अछि.

पहिल तिमाही मे की-की लक्षण सब सं बेसि आम छै?

सब कियो आ हर गर्भ एक समान नहि होइत अछि। गर्भावस्था कें बहुत सं लक्षण हार्मोनल परिवर्तन कें कारण होयत छै. एहि मे किछु बेसी सामान्य लक्षण देल गेल अछि :

• स्तन मे दर्द आ बढ़नाय : हार्मोन कें कारण अहां कें स्तन मे दर्द आ बढ़नाय भ सकएय छै. पहिल तिमाही कें अंत सं पहिले पैघ ब्रा पहिरएय कें जरूरत होयत छै, इ आम बात छै. अहां कें स्तन मे नस बेसि दिखाई द सकएय छै, कियाकि ओकरा मे बेसि खून बह रहल छै. अहां कें एरिओला कें कालापन आ अहां कें निप्पल मे बदलाव कें अनुभव सेहो भ सकएय छै.
• भोर कें बीमारी : भोर कें बीमारी गर्भावस्था कें शुरु आती लक्षण छै. यद्यपि नाम सं भोरका बीमारीक संकेत भेटैत अछि मुदा ई दिन भरि वा राति भरि उपस्थित भ' सकैत अछि । छोट-छोट भोजन करबाक प्रयास करू, आ एहन भोजन करबाक प्रयास करू जे मसालेदार नहि हो आ वसा कम हो। किछु लोक के अदरक वाला खाद्य पदार्थ सं राहत भेटैत छनि.
• मूड स्विंग्स : १.हार्मोन के अचानक उछाल के कारण अहां के भावना में उतार-चढ़ाव भ सकैत अछि. 30 मिनट कें भीतर अचानक अहां कें डर या बेचैनी महसूस भ सकएय छै, आ फेर खुश या दुखी भ सकएय छै. कोनों दोस्त या अपन साथी सं अपन भावनाक कें बारे मे बात करनाय मदद कयर सकएय छै.
• थकान : गर्भावस्था कें पहिल तिमाही मे अहां कें शरीर बहुत मेहनत करएयत छै. एहि सं अहां के बहुत थकान महसूस भ सकैत अछि. खूब आराम करू। बेसि लोक के दोसर तिमाही मे किछ ऊर्जा मिलैत अछि.
• बार-बार पेशाब करनाय : गर्भावस्था कें सहारा देवय कें लेल अहां कें गर्भाशय बढ़नाय शुरू भ गेल छै. इ अहां कें मूत्राशय पर दबाव डाल सकएय छै, अइ कें लेल अहां कें बेसि बेर पेशाब करएय कें जरूरत भ सकएय छै.
• मुँहासे या त्वचा मे अन्य परिवर्तन : हार्मोन कें कारण गर्भावस्था कें दौरान अहां कें त्वचा मे बेसि तेल बनएयत छै. एहि सं छिद्र जाम भ सकैत अछि आ किछ लोक मे मुँहासे भ सकैत अछि. त्वचा कें अन्य स्थितियक छै जे गर्भावस्था कें दौरान भ सकएय छै, मुदा अधिकतर दोसर या तेसर तिमाही मे होयत छै.
• हल्का सांस कें तकलीफ : हल्का शारीरिक गतिविधि कें साथ सेहो अहां कें सांस कें तकलीफ कें अनुभव भ सकएय छै.

गर्भावस्था कें दौरान अहां कें दिल बेसि खून पंप करएयत छै. मतलब जे अहां के दिल के धड़कन बढ़ि सकैत अछि, आओर अहां के लागय जे अहां के ऊर्जा जल्दी खतम भ रहल अछि. इ बात कें ध्यान राखूं की गर्भधारण अहां कें शरीर पर कतेक डाल रहल छै, आ जखन अहां थकान या सांस कें तकलीफ महसूस करएयत छी तखन आराम करूं.

पहिल तिमाही मे हमरा कोन-कोन टेस्ट होयत?

गर्भावस्था कें दौरान जांच, परीक्षा आ अन्य जांच अहां आ अहां कें बच्चा कें स्वस्थ रखएय मे मदद करएयत छै. गर्भावस्था कें दौरान देखभाल कें अक्सर ``प्रसव पूर्व देखभाल'' कहल जायत छै.``प्रसव पूर्व देखभाल'' अपॉइंटमेंट बहुत महत्वपूर्ण छै, कियाकि अहां कें डॉक्टर अहां सं बात करतय की गर्भावस्था आ प्रसव कें दौरान की उम्मीद कैल जा सकएय छै, जांच आ जांच करएयत छै, आ अहां कें कोनों सवालक कें जवाब देयत.

अहाँक पहिल प्रसव पूर्व यात्रा

अहां कें पहिल तिमाही मे दू या तीन बेर प्रसव पूर्व दौरा होयत. इ अहां कें डॉक्टर कें आधार पर आ अगर अहां कें उच्च जोखिम वाला गर्भावस्था भ रहल छै त अलग-अलग भ सकएय छै. अहां अपन व्यक्तिगत चिकित्सा इतिहास, प्रसूति आ स्त्री रोग संबंधी इतिहास (पिछला गर्भावस्था आ प्रसव), आ संगहि कोनों पारिवारिक चिकित्सा इतिहास कें चर्चा करएय कें उम्मीद कयर सकएय छी जे अहां कें गर्भावस्था कें प्रभावित कयर सकएय छै. इ यात्रा बहुत विस्तृत छै, आ इ इ सुनिश्चित करएय कें लेल छै की अहां आ अहां कें बढ़एयत बच्चा स्वस्थ छै.

अहां कें पहिल प्रसव पूर्व दौरा पर, अहां कें डॉक्टर अहां कें नियत तिथि कें गणना करतय. अहां निम्नलिखित करय कें सेहो उम्मीद कयर सकय छी:

• एकटा शारीरिक जांच - जाहि मे अहां के वजन आ ब्लड प्रेशर के जांच सेहो शामिल अछि.
• श्रोणि परीक्षा।
• एकटा `पैप टेस्ट` (यदि समय अहां कें लेल सही छै)।
• किच्छू यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) कें जांच कें लेल जांच.
• अपन मूत्र मे बैक्टीरिया, प्रोटीन, आ ग्लूकोज (चीनी) कें जांच करूं.
• हार्मोन कें स्तर, आरएच फैक्टर, आयरन कें स्तर, आ किच्छू बीमारियक कें जांच कें लेल रक्त जांच कें आदेश देनाय.
• बच्चा के धड़कन के जांच करब।

किच्छू डॉक्टर अहां कें पहिल अपॉइंटमेंट पर ट्रांसवैजिनल अल्ट्रासाउंड कें उपयोग करएयत छै, जे अहां कें गर्भावस्था कें पुष्टि करएयत छै आ बच्चा कें दिल कें धड़कन आ आकार कें मापएयत छै. एहि अल्ट्रासाउंड सं इहो पता चल सकैत अछि जे अहां जुड़वा बच्चा के ल क जा रहल छी कि नहि. ट्रांसवैजिनल अल्ट्रासाउंड कें दौरान डॉक्टर अहां कें योनि मे एकटा छोट सन उपकरण डालएयत छै. अधिकतर गर्भवती महिलाआक कें पहिल तिमाही मे कम सं कम एकटा अल्ट्रासाउंड कैल जायत छै, मुदा सही समय अहां कें डॉक्टर कें आधार पर अलग-अलग होयत. यदि अहां जुड़वा बच्चा कें ल क जा रहल छी त पहिल तिमाही कें दौरान अहां कें अतिरिक्त अल्ट्रासाउंड भ सकएय छै.

अहां कें डॉक्टर अहां कें गर्भावस्था कें दौरान अन्य जांच परीक्षणक कें सेहो सलाह द सकएय छै. इ जांच इ निर्धारित करएय मे मदद कयर सकएय छै की अहां या अहां कें बच्चा कें किच्छू स्वास्थ्य स्थितियक कें लेल खतरा छै या नहि. अहां कें स्क्रीनिंग रिजल्ट कें आधार पर, अहां कें डायग्नोस्टिक टेस्ट करएय कें लेल सेहो कहल जा सकएय छै. निदानात्मक जांच इ निर्धारित करएय मे मदद कयर सकएय छै की कोनों स्वास्थ्य समस्या छै या नहि. पहिल तिमाही मे, अहां कें डॉक्टर इ देखएय कें लेल जांच करएय कें सलाह द सकएय छै की अहां कें गुणसूत्र विकारक, जेना डाउन सिंड्रोम कें खतरा बढ़एयत छै या नहि. अपन डॉक्टर सं ओकर सिफारिश कैल गेल स्क्रीनिंग टेस्ट कें बारे मे बात करूं.

पहिल तिमाही मे की नहि करबाक चाही?

अहां कें पता चलएय कें बाद की अहां गर्भवती छी, इ सामान्य छै की ओकरा जीवनशैली मे किच्छू बदलाव करएय कें होयत छै. इ बदलाव सब कें स्वस्थ रहय मे मदद करतय. गर्भावस्था कें पहिल तीन महीना मे अहां कें निम्नलिखित बातक सं निश्चित रूप सं बचबाक चाही :

• दारु।
• सिगरेट आ तम्बाकू।
• नशा, उदाहरण कें लेल, `(ओपिओइड्स)` जैना चीजक.
• संपर्क वाला खेल, जेना फुटबॉल, या एहन गतिविधि जे अहां कें पेट पर दबाव डालएयत छै.
• कच्चा माछ (सुशी जैना), पारा कें अधिक मात्रा वाला माछ, कम पकाएल मांस, लंचमीट (प्रोसेस्ड मीट), आ बिना पाश्चुराइज्ड दूध, पनीर या फल कें रस जैना खाद्य पदार्थ.
• हॉट टब आ सौना।

गर्भावस्था कें पहिल तिमाही मे हम अपन देखभाल कोना करूं?

गर्भावस्था कें तीनू महीना मे स्वस्थ रहनाय बहुत जरूरी छै. गर्भावस्था कें पहिल 13 सप्ताह मे स्वस्थ रहय मे मदद करएय वाला किच्छू टिप्स देल गेल छै:

• यथासंभव सक्रिय रहू। यदि व्यायाम करय कें दौरान कोनों तरह कें असुविधा महसूस होयत छै त अपन शरीर कें बात सुनी आ आराम करूं. गर्भावस्था कें दौरान अहां कें अपन व्यायाम कें दिनचर्या मे बदलाव करएय कें जरूरत भ सकएय छै.
• प्रसव पूर्व एहन विटामिन लिअ जाहि मे फोलिक एसिड होए .
• अनेक प्रकार कें स्वस्थ खाद्य पदार्थ खाऊं जइ मे फल, सब्जी, मांस, अंडा, आ साबुत अनाज शामिल छै.
• नीक जकाँ आराम करू।
• खूब पानि पीबू।
• अपन प्रसव पूर्व क्लिनिक कें सबटा अपॉइंटमेंट मे भाग लिअ.

की पहिल तिमाही मे खून बहनाय सामान्य छै?

आमतौर पर गर्भावस्था कें पहिल किच्छू सप्ताह मे कनिक खून बहनाय या धब्बा निकलनाय ठीक छै. किच्छू लोगक कें ``इम्प्लांटेशन ब्लीडिंग'' (जखन निषेचित अंडा गर्भाशय कें दीवार मे खुद प्रत्यारोपित भ जायत छै) कें अनुभव होयत छै. मुदा यदि अहां कें बेसि खून बह रहल छै, या अगर अहां कें एक दिन सं बेसि खून बह रहल छै, त तुरंत अपन डॉक्टर कें फोन करूं.

हमरा कोन प्रसव पूर्व विटामिन लेबाक चाही?

अहां जे खाद्य पदार्थ खाएयत छी (या प्रसव सं पहिले कें विटामिन मे) मे मौजूद विटामिन आ खनिज अहां कें बच्चा कें बढ़एय आ विकास मे मदद करएयत छै. बहुत सं डॉक्टर गर्भवती होएय कें कोशिश करएय कें समय सं प्रसव पूर्व विटामिन कें सेवन करएय कें सलाह देएयत छै. विटामिन जेकरा मे फोलिक एसिड, आयरन आ कैल्शियम होयत छै, ओ स्वस्थ गर्भावस्था कें समर्थन मे मदद करएयत छै. यदि अहां कें इ पक्का नहि छै की प्रसव पूर्व कोन विटामिन कें सेवन करनाय छै, त अपन डॉक्टर सं बात करूं.

गर्भावस्था कें दौरान कैफीन पी सकएय छी?

अधिकांश डॉक्टर गर्भावस्था के दौरान प्रतिदिन 200 मिलीग्राम सं कम कैफीन के सेवन करय के सलाह दैत छथिन्ह. जे लगभग एक कप कॉफी (करीब 12 औंस) या करीब तीन डिब्बा किछु चीनी वाला पेय पदार्थ के अछि. एकर कारण छै की बच्चा कैफीन कें पचा नहि सकएय छै, अइ कें लेल इ बच्चा कें शरीर मे जमा भ सकएय छै आ जटिलता पैदा कयर सकएय छै.

पहिल तिमाही मे हमरा अपन डॉक्टर कें कहिया फोन करबाक चाही?

यदि अहां कें अइ मे सं कोनों छै, त तुरंत अपन डॉक्टर कें फोन करूं:

• 100.4 डिग्री फारेनहाइट स बेसी के बोखार।
• भारी रक्तस्राव या असामान्य योनि स्राव।
• पेट, हाथ या पैर मे गंभीर दर्द या पेट दर्द।
• लगातार उल्टी आ/अथवा दस्त।
• चक्कर आना या चक्कर आना।
• हाथ, आँगुर, या चेहरा मे सूजन।
• आँखिक सोझाँ धुंधला दृष्टि वा धब्बा देखब।

अंत मे मोन राखय बला बात (टेक-होम मैसेज)

गर्भावस्था अहां कें जीवन मे एकटा रोमांचक, आ कखनों-कखनों डरावना, समय छै. अहां कें जानकारी सं अभिभूत महसूस भ सकय छै आ अहां कें बहुत सवाल भ सकय छै. गर्भावस्था कें पहिल तीन महीना मे अहां कें शरीर तेजी सं बढ़एयत छै आ बदल रहल छै. अहाँक बच्चा सेहो बढ़ि रहल अछि। असल मे पहिल तिमाही कें अंत तइक अहां कें बच्चा लगभग नींबू कें आकार कें भ जायत छै. अहां कें गर्भावस्था कें लक्षण जेना मतली, स्तन कें कोमलता, आ बेर-बेर पेशाब करएय कें आवश्यकता कें अनुभव होनाय शुरू भ सकएय छै.

जहिना अहां कें पता चलएयत छै की अहां गर्भवती छी, डॉक्टर सं मिलएय कें लेल अपॉइंटमेंट बनाऊं. अहां आ अहां कें बच्चा कें पूरा गर्भावस्था मे स्वस्थ आ मजबूत रखएय कें लेल नियमित रूप सं प्रसव पूर्व देखभाल महत्वपूर्ण छै.

हम अहाँ सब के एहि यात्रा के लेल शुभकामना दैत छी ! अहां कें कोनों सवाल या चिंता कें बारे मे अपन डॉक्टर सं खुल क चर्चा करएय सं नहि डेराउ.

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